Tovoningizning orqa qismida shish paydo bo'lib, og'riyaptimi? Keling, Haglund deformatsiyasi haqida bilib olaylik!

Bugun biz ko'p odamlar duch kelishi mumkin bo'lgan, ammo aniq nima ekanligini bilmaydigan narsa haqida gaplashamiz. Tovoningizning orqa qismida, oyog'ingizning orqa qismidan yuqoriga ko'tariladigan katta pay (biz uni Axilles payi deb ataymiz) tovon suyagiga ulanadigan joyda kichik bir bo'lak yoki shish bormi va ayniqsa poyabzal kiyganingizda og'riq seziladimi? Agar shunday bo'lsa, bu hikoya siz uchun juda muhim bo'ladi.

Haglund deformatsiyasi nima?

Sodda qilib aytganda, Haagland deformatsiyasi - bu tovon suyagingizning orqa tomonidagi qo'shimcha suyak o'sishi (shuningdek, kaltsenus deb ham ataladi), u yerda men yuqorida aytib o'tgan Axilles payi birikadi. Aniqroq aytganda, bu suyak ustida hosil bo'ladigan kichik bir bo'rtma kabi. Bu bo'rtma ba'zan biz unga tashqaridan tegib ko'rsak, sezilishi va ko'rinishi mumkin.

Bu og'riqning asosiy sababidir. Ayniqsa, tor yoki tovonni cheklaydigan poyabzal kiyganda, poyabzal bu bo'g'imga bosilganda og'riq kuchayadi. Vaqt o'tishi bilan bu bosim va bosim tovon va oyoqdagi boshqa muammolarga olib kelishi mumkin. Masalan, Axilles tendiniti ( Axilles payining yallig'lanishi) va tovon bursit (tovondagi bursa deb ataladigan kichik xaltaning yallig'lanishi) kabi holatlar yuzaga kelishi mumkin.

Odatda u tovon uchun maxsus idishlar, ortopedik qo'shimchalar, kiyadigan poyabzal turini o'zgartirish va og'riq qoldiruvchi dorilar bilan davolanadi. Ko'pgina hollarda, bunionni olib tashlash uchun jarrohlik amaliyoti shart emas. Biroq, agar boshqa davolash usullari og'riq va boshqa alomatlarni engillashtirmasa, ba'zi odamlarga jarrohlik amaliyoti kerak bo'lishi mumkin.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Haagland deformatsiyasi aslida juda keng tarqalgan holat . Biroq, qancha odamda bu kasallik borligini aniq aytish qiyin. Chunki ko'p odamlarda alomatlar juda yengil yoki umuman hech qanday alomatlar yo'q. Shuning uchun ular hech qachon shifokorga borib, "Bu Haagland deformatsiyasi" deb aniq bilmasliklari mumkin.

Haglund deformatsiyasining belgilari qanday?

Agar sizda Haglund deformatsiyasi bo'lsa, siz quyidagi alomatlarga duch kelishingiz mumkin:

• Tovon og'rig'i: Bu asosiy simptom.
• Tovonning orqa tomonidagi shish: Siz uni qo'lingiz bilan sezishingiz mumkin, ba'zan esa ko'rinadigan shish.
• Shishish: Shish atrofida shish paydo bo'lishi mumkin.
• Teri rangining o'zgarishi: To'piq sohasidagi teri qizarishi yoki rangi o'zgarishi mumkin.

Ko'pincha, Haglund deformatsiyasi deb ataladigan bu holat ikki tomonlama ravishda yuzaga keladi. Bu shuni anglatadiki, u faqat bitta oyoqda emas, balki ikkala oyoqning tovonida rivojlanishi ehtimoli ko'proq.

Bunga nima sabab bo'ladi?

Shifokorlar hali ham Haglund deformatsiyasining sababini aniq bilishmaydi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdikiBu genetik jihatdan ham meros bo'lib o'tishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli bor.

Bundan tashqari, yana bir qancha sabablar bo'lishi mumkin:

• Poyabzaldan bosim va tirnash xususiyati: ayniqsa tor, qattiq yoki tovoniga mos kelmaydigan poyabzallardan foydalanishdan.
• Tovonni haddan tashqari ishlatish: Chunki yuguruvchilar kabi odamlar doimo tovonlariga katta bosim o'tkazadilar. Tasavvur qiling-a, ba'zi odamlar yangi ishga kirishib, kun bo'yi turishga majbur bo'lganda yoki birinchi marta yugurishni boshlaganda bunday og'riqni boshdan kechirishlari mumkin.
• Baland kamarli oyoqlar: Ba'zi odamlarning oyoqlarining shakli ham bunga ta'sir qilishi mumkin.
• Axilles paylarining taranglashishi: Agar Axilles payi zaif bo'lsa.
• Yurishning ayrim buzilishlari: Yurish tarzimiz bilan bog'liq ba'zi muammolar ham bunga ta'sir qilishi mumkin.

Buni rivojlanish xavfi kimda yuqori?

Har kimda Haglund deformatsiyasi rivojlanishi mumkin bo'lsa-da, ba'zi odamlarda uni rivojlanish ehtimoli ko'proq:

• Tor, tor poyabzal kiyadigan odamlar: ayniqsa, poshnali tuflilarni, masalan, uchli tuflilarni ushlab turadiganlar.
• Ayollar: Bu holat ayollarda erkaklarga qaraganda ko'proq uchraydi, ehtimol ular kiyadigan poyabzal turiga bog'liq.
• Oilasida bu holatga duch kelgan odamlar: Chunki yuqorida aytib o'tilganidek, bu avloddan-avlodga o'tishi mumkin.

Shifokor buni qanday tashxislaydi?

Shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi, keyin tovoningizni paypaslab, biron bir bo'lakchani tekshiradi. Bu fizik tekshiruv deb ataladi.

Bundan tashqari, shishning qanchalik katta ekanligini va suyakning qanchalik yaxshi joylashganligini aniq ko'rish uchun rentgen tekshiruvi o'tkazilishi mumkin. Rentgen tekshiruvi oyoq yoki to'piq bilan bog'liq boshqa muammolarni tekshirish uchun ham ishlatilishi mumkin. Ba'zan, agar jarrohlik zarur bo'lsa, operatsiyadan oldin MRT (Magnit-rezonans tomografiya) tekshiruvi o'tkazilishi mumkin.

Haglund deformatsiyasi qanday davolanadi?

Haglund deformatsiyasini davolashda shifokor odatda deformatsiyani olib tashlash o'rniga sizning alomatlaringizni kamaytirishga va sizga yengillik berishga e'tibor qaratadi. Bunga quyidagilardan biri yoki bir nechtasi kirishi mumkin:

• Retseptsiz beriladigan NSAIDlar: Paratsetamol va ibuprofen kabi dorilar og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi.
• Tovoningizga muz surting: Tovoningizga kuniga bir necha marta 15-20 daqiqa davomida muz surtish shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
• Turli xil, qulayroq poyabzallardan foydalanish: Tovonga qattiq tegmaydigan va yaxshi tayanchga ega poyabzallarni tanlashingiz kerak.
• Ortopedik poyabzallar: Bular poyabzal ichiga joylashtiriladigan maxsus ichki tagliklar yoki tovon stakanlari. Ularni dorixonadan sotib olish mumkin yoki shifokor tavsiya qilgan taqdirda oyoqlaringiz uchun maxsus tayyorlanishi mumkin.
• Fizioterapiya: Shifokor yoki fizioterapevt sizga tovon va to'piqlaringizdagi moslashuvchanlikni oshirish uchun mashqlar va cho'zilishlarni o'rgatadi. Bularni to'g'ri bajarish juda muhimdir.

Agar sizning alomatlaringiz shu kabi oddiy davolash usullari bilan yo'qolsa, ehtimol sizga boshqa davolanish kerak bo'lmaydi.

Haglund deformatsiyasi jarrohligi

Haglundning deformatsiyasi uchun jarrohlik amaliyoti kamdan-kam hollarda talab qilinadi.

Shifokor faqat boshqa barcha davolanishlarga qaramay, og'ir alomatlar davom etsa, jarrohlik amaliyotini tavsiya qiladi. Jarrohlik amaliyoti tovondagi ortiqcha suyak shoxlari va yallig'langan to'qimalarni olib tashlashni o'z ichiga oladi. Ko'pchilik odamlar bu operatsiyadan to'liq tiklanish uchun bir necha oy vaqt sarflashadi.

Alomatlarimni qanday boshqarishim mumkin?

Alomatlaringizni boshqarish uchun eng muhim narsa, og'riqni kuchaytiradigan poyabzal turlaridan yoki mashg'ulotlardan iloji boricha qochishdir.

Haaglandning deformatsiyasi ba'zan "nasos bump" deb ataladi. Buning sababi, bu bump baland poshnali poyabzallarda, masalan, pompada kiyilganda siqiladi va og'riqli bo'ladi. Agar qaysi poyabzal sizga og'riq keltirishini bilsangiz, ularni iloji boricha kiyishdan saqlaning. Ba'zi odamlar, hatto alomatlari yaxshilanganidan keyin yoki bumpni olib tashlash uchun operatsiyadan keyin ham, ma'lum turdagi poyabzallarni hech qachon kiyolmasligi mumkin.

Muhim: Agar shifokoringiz yoki fizioterapevtingiz sizga moslashuvchanlikni oshirish uchun mashqlar yoki cho'zilishlarni buyursa, ularni ular aytganidek va ular aytgan marta takrorlashga harakat qiling.

Davolanishdan keyin o'zimni qanchalik tez yaxshi his qilaman?

Ko'p odamlar vaqt o'tishi bilan alomatlarini boshqarish va og'riqni keltirib chiqargan poyabzal kiyishni yoki haddan tashqari foydalanishni kamaytirish orqali asta-sekin yaxshilanishadi.

Agar siz o'smani olib tashlash uchun jarrohlik amaliyotini o'tkazishingiz kerak bo'lsa, siz asta-sekin sog'ayib, kuchga ega bo'lib, normal yura boshlaganingiz sayin og'riq asta-sekin kamayadi. Bu odatda bir necha haftadan bir necha oygacha davom etishi mumkin.

Agar menda Haglund deformatsiyasi bo'lsa, nima bo'ladi?

Agar sizda Haglund deformatsiyasi bo'lsa ham, sizda uzoq muddatli jiddiy muammolar bo'lmasligi kerak . Og'riqdan qochish uchun alomatlaringizni boshqarishni va kundalik hayotingizda kichik o'zgarishlar qilishni o'rganganingizdan so'ng, Haglund deformatsiyasi sog'lig'ingizga katta ta'sir ko'rsatmasligi kerak.

Haglund deformatsiyasi qancha davom etadi?

Agar siz suyak shoxini olib tashlash uchun jarrohlik amaliyotini o'tkazmasangiz, Haagland deformatsiyasi texnik jihatdan umrbod davom etadigan holatdir. Biroq, agar siz alomatlarni (masalan, vaqti-vaqti bilan og'riq yoki shish) boshqara olsangiz, bu sizning hayotingizga yoki sog'lig'ingizga ta'sir qilmaydi.

Shu sababli ishga yoki o'qishga bora olmaymanmi?

Haagland deformatsiyasini davolayotganingizda ham, ishga yoki o'qishga bora olmasligingiz kerak.

Biroq, agar siz o'smani olib tashlash uchun operatsiya qilsangiz, tuzalib ketguningizcha muayyan faoliyatdan qochishingiz kerak bo'lishi mumkin. Shifokoringiz yoki jarrohingiz bilan tiklanish vaqtingiz va operatsiyadan keyin jismoniy faoliyatni davom ettirishdan oldin gaplashing.

Haglund deformatsiyasining rivojlanishini qanday oldini olishim mumkin?

Shifokorlar Haglund deformatsiyasining sababini aniq bilishmaydi, shuning uchun uni to'liq oldini olishning hech qachon iloji bo'lmasligi mumkin. Bu idiopatik holat deb hisoblanadi.

Biroq, Haagland deformatsiyasining oldini to'liq ololmasangiz ham, oyoq va to'piqlarning sog'lig'ini yaxshi saqlash og'riq va boshqa muammolarning oldini olishga yordam beradi:

• Qulay, qo'llab-quvvatlovchi poyabzal kiying: Noqulay yoki oyoq va to'piqlaringizga zarar yetkazadigan poyabzallardan saqlaning. Poshnalari tor yoki baland poshnali poyabzallardan saqlaning.
• Boshqa mushaklarni kuchaytiring: Mushaklaringizni kuchli ushlab turish orqali to'piqlaringiz va poshnalaringiz yaxshi qo'llab-quvvatlanadi va jarohatlar xavfi kamayadi.
• Og'riqni his qilsangiz to'xtating: Og'riqni e'tiborsiz qoldirmang. Agar harakat yoki faoliyat noqulay bo'lsa, tanaffus qiling. Agar og'riq yo'qolmasa, shifokorga murojaat qiling. Og'riq bilan mashq qilish hatto kichik jarohatlarni ham og'irlashtirishi mumkin.
• Yaxshilab isinib oling: Mashq qilishdan oldin isinib oling va cho'zing. Jismoniy faoliyatni boshlashdan oldin mushaklar, bog'lamlar va paylar qizdirilganda, shikastlanish ehtimoli kamroq bo'ladi.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar quyidagilardan birini boshdan kechirsangiz, shifokor bilan gaplashing:

• Agar yangi og'riq bir necha haftadan keyin pasaymasa yoki kuchayib ketsa.
• Agar siz turishda, yurishda yoki oyoqlaringizni normal ishlatishda qiynalsangiz.
• Agar shish paydo bo'lsa.

Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishim kerak?

Agar siz to'satdan oyog'ingizni ishlatish yoki harakatlantirish qobiliyatini yo'qotsangiz yoki chidab bo'lmas darajada kuchli og'riq sezsangiz, tez yordam bo'limiga boring. Agar sizda travma bo'lsa yoki suyagingiz singan deb o'ylasangiz, darhol tez yordam bo'limiga boring.

Shifokorimga qanday savollar berishim kerak?

• Bu og'riqning sababi Haglundning deformatsiyasimi?
• Qanday davolanishim kerak?
• Menga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladimi?
• Menga fizioterapiya kerak bo'ladimi?
• Menga ortopedik yoki poyabzal qo'shimchalari kerakmi?

Haglund deformatsiyasi va tovon shpritsi o'rtasidagi farq nima?

Haglund deformatsiyasi va tovon choki tovonda rivojlanadigan qo'shimcha suyak o'smalaridir.

Tovon shoxlari - bu tovoningizning pastki qismida hosil bo'ladigan o'simtalar bo'lib, u yerda tovon suyagi oyoqning pastki qismidagi membranaga ( plantar fastsiya deb ataladi) birikadi.

Haagland deformatsiyasi har doim tovonning orqa qismida , Axilles payi birikadigan joyda sodir bo'ladi.

Yaxshiyamki, Haglund deformatsiyasi va tovon shoxlarini davolash juda o'xshash. Tovon og'rig'ining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar

Haagland deformatsiyasi – tovon suyagingiz va Axilles payingiz tutashgan joyda suyak o'sishi – bu boshqarilishi mumkin bo'lgan holat. Siz hatto bu kasallikka chalinganingizni ham bilmasligingiz mumkin. Og'riq yengil bo'lsa ham yoki kelib-ketib qolsa ham, har qanday yangi alomatlar haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zan yangi poyabzal kabi oddiy narsa katta farq qilishi mumkin. Shunday qilib, hatto eng kichik narsani ham e'tiborsiz qoldirmang, chunki sizning qulayligingiz siz uchun muhimdir.

Haglund deformatsiyasi, tovon og'rig'i, Axilles payi, poyabzal, tovon shoxlari, oyoq og'rig'i, Haglund deformatsiyasi