Kichkintoyingiz odatdagidan ko'ra xafa, jahldor yoki jimroq ekanligini hech payqaganmisiz? Yosh bolalarning xafa va umidsizlikka tushishi odatiy hol. Do'stingiz bilan janjallashganingizda yoki qiyin imtihon topshirganingizda xafa bo'lish ajablanarli emas. Ammo agar bu xafalik bir necha kun ichida pasaymasa, lekin haftalar davomida davom etsa, bu biz o'ylaganimizdan ham jiddiyroq bo'lishi mumkin. Ota-ona sifatida, farzandingizdagi bu o'zgarishni sizdan ko'ra hech kim his qila olmaydi. Shunday qilib, bugun keling, yosh bolalarga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan depressiya deb ataladigan bu holat haqida gaplashaylik.
Yosh bolalar haqiqatan ham depressiyaga tushadimi?
Ha. Bu savolga javob: "Albatta, ha". Biz ko'pincha depressiya faqat kattalarga ta'sir qiladigan narsa deb o'ylaymiz. Lekin haqiqat shundaki, depressiya nafaqat maktab yoshidagi bolalarga, balki maktabgacha yoshdagi bolalar va yosh bolalarga ham ta'sir qilishi mumkin.
Bu bolaning yomon xulq-atvori yoki ota-onaning aybi emas. Aniqrog'i, depressiya - bu kattalarga ham, bolalarga ham ta'sir qiladigan miya kasalligi. Bu miyamizdagi ma'lum kimyoviy moddalarning (neyrotransmitterlarning) o'zgarishi natijasida yuzaga keladi. Ba'zi bolalarda bunga genetik moyillik bo'lishi mumkin.
Sodda qilib aytganda, ba'zi bolalar musiqa yoki san'atga oid maxsus iste'dod bilan tug'ilgandek. Xuddi shunday, ba'zi bolalar genetik jihatdan depressiya kabi holatlarga moyil bo'lishi mumkin.
Depressiya va xavotir - bu ikkalasi o'rtasida qanday bog'liqlik bor?
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, xavotir depressiyaga qaraganda ko'proq uchraydi, ayniqsa bola balog'at yoshiga yetmasdan oldin. Darhaqiqat, bolaligida xavotirni boshdan kechirgan bolalar kattalar sifatida depressiya rivojlanish xavfi yuqori. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, depressiyadan aziyat chekadigan yosh bolalarning taxminan yarmi bolaligida xavotir bilan bog'liq muammoga duch kelgan.
Shuning uchun, bolaning xavotirini "Xuddi shunday, katta bo'lganda hammasi yaxshi bo'ladi" deb minimallashtirish juda xavfli xatodir. Bu holatlar bola uchun katta psixologik stressni keltirib chiqaradi va hatto kundalik faoliyatni buzadi. Bu bolada umidsizlik hissini uyg'otishi mumkin. Bu umidsizlik bolani o'ziga zarar yetkazish darajasiga olib keladi.
Yosh bolalar orasida keng tarqalgan bir nechta tashvish turlari mavjud.
| Xavotir turi | U nimani anglatadi? |
|---|---|
| Ajralish xavotiri | Bu bolalar oilasiga (onasi, otasi, aka-uka va opa-singillariga) zarar yetkazishdan juda qo'rqishadi. Shuning uchun ular ota-onalaridan, ayniqsa maktabga borishdan ajralishdan juda qo'rqishadi. Maktab kunlarida ular aslida oshqozon og'rig'i va bosh og'rig'ini boshdan kechirishlari mumkin. Bu og'riq tanadan emas, balki miyadan kelib chiqadigan ruhiy stressdan kelib chiqadi. |
| Ijtimoiy fobiya | Bu bolalar, ayniqsa maktabda, boshqalar bilan gaplashish va muloqot qilishda qiynalishadi. Ular uyda ota-onalari bilan yaxshi gaplashishsa ham, tashqarida hech kim bilan bir og'iz ham gaplashmasliklari mumkin. Ko'pincha shu sababli ular maktabga borishni xohlamaydilar. |
| Umumiy xavotir buzilishi | Bu bolalar kelajak haqida keraksiz va haddan tashqari xavotirda. Uchinchi sinf o'quvchisini kampusga qanday borishi haqida tashvishlanayotganini tasavvur qiling. Agar siz undan: "Bugun qanday o'ynadingiz?" deb so'rasangiz, u: "Men ikkita gol urdim", deb javob berishi va keyin: "Lekin men ertaga imlo testidan xavotirdaman", deyishi mumkin. |
Farzandimda depressiya borligini qanday bilsam bo'ladi?
Ota-ona sifatida, agar farzandingizning xatti-harakatlarida o'zgarishni sezsangiz, xavotirlaning. Agar farzandingizda ikki haftadan ortiq vaqt davomida quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi kuzatilsa, bu depressiya belgisi bo'lishi mumkin.
| Xarakterli | Kichik tushuntirish |
|---|---|
| Doim xafa bo'lish, yig'lash | Hech qanday sababsiz doimiy ravishda qayg'u va ko'z yoshlar. |
| Ilgari yoqtirgan narsalaringizni yoqtirmaslik | Ilgari o'ynashni, rasm chizishni yoki televizor ko'rishni yoqtirgan bo'lsangiz ham, endi bu narsalarning hech biriga qiziqishingiz yoki zavqingiz yo'q. Baxtli bo'la olmaslik depressiyaning asosiy belgilaridan biridir. |
| Yolg'iz bo'lishni afzal ko'rish | Do'stlaringiz bilan o'ynash imkoniga ega bo'lsangiz ham, undan qochib, xonangizda yolg'iz qolishga harakat qilasiz. |
| Doimiy ravishda g'azablangan, asabiylashgan | Ular mayda-chuyda narsalarga jahl qilishadi, janjal boshlashadi va o'zlarini asossiz tutishadi. |
| O'zi haqida yomon o'ylash | Ular "Men foydasizman", "Meni hech kim sevmaydi" va "Men hamma uchun muammoman" kabi gaplarni aytishadi. |
| Tez-tez jismoniy og'riq | Ular ko'pincha hech qanday sababsiz oshqozon og'rig'i va bosh og'rig'idan shikoyat qiladilar. |
| Maktab ishlarining buzilishi | Maktabga borishni istamaslik, maktabga borganda ham ishga diqqatni jamlay olmaslik, yomon baholar. |
| Ovqatlanish va uyqudagi o'zgarishlar | Ovqatlanishning to'satdan kamayishi yoki ko'payishi. Kechasi uxlay olmaslik yoki kun bo'yi uyquchanlik hissi. |
| Xavfli fikrlar yoki hikoyalar | Uydan qochib ketish, o'lish, o'zingizga zarar yetkazish haqidagi fikrlar haqida gapirish. Agar shunga o'xshash narsani ko'rsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. |
Farzandingizni eng yaxshi bilasiz. Agar farzandingizning xatti-harakatlarida o'zgarish borligini va u yo'qolmayotganini his qilsangiz, iltimos, bu tuyg'uni e'tiborsiz qoldirmang. Bu shubhani tekshiring. Eng yaxshi yo'l - shifokorga murojaat qilish va maslahat olish.
Farzandingizga qanday yordam berish kerak? - Birinchi qadam aniq tashxis qo'yishdir
Bolaga yordam berishdan oldin, uning qanday ahvolda ekanligini aniq bilishimiz kerak. Bir mutaxassis aytganidek, "Agar depressiyaga chalingan bola uchun eng muhim narsa uning joylashgan joyi, joylashgan joyi, joylashgan joyi bo'lsa, depressiyaga chalingan bola uchun eng muhimi tashxis, tashxis, tashxisdir ".
Davolashni boshlashdan oldin, farzandingiz chindan ham depressiyada ekanligini tasdiqlash juda muhimdir. Siz farzandingizni pediatr, bolalar psixiatri yoki psixologga olib borishingiz mumkin.
Shifokorga murojaat qilganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:
- — Doktor, bolamning ahvoli qanday?
- "Iltimos, buni men tushunadigan tarzda tushuntirib bera olasizmi?"
- "Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?"
Davolash usullari qanday?
Bolaga depressiya tashxisi qo'yilgach, bir nechta davolash usullari mavjud. Bu bir kechada davolanadigan narsa emas. Bu ota-onalar, shifokor va bolaning hamkorligida amalga oshirilishi kerak bo'lgan narsa.
1. Maslahat (Psixoterapiya/Maslahat): Bu juda muhim. Maslahat bolaga o'z his-tuyg'ularini tushunishga, ularni boshqarishga va muammolarga duch kelish uchun kuch berishga yordam beradi. Ba'zan boshqa oila a'zolari ham bunga jalb qilinishi kerak (Oilaviy terapiya).
2. Dori-darmonlar: Ba'zi hollarda shifokor antidepressantlarni buyurishi mumkin. Bu dorilardan qo'rqishning hojati yo'q. To'g'ri tashxis qo'yilganda va tibbiy nazorat ostida qo'llanilganda, bu dorilar juda xavfsiz va samarali bo'lishi mumkin. Lekin unutmangki, dori-darmonlar sehr emas. Eng yaxshi natijalarga maslahat bilan birgalikda erishiladi.
Eng muhimi shundaki, dori bermaslik yon ta'sirga ega. Ya'ni, bola kasal bo'lib qolaveradi. Shuning uchun, bu borada biron bir qaror qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan ehtiyotkorlik bilan gaplashing.
Hamma qayg'u depressiyami?
Yo'q. Bu ham biz tushunishimiz kerak bo'lgan narsa. Ba'zi bolalarning hayoti juda achinarli. Oilaviy muammolar, ota-onalar o'rtasidagi nizolar, iqtisodiy qiyinchiliklar, maktabdagi muammolar va boshqalar bolani xafa qilishi va umidsizlikka solishi mumkin. Bu ruhiy tushkunlik deb ataladi.Bu depressiyadan farq qiladi. Hayot qiyin bo'lganda xafa bo'lish odatiy holdir. Bundan tashqari, ba'zi bolalarda haddan tashqari raqobatbardosh ta'lim va darsdan tashqari mashg'ulotlar bosimi tufayli depressiya belgilari paydo bo'lishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Hatto yosh bolalar ham depressiyani rivojlanishi mumkin. Bu bolaning yoki ota-onaning aybi emas.
- Agar farzandingizdagi qayg'u, g'azab yoki yolg'izlik alomatlari ikki haftadan ortiq davom etsa, xavotirlaning.
- Agar farzandingizning xatti-harakatlarida o'zgarishni sezsangiz, "katta bo'lganda yaxshi bo'ladi" deb uni e'tiborsiz qoldirmang. Darhol shifokorga murojaat qiling.
- Davolashni boshlashdan oldin, bolada nima borligini aniq tashxislash juda muhimdir.
- Davolash faqat dori-darmonlar bilan cheklanmaydi. Farzandingizning tezda sog'ayib ketishi uchun ota-ona sifatida ko'rsatadigan maslahat va mehr-muhabbat ham juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing