Yuzingizga oynada qaraganingizda, burningiz, iyagingiz yoki yonoqlaringizdagi o'sha kichik qora nuqtalarni payqaganmisiz? Ba'zan ularni tirnoqlaringiz bilan siqib chiqarmoqchi bo'lasiz, to'g'rimi? Ko'p odamlar bularni "qora nuqtalar" deb atashadi. Bular chindan ham shunchaki tiqilib qolgan teshiklarmi? Yoki bu boshqa narsami? Xavotir olmang, biz bugun bu haqda batafsil va sodda gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu qora nuqtalar nima?
Qora nuqtalar husnbuzarning bir turi. Tibbiyotda biz ularni ochiq komedonlar deb ataymiz. Ular aslida ortiqcha yog '(biz uni sebum deb ataymiz) va o'lik teri hujayralarining teringizdagi mayda teshiklar (soch follikulalari) ichiga tushib qolishi natijasida yuzaga keladi.
Ko'p odamlar bu qora rang unga tiqilib qolgan tuproq tufayli deb o'ylashadi. Lekin bu haqiqat emas. Bu teshik yuqori qismida ochiq bo'lgani uchun, qora rang ichiga tiqilib qolgan narsalar havoga ta'sir qilganda oksidlanish natijasida hosil bo'ladi. Bu xuddi kesilgan olmaning bir muncha vaqt o'tgach jigarrang rangga aylanishiga o'xshaydi.
Eng muhimi: Qora nuqtalar axloqsizlik emas. Ular terida sodir bo'ladigan tabiiy jarayon natijasidir. Shuning uchun ularning mavjudligi sizning umuman iflos ekanligingizni anglatmaydi.
Qora nuqtalarning sabablari nima?
Terimizda yog 'ishlab chiqaruvchi bezlar (yog' bezlari) mavjud. Ular terining qurib ketishining oldini olishga yordam beradigan yog' bo'lgan sebum ishlab chiqaradi. Qora nuqtalar paydo bo'lishining bir qancha asosiy sabablari mavjud.
| Sabab | Sodda tushuntirildi |
|---|---|
| Haddan tashqari neft ishlab chiqarish | Terining yog 'bezlari juda ko'p yog' (sebum) ishlab chiqarganda, ortiqcha yog'ning teshiklar ichida qolib ketish ehtimoli ko'proq bo'ladi. |
| O'lik teri hujayralari | Terimiz doimiy ravishda o'lik hujayralarni yo'qotadi va yangilarini ishlab chiqaradi. Agar bu o'lik hujayralar to'g'ri yo'qolmasa, ular yog' bilan birikib, teshiklarni yopishi mumkin. |
| Gormonal o'zgarishlar | Ayniqsa, o'smirlik va homiladorlik davrida, gormonlar (ayniqsa, androgen gormonlari) o'zgarganda, terining yog 'ishlab chiqarishi ortadi. Bu qora nuqtalarning asosiy sababidir. |
| Teri bakteriyalari | Terimizda tabiiy ravishda bakteriyalar mavjud. Ba'zan bu bakteriyalarning haddan tashqari ko'payishi husnbuzar va qora nuqtalarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. |
Bular yuqumlimi?
Yo'q. Qora nuqtalar umuman yuqumli emas. Ular odamdan odamga kontakt orqali yuqmaydi.
Nima uchun qo'lda siqish yaxshi emas?
Bu ko'p odamlar qiladigan eng katta xato. Qora nuqtani ko'rishingiz bilan uni siqib, olib tashlashni xohlash odatiy holdir. Ammo bunday qilish ko'proq zarar etkazishi mumkin.
- Teshik chuqurroqqa itariladi: Siqganingizda, butun qora nuqta chiqmasligi mumkin. Buning o'rniga, uning bir qismi teriga chuqurroq kirib borishi mumkin. Bu og'riq, shish va kattalashgan husnbuzarga olib kelishi mumkin.
- Bakteriyalar kiradi: Tirnoqlaringiz va qo'llaringizdagi bakteriyalar o'sha ochiq teshikka kirib, infeksiya keltirib chiqarishi mumkin.
- Chandiqlar: Teri juda sezgir. Uni tirnoqlaringiz bilan qattiq qisib qo'ysangiz, teriga zarar yetkazishi va ba'zan doimiy chandiqlarga olib kelishi mumkin.
- Kengaygan teshikchalar: Doimiy siqish teri teshikchalarining kattalashishiga olib kelishi mumkin.
Shunday qilib, qanchalik siqib chiqarishni xohlasangiz ham, bu istakni nazorat qilish teringiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir.
Xo'sh, qanday davolash mumkin?
Yaxshi xabar shundaki, qora nuqtalarni nazorat qilish va yo'q qilishning ko'plab samarali usullari mavjud. Keling, ularni ikki qismga ajratamiz.
1. Dorixonadan sotib olishingiz va foydalanishingiz mumkin bo'lgan narsalar
Ular bilan davolanishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashib, teringiz uchun eng yaxshisini tanlash oqilona.
- Salitsil kislotasi: Buni o'z ichiga olgan yuz yuvish vositalari va losonlar mavjud. U o'lik teri hujayralarini olib tashlash va teshiklarning tiqilib qolishining oldini olish orqali ishlaydi.
- Benzoil peroksid: Bular gel yoki yuvish vositasi shaklida mavjud. Ular husnbuzar keltirib chiqaradigan sirt bakteriyalarini o'ldiradi. Ba'zi odamlar uchun ular biroz quriydi.
- Retinoidlar: A vitaminidan tayyorlangan bu dorilar qora va oq nuqtalarni yo'qotishda juda samarali. Ular krem yoki gel shaklida mavjud. Ba'zi retinoidlarni retseptsiz sotib olish mumkin bo'lsa-da, Shri-Lankada ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Bular dastlab terining po'stlog'iga olib kelishi mumkin.
2. Shifokor tomonidan taqdim etiladigan davolash usullari
Agar uy sharoitida davolanish usullari ish bermasa, dermatolog sizga yordam berishi mumkin.
- Retsept bo'yicha beriladigan retinoidlar: Bular dorixonalarda mavjud bo'lganlarga qaraganda kuchliroq retinoidlardir.
- Og'iz orqali qabul qilinadigan antibiotiklar: Agar sizda qora nuqtalar bilan og'ir husnbuzar bo'lsa, bakteriyalarni nazorat qilish uchun sizga og'iz orqali antibiotiklar berilishi mumkin.
- Professional olib tashlash: Shifokor yoki malakali kosmetolog teriga zarar bermasdan, ularni juda ehtiyotkorlik bilan olib tashlash uchun komedo ekstraktori deb nomlangan maxsus moslamadan foydalanadi.
- Kimyoviy piling: Yuzga maxsus kimyoviy eritma surtish orqali terining yuqori qatlamini olib tashlash usuli. Bu qora nuqtalarni kamaytirishi mumkin.
- Mikrodermabraziya: Maxsus qurilma yordamida terining sirt qatlamini yumshoq olib tashlash.
Qora nuqtalarning oldini olish mumkinmi?
Gormonal o'zgarishlar bilan birga keladigan qora nuqtalarni butunlay to'xtatish qiyin. Biroq, ba'zi yaxshi terini parvarish qilish odatlari ularni nazorat qilishda katta yordam berishi mumkin.
- Yuzingizni har kuni yuving: Yuzingizni kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun iliq suv va yumshoq yuz yuvish vositasi bilan yuving.
- Namlovchi vositadan foydalaning: Agar teringiz yog'li bo'lsa ham, teringizni nam holda saqlash uchun yaxshi namlovchi vositadan foydalanish muhimdir. Aks holda, teringiz qurib qolishi va bunga javoban ko'proq yog' ishlab chiqarishi mumkin.
- "Komedogen bo'lmagan" mahsulotlarni tanlang: Siz foydalanadigan kosmetika, quyoshdan himoya kremi va boshqa terini parvarish qilish vositalari "komedogen bo'lmagan" deb belgilanganligini tekshiring. Bu ularning teshiklarni yopmasligini anglatadi.
- Qo'llaringizni yuzingizdan uzoqroq tuting: Qo'llaringiz bilan keraksiz ravishda yuzingizga tegmang. Qo'llaringizdagi axloqsizlik va yog' yuzingizga tushishi mumkin.
- Yotishdan oldin bo'yanishni olib tashlang: Hech qachon bo'yanish bilan uxlamang. Bu teshiklarni tiqib qo'yadi va qora nuqtalar va husnbuzar xavfini oshiradi.
Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?
Qora nuqtalar jiddiy tibbiy holat emas. Biroq, ba'zida ular bizning ruhiy salomatligimizga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz ular haqida xavotirda, uyalganda yoki o'zingizga past baho bersangiz, bu normal holat.
- Agar siz qo'llaydigan davolash usullari hech qanday ta'sir ko'rsatmasa.
- Agar sizda qizil, og'riqli, qora nuqtali katta kistalar paydo bo'lsa.
- Agar siz ushbu teri kasalligi tufayli stressni his qilsangiz.
Bunday vaziyatda oilaviy shifokoringizga murojaat qilishdan yoki dermatologdan maslahat so'rashdan tortinmang.
Uyga olib ketish xabari
- Qora nuqtalar teri teshiklari ichiga tushib qolgan axloqsizlikdan emas, balki havo bilan reaksiyaga kirishib, qora ko'rinadigan yog' va o'lik hujayralar tufayli yuzaga keladi.
- Bularni qo'llaringiz bilan siqib chiqarmang. Bunday qilish infeksiya, og'riq va doimiy chandiqlarga olib kelishi mumkin.
- Salitsil kislotasi va benzoil peroksid kabi moddalarni o'z ichiga olgan mahsulotlar sizga yaxshi natijalar berishi mumkin, ammo teringizga mos keladiganini tanlash uchun shifokor bilan maslahatlashing.
- Yaxshi terini parvarish qilish tartibiga rioya qilish qora nuqtalarning paydo bo'lishini nazorat qilishda katta yordam berishi mumkin.
- Bundan tushkunlikka tushmang. Bu juda keng tarqalgan holat. Agar kerak bo'lsa, hech qachon tibbiy yordamga murojaat qilishdan qo'rqmang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment