Homiladorlik paytida ovozingizni eshittiring: Shifokor bilan qanday gaplashish kerak? (Onaning o'zini himoya qilishi)

Hayotingizga kichkina mehmon kirib kelayotganini bilganingizda his qiladigan quvonchni so'z bilan ifodalab bo'lmaydi, to'g'rimi? Lekin bir vaqtning o'zida biroz qo'rquv va xavotirni his qilish ham normal holat. Ayniqsa, ba'zi onalar homiladorlik paytida sog'liq uchun xavfni oshirishi mumkin. Bunday paytlarda shifokoringizga nima deb o'ylayotganingizni va his qilayotganingizni aniq aytib berish va kerakli yordamni olish juda muhimdir. Shunday qilib, bugun homiladorlik paytida o'zingiz uchun qanday gapirish va ovozingiz uchun joy topish haqida gaplashaylik.

Nima uchun bu haqda gapirish shunchalik muhim?

Homiladorlik tabiiy jarayon bo'lsa-da, hammaning ham tanasi bir xil emas. Ba'zi odamlar yuqori qon bosimi va diabet kabi oldindan mavjud bo'lgan holatlar tufayli yuqori xavf ostida bo'lishi mumkin. Boshqalar esa bachadon miomasi kabi holatlar tufayli asoratlarga duch kelishi mumkin.

Masalan, dunyoga mashhur tennischi Serena Uilyamsning tibbiy xodimlari tug'ruqdan keyin sog'lig'ida muammoga duch kelganida, dastlab uni tinglamaganini ko'rib chiqing. Uning qon quyqalari tarixi bor edi, lekin u bu haqda gapirganda, ular bunga e'tibor berishmadi. Bu bizga shuni ko'rsatadiki, siz qanchalik mashhur va bilimli bo'lishingizdan qat'i nazar, ba'zida tibbiy xizmat guruhingiz sizning gaplaringizga quloq solmasligi mumkin.

Shifokor bilan to'g'ridan-to'g'ri qanday gaplashishim mumkin?

Shifokoringiz bilan qo'rquv va xavotirlaringiz haqida gaplashishdan qo'rqmang. Bu sizning huquqingiz. Shifokorlar har doim homilador onalarning turli tashvishlari va qo'rquvlari haqida gapirishadi. Shuning uchun sizning savolingiz g'alati emas.

Siz hikoyani quyidagicha boshlashingiz mumkin:

"Doktor, men homiladorlik paytidagi xavflardan biroz xavotirdaman. Men kabi odamning sog'lig'i uchun xavflarni kamaytirish uchun qanday choralar ko'rishingizni tushuntirib bera olasizmi?"

Bu kabi oddiy savol ajoyib suhbatga yo'l ochishi mumkin. Bu siz va shifokoringiz o'rtasida yaxshi muloqot o'rnatishga ham yordam beradi.

Bola tug'ilishini rejalashtirishda birinchi navbatda nimani e'tiborga olish kerak?

Homilador bo'lishga urinishdan oldin bu haqda iloji boricha tezroq o'ylab ko'rish yaxshidir. Yoki homilador ekanligingizni bilishingiz bilanoq shifokorga murojaat qiling.

Erta rejalashtirishning bir qancha afzalliklari bor:

• Siz uchun eng yaxshisiShifokor tanlashga shoshilmang: Sizni tinglaydigan va savollaringizga sabr bilan javob beradigan shifokorni tanlash muhimdir. Agar o'sha shifokor bilan gaplashish sizga noqulay tuyulsa, boshqa shifokorga murojaat qilish uchun vaqtingiz yetarli bo'ladi.
• Siz xavflarni erta aniqlashingiz mumkin: Siz shifokoringiz bilan oilangizning sog'lig'i tarixi va har qanday kasalliklaringiz haqida gaplashishingiz va kerakli testlarni erta topshirishingiz mumkin.

Agar meni tinglamayotgandek his qilsam nima qilishim kerak?

Bu ko'p odamlar boshdan kechiradigan narsa. Kasalxonada bo'lasizmi yoki klinikada bo'lasizmi, agar siz buni boshdan kechirsangiz, qila oladigan bir nechta narsalar mavjud.

1. To'g'ridan-to'g'ri so'rang: "Men buni biroz aniqlashtirishim kerak. Bu haqda boshqa kimdir bilan gaplasha olamanmi?" Balki bo'limdagi katta shifokor yoki mutaxassis sizni yo'naltirishi mumkin.

2. Ikkinchi fikrni so'rang: Sizda "Men bu haqda boshqa mutaxassisdan eshitishni istayman" deyishga to'liq huquqingiz bor, ayniqsa homiladorligingiz yuqori xavf ostida bo'lsa, siz " ona-homila tibbiyoti mutaxassisi"ga yo'llanma berishingizni so'rashingiz mumkin.

Preeklampsiya haqida xabardor bo'lishimiz kerakmi?

Preeklampsiya homiladorlik paytida yuqori qon bosimi tufayli yuzaga keladigan xavfli holatdir. Bunga e'tibor berish juda muhimdir.

• Uyda qon bosimingizni tekshiring: Iloji bo'lsa, uyda qon bosimini o'lchash moslamasini (BP manjeti) oling.
• Xavf omillaridan xabardor bo'ling:
• Qon bosimi 140/90 dan yuqori.
• Ko'zlar, qo'llar va oyoqlar atrofida to'satdan shish paydo bo'lishi.
• Doimiy kuchli bosh og'rig'i.
• Ko'rish qobiliyatining o'zgarishi (xira ko'rish).
• Tug'ruqdan keyin ham xavf mavjud: Bu holat chaqaloq tug'ilgandan keyin ham paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun chaqaloq tug'ilgandan keyin bir necha hafta davomida ushbu alomatlarga e'tibor bering.

Kesariya operatsiyasidan keyin normal vaginal tug'ilish mumkinmi? (VBAC)

Ko'p onalar, agar oldingi farzandlari sezaryen orqali tug'ilgan bo'lsa, keyingi farzandlarini vaginal yo'l bilan tug'dira olishlari mumkinmi, deb o'ylashadi. Bu usul VBAC (Sezaryendan keyin vaginal tug'ilish) deb ataladi.

VBACning bir qancha afzalliklari bor. Tezroq tiklanish, kamroq qon ketish va infeksiya xavfini kamaytirish ulardan bir nechtasi xolos.

Ba'zan, ma'lum bir kasalxonada kesarcha kesish darajasi yuqori ekanligini eshitishingiz mumkin. Bundan xavotirlanmang. Yuqori xavfli homiladorlikni qabul qiladigan kasalxonalarda kesarcha kesish darajasi yuqori bo'lishi odatiy holdir.

Bularning barchasi yuragingizga og'irlik tushyaptimi?

Homiladorlik paytida ko'p fikrlarga berilib, narsalarni unutib qo'yish odatiy holdir ("homiladorlik miyasi"). Buni boshqarish uchun bir nechta narsalarni qilishingiz mumkin.

• Savollarni yozib oling: Shifokorga bermoqchi bo'lgan savollaringizni daftarga yozing. Shu tarzda siz hech narsani unutmaysiz.
• Yordam uchun o'zingiz bilan biror kishini olib boring: Iloji bo'lsa, shifokor qabuliga eringiz, onangiz yoki opangiz kabi ishongan odamingizni olib boring. Bu sizga unutishingiz mumkin bo'lgan narsalarni eslatish va sizga kuch berish uchun juda foydali bo'lishi mumkin.
• Yordam so'rang, yordamni qabul qiling: Boshqalar yordam taklif qilganda "yo'q" demang. Ayniqsa, bola tug'ilgandan keyingi dastlabki bir necha hafta ichida sizga ko'p dam olish kerak bo'ladi.
• Ruhiy salomatligingiz haqida o'ylang: Agar o'zingizni stressli, xavotirli yoki tushkun his qilsangiz, buni e'tiborsiz qoldirmang. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang.Agar kerak bo'lsa, ular sizni ruhiy salomatlik bo'yicha mutaxassisga yo'naltiradilar.