Farzandingizning xonasi chiroyli bezatilgan va kichkina kiyimlar shkafga tartibli joylashtirilganida, qalbingizning bir tomonida katta quvonch hissini his qilasiz. Lekin shu bilan birga, qalbingizning boshqa tomonida biroz qo'rquv va xavotirni his qilasiz, to'g'rimi? "Voy, qanday qilib ishga qaytaman? Bolani qanday tashlab ketaman? Mensiz bolani kim boqadi? Ikkalasini ham boshqara olamanmi?" Ehtimol, xayolingizda bunday savollar ko'p. Darhaqiqat, ona bo'lgandan keyin ishga qaytish katta qiyinchilik. Lekin xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz. Bu tuyg'ular bu yo'lni bosib o'tgan har bir ona uchun odatiy holdir. Keling, bu qiyinchilikka qanday qilib katta ehtiyotkorlik va baxt bilan yondashishni ko'rib chiqaylik.
Birinchi narsa: ishonchli yordamni topish
Ishga borganingizda chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun ishonib topshirishingiz mumkin bo'lgan odam borligidan ko'ra xotirjamroq narsa yo'q. Shu tarzda, siz hech qanday tashvishsiz ishingizga e'tibor qaratishingiz mumkin. Shunday qilib, bu sizning birinchi va eng muhim qadamingiz.
Qanday imkoniyatlaringiz borligi haqida o'ylang. Balki onangiz, qaynonangiz yoki sizga yaqin odam yordam berishi mumkin. Bu katta ne'mat. Lekin hamma ham bunday imkoniyatga ega emas. Bunday hollarda siz ishonchli bolalar bog'chasi yoki vasiy topishingiz kerak bo'ladi.
Eng muhimi, bu qidiruvni oxirgi daqiqagacha qoldirmang . Ishga ketishni rejalashtirishdan kamida bir oy oldin qidirishni boshlang. Chunki, hatto oxirgi daqiqada yaxshi avtomobil o'rindig'ini topsangiz ham, chaqalog'ingizga bir kechada g'amxo'rlik qiladigan ishonchli odamni topa olmaysiz.
Kimnidir tanlashdan oldin, izlanish olib boring. Ularning avvalgi ishlari haqida so'rang. Do'stlaringizdan kimdir ularning xizmatlaridan foydalanganmi yoki yo'qligini tekshiring. Agar bu bolalar bog'chasi bo'lsa, u yerga boring va boshqa ota-onalar bilan gaplashing. Bu ishlarni bajarish uchun vaqt ajratish muhimdir.
Darhol suzishga bormang, avval suvga kiring.
Chaqaloq bilan uyda bir necha oy o'tirish va keyin to'satdan kun bo'yi ofisda bo'lish ongingiz va tanangiz uchun katta o'zgarishdir. Bu xuddi to'satdan chuqur suvga sakrashga o'xshaydi. Shuning uchun, iloji bo'lsa, iloji boricha tezroq bu yangi hayotga ko'niking.
Sodda qilib aytganda, xo'jayiningiz bilan gaplashing va ular sizga dastlabki bir necha hafta davomida to'liq ish kuni o'rniga yarim kunlik ishlash imkoniyatini berishlari mumkinligini ko'rib chiqing. Yoki haftada bir yoki ikki kun uydan ishlashingiz mumkinligini so'rang.
Yana bir yaxshi fikr - ishga qaytishni haftaning birinchi kunida emas, balki payshanba kabi kunda boshlash.Tanlang. Tasavvur qiling-a, keyin siz atigi ikki kun ishlashingiz kerak bo'ladi. Keyin siz yana dam olish kunlarini chaqaloq bilan o'tkazasiz. Bu sizga yangi jadvalga ortiqcha bosimsiz ko'nikish imkonini beradi. Bu siz his qiladigan stressni kamaytiradi.
Oilangizning ustuvor vazifalari nimalar? O'ylab ko'ring.
Chaqaloq tug'ilishidan oldingi kabi hamma narsani mukammal bajarishga vaqtingiz yo'q. Bu haqiqat. Shuning uchun, siz va oilangiz uchun haqiqatan ham nima muhimligi haqida o'ylash va ustuvorliklar ro'yxatini tuzish juda muhimdir.
"Uy har kuni beg'ubor bo'lishi kerakmi? Har kecha yangi ovqat pishirishingiz kerakmi?" O'zingizga quyidagi savollarni bering. Ehtimol, uy biroz tartibsiz bo'lsa ham, qo'shimcha 30 daqiqani chaqalog'ingiz bilan o'ynashga sarflashga arziydi.
| Ustuvorlik | Siz nima qila olasiz |
|---|---|
| Bajarilishi shart bo'lgan ishlar | - Chaqaloqni o'z vaqtida ovqatlantirish va parvarish qilish. - Ish joyida asosiy ishlarni bajarish. - Kerakli dam olishni olish. |
| Ehtimol, qoldirib ketishi mumkin bo'lgan narsalar | - Uyni har kuni toza va yorqin saqlash. - Har kecha yangi taomlar pishirish (ba'zi kunlarda do'kondan ovqat olib kelishning hech qanday yomon joyi yo'q). - Barcha ijtimoiy tadbirlarda ishtirok etish. |
Bu siz hech narsa qilmasligingiz kerak degani emas. Lekin vaqtingiz va kuchingiz cheklanganligi sababli, undan unumliroq foydalanishingiz kerak. Hamma narsani o'zingiz qilishga urinishning o'rniga, ishni eringiz bilan baham ko'ring.
Ishga borishdan oldin xo'jayiningiz bilan bog'laning.
Fikringizni ishga qaytarishning eng yaxshi usuli - ishga qaytishdan ikki hafta oldin xo'jayiningiz bilan gaplashish uchun vaqt ajratish.
Nima uchun bu muhim?
- Ish haqida bilib oling: yo'qligingizda nima bo'lgan, qaytib kelganingizda nima qilish kerak ( EKT loyihasi)s) Siz nimani kutishingizni oldindan bilishingiz mumkin. Keyin o'zingizni ruhiy jihatdan tayyorlashingiz mumkin.
- Ishonchni mustahkamlang: Rahbaringizning ba'zi xavotirlari bo'lishi mumkin. "U endi bolali bo'lganidan keyin ishiga e'tibor qarata olmaydimi?", "U kech kelib, erta ketadimi?", "U chaqaloqqa g'amxo'rlik qilishi va keyin iste'foga chiqishi kerakmi?" Bular keng tarqalgan xavotirlar.
Shunday qilib, siz bu haqda u bilan oldindan ochiq gaplashishingiz mumkin. Agar siz "Men ishga qaytishga tayyorman va sizga o'z hissangizni qo'shishingizga ishonaman" kabi bir narsa aytsangiz, bu unga har qanday shubhalarni yengishga va sizga bo'lgan ishonchni oshirishga yordam beradi. Bu oddiy suhbat sizga oldinga siljishni ancha osonlashtiradi.
Uyga olib ketish xabari
- Bola tug'gandan keyin ishga qaytish katta o'zgarishdir va bunga oldindan tayyorgarlik ko'rish siz his qiladigan stressni sezilarli darajada kamaytirishi mumkin.
- Siz bu yo'lda yolg'iz emassiz. Yordam va qo'llab-quvvatlash so'rashdan qo'rqmang. Ishongan insoningizning yordami juda muhim.
- Hamma narsani birdaniga qilishga urinmang, hamma narsani mukammal qilishga urinmang. O'zingiz va oilangiz uchun chinakam muhim bo'lgan narsani tanlang.
- Siz ish va oilaviy hayotingizni muvozanatlashtira olasiz. Bu bir kechada sodir bo'ladigan narsa emas, bu jarayon. O'zingizga biroz vaqt bering. Siz buni qila olasiz!
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing