Sizga saraton kasalligi tashxisi qo'yilganda, bu xuddi hayotingizga chaqmoq chaqishi kabi bo'ladi. Bir zumda biz orzu qilgan barcha narsalar teskari tomonga o'zgaradi. Bizning e'tiborimiz davolanish , jarrohlik amaliyotlari va dori-darmonlarga qaratilgan. Ammo bularning barchasi ortida biz o'ylamaydigan, ko'pincha bizni ichimizdan sindirib tashlaydigan narsa bor. Bu sayohatning psixologik tomoni. Bugun biz bunday tajribaga duch kelgan yosh ayolning hikoyasiga asoslangan ushbu hissiy kurash haqida gaplashamiz.
Hayot qanday qilib tubdan o'zgardi
Bu Karissa ismli yosh ayolning hikoyasi. Saraton kasalligiga chalinishdan oldin u yigirma yoshlarda siz va men kabi edi. U unashtirilgan, go'zallik salonida ishlagan va do'stlari bilan baxtli yashayotgan edi. U sevgilisi bilan yangi uyga ko'chib o'tgan va to'yini orzu qilgan edi. Hayot juda yaxshi ketayotgan edi.
Bir kuni dush qabul qilayotganda, u ko'kragida shish paydo bo'lganini sezdi. Klinikaga borganida, ular uning atigi 30 yoshda ekanligi sababli, bu jiddiy narsa emasligini va 6 oydan keyin qaytib kelishini aytishdi. Shifokorlar bu yog'li o'sma, saraton bo'lmagan "(Lipoma)" bo'lishi mumkin deb o'ylashdi.
Ammo 6 oydan keyin u shishning kattalashib borayotganini sezdi. COVID-19 tufayli u hatto o'z vaqtida shifokorga ham murojaat qila olmadi. Garchi u juda qo'rqishni boshlasa-da, u yoshligida va oilasida hech kim saraton kasalligiga chalinmaganligi sababli, muammo bo'lmasligiga o'zini ishontirdi.
Nihoyat, shifokor gapirdi va unga eshitishni istamagan xabarni yetkazdi. "Sizda saraton kasalligi bor". O'sha paytda uning his qilgan zarbasini so'z bilan ifodalab bo'lmaydi. Uyga 5 daqiqalik yo'l abadiyatdek tuyuldi. U to'yi haqida o'ylayotganida, to'satdan "(II bosqich invaziv kanal karsinomasi)" deb nomlangan ko'krak bezi saratoniga chalinganini bildi.
"Nega bu men bilan sodir bo'ldi? Men yaxshi insonman. Men hammaga yordam beraman. Nega bu men bilan sodir bo'ldi?" Bu savol uning xayolida aks-sado berdi.
Uning uchun eng katta muammo shundaki, u o'z yoshida bularning barchasiga dosh berishga majbur edi. U kimyoterapiyani boshlaganida, davolanish uchun kelgan boshqa odamlar 50, 60, 70 yoshlardagi ayollar edi. U xonadagi eng yosh odam edi. Ular unga: "Bu kichkina bola bu yerda nima qilyapti?" deb qarashdi. U ham xuddi shunday narsani o'ylayotgan edi.
O'sha kunlar tush kabi o'tib ketdi.
Davolanishni boshlaganimdan so'ng, o'zimni karaxt his qildim. Go'yo o'zimga tanamdan tashqaridan qaragandek edim. Doimiy muolajalar, jarrohlik amaliyotlari, dori-darmonlar... shifokorlar menga dori-darmonlar haqida o'rgatishdi, darslarga borishim kerak bo'ldi, o'qish uchun narsalar berishdi va vaqt ajratish uchun juda ko'p narsalar bo'ldi. Bularning barchasi COVID-19 davrida sodir bo'lganligi sababli, hamma narsani yolg'iz o'zim qilishim kerak edi.
Karissaning so'zlariga ko'ra, o'sha paytda u umuman hech qanday tuyg'uga ega emas edi. Xuddi robot kabi.
Davolash paytida yuzaga keladigan qo'shimcha qiyinchiliklar
- Bolalar haqida o'ylash: Kimyoterapiyani boshlashdan oldin, u kelajakda farzand ko'rish imkoniyatini yo'qota olmasligi uchun tuxumlarini muzlatgan edi. EKU jarayoni va sevgilisidan doimiy ravishda in'ektsiya qilish unga katta yuk bo'ldi.
- Soch to'kilishi: Ko'pgina ayollar singari, Karissa ham sochlarining to'kilishini juda qiyin deb bildi. Kosmetolog sifatida u uzun va qalin sochlari bilan faxrlanardi. Sochlari to'p-to'p bo'lib to'kila boshlaganda, uni qirqish vaqti kelganini bilardi. Yigiti uning sochini oldirganda, u to'xtab yig'lamoqchi bo'ldi. To'yni rejalashtirayotganda, u sochsiz to'y liboslarini sotib olish qanchalik qiyin bo'lishini tushundi.
Bu qiyin paytlarda qanday kurashish kerak
Davolanish paytida bizda bo'lgan karaxtlik yo'qolganda, bu juda katta qayg'u edi. Davolanish paytida biz "omon qolish rejimida" bo'lamiz. Faqat shu tartib tugagandan keyingina, nimani yo'qotganimiz haqida o'ylash vaqti keladi. Go'yo biz eski hayotimiz uchun qayg'urayotgandekmiz.
Lekin Karissa bosimni tushundi. U hozir terapevtga murojaat qilmoqda va tajribali odamlardan iborat qo'llab-quvvatlash guruhining a'zosi. Oila va do'stlar uning eng katta kuchidir.
Eng hayratlanarlisi, men hech qachon uchratmagan notanish odamlardan olgan qo'llab-quvvatlashim edi. "Saraton menga o'rgatgan narsalardan biri bu boshqa odamlarni rozi qilishga urinishni bas qilish edi. Men o'z ehtiyojlarim haqida o'ylash va boshqalarning yordamini qabul qilishning yomon joyi yo'qligini angladim."
Hozir u gormon terapiyasini qabul qilmoqda. Uning yon ta'siri bor. Issiqlik, kayfiyat o'zgarishi va uyqusizlik. U hali ham hammomda yig'laydigan kunlar bor. Lekin u har bir kunni alohida yashashni o'rganmoqda. Yaxshi qo'shiq tinglash, do'sti bilan suhbatlashish va kelajakdagi to'yini rejalashtirish unga quvonch bag'ishlaydi.
"Bu qiyin, lekin men har doim ijobiy tomonga o'ylashga harakat qilaman. Chunki men bilamanki, fikrlash tarzi hamma narsadir."
| Hissiy qiyinchilik | Qanday his qiladi | Sog'lom kurashish usullari |
|---|---|---|
| Shok va inkor | “Bu men bilan sodir bo'lishi mumkin emas”, “Nega men bilan?” kabi his-tuyg'ular. Hech narsani tasavvur qila olmaslik hissi. | Ishonchingiz komil bo'lgan odam bilan gaplashing. Vaziyatni aniq tushunish uchun shifokoringizga savollar bering. |
| Davolash paytida karaxtlik | His-tuyg'ularsiz o'zini his qilish. Tanangizdan tashqaridan kuzatilayotgandek his qilish. | Bir kun haqida o'ylang. Hamma narsani birdaniga nazorat qilishga urinmang. Kichik narsalardan xursand bo'ling. |
| Qayg'u va qayg'u | Davolanishdan keyin yo'qolgan eski hayot uchun qayg'u. Soch to'kilishi kabi narsalar tufayli kelib chiqadigan qayg'u. | Xafa bo'lish odatiy hol ekanligini qabul qiling. Maslahatchiga murojaat qiling yoki qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shiling. |
| Umid va oldinga intilish | Yaxshi kunlar ham, yomon kunlar ham bor. Kelajak uchun reja tuzish sizni baxtli qiladi. | Sevimli narsalaringiz uchun vaqt ajrating. Boshqalardan yordam so'rashdan qo'rqmang. Ijobiy fikrlashni mashq qiling. |
Uyga olib ketish xabari
- Saraton kasalligini davolash jismoniy va ruhiy kurashdir. Ikkalasiga ham tayyor bo'lish muhimdir.
- Shok, qo'rquv, qayg'u, g'azab va karaxtlik kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirish mutlaqo normal holat . O'zingizni his-tuyg'ularingizni his qilishga imkon bering.
- Bu yo'ldan yolg'iz o'tishga urinmang. Oilangiz, do'stlaringiz va agar kerak bo'lsa, professionaldan (masalan, maslahatchi) yordam oling. Bu zaiflik emas, balki kuchli tomon.
- Eski hayotingiz uchun qayg'urish yomon emas. Bu qayg'u sizga yangi haqiqatingiz bilan oldinga siljishga yordam beradi.
- Nazorat qila oladigan narsalarga e'tiboringizni qarating. Kunni birma-bir o'tkazing. Jismoniy salomatligingiz kabi ruhiy salomatligingiz haqida ham o'ylang.
- Agar siz yoki siz bilgan kimdir buni boshdan kechirayotgan bo'lsa, ularning ruhiy salomatligi haqida gapiring va agar kerak bo'lsa, ularni yordam uchun shifokorga yuboring.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing