Homiladorlikning so'nggi bir necha haftasi katta kutish va biroz kutilgan vaqt, shunday emasmi? Bir necha kundan keyin chaqalog'ingizni qo'lingizda ushlab turishingiz mumkinligi haqida o'ylash juda hayajonli. Lekin shu bilan birga, ayniqsa, bu sizning birinchi chaqalog'ingiz bo'lsa, tug'ilish haqida biroz xavotirlanishingiz ham mumkin. Bu vaqt ichida shifokoringiz , ayniqsa, "Bosh bilan bog'lanish" atamasidan foydalanib, chaqalog'ingiz qanday joylashganligini tushuntirib beradi. Aslida bu chaqalog'ingiz tug'ilishidan oldingi eng muhim bosqichlardan biridir.
Sodda qilib aytganda, "Bosh bilan aloqa" nima?
Homiladorlik paytida ba'zi chaqaloqlar ko'p vaqtlarini boshlarini ko'tarib, oyoqlarini pastga qaratib bachadonda o'tkazadilar. Ammo tug'ilishdan bir necha hafta oldin ko'plab chaqaloqlar bachadon ichida o'girilib, boshlarini pastga burishadi. Boshqacha qilib aytganda, chaqaloqning boshi tos suyagingizga buriladi. Bu sizning tanangiz tug'ruq paytida chaqaloqning boshi bilan chiqishiga qanday tayyorlanadi.
Chaqaloqlar odatda 32-36 hafta oralig'ida shunday aylanadilar. Bu vaqtdan keyin chaqaloqning aylanish ehtimoli biroz pastroq, ammo bu imkonsiz emas. Biroq, agar siz ilgari tug'gan bo'lsangiz, bu safar chaqaloqning boshi aylanishi (unashtirish) tug'ruq boshlanishidan bir necha soat oldin sodir bo'lishi mumkin.
Chaqaloqning boshi pastga qaratilgandan so'ng, u asta-sekin tos suyagingizga o'ta boshlaydi. Shifokorlar chaqaloqning boshi tos suyagingizga qanchalik kirganini ko'rish uchun bu "boshning ushlanishi" ni o'lchaydilar.
Bu "Homila stansiyasi" deb ataladi. Bu chaqaloqning boshi tos suyagiga qanchalik kirganini o'lchash usulidir. Chaqaloq to'liq qo'shilganda, bu "0 stansiya" hisoblanadi.
Nima uchun bu juda muhim?
"Bosh bilan aloqa" ikkita asosiy sababga ko'ra juda muhimdir.
Birinchidan, agar chaqaloq boshi pastga qaramagan va tos suyagiga kirmagan bo'lsa, u avval tumshug'i yoki oyoqlari bilan chiqishi mumkin. Biz buni "tomoq og'rig'i" deb ataymiz. Bunday vaziyatda tug'ruq siz va chaqalog'ingiz uchun biroz murakkab bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokoringiz har doim chaqaloqning "unashtirilgan" yoki yo'qligiga e'tibor beradi. Bu hamma narsa yaxshi ketayotganiga ishonch hosil qilish va agar "tomoq og'rig'i" holati yuzaga kelishi mumkin bo'lsa, zarur choralarni ko'rish uchun.
Ikkinchi narsa shundaki, tug'ruq boshlanishidan oldin chaqaloqning boshi "bog'lanishi" kerak. Bu chaqaloq "bog'lanishi" bilanoq tug'iladi degani emas.Lekin tug'ruq odatda chaqaloqning boshi "ishlamaguncha" boshlanmaydi. Sodda qilib aytganda, bu tananing tug'ruqqa tayyorlanayotganining muhim belgisidir.
Agar chaqaloqning boshi pastga qaragan bo'lsa, o'zingizni qanday his qilasiz?
Shifokor chaqalog'ingizning unashtirishini tekshiradi. Bu odatda ultratovush tekshiruvi yoki tibbiy ko'rik yordamida amalga oshiriladi. Tibbiy ko'rik paytida shifokoringiz qorin va tos suyagingizni tekshiradi va chaqaloqning boshi tos suyagingizga nisbatan qayerda ekanligini tekshiradi.
Lekin bu haqda tasavvurga ega bo'lish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan bir nechta belgilar mavjud. Ushbu belgilar sizga chaqaloq pastga tusha boshlaganmi yoki yo'qligini tushunishga yordam beradi.
| Siz his qilayotgan belgi | Buning sababi |
|---|---|
| Tez-tez siyish zarurati. | Chunki chaqaloq pastga tushib, siydik pufagingizni bosmoqda. |
| Jigar yonishini kamaytirish. | Chunki chaqaloq pastga tushadi va oshqozonga bosim kamayadi. |
| Nafas olish osonlashadi . | Chunki chaqaloq pastga tushadi va o'pkaga bosim kamayadi. |
| “Chaqaloq qornidagi” oʻzgarishlar pasaygandek his qilish. | Chunki chaqaloq endi qovurg'a qafasiga emas, balki tos suyagiga yaqinroq. |
Chaqaloqning boshini pastga tushirishga yordam bera olasizmi?
Chaqaloqning boshini pastga tushirishning aniq usuli yo'q. Bu tabiiy jarayon. Biroq, ba'zi yumshoq mashqlar va cho'zishlar chaqalog'ingizga tushishga va tug'ruqdan oldin tos suyagingizni bo'shashtirishga yordam beradi.
Eng muhimi: Quyidagilardan birini sinab ko'rishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing va ularning maslahatini oling. Bular har bir homilador ayol uchun mos kelmasligi mumkin.
Shifokorning roziligi bilan quyidagi narsalar yordam berishi mumkin:
- Tos suyagini bo'shashtiradigan yoga mashqlari : Homilador onalar uchun maxsus yoga mashqlari mavjud.
- "Tug'ruq to'pi" dan foydalanish: Bu katta to'p. Unga o'tirib, uni muloyimlik bilan harakatlantirish tos suyagingizni yaxshi mashq qiladi.
- Homiladorlikdan oldingi massajlar: Homiladorlik uchun maxsus tayyorlangan odamdan massaj olish.
- Prenatal chiropraktorga tashrif buyurish : Homilador onalar uchun maxsus o'qitilgan chiropraktor tanangizning holatini sozlashi mumkin.
- Muntazam jismoniy mashqlar: Yurish kabi oddiy, kam ta'sirli mashqlar bilan shug'ullaning.
Uyga olib ketish xabari
- "Bosh bilan bog'lanish" homiladorlikning so'nggi bosqichlarida sodir bo'ladigan normal va juda muhim bosqichdir. Bundan qo'rqishga hojat yo'q.
- Bu shuni anglatadiki, chaqaloqning boshi tos suyagiga tushib, tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rmoqda.
- Bu odatda 32-36 hafta oralig'ida sodir bo'ladi, lekin ba'zida, ayniqsa, ikkinchi yoki undan keyingi chaqaloqlarda farq qilishi mumkin.
- Boshingizni bir-biriga bog'lab qo'yishingiz darhol farzand ko'rishingizni anglatmaydi. Bu shunchaki tanangiz tayyorlanayotganining belgisi.
- Agar chaqaloqning holati haqida biron bir savolingiz yoki shubhangiz bo'lsa, bu haqda har doim shifokoringiz bilan gaplashing.
- Ba'zi yumshoq mashqlar yordam berishi mumkin, ammo biror narsa qilishdan oldin tibbiy maslahat olish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing