Oyoqlaringiz doim og'irlashib ketadimi? Ular og'riyaptimi? Balki bu surunkali venoz yetishmovchilik (SVE)dir!

Ba'zan oyoqlaringiz toshdek og'irlashgandek his qilasizmi? Turganingizda yoki yurganingizda tobora ko'proq og'riq his qilyapsizmi? Oyoqlaringiz shishib, ba'zi joylarda jigarrangmi? Bu shunchaki tasodifiy narsalar emas. Buning sababi, oyoqlaringizdagi tomirlar, ya'ni yurakka iflos qonni olib yuradigan tomirlar to'g'ri ishlamasligi bo'lishi mumkin. Bugun biz bu holat, ya'ni surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) haqida gaplashamiz. Xavotir olmang, buni oddiygina tushunaylik.

CVI nima? Sodda qilib aytganda...

Surunkali venoz yetishmovchilik yoki CVI - bu oyoqlaringizdagi venalarning shikastlanishi natijasida kelib chiqadigan kasallik. Oyog'imizdagi venalarda ishlatilgan qonni yurakka qaytaradigan tomirlar mavjud. Bu venalarning ichida eshiklarga o'xshash kichik klapanlar mavjud. Ular qonning faqat bitta yo'nalishda, ya'ni yuqoriga, yurakka oqishiga imkon beradi. CVIda bu klapanlar shikastlanadi. Keyin qon yuqoriga to'g'ri oqmasdan, oyoqlarda to'plana boshlaydi. Bu venalardagi bosimni oshiradi.

CVI oyoqlaringizdagi har qanday tomirlarning shikastlanishi natijasida yuzaga kelishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Chuqur tomirlar: Bular tanangizning ichida, mushaklaringiz orasidan oqib o'tadigan katta tomirlardir.
• Yuzaki venalar: Bular teriga yaqin, terining ostida joylashgan venalardir.
• Teshuvchi venalar: Bular chuqur va yuzaki venalarni bog'laydigan kichik ko'priksimon venalardir.

CVI dastlab faqat kichik alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, vaqt o'tishi bilan bu holat sizning kundalik hayotingizga ta'sir qilishi va jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.

CVI va posttrombotik sindrom o'rtasidagi farq nima?

Endi siz hayron bo'lishingiz mumkin, bu CVI yoki "post-trombotik sindrom" ikki xil narsami? Aslida, bu ikkalasi ham oyoqlardagi shikastlangan tomirlar muammosiga ishora qiladi. Biroq, "post-trombotik sindrom" chuqur tomirdagi qon quyqasi (Chuqur tomir trombozi - DVT) natijasida kelib chiqadigan CVI ni anglatadi. "Post-trombotik" qon quyqasi (shuningdek, "tromb" deb ataladi) hosil bo'lgandan keyin degan ma'noni anglatadi. Bu qon quyqasi parchalangandan so'ng, o'sha sohadagi tomirlar shikastlanishi va chandiq to'qimasi qolishi mumkin.

Posttrombotik sindrom DVT bilan kasallangan odamlarning 20% ​​dan 50% gacha bo'lgan qismida, odatda bir yoki ikki yil ichida rivojlanadi.

CVI qanchalik keng tarqalgan?

Venoz kasalligi juda keng tarqalgan. Masalan, varikoz tomirlari kattalarning uchdan bir qismiga ta'sir qiladi. Har yili varikoz tomirlari bilan og'rigan har 50 kishidan bittasida CVI rivojlanadi.

CVI odatda 50 yoshdan oshgan odamlarda ko'proq uchraydi. Bu xavf yosh bilan ortadi.

Umuman olganda, CVI har 20 ta kattalardan bittasiga ta'sir qiladi.

CVI bilan tanada nima bo'ladi?

Surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) oyoqlaringizdan yurakka qon oqimini sekinlashtiradi. Agar davolanmasa, SVE oyoq venalari ichidagi bosimni shunchalik ko'paytirib yuborishi mumkinki, hatto tanangizdagi eng kichik qon tomirlari (kapillyarlar) ham yorilib ketishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, o'sha sohadagi teri qizg'ish-jigarrang rangga aylanadi va mayda kesish yoki ko'karish tufayli osongina ko'karishi mumkin.

Kapillyarlarning yorilishi quyidagi omillarga olib kelishi mumkin:

• Bu sohada to'qimalarning yallig'lanishi .
• To'qimalarning shikastlanishi .
• Venoz staz yaralari . Bular teri yuzasida hosil bo'ladigan va bitishi uzoq vaqt talab qiladigan yaralardir.

Bu venoz yaralar osonlikcha bitmaydi va infektsiyalanishi mumkin. Agar infeksiya atrofdagi to'qimalarga tarqalsa, bu sellyulit deb ataladi. Agar tezda davolanmasa, bu xavfli bo'lishi mumkin.

CVI belgilari qanday?

Surunkali venoz yetishmovchilik (CVI) belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.

• Oyoqlarda og'riq yoki charchoq hissi: Oyoqlarda og'irlik va og'riq hissi, go'yo kun bo'yi charchagan va ularni qimirlatolmayotgandek.
• Oyoqlarda achishish, karaxtlik yoki "og'riq va ignalar" hissi.
• Kechasi oyoqlarning kramplari.
• Teri rangining o'zgarishi: Qizil-jigarrang rang sifatida ko'rinadi.
• Oyoq va to'piqlarning shishishi (shish): Bu, ayniqsa, uzoq vaqt turgandan keyin yoki kun oxirida kuzatilishi mumkin. Bu xuddi gavjum avtobusdan tushgandan keyin oyoqlaringiz shishib ketishiga o'xshaydi.
• Oyoqlarda yoki tovonlarda quruq, po'stloq yoki qichishadigan teri.
• Oyoqlarda to'liqlik va og'irlik hissi.
• Oyoqlardagi teri qo'pol va teriga o'xshaydi.
• Yaralar: Bu yaralar odatda to'piqlar atrofida paydo bo'ladi. Agar bu yaralar juda og'riqli bo'lsa, ular infektsiyalangan bo'lishi mumkin.
• Varikoz tomirlari: Teri yuzasi ustida bo'rtib chiqadigan va burishib ko'rinadigan tomirlar.

Agar chov sohasida kuchli shish bo'lsa, chandiq to'qimasi hosil bo'lishi mumkin. Bu chandiq to'qimasi to'qimangiz ichida suyuqlik to'planishiga olib keladi. Chovingiz kattalashishi va teginganda qattiqlashishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, teringiz yorilib ketishi ehtimoli ko'proq.

Sizda bu alomatlarning barchasi birdaniga bo'lishi shart emas. Sizda faqat bitta yoki ikkitasi bo'lishi mumkin. Alomatlaringiz ahvolingiz qanchalik rivojlanganiga bog'liq bo'ladi.

CVI bosqichlari qanday?

Venoz kasalligi 0 dan 6 gacha bo'lgan bosqichlarga tasniflanadi. "Venoz kasalligi" - bu tomirlaringizda, jumladan, CVIda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan ko'plab muammolar uchun umumiy atama. Bu bosqichlar shifokor oyoqlaringizni tekshirganda ko'rgan narsalarga (klinik belgilarga) asoslanib tasniflanadi.

Venoz kasalligining bosqichlari quyidagilar:

• 0-bosqich: Ko'rinadigan belgilar yo'q, ammo siz oyoq og'rig'i va charchoq kabi alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
• 1-bosqich: Ko'rinadigan qon tomirlari, o'rgimchak tomirlari va o'rgimchak tomirlari ko'rinadi.
• 2-bosqich: Varikoz tomirlarining kengligi 3 millimetrdan oshadi.
• 3-bosqich: Shish (shish) mavjud, ammo terida o'zgarishlar yo'q.
• 4-bosqich: Teri rangi va/yoki tuzilishida o'zgarishlar mavjud.
• 5-bosqich: Yara bitgan.
• 6-bosqich: Faol (davolanmagan) yara mavjud.

Agar sizda 3-bosqich yoki undan yuqori bosqich bo'lsa, shifokoringiz sizga surunkali venoz yetishmovchilik (CVI) borligini aytadi. Bu shuni anglatadiki, sizda varikoz tomirlari borligi sizda CVI borligini anglatmaydi. Ammo varikoz tomirlari qon oqimi bilan bog'liq muammoning belgisidir va ular vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin. Shuning uchun, agar siz yangi varikoz tomirini sezsangiz, bu haqda shifokoringizga xabar berish muhimdir.

CVI ning sabablari nima?

Surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) oyoq venalari ichidagi klapanlar to'g'ri ishlamaganda yuzaga keladi. Avval aytib o'tganimdek, bu klapanlar qonning bir yo'nalishda (yurak tomon) oqishini ta'minlashga yordam beradi. Agar bu klapanlardan biri shikastlangan bo'lsa, u to'g'ri yopilmaydi. Gravitatsiya qonning yuqoriga oqishini qiyinlashtiradi. Buning o'rniga, qon orqaga oqa boshlaydi. Bu venoz reflyuks deb ataladi.

Klapanlarning to'g'ri ishlamasligining sabablari tug'ma, birlamchi yoki ikkilamchi bo'lishi mumkin.

• Tug'ma sabablar: Bular oyoqlaringizdagi tomirlardagi tug'ma nuqsonlardir. Masalan, ba'zi odamlar tomirlarida klapanlarsiz tug'iladi.
• Asosiy sabablar: Bular oyoqlaringizdagi venalarning to'g'ri ishlashiga to'sqinlik qiladigan har qanday o'zgarishlardir. Masalan, venalaringizdan biri juda keng bo'lishi va uning klapani to'liq yopilmasligi mumkin.
• Ikkilamchi sabablar: Bular boshqa kasalliklar tufayli oyoqlaringizdagi tomirlarga zarar yetkazishdir. Chuqur tomir trombozi (DVT) asosiy sababdir. Qon quyqasi (tromb) parchalangandan so'ng, chandiq to'qimasi o'sha sohada qoladi va klapanlarga zarar yetkazadi.

CVI ning asosiy sababi nima?

Chuqur vena trombozi (ChVT) surunkali venoz yetishmovchilikning (CVI) asosiy sababidir. Bu qon quyqasi oyoq venalaridagi klapanlarga zarar yetkazadi. DVT tarixiga ega odamlarda CVI rivojlanish xavfi yuqori.

CVI uchun shifokorni qanday topsam bo'ladi?

Surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) fizik tekshiruv va ultratovush tekshiruvi orqali tashxislanadi. Fiziki tekshiruv davomida shifokor quyidagilarni amalga oshiradi:

• Oyoqlaringiz diqqat bilan tekshiriladi:Shifokor CVI belgilarini, masalan, lezyonlar va teri rangining o'zgarishini qidiradi.
• Qon tomir ultratovush tekshiruvi: Bu tomirlaringizni suratga olish uchun tovush to'lqinlaridan foydalanadigan og'riqsiz testdir. Bu tomirlaringizning qaysi qismlari shikastlanganligini aniqlashga yordam beradi.

Shifokor sizning alomatlaringizga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa holatlarni ham tekshiradi. Bunga MRT kabi boshqa testlar kirishi mumkin.

CVI bilan kasallangan ko'plab odamlarda Periferik Arteriya Kasalliklari (PAD) deb ataladigan holat ham mavjud. Shuning uchun shifokoringiz sizda PAD bor-yo'qligini aniqlash uchun savollar berishi va testlar o'tkazishi mumkin. Agar sizda ham CVI, ham PAD bo'lsa, shifokoringiz sizga davolash usullari va kompressiv terapiyadan foydalanganda ko'rish kerak bo'lgan ehtiyot choralari bo'yicha maslahat beradi.

CVI uchun qanday davolash usullari mavjud?

Surunkali venoz yetishmovchilik (CVI) uchun turmush tarzini o'zgartirish va kompressiv terapiya asosiy davolash usullari hisoblanadi. Agar bular yetarli bo'lmasa, shifokoringiz muolaja yoki jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Siz uchun eng yaxshi davolash usuli sizning ahvolingiz qanchalik rivojlanganiga va boshqa qanday tibbiy holatlarga bog'liq bo'ladi. Shifokoringiz davolanish rejangizni ehtiyojlaringizga moslashtiradi.

Davolashning maqsadlari quyidagilardir:

• Tomirlaringizda qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
• Yaralarni davolashga va ularning qaytalanishini kamaytirishga yordam beradi.
• Teringizning ko'rinishini yaxshilash.
• Og'riq va shishishni kamaytirish.

Turmush tarzidagi o'zgarishlar

Odatda, shifokorlar CVI uchun birinchi davolash usuli sifatida turmush tarzini o'zgartirishni tavsiya qiladilar. Bularga quyidagilar kiradi:

• Oyoqni ko'tarish: Oyoqlaringizni yurak sathidan yuqoriga ko'tarish oyoqlaringizdagi tomirlardagi bosimni kamaytirishga yordam beradi. Shifokoringiz sizga buni kuniga kamida uch marta 30 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt davomida bajarishingizni aytishi mumkin.
• Jismoniy mashqlar: Yurish va boshqa mashqlar oyoqlaringiz tomirlarida qon aylanishini yaxshilashi mumkin. Har bir qadam qo'yganingizda, boldir mushaklaringiz qisqaradi va tomirlar qonni yuragingizga qaytarishga yordam beradi. Bu "boldir mushaklari pompasi" sizning "ikkinchi yuragingiz" deb ham ataladi. Bu qonni tortishish kuchiga qarshi oyoqlaringiz bo'ylab harakatlantiradi, bu esa qon aylanishingiz uchun juda muhimdir. Shunday qilib, boldir mushaklarini kuchaytirish qon aylanishingizni yaxshilashi mumkin. Shifokoringiz shuningdek, oyoqlaringiz va to'piqlaringizni cho'zadigan va bukadigan mashqlarni tavsiya qilishi mumkin.
• Vaznni boshqarish: Ortiqcha vazn tomirlaringizga bosim o'tkazishi va klapanlarga zarar yetkazishi mumkin. Shifokoringizdan sog'lom vazn siz uchun nima ekanligini so'rang. Ushbu vaznga erishish uchun sog'lom va boshqariladigan reja tuzish uchun shifokoringiz bilan hamkorlik qiling.

Siqish terapiyasi

Shifokorlar ko'pincha CVI ni davolash uchun kompressiya terapiyasini tavsiya qiladilar. Kompressiya terapiyasi oyoqlaringizdagi shish va noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi.

Siqish paypoqlari va paypoqlarining har xil turlari mavjud. Ba'zilari boshqalariga qaraganda torroq. Juda tor paypoqlar shifokor retsepti talab qiladi. Ba'zi paypoqlar "graduate" bo'ladi, ya'ni ular to'piqda taranglikni oshiradi va oyoq bo'ylab yuqoriga ko'tarilganda taranglikni kamaytiradi. Qanday turdagi siqish kerakligi va uni qachon ishlatish kerakligi haqidagi shifokor ko'rsatmalariga amal qilish muhimdir.

CVI bilan kasallangan ko'plab odamlar uzoq vaqt davomida kompressiv paypoq kiyishda qiynalishadi. Ammo kompressiv terapiya tomirlaringizning to'g'ri ishlashini ta'minlash va alomatlaringizni kamaytirish uchun juda muhimdir. Agar siz kompressiv terapiya bilan bog'liq qiyinchiliklarga duch kelsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Sizga boshqa turdagi paypoq kerak bo'lishi mumkin. Yoki shifokoringiz sizga davolash rejangizni biroz osonlashtiradigan maslahatlar berishi mumkin.

Agar paypoqlar yordam bermasa, shifokoringiz intervalgacha pnevmatik siqish (IPC) deb nomlangan usulni tavsiya qilishi mumkin. IPC moslamalari oyoqlaringizga kiyadigan shishiriladigan yenglarga o'xshaydi. Ular tomirlaringiz orqali qon oqishini ta'minlashga yordam beradi.

Periferik arterial kasallik (PAD) bilan og'rigan odamlar kompressiya terapiyasida juda ehtiyot bo'lishlari kerak. PADning og'irligiga qarab, shifokor sizga uni umuman ishlatmaslikni aytishi mumkin. Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling.

Dori-darmonlar

CVI ni davolashda quyidagi dorilar qo'llaniladi:

• Antibiotiklar: CVI keltirib chiqaradigan teri infektsiyalari yoki yaralarini davolaydi. Bu dorilar asosiy kasallikni davolamaydi.
• Antikoagulyantlar (qonni suyultiruvchi vositalar): Qon quyqalarini davolash va kelajakda quyqalar paydo bo'lishining oldini olish.
• Unna boot : Bu bandaj bir necha qatlamli siqish va rux oksidi gelini o'z ichiga olgan yara bog'lash bilan tayyorlangan juda qattiq bandajdir.

Jarrohlik bo'lmagan davolash

CVI uchun jarrohlik bo'lmagan davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Skleroterapiya: Shifokoringiz o'rgimchak tomirlaringizga yoki varikoz tomirlaringizga ko'pik yoki suyuq eritma yuboradi. Bu tomirning qisqarishiga va yo'qolishiga olib keladi.
• Endovenoz termal ablasyon: Bu usul katta tomirlarga qaratilgan. U kuchli issiqlik hosil qilish uchun lazer nurlari yoki yuqori chastotali radio to'lqinlaridan foydalanadi. Bu issiqlik kasal tomirni yopadi, ammo u tananing ichida joylashganligi sababli qon ketishi yoki ko'karishlar juda kam uchraydi.

Jarrohlik davolash

CVI uchun jarrohlik usullari quyidagilar:

• Bog'lash va yechish:Bu ikki protsedura ko'pincha birgalikda amalga oshiriladi. Venalarni bog'lashda shifokor muammoli venalarni kesib, bog'laydi. Tomirlarni olib tashlash - bu katta venani ikkita kichik kesma orqali jarrohlik yo'li bilan olib tashlashdir.
• Mikrokesish/ambulator flebektomiya: Bu minimal invaziv protsedura. U teri yuzasidan biroz yuqorida joylashgan varikoz tomirlariga qaratilgan. Shifokor igna bilan tomirlaringizda kichik kesmalar yoki teshilishlar qiladi. Keyin muammoli tomirlarni olib tashlash uchun flebektomiya ilgagi ishlatiladi.
• Subfasial endoskopik perforator jarrohligi (SEPS): Bu ham minimal invaziv protsedura. U to'piq ustidagi teshilgan tomirlarni nishonga oladi. Shifokor shikastlangan tomirlarni qon ketmasligi uchun ularni yopish uchun qisqichdan foydalanadi. SEPS yaralarning bitishiga yordam beradi va ularning qayta paydo bo'lishining oldini olishga ham yordam beradi.
• Venani shuntlash: Bu yurakni shuntlash operatsiyasiga o'xshaydi, ammo u boshqa joyda amalga oshiriladi. Shifokoringiz tanangizning boshqa qismidan sog'lom venani oladi va uni shikastlangan vena atrofida qon oqishi uchun yangi yo'l yaratish uchun ishlatadi. Shifokorlar bu protsedurani faqat juda og'ir holatlarda, boshqa barcha davolash usullari samarasiz bo'lgan hollarda qo'llashadi.

CVI rivojlanish xavfi kimda yuqori?

Agar sizda CVI uchun xavf omillari bo'lsa, sizda kasallik rivojlanishi ehtimoli boshqalarga qaraganda yuqori. Xavf omillari quyidagilar:

• Chuqur tomir trombozi (DVT) tarixiga ega bo'lish (bu eng muhimi).
• Varikoz tomirlari yoki oilaviy tarixda varikoz tomirlarining mavjudligi.
• Semirish.
• Homiladorlik.
• Jismoniy faollikni yetarli darajada oshirmaslik.
• Chekish va tamaki iste'mol qilish.
• Uzoq vaqt davomida o'tirish yoki turish (masalan, o'qituvchilar, do'kon sotuvchilari, qo'riqchilar va boshqalar).
• Kresloda yoki kresloda uxlash.
• May-Turner sindromi.
• Ayol bo'lish.
• 50 yoshdan oshgan bo'lish.

CVI ning oldini olish mumkinmi?

Ba'zida CVI ning oldini olish mumkin emas. Ammo siz turmush tarzingizni o'zgartirish orqali CVI va boshqa qon tomir muammolarini rivojlanish xavfini kamaytirishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Chekish va tamaki iste'mol qilishdan saqlaning.
• Tor kiyim kiyishdan saqlaning, ya'ni tor kamarlar yoki tasmalar taqing.
• Uzoq vaqt o'tirmang yoki turmang. Iloji boricha tez-tez o'rnidan turing va harakatlaning.
• Yurak uchun foydali parhez iste'mol qiling. Bunga tuz (natriy) iste'molini kamaytirish kiradi.
• Muntazam ravishda mashq qiling.
• Sog'lom vaznni saqlang.

Agar sizda DVT rivojlangan bo'lsa, shifokoringiz qonni suyultiruvchi vositalarni (antikoagulyantlarni) buyurishi mumkin.

CVI bilan kasallangan odamga nima bo'ladi?

CVI odatda hayot uchun xavfli yoki xavfli emas. Biroq, bu noqulaylik, og'riq va hayotdan zavqlanishning pasayishiga olib keladigan progressiv kasallikdir. Davolash sizning alomatlaringizni nazorat qilishga va hayot sifatingizni yaxshilashga yordam beradi.

Venoz yaralarni davolash qiyin va hatto davolanish bilan ham qaytalanishi mumkin. Barcha shifokor qabullariga borish va shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qilish juda muhimdir.

CVI ni to'liq davolash mumkinmi?

Davolash usullari vena klapanlaringizdagi shikastlanishni bartaraf eta olmaydi. Ammo siz alomatlaringizni kamaytirishingiz va hayot sifatini yaxshilashingiz mumkin. Ba'zi muolajalar va jarrohlik amaliyotlari shikastlangan venalarni nishonga olib, olib tashlashi mumkin, shunda qon ular orqali oqmaydi.

Shuningdek, surunkali venoz yetishmovchilikni (SVE) to'liq davolash mumkin emas. Ammo siz turmush tarzingizni o'zgartirish va shifokoringiz tomonidan tavsiya etilgan boshqa davolash usullari bilan bu holatni boshqarishingiz mumkin.

CVI bilan kasallangan odam o'ziga qanday g'amxo'rlik qiladi?

Shifokor sizga uyda CVI ni qanday davolashni aytib beradi. Mana ba'zi umumiy maslahatlar:

• Uzoq vaqt davomida turmang yoki o'tirmang. Uzoq vaqt davomida avtomobilda yoki samolyotda sayohat qilganingizda, har 30 daqiqada oyoqlaringizni, tovonlaringizni va to'piqlaringizni taxminan 10 marta buking va cho'zing. Bu oyoqlaringizdagi tomirlar orqali qon oqimiga yordam beradi. Agar uzoq vaqt turishingizga to'g'ri kelsa, tez-tez tanaffus qiling va oyoqlaringizni ko'tarib o'tiring.
• Teringizni tekshiring. Har safar dush qabul qilganingizda teringizni tekshiring. Agar biron bir o'zgarishni, masalan, yangi yaralarni sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
• Oyoqlaringizni baland tuting. O'tirganingizda yoki yotganingizda oyoqlaringizni yuragingiz darajasidan yuqori tuting.
• Muntazam ravishda mashq qiling. Yurish, ayniqsa, oyoqlaringizdagi tomirlar uchun foydalidir.
• Vazningizni nazorat qiling. O'zingiz uchun sog'lom vaznni saqlang. Bu vazn nima ekanligi haqida shifokoringiz bilan gaplashing.
• Teri gigienasiga rioya qiling. Har kuni teringizni yuving va namlovchi krem ​​surting. Shifokoringizdan teringiz uchun qaysi namlovchi vosita eng yaxshi ekanligini so'rang. Teringizni nam holda saqlash uning qurib ketishi, yorilishi va infektsiyalanishining oldini olishga yordam beradi. Shifokoringiz qichishishni kamaytirish, teringizni himoya qilish yoki qo'ziqorin infektsiyalarining oldini olish uchun kremlarni ham tavsiya qilishi mumkin.
• Agar shifokoringiz tavsiya qilsa, kompressiv paypoq kiying. Bu CVI ni boshqarishning eng yaxshi usullaridan biridir. Turli xil turlari mavjud, shuning uchun qaysi turi sizga eng mos kelishi haqida shifokoringizning ko'rsatmalariga amal qiling. Shuningdek, paypoqlaringizni qanday yuvish va ularga qanday g'amxo'rlik qilish haqida shifokoringizdan so'rang.

Qachon shifokorni ko'rishim kerak?

Agar sizda surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) uchun xavf omillari mavjud bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling. Shifokoringiz xavf omillaringizni baholay oladi va ularni kamaytirishga yordam beradi.

Agar sizda CVI bo'lsa, barcha shifokor qabullariga boring va qachon qaytib kelish kerakligi haqidagi shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.

Bu vaqtda shifokorga qo'ng'iroq qiling:

• Agar sizning vaziyatingiz bo'yicha biron bir savolingiz bo'lsa.
• Agar sizda yangi alomatlar paydo bo'lsa yoki alomatlaringiz o'zgarsa.
• Agar kompressor paypoqlaringiz yetarlicha tor bo'lmasa, ular ajinlangan yoki g'ijimlangan bo'lmasligi kerak. Yetarlicha tor bo'lmagan elastik paypoqlar sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin, chunki ular ajinlangan joy orqali qon oqimini cheklashi mumkin.

Tez tibbiy yordamga qachon borish kerak

Agar sizda o'pka emboliyasi alomatlari bo'lsa, darhol mahalliy tez yordam raqamingizga qo'ng'iroq qiling. Bu chuqur tomir trombozi (DVT) ning hayot uchun xavfli asoratidir. Bu shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) haqida ko'p narsalarni o'rganish mumkin. Shifokoringizga har qanday savol berishdan tortinmang. Shuningdek, quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Men surunkali venoz yetishmovchilikning (CVI) qaysi bosqichidaman?
• Uyda CVI ni qanday boshqarishim mumkin?
• Kompressiv terapiyani davom ettirishimga qanday yordam bera olasiz?
• Menga protsedura yoki jarrohlik kerakmi?
• CVI holatim yomonlashishining oldini olish uchun nima qilishim kerak?

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Vena muammolari ko'pincha shunchaki kosmetik muammo emas. Surunkali venoz yetishmovchilik (SVE) vaqt o'tishi bilan yomonlashadi va bu sizning hayot sifatingizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Agar siz bir muncha vaqtdan beri varikoz tomirlaridan aziyat chekayotgan bo'lsangiz, o'zingizni umidsizlikka tushayotgan bo'lishingiz va bu tezroq yo'qolishini xohlayotgan bo'lishingiz mumkin. Yaxshiyamki, alomatlaringizni boshqarish va sog'lom bo'lish uchun o'zingiz qilishingiz mumkin bo'lgan ko'p narsalar mavjud. Lekin rejaga sodiq qolish muhimdir. Kundalik davolash rejasini yuritish va kompressiya terapiyasini o'zingiz qila oladigan narsaga aylantirish strategiyalari haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Siz yolg'iz emassiz va yordam so'rashdan qo'rqmang.

Surunkali venoz yetishmovchilik, CVI, oyoq shishishi, varikoz tomirlari, vena kasalligi, oyoq og'rig'i, DVT