Sizda ham ko'krak og'rig'i bormi? (Mastalgiya) Keling, bu haqda gaplashaylik!

Darhaqiqat, ko'p odamlar, ayniqsa ayollar, hayotlarining biron bir davrida ko'krak og'rig'ini boshdan kechirishlari mumkin. Ba'zan bu yengil karıncalanma yoki og'irlik kabi his qilinishi mumkin. Boshqa paytlarda esa, bu chidab bo'lmas o'tkir, sanchish og'rig'i bo'lishi mumkin. Tibbiy jihatdan "(Mastalgiya)" deb ataydigan bu ko'krak og'rig'i sizning kundalik faoliyatingizga, uyquga va hatto tez-tez sodir bo'ladigan ruhiy salomatligingizga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, agar og'riq doimiy bo'lsa va pasaymasa, bu boshqa asosiy sog'liq muammosining alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun, bundan xabardor bo'lish juda muhimdir. O'ylab ko'ring, bu og'riq siz qabul qilayotgan gormonal dori turi, oylik hayz ko'rish bilan bog'liq gormonal o'zgarishlar, to'g'ri kelmaydigan byustgalter kiyish yoki ehtimol infektsiya tufayli kelib chiqishi mumkin. Erkaklar ham ko'krak og'rig'ini boshdan kechirishlari mumkin. Buning asosiy sababi "(Ginekomastiya)" deb ataladigan holat bo'lib, bu erkaklarda ko'krak to'qimalarining kattalashishidir. Ammo eng muhimi shundaki, ko'p hollarda ko'krak og'rig'i ko'krak saratonining alomati emas . Ammo biz baribir bu haqda biroz tashvishlanishimiz kerak.

Ko'krak og'rig'ining ikkita asosiy turi mavjud!

Biz bu ko'krak og'rig'ini ikkita asosiy toifaga bo'lishimiz mumkin: tsiklik ko'krak og'rig'i va tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'i.

1. Tsiklik ko'krak og'rig'i nima?

Bu eng keng tarqalgan tur. Nomidan ko'rinib turibdiki, bu og'riq oylik hayz sikli bilan bog'liq . Odatda 20 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan ayollarda uchraydi. Bu bitta yoki ikkala ko'krakka ta'sir qilishi mumkin. Bu ko'pincha tanamizdagi tabiiy gormonlar darajasining o'zgarishi tufayli yuzaga keladi. Bu og'riq hayz ko'rish boshlanishidan taxminan bir hafta oldin paydo bo'lishi mumkin. Eng yaxshi tomoni shundaki, bu tsiklik og'riq ko'pincha hayz ko'rish boshlangandan so'ng o'z-o'zidan yo'qoladi. Biroq, keyingi hayz ko'rish yaqinlashganda u yana paydo bo'lishi mumkin. Bu oldindan aytib bo'ladigan tarzda sodir bo'ladi. Agar siz tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari yoki gormonlarni almashtirish terapiyasi kabi gormonal dorilarni qabul qilsangiz, o'zgarishlar qilganingizda ham bu turdagi og'riqni boshdan kechirishingiz mumkin. Menopauzadan keyin, ya'ni hayz ko'rish butunlay to'xtaganida, bu tsiklik og'riq odatda paydo bo'lmaydi.

2. Tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'i nima?

Bu turdagi ko'krak og'rig'i oylik hayz sikliga hech qanday aloqasi yo'q . Bu ko'pincha 40 yoshdan oshgan ayollarda uchraydi va menopauzadan keyin ham davom etishi mumkin. Tsiklik og'riqdan farqli o'laroq, uning o'ziga xos naqshi yo'q. Ba'zan u paydo bo'ladi va ketadi, boshqa paytlarda esa doimiy bo'ladi. Ko'pincha bu og'riq bitta ko'krakda, ma'lum bir joyda seziladi. Bu tsiklik bo'lmagan og'riq ko'krak shikastlanishi, ko'krakning kattaligi yoki yaxshi xulqli o'sma tufayli kelib chiqishi mumkin.

Ko'krak og'rig'i qanchalik keng tarqalgan?

Ko'krak og'rig'i aslida siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydi. Taxminan 70% ayollar hayotlarida kamida bir marta ko'krak og'rig'ini boshdan kechirishadi, deb taxmin qilinadi. Bu, ayniqsa, hali menopauza boshlamagan, ya'ni ular hali ham hayz ko'rayotgan ayollar orasida keng tarqalgan. Hatto erkaklar orasida ham 50% dan 65% gacha bo'lganlar hayotlarining biron bir davrida ko'krak og'rig'ini boshdan kechirishadi. Ammo esda tutish kerak bo'lgan muhim narsa shundaki, bu og'riqni keltirib chiqaradigan narsalarning aksariyati jiddiy yoki hayot uchun xavfli emas.

Ko'krak og'rig'ining belgilari qanday?

Alomatlar sizda tsiklik yoki tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'i borligiga qarab biroz farq qilishi mumkin. Tsiklik ko'krak og'rig'i bilan ko'kraklaringiz quyidagicha his qilishi mumkin:

• Tegilganda og'riqli va sezgir bo'lishi mumkin.
• U biroz shishgan ko'rinishi mumkin.
• Og'ir tuyulishi mumkin.

Bu og'riqning intensivligi har bir odamda turlicha bo'ladi. Ba'zilarda bu og'riq qo'ltiq osti va yelka sohasiga tarqalishi mumkin. Tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'ining belgilari biroz farq qilishi mumkin:

• Og'riq faqat bitta ko'krakda, ma'lum bir joyda paydo bo'lishi mumkin .
• Bu o'tkir, to'satdan og'riq bo'lishi mumkin.
• Aynan shu joyda pichoq bilan sanchilgandek yonish hissi bo'lishi mumkin.

Saraton kasalligidan kelib chiqqan ko'krak og'rig'i qanday his qilinadi?

Ko'pincha ko'krak bezi saratoni og'riqli emas. Ammo agar shunday bo'lsa, u ko'krakning ma'lum bir qismida yonish yoki siqilish og'rig'i kabi his qilinishi mumkin. Ko'krak bezi saratonida ko'krak terisidagi o'zgarishlar yanada keng tarqalgan. Teri apelsin po'stlog'i kabi qo'pol va chuqurchaga aylanishi mumkin. Yoki teri qichishishi yoki qizarishi mumkin. Shuningdek, siz ko'krak uchida o'zgarishlarni ko'rishingiz mumkin, masalan, ko'krak uchidan ajralish yoki ko'krak uchining ichkariga burilishi (ko'krak uchining teskarisi).

Qanday ko'krak og'rig'i haqida ko'proq tashvishlanishimiz kerak?

Agar ko'krak og'rig'i ikki haftadan ortiq davom etsa yoki hech qanday an'anasiz paydo bo'lib, yo'qolsa, bu shifokorga murojaat qilish vaqti kelganining belgisi bo'lishi mumkin. Shuningdek, agar siz menopauzadan keyin ko'krak og'rig'ini boshdan kechirsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar berish muhimdir.

Ko'krak og'rig'ining sabablari nima?

Avval muhokama qilganimizdek, tsiklik ko'krak og'rig'ining asosiy sababi tabiiy oylik hayz sikli bilan bog'liq gormonal o'zgarishlardir. Tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'i bir qator sabablarga ega bo'lishi mumkin. Ulardan ba'zilari:

• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari
• Homiladorlik
• Mastit kabi ko'krak infektsiyalari
• Yallig'lanish
• Gormon terapiyasi
• Oldingi nurlanish terapiyasi
• Ba'zi antidepressantlar, masalan, SSRIlar (tanlab olingan serotoninni qaytarib olish inhibitorlari),
• Ko'krak kistalari (ko'krakdagi suyuqlik bilan to'la kistalar)
• Saraton bo'lmagan o'smalar (Fibroadenomalar)
• Kostoxondrit , ko'krak qafasidagi suyaklar va xaftaga yallig'lanishi
• Oldingi operatsiyalardan olingan chandiq to'qimasi
• Ko'krakdagi jarohatlar yoki baxtsiz hodisalar

Shuningdek, ba'zi odatlarimiz siklik bo'lmagan ko'krak og'rig'iga ham olib kelishi mumkin:

• Chekish
• Kofeinni haddan tashqari iste'mol qilish (masalan, qahva, choy)
• Kuchli stress
• Emizish (ba'zi hollarda)
• Yog'li va yog'li ovqatlarni tez-tez iste'mol qilish

Ba'zan biz ko'krak qafasidagi og'riq deb o'ylagan narsa aslida ko'krak qafasidagi og'riq bo'lishi mumkin. Yurak va o'pkamiz atrofidagi mushaklar va to'qimalar yallig'langanda, og'riq ko'krakdan chiqayotgandek tuyulishi mumkin. Ko'p hollarda ko'krak og'rig'ining aniq, o'ziga xos sababi bo'lmasligi mumkin.

Ko'krak og'rig'i ko'krak bezi saratonining belgisimi?

Odatda bunday bo'lmaydi. Ko'krak bezi saratoniga chalingan odamlarda ko'krak sohasida og'riqli bo'lishi mumkin bo'lgan shishlar paydo bo'lishi mumkin. Biroq, ko'krak og'rig'ining aksariyati saraton shishlari yoki o'smalaridan kelib chiqmaydi. Agar sizda ko'krak og'rig'i borligiga shubha qilsangiz, ayniqsa ko'krak bezi saratoni uchun xavf omillari bo'lsa (masalan, oilaviy tarix), shifokorga murojaat qilish va ko'krak tekshiruvidan o'tish oqilona bo'ladi.

Stress va xavotir ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinmi?

Balki. Ko'krak og'rig'i va xavotir o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadigan bir nechta tadqiqotlar mavjud. Stress va xavotirni boshqarish usullari haqida shifokor bilan gaplashish har doim yaxshi fikr.

Nima uchun homiladorlik paytida ko'krak og'riyapti?

Homiladorlik paytida tanangiz odatdagidan ko'proq gormonlar, ayniqsa estrogen gormoni ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu to'g'ridan-to'g'ri ko'kraklaringizga ta'sir qiladi. Shuning uchun ikkala ko'krak ham ko'pincha og'riydi va teginganda sezgir bo'ladi.

Ko'krak og'rig'iga kim ko'proq moyil?

Agar sizda quyidagi omillar mavjud bo'lsa, ko'krak og'rig'i ehtimoli ko'proq:

• Katta ko'kraklilar uchun. Katta ko'krakli odamlar ko'pincha yelka, bo'yin va bel og'rig'ini boshdan kechirishadi.
• Ilgari ko'krak operatsiyasini o'tkazgan va shuning uchun chandiq to'qimasi bo'lganlar uchun.
• Gormonlarga ta'sir qiluvchi dori-darmonlarni qabul qiluvchi odamlar. Bunga tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, bepushtlik dorilari va gormon terapiyasi kirishi mumkin.
• Kofeinni juda ko'p ichadiganlar uchun. Tadqiqotlar ko'krak og'rig'i va kofeinni haddan tashqari iste'mol qilish o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatdi.

Ko'krak og'rig'ining asoratlari qanday?

Ko'krak og'rig'i tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar sababga qarab farq qiladi. Agar u siklik bo'lmasa, u quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Uxlab qolish qiyinligi.
• Jinsiy yaqinlik paytida yuzaga keladigan muammolar .
• Jismoniy mashqlar bilan shug'ullanmaslik yoki og'ir mashg'ulotlar bilan shug'ullanmaslik.

Biroq, ba'zi ko'krak og'rig'i asosiy kasallik yoki infeksiya tufayli yuzaga keladi. Agar davolanmasa, bu holatlar jiddiyroq asoratlarga olib kelishi mumkin.

Kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, ko'krak og'rig'i saraton kasalligidan ham kelib chiqishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda ko'krak og'rig'i ikki haftadan ortiq davom etsa yoki shish, teri o'zgarishi yoki ko'krak uchidan ajralish kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Ko'krak og'rig'ini qanday aniqlash mumkin?

Shifokorga murojaat qilganingizda, ko'krak tekshiruvidan oldin, u sizdan alomatlaringiz, ularning qancha vaqtdan beri mavjudligi, og'riq qanchalik kuchli ekanligi va qanchalik tez-tez paydo bo'lishi haqida so'raydi. Ko'krak tekshiruvi paytida u ko'kraklaringizni shishlar yoki boshqa og'riq belgilari bor-yo'qligini tekshirish uchun sinchkovlik bilan tekshiradi. Og'riq ko'krakning o'zidanmi yoki ko'krak qafasining ichidanmi, bilish uchun oldinga egilishingizni so'rashingiz mumkin. Shifokoringiz mammogramma yoki ultratovush tekshiruvini buyurishi mumkin. Biroq, bu testlar kerakmi yoki yo'qmi, bir nechta omillarga bog'liq:

• Og'riqning tabiati.
• Ko'krak tekshiruvida nimani izlash kerak.
• sizning yoshingiz.
• Ko'krak tekshiruvidan oxirgi marta o'tganingizdan beri qancha vaqt o'tdi?

Ko'krak og'rig'ini qanday davolash mumkin?

Tsiklik ko'krak og'rig'i oylik hayz siklining normal qismidir, shuning uchun u jiddiy davolanishni talab qilmaydi. Biroq, agar og'riq chidab bo'lmas darajada bo'lsa, alomatlaringizni boshqarishga yordam beradigan ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar mavjud:

• Asetaminofen (masalan, Tylenol®)
• "Ibuprofen" (masalan, "Advil®", "Motrin®")
• `Naproksen natriy` (masalan, `Aleve®`, `Naprosyn®`)
• "Aspirin" (masalan, "Anacin®", "Bayer®")
• "Diklofenak" (masalan, "Voltaren®") - Bu malham sifatida ham mavjud.

Agar ko'krak og'rig'ingiz kuchliroq bo'lsa, shifokoringiz Danazol yoki Tamoksifen deb nomlangan ikkita dori vositasini tavsiya qilishi mumkin (ularni faqat shifokor retsepti bilan qabul qilish kerak). Biroq, bu ikkala dori ham yon ta'sirga ega, shuning uchun ularni qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib, ular sizning holatingizga mos keladimi yoki yo'qligini hal qilish muhimdir. Ko'krak og'rig'ini kamaytirishga yordam beradigan yana bir nechta narsalar ham mavjud:

• Gormonal dorilarni (masalan, tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari) yoki ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan dorilarni to'xtatish, dozani o'zgartirish yoki ulardan voz kechish . Ammo buni tibbiy maslahatisiz qilmang.
• Yaxshi o'rnashgan, qo'llab-quvvatlovchi byustgalter kiyish. (Ko'kraklar vaqt o'tishi bilan o'lchami va shakli o'zgaradi. Shuning uchun, har doim to'g'ri byustgalter o'lchamiga mos kelishiga ishonch hosil qiling.)
• Sigaret kabi tamaki mahsulotlaridan saqlanish .
• Kofein iste'molini kamaytiring yoki to'xtating .
• Ko'krakning eng og'riqli joyiga iliq kompress qo'llang (teriga zarar bermaslik uchun ehtiyot bo'ling).
• E vitamini qo'shimchalarini qabul qilish. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu hayz ko'rish tufayli ko'krak og'rig'ini boshdan kechiradiganlar uchun foydali bo'lishi mumkin.
• Ko'krakka kechki primrose yog'ini surtish. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu ko'krak og'rig'ini kamaytirishi mumkin.
• Magniy qo'shimchalarini qabul qilish. Bularni hayz ko'rish davrida, hayz ko'rishdan taxminan ikki hafta oldin qabul qilish simptomlarni yengillashtirishga yordam beradi.
• Shifokor retseptisiz dorixonadan sotib olish mumkin bo'lgan “OTC - retseptsiz” “Trolamine salitsilat kremi” kabi og'riq qoldiruvchi malhamlarni surtish.
• Stressni kamaytirish uchun yengillik terapiyasidan foydalanish.

Iltimos, ushbu davolash usullarining ba'zilari chuqur o'rganilmaganligini va ular hamma uchun ham ishlamasligi mumkinligini unutmang. Ushbu davolash usullari siz uchun foydali bo'lishi mumkinligini bilish uchun shifokoringiz bilan gaplashganingiz ma'qul.

Agar sizda siklik bo'lmagan ko'krak og'rig'i bo'lsa, shifokoringiz siklik og'riqni davolash usullariga o'xshash davolash usullarini taklif qilishi mumkin. Biroq, agar u og'riqning asosiy sababi infeksiya yoki saraton bo'lmagan o'sma ekanligini aniqlasa, bu sabab uchun maxsus davolash (masalan, antibiotiklar yoki jarrohlik) talab qilinishi mumkin.

