Qonimiz nega qizil ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Yoki hech qachon kichik yaradan chiqqan bir tomchi qonga qarab, ichida nima borligini o'ylab ko'rganmisiz? Bizning tanamiz chindan ham ajoyib fabrika. Bu fabrika ichida jim, ammo ajralmas ishni bajaradigan ba'zi kichik ishchilar bor. Ular biz qizil qon tanachalari yoki "(Eritsitlar)" deb ataydigan narsalardir. Bugun biz hayotimizning bu kichik, ammo ajralmas qahramonlari haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu qizil qon hujayralarining vazifasi nima?
Tasavvur qiling-a, tanamiz katta shahar. Bu shahardagi har bir uy, har bir do'kon, har bir ofis ishlashi uchun energiyaga muhtoj. Bu energiyani ta'minlash uchun zarur bo'lgan asosiy narsa kisloroddir. Shunday qilib, qizil qon tanachalari bu shahardagi eng tezkor kuryerlik xizmatiga o'xshaydi.
Bu qanday sodir bo'ladi:
1. Kislorodni olish: Nafas olayotganimizda o'pkamizga kiradigan kislorod qizil qon tanachalari deb ataladigan kuryer paketlariga solinadi. Bu xuddi ombordan tovarlarni olish kabi.
2. Tana bo'ylab tarqalgan: Kislorodga boy bu qizil qon hujayralari keyin qon tomirlarimiz orqali tananing bir burchagidan ikkinchi burchagiga o'tib, miya hujayralaridan teri hujayralari va oyoq barmoqlarimizdagi hujayralargacha bo'lgan har bir hujayraga kislorod tarqatadi.
3. Chiqindilarni olib tashlaydi: Biz energiya ishlab chiqarish uchun kisloroddan foydalanganimizda, hujayralarimiz karbonat angidrid deb ataladigan chiqindi mahsulotni chiqaradi. Bu biz uyimizdan chiqaradigan axlatga o'xshaydi. Shunday qilib, qizil qon tanachalarimiz bu karbonat angidrid chiqindilarini to'playdi va uni o'pkaga qaytaradi.
4. Chiqindilarni chiqarish: Biz nafas chiqarganimizda o'pkadan karbonat angidridni chiqarib yuboramiz.
Ishni ko'rdingizmi? Bu tsikl tanamizda bir soniya ham to'xtamasdan sodir bo'ladi. Shuning uchun biz yashash uchun energiya olamiz.
Bu qizil qon tanachalari qayerda ishlab chiqariladi? Ular qanday ko'rinishga ega?
Qizil qon tanachalari deb ataladigan bu kichik ishchilar ishlab chiqariladigan fabrika suyaklarimiz ichidagi suyak iligida joylashgan. Bu tanamizdagi qon hujayralari ishlab chiqariladigan asosiy joy. Yangi hosil bo'lgan qizil qon tanachasining to'liq yetilishi va qon oqimiga qo'shilishi uchun taxminan yetti kun kerak bo'ladi.
Ularning tashqi ko'rinishi ham juda o'ziga xos.
- Rangi: Ular yorqin qizil rangini gemoglobin deb ataladigan oqsildan oladi. Bu gemoglobin kuryer sumkasi kabi kislorod tashiydigan narsadir.
- Shakli: Bular juda kichik va faqat mikroskop yordamida ko'rish mumkin. Ular ponchik shaklida, lekin o'rtasida teshik yo'q. O'rta qismi ikki tomoniga botgan yassi, dumaloq diskka o'xshaydi.
- Yadro yo'q:Boshqa hujayralardan farqli o'laroq, qizil qon tanachalari yadroga ega emas. Bu katta afzallik. Ularda yadro yo'qligi sababli, ular o'z shakllarini xohlagancha o'zgartirishlari mumkin va hatto eng kichik qon tomirlariga ham sig'adi. Shuning uchun ular tananing har bir burchagiga kislorod tashishga qodir.
Qizil qon hujayralariga ta'sir qiluvchi kasalliklar qanday?
Ba'zan tanamizdagi qizil qon tanachalari soni odatdagidan past yoki yuqori bo'lishi mumkin. Bu ikkala holat ham sog'lig'imizga ta'sir qilishi mumkin.
1. Qizil qon hujayralari sonining pastligi
Biz buni odatda "anemiya" yoki tibbiy tilda "anemiya" deb ataymiz. Bu sizning qoningiz yetarli miqdorda kislorodni tashiy olmaydigan payt bo'lib, bu sizni zaif va charchagan his qilishingizga olib kelishi mumkin.
| Vaziyat / Sabab | Sodda tushuntirildi |
|---|---|
| Anemiya | Tanaga yetarlicha kislorod yetishmasligi tufayli doimiy charchoq, sovuq va holsizlik hissi. |
| Qon yo'qotish | Jarohat, jarrohlik yoki boshqa sabablarga ko'ra tananing qonni to'ldirish qobiliyatidan tezroq yo'qotish. |
| Suyak iligi buzilishi | Qizil qon hujayralari ishlab chiqarish zavodining o'ziga zarar yetkazish. Masalan, leykemiya va limfoma kabi kasalliklar. |
| Saraton va davolash | Ba'zi saraton kasalliklari va saraton kasalligini davolash uchun kimyoterapiya qizil qon tanachalari ishlab chiqarishning pasayishiga olib kelishi mumkin. |
2. Qizil qon hujayralari sonining yuqori bo'lishi
Ba'zan organizm kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq qizil qon tanachalarini ishlab chiqaradi. Bu qonning quyuqlashishiga olib keladi. Buni suv o'rniga quyuq sirop deb tasavvur qiling. Bu quyuqlashgan qon qonning tomirlar orqali oqishini qiyinlashtiradi va qon quyqalari, yurak xurujlari va insult kabi jiddiy kasalliklar xavfini oshiradi.
| Vaziyat / Sabab | Sodda tushuntirildi |
|---|---|
| Haqiqiy politsitemiya | Bu suyak iligi kasalligi bo'lib, unda organizm kerak bo'lmaganda juda ko'p qizil qon tanachalarini ishlab chiqaradi. |
| Tug'ma yurak kasalligi | Agar tug'ma yurak nuqsoni bo'lsa, organizm yetarlicha kislorod olmaydi. Bu yetishmovchilikni qoplash uchun organizm ko'proq qizil qon tanachalarini ishlab chiqaradi. |
| O'pka kasalligi | KOAH va o'pka fibrozi kabi kasalliklar organizmning kislorodni yutishini qiyinlashtiradi. Buning kompensatsiyasi sifatida organizm ko'proq qizil qon tanachalarini ishlab chiqaradi. |
| Gipoksiya | Qonda kislorod miqdorining pastligi. Bu holat baland tog'li hududlarda yashaganda paydo bo'lishi mumkin. |
| Uglerod oksidi | Chekish paytida uglerod oksidi tanaga kiradi. Bu gemoglobin bilan bog'lanadi va uning kislorod tashishiga to'sqinlik qiladi. Natijada, organizm ko'proq qizil qon tanachalarini ishlab chiqaradi. |
Qizil qon hujayralari muammosining umumiy belgilari qanday?
Qizil qon tanachalari soni past yoki yuqori bo'lishidan qat'i nazar, ba'zi keng tarqalgan alomatlar paydo bo'lishi mumkin, chunki ikkalasi ham oxir-oqibat tana hujayralari kerakli kislorodni olish usulida o'zgarishlarga olib keladi.
Muhimi shundaki, sizda ushbu alomatlardan biri yoki ikkitasi borligi sababli vahima qo'zg'amang. Ular boshqa ko'plab sabablarga ko'ra ham paydo bo'lishi mumkin. Ammo agar bu alomatlar davom etsa, shifokoringizga murojaat qiling.
| Alomat | Qanday his qiladi |
|---|---|
| Charchoq | Yaxshi uxlab, hech narsa qilmasdan ham o'zini jonsiz his qilish. |
| Mushaklar zaifligi | Og'irlik ko'tarish yoki zinapoyaga chiqish kabi ishlarni bajarishda odatdagidan ko'ra qiyinroq his qilish. |
| Energiya yetishmasligi | Kun davomida uyquchanlik va hech narsaga qiziqmaslik hissi. |
| Bosh og'rig'i yoki bosh aylanishi | Ayniqsa, qizil qon tanachalari ko'payganda, qonning quyuqlashishi miyaga qon oqimiga xalaqit berishi mumkin. |
| Xira ko'rish | Ko'zlardagi nozik qon tomirlarining shikastlanishi tufayli ko'rish qobiliyatining o'zgarishi mumkin. |
| Sovuq qo'llar va oyoqlar | Bu tananing eng chekka qismlariga qon aylanishining pasayishi tufayli yuzaga keladi, ayniqsa anemiya holatlarida. |
Bular qanday tekshiriladi? Normal qiymatlar qanday?
Qizil qon hujayralaringizning sog'lig'ini tekshirish uchun juda oddiy va keng tarqalgan test mavjud. Bu to'liq qon tahlili (CBC) deb ataladi. Bu qo'lingizdan kichik bir qon namunasini olish va nafaqat qizil qon hujayralarini, balki oq qon hujayralari va trombotsitlar kabi barcha turdagi hujayralar sonini ham sanashni o'z ichiga oladi.
Odatda, sog'lom odamning qizil qon hujayralari soni bu oraliqda bo'lishi mumkin.
| Shaxs | Oddiy qizil qon hujayralari soni (qonning har bir mikrolitriga) |
|---|---|
| Erkaklar | 4,7 dan 6,1 milliongacha |
| Urg'ochilar | 4,2 dan 5,4 milliongacha |
| Bolalar | 4,0 dan 5,5 milliongacha |
Lekin esda tutingki, bu raqamlar laboratoriyadan laboratoriyaga va odamdan odamga biroz farq qilishi mumkin. Agar hisobotingiz biroz chegaradan tashqarida bo'lsa, xavotirlanmang. Shifokoringiz hisobotingizni ko'rib chiqadi, uni sog'lig'ingiz bilan taqqoslaydi va bu nimani anglatishini aniq tushuntiradi.
Qizil qon hujayralarini sog'lom saqlash uchun nima qilishimiz kerak?
Bu jim ishchilarimizni sog'lom saqlash juda muhim. Bu katta muammo bo'lishi shart emas. Agar biz oziq-ovqat va ichimliklarimizni to'g'ri saqlasak, ko'p narsaga erisha olamiz. Ayniqsa, qizil qon tanachalarini ishlab chiqarish uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalarini ovqatdan olishimiz kerak.
Asosan kerak bo'lgan narsa:
- Temir
- B9 vitamini (foliy kislotasi)
- B12 vitamini
Bu eng keng tarqalgan ovqatlardan ba'zilari:
- Qizil go'sht (mol go'shti) va jigar kabi qismlar: Bularning tarkibida temir miqdori juda yuqori.
- Baliq: Ayniqsa, salao va kumbalao kabi baliqlar.
- To'q yashil bargli sabzavotlar: ismaloq, karam, gotu kola va moringa barglari kabi narsalar.
- Yasmiq, no'xat, no'xat va yashil loviya kabi donlar.
- Tuxum: Ayniqsa, tuxum sarig'i.
- Yong'oqlar va quritilgan mevalar: Xurmo, mayiz va kaju kabi narsalar.
Ushbu oziq-ovqatlarni kundalik ratsioningizga qo'shish orqali siz qizil qon hujayralari fabrikangizga kerakli masalliqlarni olasiz. Shuningdek, chekishdan saqlanish qizil qon hujayralari uchun katta yordam beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Qizil qon hujayralari tanamizdagi har bir hujayraga kislorod yetkazib beruvchi kuryerlik xizmati kabi ishlaydigan kichik hujayra turidir.
- Past (anemiya) va yuqori (politsitemiya) darajalari sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin.
- Agar siz doimiy charchoq, holsizlik va bosh og'rig'i kabi alomatlarni sezsangiz, tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.
- Oddiy qon tekshiruvi (CBC) sizning qizil qon tanachalaringiz sonini aniqlashi mumkin.
- Siz temir, B9 va B12 vitaminlariga boy muvozanatli ovqatlanish va chekishdan saqlanish orqali qizil qon tanachalarini sog'lom saqlashingiz mumkin.
- Agar qon testingiz natijalari yoki biron bir alomat haqida biron bir tashvishingiz bo'lsa, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishingizga ishonch hosil qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing