Ko'zlaringiz atrofida ajinlar paydo bo'lyaptimi? Keling, bu "qarg'a oyoqlari" haqida gaplashaylik!

Yoshingiz o'tgan sari ko'zlaringizning burchaklarida mayda chiziqlar paydo bo'lishini payqagan bo'lishingiz mumkin. Biz buni "qarg'a oyoqlari" yoki ba'zi odamlar ularni "kulgi chiziqlari" deb ataymiz. Aniqrog'i, tibbiy atamalarda ular "Lateral Kantal chiziqlari" deb ataladi. Bu chiziqlar dastlab ko'z atrofidagi kichik mushaklar siz kulganingizda, xafa bo'lganingizda, hayratda qolganingizda yoki stressda bo'lganingizda qisqarganda hosil bo'ladi. Avvaliga bu chiziqlar faqat tabassum qilganingizda yoki ko'zingizni qisganingizda paydo bo'ladi, ammo vaqt o'tishi bilan bu chiziqlar hatto yuzingiz ifodasiz yoki shunchaki harakatsiz o'tirganingizda ham paydo bo'la boshlaydi.

Nima uchun bu "qarg'a oyoqlari" paydo bo'ladi? Ularga yana qanday omillar ta'sir qiladi?

Sodda qilib aytganda, bu tabiiy qarish jarayonining bir qismidir. Yoshligimizda terimizni qattiq va semiz saqlashga yordam beradigan ikki xil oqsil mavjud. Ular "(Kollagen)" va "(Elastin)" . Uy qurish uchun tsement va g'isht kerak bo'lganidek, bular terining salomatligi uchun ham muhimdir. Yoshimiz o'tishi bilan tanamiz tabiiy ravishda "(Kollagen)" va "(Elastin)" ishlab chiqaradi. Keyin terining qattiqligi va elastikligi pasayadi va bu mayda chiziqlar, ya'ni qarg'a oyoqlari paydo bo'la boshlaydi.

Bundan tashqari, bunga boshqa ko'plab omillar ta'sir qiladi.

• Quyosh ta'sirida bo'lish: Quyoshda qancha vaqt turishimiz va o'zimizni quyoshdan himoya qilish uchun quyoshdan himoya kremidan foydalanishimiz juda muhim. Quyoshdan keladigan zararli ultrabinafsha nurlari (infraqizil nurlar) terimizga zarar yetkazadi va kollagenning parchalanishini tezlashtiradi.
• Parhez: Biz iste'mol qiladigan ovqat ham bu yerda rol o'ynaydi. Antioksidantlarga boy ovqatlarni iste'mol qilish teriga yetkaziladigan zararni kamaytirishi mumkin.
• Genetika: Ba'zan bu oilalarda ham kuzatilishi mumkin. Agar ota-onangizda ajinlar erta paydo bo'lgan bo'lsa, sizda ham ular paydo bo'lish ehtimoli ko'proq.
• Chekish: Chekuvchilarning terisi tezroq qariydi va ajinlar ko'proq paydo bo'ladi.

Qarg'a oyoqlari erkaklarga ham, ayollarga ham bir xil ta'sir qiladimi?

Qarish hammaga bir xil ta'sir qilmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, erkaklarda ayollarga qaraganda qarg'a oyoqlari va chuqur ajinlar paydo bo'lish ehtimoli ko'proq. Buning bir nechta sabablari bor. Ulardan biri shundaki, erkaklar quyoshdan himoya ko'zoynaklari va quyoshdan himoya kremlarini kamroq taqishadi. Shu bilan birga, tadqiqotchilar erkaklar terisida "Matrix Metalloproteinases" yoki "MMPs" deb nomlangan ferment ko'proq ekanligini aniqladilar. Bu "MMPs"lar terimizdagi "kollagen"ni tabiiy ravishda parchalaydigan fermentlardir. Shunday qilib, "MMPs" ko'proq bo'lganda, teridagi "kollagen" tezroq parchalanadi va ajinlar tezroq hosil bo'ladi.

Bu "qarg'a oyoqlari" mening tanamga qanday ta'sir qiladi?

Rostini aytsam, oynaga qaraganingizda o'zingizni biroz noqulay his qilishingiz mumkin bo'lsa-da, bu "qarg'a oyoqlari" jismoniy sog'lig'ingizga katta ta'sir ko'rsatmaydi. Ular og'riq yoki boshqa jismoniy noqulaylik tug'dirmaydi. Biroq, ba'zi odamlar uchun bu ajinlar ularning tashqi ko'rinishiga nisbatan ishonchsizlik va o'ziga ishonchsizlik hissini uyg'otishi mumkin.

Agar siz bu "qarg'a oyoqlari" haqida xavotirda bo'lsangiz, ular qarishning tabiiy qismi ekanligini va barchamiz bir paytlar ularga duch kelishimiz mumkinligini unutmang. Biroq, siz dermatolog, teri kasalliklari bo'yicha ixtisoslashgan shifokor bilan bu ajinlar ko'rinishini kamaytirish uchun turli xil davolash usullari haqida gaplashishingiz mumkin.

Qarg'a oyoqlari qachon paydo bo'la boshlaydi?

Odatda, siz bu "qarg'a oyoqlari"ni 30 yosh atrofida sezishni boshlaysiz. Biroq, teringizni parvarish qilish tartibingiz va genetikangizga qarab, ular 40 yoshdan keyin paydo bo'lishi mumkin . Eng muhimi, ularning oldini olishga harakat qilish va rivojlanishini sekinlashtirishdir.

Qarg'a oyoqlarining asosiy sabablari nimada?

Avval muhokama qilganimizdek, teridagi kollagen va boshqa tabiiy fermentlar terining semiz va yosh bo'lishiga yordam beradi. Bu kollagen yosh o'tishi bilan tabiiy ravishda kamayadi. Biroq, turmush tarzingizni tanlash bu "qarg'a oyoqlari" qanchalik tez rivojlanishiga va ajinlar qanchalik chuqurlashishiga ham ta'sir qilishi mumkin. Ushbu narsalar sizga tegishli yoki yo'qligini tekshiring:

• Quyoshda ta'sir qilish va quyoshdan himoya kremlaridan foydalanish: SPF 30 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremlaridan foydalanish teringizni quyoshning zararli (UB) nurlaridan himoya qilishi mumkin.
• Quyoshdan himoya ko'zoynagi yoki keng qirrali shlyapa taqish: Bu ko'zlaringizni quyosh nurlaridan himoya qiladi va ko'z qisilishini kamaytiradi. Ko'z qisish ham "qarg'a oyoqlari"ning sababidir. Quyoshga qarab ko'zingizni qisib qo'ysangiz, qancha ajinlar paydo bo'lishini tasavvur qiling!
• Stressni boshqarish: Kulgi "qarg'a oyoqlari"ning yagona sababi emas. G'azab, xavotir yoki qayg'u kabi his-tuyg'ularni ifodalaganingizda, yuz mushaklaringiz qisqaradi va ajinlar paydo bo'ladi. Shuning uchun hayotingizdagi stressni boshqarish va ruhiy farovonligingizga g'amxo'rlik qilish muhimdir.
• Sog'lom ovqatlanish: Antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarni (masalan, mevalar, sabzavotlar) iste'mol qilish teriga zarar yetkazadigan erkin radikallar va atrof-muhit ifloslanishining ta'sirini kamaytirishi mumkin.

Qarg'a oyoqlarining ko'rinishini qanday oldini olish va kamaytirish mumkin?

Ushbu mayda ajinlarga qarshi kurashish uchun turmush tarzingizda bir nechta o'zgarishlar qilishingiz mumkin. Shuningdek, retseptsiz sotiladigan (OTC) kremlar va qarg'a oyoqlarining oldini olishga yordam beradigan ba'zi usullar mavjud.

Retseptsiz (OTC) davolanish usullari:

• Eksfoliatsiya:Bu terining yuqori qatlamidan (epidermis) o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi. Bu yangi, sog'lom terining paydo bo'lishiga imkon beradi. Bu qarg'a oyoqlariga olib keladigan mayda chiziqlar va ajinlar ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Lekin esda tutingki, buni muntazam ravishda qilmasligingiz kerak, haftada bir yoki ikki marta qilish idealdir.
• Peptid kremlari: Peptidlar teringizda tabiiy ravishda mavjud bo'lgan aminokislotaning bir turi. Ushbu kremlarni surtganingizda, tanangiz aminokislota shikastlangan kollagen deb o'ylaydi. Keyin tana zararni tiklash uchun yangi kollagen ishlab chiqaradi. Bu ta'mirlash mayda ajinlarni to'ldiradi va ularning ko'rinishini kamaytiradi.
• Retinol: Retinol mashhur qarishga qarshi kremdir. A vitaminidan tayyorlangan Retinol teriga yosh va semiz ko'rinish beradigan ikkita asosiy komponent bo'lgan kollagen va elastin ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Siz uni retseptsiz sotib olishingiz mumkin, ammo agar sizga yuqori doza kerak deb o'ylasangiz, dermatologga murojaat qiling. Retinol ba'zi yon ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun uni ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing.

Qarg'a oyoqlaridan xalos bo'lish uchun biron bir dori bormi? Tibbiy muolajalar qanday?

Yoshingiz o'tgan sari qarg'a oyoqlaringiz chuqurlashib, ko'zga ko'rinadigan bo'lib qolishi mumkin. Shu nuqtada, ularning ko'rinishini kamaytirish uchun dermatologga murojaat qilishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Dermatolog yordamida amalga oshirilishi mumkin bo'lgan ba'zi davolash usullari:

• Kimyoviy pilinglar: Masalan, glikolik kislota yoki alfa gidroksi kislotasi kabi narsalar. Dorixonada alfa gidroksi o'z ichiga olgan mahsulotlarni sotib olish mumkin bo'lsa-da, shifokor glikolik kislota bilan kuchliroq va yuqori konsentratsiyali pilingni amalga oshirishi mumkin. Bu terining yuqori qatlamini muloyimlik bilan olib tashlaydi va yangi terini ochib beradi.
• Botulinum toksin in'ektsiyalari: Bu ko'pchilikka Botox® nomi bilan ma'lum. Ushbu davolash usulida shifokor zararlangan joylarga juda oz miqdorda botulinum toksin deb ataladigan moddani yuboradi. In'ektsiya mushaklarning qisqarishini blokirovka qilish orqali ishlaydi (masalan, ko'zingizni qisganingizda), bu esa mayda chiziqlar va ajinlarning oldini olishga yordam beradi.
• Topikal Retinol: Agar retseptsiz sotiladigan retinol kremlari kerakli natijalarni bermasa, shifokor kuchliroq, yuqori konsentratsiyali retinol mahsulotini tavsiya qilishi mumkin.

Davolashning asoratlari/yon ta'siri qanday?

Har qanday dori singari, retseptsiz beriladigan va retsept bo'yicha beriladigan davolash usullari ham xavf va yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, yon ta'sirlarga duch kelish ehtimoli ko'proq.

• Retinol kremidan terining tirnash xususiyati, yallig'lanishi:Ba'zi odamlarda Retinolni birinchi marta ishlatganda yoki uni yuqori konsentratsiyada ishlatganda qichishish, qizarish, shish, po'stloqlanish yoki terida pulpa paydo bo'lishi mumkin. Retinolni surtgandan keyin to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning.
• Botulinum toksini in'ektsiyalarining nojo'ya ta'sirlari: Ba'zida in'ektsiya joyida og'riq, qizarish yoki shish, bosh og'rig'i, bo'yinning qattiqlashishi va ko'z qovoqlarining osilib qolishi (ptozis) kuzatilishi mumkin. Bu odatda vaqtinchalik.

Qarg'a oyoqlari haqida qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar qarg'a oyoqlaringiz sizga juda ko'p stress keltirayotgan bo'lsa va o'zingizga bo'lgan ishonchingizga ta'sir qilayotgan bo'lsa, shifokorga, ayniqsa dermatologga murojaat qilish muhimdir. U sizga to'g'ri yechimni topishga yordam berishi mumkin. Bu ajinlar ko'rinishini kamaytirishga va o'zingizga bo'lgan ishonchingizni oshirishga yordam beradi.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

Qarigan teringizni qanday boshqarishni bilmoqchi bo'lsangiz, dermatolog bilan gaplashish yaxshi fikr. Sizga berilishi mumkin bo'lgan ba'zi savollar:

• "Botox®" in'ektsiyalarining yon ta'siri qanday?
• "Qarg'a oyoqlarim"ni davolashning boshqa usullari bormi?
• Botox® in'ektsiyalari uchun ruxsatnomam bormi?
• Botox® in'ektsiyasi og'riq keltiradimi?
• Qaysi Retinol mahsuloti menga mos keladi?
• Bu davolash qancha davom etadi?

Nihoyat, nimani yodda tutish kerak (Uyga olib ketish xabari)

Ko'zlaringiz atrofidagi mayda chiziqlarni ko'rganingizda xursand bo'lmasligingiz mumkin. Lekin, esda tutingki , qarish hayotning tabiiy qismidir va barchamiz bir paytlar bir nechta ajinlarga duch kelamiz. "Qarg'a oyoqlari" ni hayotingizda boshdan kechirgan tabassumlaringiz va tajribalaringizning belgisi sifatida tasavvur qilish juda yaxshi.

Biroq, agar "qarg'a oyoqlaringiz" o'zingizga bo'lgan ishonchingizga ta'sir qilsa, uyalmang yoki buni o'zingizda saqlang. Bu ajinlar ko'rinishini kamaytirishning ko'plab usullari mavjud, xoh shifokorga murojaat qilish, xoh "Botox®" yoki boshqa tegishli davolanish orqali. Eng muhimi, tashqi ko'rinishingizdan mamnun bo'lishingizdir. Hech qachon kerakli ishni qilishdan tortinmang! Sog'lom va baxtli bo'ling!

Qarg'a oyoqlari, ko'z atrofidagi ajinlar, osilib qolgan teri, qarish, terini parvarish qilish, quyosh, kollagen