Ko'krak og'rig'ining oldini olish mumkinmi?

Tsiklik ko'krak og'rig'i oylik hayz siklining normal qismidir, shuning uchun uni butunlay oldini olishning iloji yo'q. Ammo alomatlaringiz yomonlashmasligi uchun turmush tarzingizda ba'zi o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Bularga yaxshi qo'llab-quvvatlovchi byustgalter kiyish, kofein iste'molini kamaytirish va chekishni tashlash kiradi.

Ko'krak og'rig'i qancha davom etishi mumkin?

Menopauzadan oldin, har oylik hayz siklida siz tsiklik ko'krak og'rig'ini boshdan kechirishingiz mumkin. Ko'krak og'rig'i nisbatan doimiy muammo bo'lsa-da, og'riqning og'irligi uni qanday davolashingizga bog'liq - ya'ni maxsus og'riq qoldiruvchi dorilar va turmush tarzini o'zgartirish bilan. Tsiklik bo'lmagan ko'krak og'rig'ini dorilar va turmush tarzini o'zgartirish bilan ham davolash mumkin. Biroq, bu turdagi og'riq bilan shifokoringiz og'riqning asosiy sababini bartaraf etish uchun maxsus dorilar yoki davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin.

Qanday ko'krak og'rig'i "normal" hisoblanadi?

Ko'krak og'rig'ining ba'zi sabablari keng tarqalgan bo'lishi mumkin, masalan, gormonal o'zgarishlar yoki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari. Ammo bu siz og'riq bilan yashashingiz yoki davolanishga murojaat qilmasligingiz kerak degani emas. Masalan, qabul qiladigan tug'ilishni nazorat qilish tabletkasi turini o'zgartirish yordam berishi mumkin.

Vaqti-vaqti bilan ko'krak og'rig'i normal holat bo'lishi mumkin bo'lsa-da, bu muammoning belgisi ham bo'lishi mumkin. Og'riqning jiddiy sababi yo'qligiga ishonch hosil qilish va unga yechim topish uchun shifokorga murojaat qilish har doim eng yaxshisidir.

Ko'krak og'rig'i haqida qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar ko'krak og'rig'i quyidagicha bo'lsa, shifokorga murojaat qiling:

• Agar kundan-kunga yomonlashib borsa.
• Agar u ikki haftadan keyin kamaymasa.
• Agar bu sizning kundalik faoliyatingizga yoki uyquingizga xalaqit bersa.

Agar og'riqingiz shish, ko'krak uchidan oqindi yoki terining o'zgarishi bilan birga bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Ko'krak og'rig'i sezilarli noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lsa-da, ko'pincha jiddiy emas. Shifokoringiz sizga dorilar va turli xil o'z-o'zini parvarish qilish usullari kabi davolash usullari bilan alomatlaringizni boshqarishda yordam berishi mumkin. Agar og'riq ikki haftadan ko'proq davom etsa yoki kuchayib ketsa, shifokoringizga xabar berish har doim yaxshi fikr. Keyin u kerakli testlarni o'tkazishi, ko'kraklaringizni tekshirishi va og'riqning asosiy sababini topishi mumkin.

Uyga olib ketish haqida xabar: Esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Shunday qilib, ko'krak og'rig'i (mastalgiya) ko'p odamlar boshdan kechiradigan narsadir. Ko'pincha bu jiddiy saraton kasalligining belgisi emas. Bu hayz ko'rish sikli bilan bog'liq tsiklik og'riq yoki boshqa sabablarga ko'ra tsiklik bo'lmagan og'riq bo'lishi mumkin.

• Agar og'riq yangi, kuchli, doimiy bo'lsa yoki shishlar, teri o'zgarishi yoki ko'krak uchidan oqindi bilan birga bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
• To'g'ri o'lchamdagi byustgalter kiyish, kofeinni kamaytirish va chekishdan saqlanish kabi oddiy narsalar ba'zan yengillik keltirishi mumkin.
• Shifokor bilan maslahatlashib, sizga mos keladigan davolash usulini tanlash yaxshidir. Hech qachon taxmin qilmang va o'zingiz dori-darmonlarni qabul qilishga o'ting.

Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim. Umid qilamanki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi!