Keling, chaqalog'ingiz uchun sut so'rib olishni o'rganamiz. (Ona sutini so'rib olish)

Ko'pgina emizikli onalar chaqaloqlaridan uzoqda bo'lganlarida chaqaloqlariga sut berish uchun sut berishadi. Ehtimol, siz band odamsiz yoki boshqa biron sababga ko'ra bir muddat chaqaloqdan uzoqda bo'lishingiz kerak. Shuning uchun bugun biz sut berish, qaysi turdagi nasoslar sizga mos kelishi, ulardan qachon foydalanish va buni qanday qilib xavfsiz va oson bajarish haqida batafsil gaplashamiz. Xavotir olmang, bu siz o'ylaganchalik qiyin emas.

Qaysi ko'krak pompasi sizga mos keladi?

Xo'sh, sizga kerak bo'lgan ko'krak pompasining turi, uni qanchalik tez-tez ishlatishni rejalashtirishingizga bog'liq. Keling, ikkita asosiy turni ko'rib chiqaylik.

Qo'lda ishlaydigan nasoslar

Bu eng oddiy va eng arzon nasos turi. Ularni odatda 50 dollardan kamroqqa sotib olish mumkin. Ular kichik va olib yurish oson. Biroq, ularni nasos bilan ishlash biroz ko'proq kuch talab qiladi va elektr nasosga qaraganda ko'proq vaqt talab etadi. Shuning uchun, agar siz faqat vaqti-vaqti bilan yoki favqulodda holatlarda nasos bilan ishlaydigan odam bo'lsangiz, bu yaxshi variant. Ko'p onalar elektr nasosi buzilib qolsa yoki elektr uzilib qolsa, zaxira sifatida qo'lda ishlaydigan nasosni saqlab qolishadi.

Elektr nasoslari

Agar siz muntazam ravishda, hatto har kuni sut sog'ib olishni istasangiz, elektr nasos eng oson yo'li. Bu ko'p jismoniy kuch talab qilmaydi va sutni tezda sog'ib olishi mumkin. Ko'pgina elektr nasoslar bir vaqtning o'zida ikkala ko'krakdan sut sog'ib olish uchun mo'ljallangan. Bu sizga juda ko'p vaqtni tejashga yordam beradi . Bundan tashqari, bir vaqtning o'zida ikkala tomondan sut sog'ib olish sut miqdorini ham oshirishi mumkin. Bu elektr nasoslar turli o'lchamlarda bo'ladi. Ularning aksariyati elektr rozetkasiga ulangan yoki batareya bilan ishlaydigan bo'lishi mumkin.

Tasavvur qiling-a, agar siz ishlaydigan ona bo'lsangiz, har kuni chaqalog'ingiz uchun sut sog'ib olishingiz kerak. Buni qo'lda ishlaydigan nasosga qaraganda elektr nasos bilan qilish qanchalik oson va tezroq!

Ko'pgina sug'urta rejalari ko'krak pompasini qamrab oladi. Bepul olish mumkinligini bilish uchun sug'urta kompaniyangiz bilan maslahatlashing. Agar yo'q bo'lsa, uni laktatsiya bo'yicha maslahatchilar, kasalxonalar, umumiy do'konlar va onlayn xarid qilishingiz yoki ijaraga olishingiz mumkin. Agar siz nasos sotib olishga yoki ijaraga olishga qodir bo'lmasangiz, Ayollar, Chaqaloqlar va Bolalar (WIC) dasturi kabi agentliklar bilan maslahatlashing, ular bepul yoki arzon nasos dasturlarini taklif qiladimi yoki yo'qmi va siz bunga mos kelasizmi.

Ishlatilgan nasoslardan foydalanish yaxshimi?

Bu yerda biroz ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsa bor.Boshqa birov foydalangan ishlatilgan nasosni sotib olish yoki boshqa birovdan qarzga olish yaxshi fikr emas. Bilasizmi nima uchun? Avvalgi foydalanuvchidan qolgan bakteriyalar va viruslar kabi mikroblar nasos ichida, ayniqsa naychalar kabi qismlarda bo'lishi mumkin. Uni qanchalik yaxshi tozalab va sterilizatsiya qilsangiz ham, ular butunlay yo'q qilinishiga kafolat bera olmaysiz. Shuning uchun bu chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun juda xavfli bo'lishi mumkin.

Biroq, kasalxonalarda ishlatiladigan maxsus turdagi nasos mavjud, u "Kasalxona darajasidagi nasoslar" deb ataladi. Ular bir nechta odam tomonidan foydalanish uchun mo'ljallangan. Ushbu turdagi nasos bilan ona o'zining aksessuarlar to'plamidan foydalanadi. Bu mikroblar tarqalish xavfini kamaytiradi.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin qaysi vaqtda sut berish kerak?

Odatda, chaqalog'ingiz tug'ilgandan so'ng darhol emizishingiz shart emas. Biroq, quyidagi stsenariyni ko'rib chiqing:

• Agar chaqalog'ingiz muddatidan oldin tug'ilgan bo'lsa .
• Agar chaqaloq biron bir tibbiy holat tufayli to'g'ridan-to'g'ri ko'krakdan emizishda qiynalsa.
• Agar siz va chaqalog'ingiz biron sababga ko'ra bir muddat alohida yashashingiz kerak bo'lsa (masalan, chaqalog'ingiz maxsus parvarish bo'limida qolishi kerak bo'lsa).

Bu vaqtda siz sutingizni so'rib olishingiz kerak bo'lishi mumkin. Chaqaloq tug'ilgandan keyingi dastlabki ikki soat ichida ko'krakni qo'l bilan so'rib olish va keyin har ikki-uch soatda sut so'rib olishni boshlash yaxshi fikr. Iloji bo'lsa, kasalxona darajasidagi nasosdan yoki yaxshi elektr nasosdan foydalaning.

Avvaliga siz juda quyuq, sarg'ish sut olasiz. Biz uni og'iz suti deb ataymiz. Bu "oldindan tayyorlangan sut". U chaqaloq immunitetini ta'minlaydigan ko'plab foydali moddalarga boy. Siz emizishda davom etsangiz, chiqadigan sut miqdori asta-sekin oshib boradi, xavotir olmang.

Biroq, agar chaqalog'ingiz faqat ko'krak suti bilan oziqlansa va yaxshi vazn orttirsa, darhol sut so'rishni boshlashning hojati yo'q . Ba'zi onalar: "Voy, men hozir ozgina sut yig'ib qo'yishim kerak", deb o'ylashadi. Lekin bu yaxshi fikr emas. Agar siz juda erta sut so'rsangiz, sutingiz ortiqcha bo'lib, ko'kraklaringiz to'lib ketishi mumkin.

Sutni yig'ish va saqlash uchun sutni qachon so'rib olishni boshlash yaxshiroq?

Endi tasavvur qiling-a, siz tug'ruq ta'tilidan keyin ishga qaytish arafasidasiz yoki boshqa biron sababga ko'ra chaqalog'ingizdan uzoqda bo'lishingiz kerak. Bunday holda, siz ishga qaytishingiz yoki ketishingizdan taxminan ikki hafta oldin kuningizni rejalashtirishni boshlashingiz kerak .Sut quyishni boshlash yaxshi fikr. Bu sizga nasosga va undan qanday foydalanishga ko'nikish uchun vaqt beradi. Shuningdek, bu chaqalog'ingizga shishadan ichishga ko'nikish imkonini beradi.

Onaning sut so'rib olishi mumkin bo'lgan sut miqdori har bir kishida turlicha bo'ladi. Dastlabki bir necha marta shishani to'ldirish uchun yetarli miqdorda sut so'rib olmasligingiz mumkin. Xavotir olmang . Bu normal holat. Ba'zi onalar chaqaloqlari bilan birga bo'lish, chaqaloqlarining rasmiga qarash yoki kiyimlarining hidini hidlash ularga ko'proq sut so'rib olishga yordam berishini aniqlaydilar. Sut so'rib olishga ko'nikish uchun biroz vaqt ketishi mumkin bo'lsa-da, siz yo'qligingizda ham chaqaloqni emizish juda yaxshi, to'g'rimi?

Agar sizda qancha sut sog'ib olishingiz mumkinligi haqida biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki shifokoringiz bilan gaplashing.

Sutni so'rib olishni qanday qilib biroz osonlashtirsam bo'ladi?

Darhaqiqat, tanangiz (va ongingiz!) chaqalog'ingizning yordamisiz sut ishlab chiqarishga ko'nikishi uchun ozgina mashq va vaqt kerak bo'ladi. Bu normal holat. Buni biroz osonlashtirish uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi kichik narsalar:

• Qulay va xotirjam o'tiring. Asabiy, xavotirli yoki shoshilinch holatda bo'lganingizda, sutni kamaytirish refleksingizga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, stulda yoki qulay joyda o'tirishga harakat qiling va boshqa narsalar haqida o'ylamaslikka harakat qiling. Ehtimol, tinchlantiruvchi musiqa tinglash yordam beradi. Eng muhimi, dam olish yo'lini topishdir.

Yodingizda bo'lsin, qanchalik xotirjam bo'lsangiz, sutni kamaytirish refleksingiz shuncha yaxshi bo'ladi. Shuning uchun vahima qo'ymang, bu vaqtni o'zingiz uchun ajrating.

• Sut so'rishdan oldin va sut so'rish paytida ko'kraklaringizni yumshoq massaj qiling. Ko'kraklaringizni qo'llaringiz bilan yumshoq massaj qilish ko'kraklaringizdan iloji boricha ko'proq sutni olib tashlashga yordam beradi. Agar siz bir vaqtning o'zida ikkala ko'krakdan ham sut so'rayotgan bo'lsangiz, qo'llaringizni bo'sh ushlab turishga imkon beradigan maxsus byustgalterdan foydalanishni ko'rib chiqing.

• Chaqaloqni eslatadigan narsani yoningizda saqlang. Bu chaqalog'ingizning rasmi, telefoningizdagi video yoki chaqalog'ingiz hidiga ega kichik mato yoki adyol bo'lishi mumkin. Bu sizning ongingizni to'g'ri holatga keltirishga va "tushkunlik refleksi"ni qo'zg'atishga yordam beradi.

• Ko'krak qalqonini (yoki gardishini) ko'kragingizga to'g'ri joylashtiring.Ko'krak qalqoni - bu siz emizganingizda ko'krak uchini va ko'krak atrofidagi qora terini ("areola" deb ataladi) to'liq qoplaydigan plastik stakanga o'xshash buyum. U ko'krak uchini va "areola"ni (nafaqat ko'krak uchining ustida) to'liq qoplashi va yaxshi muhr hosil qilishi kerak. Agar bunday bo'lmasa, siz o'zingizni noqulay his qilishingiz va yetarli miqdorda sut ololmasligingiz mumkin.

• Ko'kraklaringiz uchun mos o'lchamdagi ko'krak qalqonini tanlang (flanes o'lchami). Sug'urta qilayotganda, ko'krak uchi ko'krak qalqonining naychaga o'xshash qismi ichida erkin harakatlanishi kerak. Biroq, siz areolangizning ko'p qismi naychaga tortilishini xohlamaysiz. Agar shunday bo'lsa yoki sug'urta qilayotganda og'riq his qilsangiz, boshqa o'lchamdagi flanesni sinab ko'ring. Ko'pgina nasoslar turli o'lchamdagi flanes bilan birga keladi, shuning uchun sizga eng mos keladiganini toping.

• Agar siz elektr nasosdan foydalanayotgan bo'lsangiz, tezlik va so'rishni o'zingiz uchun qulay bo'lgan darajaga sozlang. Bu sizga sutni hech qanday qiyinchiliksiz sog'ib olish imkonini beradi. Sutning osongina oqishini ta'minlaydigan eng past sozlamadan foydalanish yaxshidir.

Ish joyida sut so'rayotganda mana bu narsalarni yodda tuting!

Agar siz ish joyida sut pompalayotgan bo'lsangiz, buni qulay, shaxsiy va qulay tarzda amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan joyni topish muhimdir. Ko'pgina kompaniyalar o'z xodimlari uchun sut pompalash va emizish uchun maxsus joylarga ega. Agar sizning ish joyingizda bunday joy bo'lmasa, buning uchun xona yoki boshqa shaxsiy joy bor-yo'qligini bilish uchun rahbaringiz yoki kadrlar bo'limi bilan gaplashing. Ish beruvchilar qonun bo'yicha o'z xodimlariga mos joy (hammom emas) va sut pompalash uchun yetarli vaqt berishlari shart .

Nasos qismlarini qanday qilib toza saqlash kerak? Bu juda muhim!

Bu hech qanday holatda e'tiborsiz qoldirilmasligi kerak bo'lgan narsa , chunki agar tozalik yo'q bo'lsa, chaqaloq mikroblar bilan yuqishi mumkin.

• Birinchi marta ishlatishdan oldin: Nasosni birinchi marta ishlatishdan oldin, barcha nasos aksessuarlarini (masalan, ko'krak qalqonlari va ko'kraklaringiz yoki sutingiz bilan aloqa qiladigan har qanday qismlarni) yaxshilab yuvishingiz va keyin ularni 5-10 daqiqa davomida issiq suvda qaynatib sterilizatsiya qilishingiz kerak. Qismlarni qancha vaqt qaynatish kerakligi haqida nasos ishlab chiqaruvchisining ko'rsatmalarini tekshirib ko'ring.
• Shu bilan bir qatorda, buning uchun stol usti yoki mikroto'lqinli pechda ishlatish mumkin bo'lgan sterilizatordan foydalanishingiz mumkin. Lekin issiq suvda qaynatish ham xuddi shunday foydali va unchalik qimmatga tushmaydi.
• Har bir foydalanishdan keyin: Har bir foydalanishdan keyinShishalarni, nipellarni va nasosning boshqa qismlarini issiq, sovunli suvda yaxshilab yuving (yoki idish yuvish mashinasiga soling). Keyin ularni yaxshilab quriting. Agar ular to'g'ri tozalanmasa, ular mikroblarni tarqatishi mumkin, bu esa chaqalog'ingiz uchun yaxshi emas.

Xo'sh, keling, yana bir bor nima haqida gaplashganimizni eslaylik? (Uyga olib ketish xabari)

Sut emizish siz va chaqalog'ingiz uchun foydali bo'lishi mumkin, ayniqsa chaqalog'ingizdan uzoqda bo'lganingizda. Quyidagi narsalarni yodda tuting:

• Ehtiyojlaringizga mos keladigan nasosni (qo'lda yoki elektrda) tanlang.
• Hech qachon boshqalar tomonidan ishlatilgan nasosdan foydalanmang , bu chaqaloq uchun xavflidir.
• Agar kerak bo'lsa va tibbiy maslahat bilan siz chaqaloq tug'ilishi bilanoq emizishni boshlashingiz mumkin.
• Agar sut yig'ib, saqlamoqchi bo'lsangiz, biroz oldinroq sut so'rib boshlang va bunga ko'nikib oling .
• Sut so'rishni osonlashtirish uchun kichik hiylalardan foydalaning; xotirjam bo'ling, ko'kraklaringizni massaj qiling va chaqalog'ingiz haqida o'ylang .
• Har foydalanishdan keyin nasos qismlarini yaxshilab tozalang va dezinfektsiya qiling .
• Agar sizda biron bir savol yoki tashvish bo'lsa, hech qachon laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki shifokoringizdan so'rashdan qo'rqmang. Ular sizga yordam berishadi!

Siz yutdingiz!

Ko'krak suti, ko'krak pompasi, ko'krak pompasi, emizish, chaqaloq salomatligi, emizish bo'yicha maslahatlar