Tanangizni katta, gavjum shahar sifatida tasavvur qiling. Unda, o'sha shahardagi har bir uy, har bir do'kon, har bir fabrika kerakli tovarlarni tashish va u yerda to'planib qolgan chiqindilarni olib tashlash uchun yaxshi yo'llar tizimiga ega bo'lishi kerak, to'g'rimi? Bizning tanamizdagi qon tomirlari shunday. Bular tanamizdagi har bir hujayraga kislorod va ozuqa moddalarini tashiydigan super magistrallardir va ular keraksiz chiqindilarni ham olib ketadi. Shunday qilib, bugun keling, bu ajoyib qon tomirlari haqida gaplashaylik.
Qon tomirlari aslida nima?
Sodda qilib aytganda, qon tomirlari tanangiz bo'ylab qonni tashiydigan mayda naychalar (kanallar) tarmog'idir. Bu xuddi yuragingizdan boshlanib, tanangiz bo'ylab harakatlanib, yana yuragingizda tugaydigan yopiq zanjirga o'xshaydi. Yuragingiz va bu qon tomirlari tizimi birgalikda qon aylanish tizimini tashkil qiladi.
Tasavvur qila olasizmi, agar tanangizdagi barcha qon tomirlari ketma-ket cho'zilgan bo'lsa, ularning uzunligi taxminan 60 000 mil yoki 96 500 kilometrdan oshadi ? Bu sizning tanangiz ichida dunyoni ikki martadan ko'proq aylanib chiqishga yetarli bo'lgan qon tomirlari tarmog'i borligini anglatadi! Bu ajoyib emasmi?
Qon tomirlarining asosiy turlari va ularning funktsiyalari
Ushbu qon tomir tizimida uchta asosiy o'yinchi bor. Bular arteriyalar, venalar va kapillyarlar. Ammo bu jamoada boshqa kichik yordamchilar ham bor. Keling, ularning barchasini ushbu jadvaldan aniq tushunib olaylik.
| Qon tomir turi | Siz asosiy qiladigan ish nima? |
|---|---|
| Arteriyalar | Bular kislorodli qonni yurakdan tananing qolgan qismiga olib boradigan asosiy naychalardir. Bular juda kuchli, mushak devorli tomirlardir. Buning sababi, ular yurak urishi bilan birga keladigan katta bosimga bardosh bera olishlari kerak. |
| Arteriolalar | Bular katta arteriyalardan ajralib chiqadigan kichikroq shoxlarga o'xshaydi. Ular kattalashib va kichrayib borishi (kengayishi va torayishi) mumkin. Bu ular tanamizdagi qon bosimini nazorat qilishga yordam beradi. |
| Kapillyarlar | Bular tanamizdagi eng ingichka va eng kichik qon tomirlari . Soch tolasi kabi ingichka. Bular arteriya va venalarni bog'laydigan kichik ko'priklardir. Ularning devorlari juda yupqa bo'lgani uchun ular qondan hujayralarga kislorod va ozuqa moddalarini osongina yetkazib berishi va karbonat angidrid va chiqindilarni hujayralardan qonga qaytarib olib tashlashi mumkin. |
| Venulalar | Bular kapillyarlardan chiqindilarni to'plagan qonni katta tomirlarga olib boradigan kichik kanallardir. |
| Tomirlar | Bular butun tanadan kislorodga kam ta'minlangan, chiqindi qonni yurakka qaytaradigan tomirlardir. Keyin yurak bu qonni qayta kislorod bilan to'ldirish uchun o'pkaga yuboradi. |
Bu qon tomirlari tananing qayerlarida joylashgan?
Qon tomirlari tanamizning hamma joyiga tarqalgan narsadir. Ular boshdan oyoq barmoqlarining uchigacha bo'lgan har bir organ va har bir to'qimaga yetib boradi.
Lekin biz, xususan, eng muhim ikkita qon tomirlari haqida bilishimiz kerak.
1. Aorta: Bu tanamizdagi eng katta va eng muhim arteriya . Yurakdan kislorodga boy qon avval shu aortaga o'tadi. Bu super magistralga o'xshaydi. U ko'krak qafasi va qorin bo'shlig'idan o'tadi va keyin oyoqlarga qon yetkazib berish uchun tos bo'shlig'i yaqinida ikkiga bo'linadi.
2. Vena Kava: Bu tanamizdagi eng katta vena. U ikki qismdan iborat. Yuqori kava vena qonni bosh, bo'yin, qo'llar va yuqori ko'krak qafasidan yurakka olib boradi. Pastki kava vena esa qonni oyoqlar, oyoqlar, qorin va tos bo'shlig'idan yurakka olib boradi.
Qon topshirishga yoki qon tahlilini topshirishga borganingizda, qo'lingizning ichki qismida ko'k rangga o'xshash vena, ya'ni vena bor. Qon aslida qizil bo'lsa-da, u faqat teri ostida ko'rinsa, ko'k rangga o'xshaydi.
Qon tomir qanday hosil bo'ladi?
Qon tomiri odatda uchta asosiy qatlamdan iborat. Uni suv quvuri kabi tasavvur qiling, u ham bir nechta qatlamlardan iborat bo'lishi mumkin, to'g'rimi?
- Eng ichki qatlam (Tunica Intima):Bu qon oqib o'tadigan to'qimaning eng ichki qatlamidir. Bu qon bosimini nazorat qilishga, qon quyqalarining oldini olishga va toksinlarning qonga kirishiga to'sqinlik qilishga yordam beradi. Bu qonning ravon oqishini ta'minlaydi.
- O'rta qatlam (Mediya): Bu qatlam elastik tolalarni o'z ichiga oladi. Bu qatlamlar qon tomirlari orqali qon oqayotganida ularning kengayishi va qisqarishiga imkon beradi. Bu qatlam qonning bir yo'nalishda oqishini ta'minlashga ham yordam beradi.
- Eng tashqi qatlam (Adventitiya): Bu qon tomiriga mustahkamlik va tuzilish beradigan eng tashqi qoplama. Unda nervlar va boshqa mayda qon tomirlari mavjud. Ular, shuningdek, qon tomirlari devorlarini kislorod va ozuqa moddalari bilan ta'minlaydi.
Qon tomirlariga ta'sir qiluvchi keng tarqalgan kasalliklar va holatlar
Bizning muhim qon aylanish tizimimiz ham turli kasalliklar va muammolarga duch kelishi mumkin. Mana ulardan ba'zilari:
- Anevrizma: Bu arteriyadagi shar kabi bo'rtib chiqadigan zaif nuqta. Bu tananing istalgan joyida paydo bo'lishi mumkin. Eng xavflisi shundaki, agar u yorilib ketsa, tanada kuchli qon ketishiga olib kelishi va hatto hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
- Ateroskleroz: Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Xolesterin, yog 'va boshqa moddalar arteriya devorlarida to'planib qoladi (biz buni "blyashka" deb ataymiz), bu esa arteriya ichidagi bo'shliqni toraytiradi. Bu suv quvuri ichida zang to'planib, uni tiqilib qolishiga o'xshaydi. Bu yurak xuruji va insult kabi jiddiy holatlarga olib kelishi mumkin.
- Qon quyqalari: Qon tomirlari ichida qon quyqalarining hosil bo'lishi. Bu quyqalar qon oqimini butunlay to'sib qo'yishi mumkin. Bu chuqur tomir trombozi (DVT), o'pka emboliyasi va falaj kabi holatlarga olib kelishi mumkin.
- Gipertenziya: Qonning arteriyalar devorlariga bosimi doimiy ravishda yuqori bo'ladi. Bu jimgina qotilga o'xshaydi, chunki u ko'pincha hech qanday alomatlarga olib kelmasdan qon tomirlariga zarar yetkazadi.
- Varikoz tomirlari: Bu holat, ayniqsa oyoqlardagi tomirlar burishib, shishib, teri orqali ko'rinib turadi. Bu holat tomirlardagi klapanlar zaiflashganda va qonning orqaga oqishiga to'sqinlik qila olmaganida yuzaga keladi.
- Vaskulit: Qon tomirlarining yallig'lanishi, bu qon tomirlari devorlarining shishishi, qalinlashishi va torayishiga olib keladi, bu esa qon oqimini to'xtatadi.
Muammo borligini qanday bilasiz? - Alomatlar
Qon tomirlari bilan bog'liq muammolarning belgilari juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ba'zan, anevrizma kabi holatda, u jiddiy muammoga aylanmaguncha hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Biroq, umuman olganda, quyidagi alomatlardan xabardor bo'lish muhimdir.
| Shifokor bilan gaplashish kerak bo'lgan alomatlar | |
|---|---|
| Teri rangining o'zgarishi | Ayniqsa, ko'k rangni olish. |
| Oyoq-qo'llarda sovuqlik yoki karaxtlik | Oyoqlarda, tovonlarda va qo'llarda doimiy sovuqlik yoki karıncalanma. |
| Mashq qilishda qiyinchilik | Oyoqlarda ozgina yurish yoki zinapoyadan ko'tarilish paytida og'riq va charchoqni his qilish. |
| Sababsiz charchoq | Doimiy charchoq. |
| Og'riq | Ko'krak qafasi, qorin, qo'llar yoki oyoqlarda og'riq. |
| Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan alomatlar (ETUga boring!) | |
| To'satdan chalkashlik | Gapirishda va boshqalarning gaplarini tushunishda qiyinchilik. |
| Tananing bir tomonida karaxtlik yoki zaiflik | Yuz, qo'l yoki oyoqning bir tomonida to'satdan hushdan ketish (falaj alomati bo'lishi mumkin). |
| To'satdan ko'rish qobiliyatini yo'qotish | Bir yoki ikkala ko'zda to'satdan ko'rish qobiliyatini yo'qotish yoki xiralashish. |
| Yurish yoki muvozanat bilan bog'liq muammolar | To'satdan bosh aylanishi, yurishda qiyinchilik. |
| Qattiq og'riq | Ko'krak qafasi, yuqori orqa, qo'llar yoki oyoqlarda to'satdan, chidab bo'lmas og'riq. |
| Nafas olishda jiddiy qiyinchilik | To'satdan yoki ortib borayotgan nafas olish qiyinlishuvi. |
| Qo'l yoki oyoqlarning shishishi (shish) | Qo'l yoki oyoqda to'satdan shish, qizarish va og'riq (qon quyqasi belgisi bo'lishi mumkin). |
Sog'lom qon tomir tizimini saqlash uchun nima qilishimiz kerak?
Yaxshiyamki, qon tomirlarimizni sog'lom saqlash uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud. Bular siz turmush tarzingizga qo'shishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar.- To'g'ri ovqatlanish: Tuz, xolesterin va to'yingan yog'lar miqdori kam, meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va donli mahsulotlarga boy parhezga rioya qiling.
- Jismoniy mashqlar: Haftada kamida 150 daqiqa (kuniga 30 daqiqa, haftada 5 kun) yurish, yugurish yoki suzish kabi jismoniy mashqlar bilan shug'ullaning.
- To'g'ri davolash: Agar sizda diabet, yuqori qon bosimi yoki xolesterin bo'lsa, shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Dori-darmonlarni o'z vaqtida qabul qiling.
- Chekishdan saqlaning: Chekish qon tomirlaringiz uchun eng katta xavfdir. Shuning uchun, agar cheksangiz, bugun chekishni tashlang yoki boshlamang.
- Spirtli ichimliklarni cheklang: Agar siz spirtli ichimlik ichsangiz, uni juda cheklang.
Uyga olib ketish xabari
- Qon tomirlaringiz tanangizdagi har bir hujayraga hayot olib boradigan muhim yo'llar tizimidir.
- Qon tomirlarining uchta asosiy turi - arteriyalar, venalar va kapillyarlar - turli xil, ammo bog'liq funktsiyalarga ega.
- Ateroskleroz, qon quyqalari va yuqori qon bosimi kabi holatlar qon tomirlaringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
- Ko'krak qafasidagi to'satdan og'riq, tananing bir tomonida zaiflik va gapirishda qiyinchilik kabi alomatlarga doimo e'tibor bering. Agar shunday holat yuz bersa, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
- Sog'lom ovqatlanish, muntazam jismoniy mashqlar va chekishdan saqlanish kabi oddiy turmush tarzi o'zgarishlari qon tomir tizimingizni uzoq vaqt davomida sog'lom saqlashga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing