Hozirgi kunda qanday issiqlikni his qilishingiz muhim emas, to'g'rimi? Siz terlaysiz va o'zingizni jonsiz his qilasiz. Lekin bilasizmi, bu haddan tashqari issiqlik xavfli holat bo'lishi mumkin, sodda qilib aytganda, ba'zan hatto hayot uchun xavfli. Shunday qilib, bugun biz issiqlik keltirib chiqaradigan eng og'ir va xavfli holat haqida gaplashamiz. Bu issiqlik urishi.
Issiqlik urishi aniq nima?
Sodda qilib aytganda, issiqlik urishi issiqlik bilan bog'liq kasallikning eng og'ir shaklidir. Bu tanamiz juda qizib ketganda va o'zini soviy olmaganida sodir bo'ladi. Tasavvur qiling-a, tanamizda tabiiy sovutish tizimi mavjud. Biz shu tizimning bir qismi sifatida terlaymiz. Ter bug'lanib ketganda, terimiz soviydi.
Biroq, biz juda issiq muhitda bo'lganimizda (masalan, shamollatilishi yomon bo'lgan uyda yoki to'xtab turgan mashinada) yoki haddan tashqari jismoniy mashqlar qilganimizda, tanamiz tomonidan ishlab chiqariladigan issiqlik bizning nazoratimizdan tashqarida oshadi. Bu vaqtda tanamiz harorati xavfli darajada 40 daraja Selsiy (104 Farengeyt) ga ko'tariladi. Biz buni issiqlik urishi deb ataymiz.
Issiqlik urishi hayot uchun xavfli bo'lgan va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan holatdir. Davolash qancha uzoq kechiktirilsa, ichki organlarga zarar yetkazish va o'lim xavfi shuncha yuqori bo'ladi.
Issiqlik urishi odatda "issiqlikdan charchash" deb ataladigan unchalik og'ir bo'lmagan holatdan oldin sodir bo'ladi. Bu hushdan ketish, bosh aylanishi va ko'ngil aynish degan ma'noni anglatadi. Biroq, issiqlik urishi ba'zan ogohlantirishsiz to'satdan sodir bo'lishi mumkin. Ikkalasi o'rtasidagi asosiy farq shundaki, issiqlik urishi miyaga ta'sir qiladi (ensefalopatiya). Bu shuni anglatadiki, odamning xulq-atvori va fikrlashi o'zgaradi. Ular bezovtalik, chalkashlik va tajovuzkorlik belgilarini ko'rsatishi mumkin. Ular hatto hushidan ketishlari mumkin.
Agar sizda yoki sizga yaqin odamda ushbu alomatlar kuzatilsa, darhol 1990-yilgi Suwaseriya tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki uni imkon qadar tezroq kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
Issiqlik urishi ikki xil bo'ladi.
Biz bu vaziyatni ikkita asosiy qismga ajratamiz.
| Issiqlik urishi turi | Sodda qilib aytganda... |
|---|---|
| Klassik (jismoniy bo'lmagan) issiqlik urishi (Jismoniy mashqlar qilmaganingizda yuzaga keladigan tur) | Bu atrof-muhitdagi haddan tashqari issiqlik tufayli sodir bo'ladi. Tasavvur qiling-a, biz konditsionersiz uyda yoki to'xtab turgan mashinada bo'lganimizda, tanamizning sovutish tizimi bunga dosh berolmaydi. Bu holat yosh bolalar va 65 yoshdan oshgan odamlarga eng ko'p ta'sir qiladi. Bu biz yangiliklarda haddan tashqari issiqlik haqida eshitganimizda eshitadigan holat. |
| Jismoniy mashqlar natijasida issiqlik urishi (Jismoniy mashqlar paytida yuzaga keladigan tur) | Bu ortiqcha jismoniy faollik (jismoniy mashqlar, sport, og'ir narsalarni ko'tarish) tanada ko'p issiqlik (metabolik issiqlik) hosil qilishi tufayli yuzaga keladi. Bu ko'pincha issiq havoda jismoniy mashqlar paytida sodir bo'lishi mumkin. Lekin bu normal haroratda ham sodir bo'lishi mumkin. Bu holat asosan yosh, sog'lom odamlarga ta'sir qiladi. |
Issiqlik urishi alomatlari qanday? Uni qanday aniqlash mumkin?
Ushbu alomatlardan xabardor bo'lish juda muhim, chunki bunday vaziyatga tushib qolgan odam o'zi yordam so'ray olmasligi mumkin. Shuning uchun, atrofdagi odamlarni bu haqda xabardor qilish hayotni saqlab qolishga yordam beradi.
Asosiy alomatlar quyidagilar:
- Yuqori ichki tana harorati: Odatda 40 darajadan yuqori (104°F).
- Xulq-atvor o'zgarishlari: Tushunarsiz qo'zg'alish, tajovuzkorlik, chalkashlik va deliryum kabi narsalar.
- Ko'rishning xiralashishi .
- Bosh aylanishi .
- Hushdan ketish / hushdan ketish.
- Yuqori yurak urishi (taxikardiya).
- Nafas olish tezligining oshishi va sayoz nafas olish (taxipnea).
- Past qon bosimi (gipotenziya).
- Ko'ngil aynishi va qusish.
- Tutqanoqlar .
- Gapirish paytida so'zlarni noaniq talaffuz qilish.
- Teri rangining o'zgarishi: Teri qizarib yoki oqarib ketadi.
- Quruq teri (klassik issiqlik urishi paytida) yoki haddan tashqari terlash (jismoniy mashqlar natijasida issiqlik urishi paytida).
- Tanadagi kuchli zaiflik.
Siz ushbu alomatlarning ba'zilarini o'zingiz ham boshdan kechirishingiz mumkin. Agar shunday bo'lsa,Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. Ammo agar siz chalkashib qolsangiz va hushingizni yo'qotsangiz, sizga yordam beradigan kimdir kerak bo'ladi. Shuning uchun barchamiz uchun bu alomatlardan xabardor bo'lish muhimdir.
Issiqlik urishi rivojlanish xavfi kimda yuqori?
Ba'zi odamlarda bu holatni rivojlanish xavfi yuqori. Keling, ular kimligini ko'rib chiqaylik.
Kasb va faoliyat
Qishloq xo'jaligi ishchilari, qurilish ishchilari, o't o'chiruvchilar, harbiy xizmatchilar va sportchilar yuqori xavf ostida. Bundan tashqari, hatto issiqda mashq qilishga odatlanmagan odam ham to'satdan ochiq havoda mashq qilsa, xavf ostida qolishi mumkin.
Atrof-muhit va ijtimoiy omillar
- Uyda konditsioner (KK) uskunalarining yo'qolishi.
- Issiq iqlimi bo'lgan hududda yashash (masalan, Shri-Lankaning quruq zonasi).
- Yolg'iz yashash (chunki favqulodda vaziyatda yordam beradigan hech kim yo'q).
- Do'stlar yoki murabbiylarning bosimi tufayli tananing imkoniyatlaridan tashqarida mashq qilish.
Yosh va sog'liq holati
- 65 yoshdan oshgan odamlar va yosh go'daklar.
- Homilador onalar.
- Suvsizlanish .
- Virusli yoki bakterial infeksiya (masalan, gripp) mavjudligi.
- Yurak-qon tomir kasalliklarining mavjudligi.
- Terlash qobiliyatini pasaytiradigan tibbiy holatlar.
Ba'zi dorilar va dorilar
Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar va dorilar ham issiqlik urishi xavfini oshirishi mumkin. Ular tananing sovutish tizimiga xalaqit berishi, tanani suvsizlantirishi yoki tananing issiqlik ishlab chiqarishini oshirishi mumkin.
- Dorilar: Amfetaminlar, antigistaminlar, antipsixotiklar, diuretiklar va beta-blokerlar kabi dorilar.
- Boshqa moddalar: Spirtli ichimliklar, kokain va geroin kabi giyohvand moddalar.
Agar siz shunga o'xshash dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ushbu issiq havoda bajarishingiz kerak bo'lgan har qanday maxsus ko'rsatmalar haqida shifokoringizdan so'rash juda muhimdir.
Agar kimdir to'satdan issiqlik urishini boshdan kechirsa, nima qilamiz? (Birinchi yordam)
Bu eng muhim qism. Agar kimdirda issiqlik urishi belgilari kuzatilsa, tez yordam mashinasi kelishini kutmasdan bir nechta ishlarni qilishimiz mumkin. Agar alomatlar boshlanganidan keyin 30 daqiqa ichida tanani sovutishni boshlasak, sog'ayib ketish ehtimoli ancha yuqori.
| ✔️ Qilish kerak bo'lgan ishlar | ❌ Qilmaslik kerak bo'lgan ishlar |
|---|---|
| 1. Darhol salqin joyga ko'chiring: Quyoshdan olib tashlang, iloji bo'lsa, soyali, konditsionerlangan joyga ko'chiring. | 1. Isitmani tushiruvchi dorilarni bermang: Paratsetamol kabi dorilarni bermang. Issiq urishi oddiy isitma emas. Bu dorilar vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. |
| 2. Tanangizga suv quying: Tanangizga suv quying va ustiga havo puflang. Agar sizda ventilyator bo'lsa, undan foydalaning. | 2. Ichish uchun hech narsa bermang: Bu g'alati tuyulishi mumkin, ammo agar siz chalkashgan odamga suv bersangiz, u nafas yo'llarida (aspiratsiya) qotib qolishi mumkin. Bu xavfli. |
| 3. Muzlatgich sochiqlardan foydalaning: Tanangizning iloji boricha ko'proq qismini muzlatgich sochiqlar yoki salfetkalar bilan yoping. Salfetkani har daqiqada almashtiring. | |
| 4. Muz paketlarini qo'llang: Muz paketlarini qo'ltiq osti, chov va bo'yin kabi asosiy qon tomirlari bo'lgan joylarga qo'llang. |
Kasalxonada nima bo'ladi?
Shoshilinch tibbiy yordam bo'limida (ETU) shifokorlar va hamshiralar tananing harorati xavfsiz darajaga yetguncha uni tezda sovutish usullaridan foydalanadilar.
- Sovuq suvga cho'mish: Butun tana (boshdan tashqari) muzli suvga botiriladi.
- Bug'latish va ventilyatsiya qilish: Katta ventilyatorlar korpusni bug'latish paytida havoni aylantiradi.
- Shuningdek, agar kerak bo'lsa, vena ichiga suyuqliklar (florli eritma) yuboriladi va organlar faoliyatini qo'llab-quvvatlash uchun dorilar beriladi.
Bu xavfli vaziyatdan o'zimizni qanday himoya qilishimiz mumkin?
Issiqlik urishi ko'pincha oldini olish mumkin. Bir oz rejalashtirish bilan siz xavfsiz bo'lishingiz mumkin.
- Uyingizni salqin tuting:Ventilyatorlardan va iloji bo'lsa, konditsionerlardan (KS) foydalaning. Harorat 37 darajadan yuqori bo'lgan kunlarda faqat ventilyatorlar yetarli bo'lmasligi mumkin.
- Issiq kunlar uchun reja tuzing: Agar uyingiz yetarlicha salqin bo'lmasa, kunning eng issiq qismini o'tkaza oladigan salqin joy haqida o'ylang (masalan, jamoat markazi, savdo markazi, kinoteatr).
- Ko'p suv iching: Mashq qilishdan oldin, mashq paytida va mashqdan keyin ko'p suv iching. Iloji bo'lsa, apelsin suvi kabi ichimlik ichish ham juda yaxshi. Shuningdek, ter orqali tanadan yo'qolgan elektrolitlarni tiklash uchun Jeevani kabi eritmadan (shifokor tavsiyasi bilan) foydalanishingiz mumkin. Hatto shunchaki mashq qilayotgan kunlaringizda ham ko'p suv ichish juda muhimdir.
- Haddan tashqari issiqdan saqlaning: Kunning eng issiq soatlarida (soat 11:00 dan 15:00 gacha) ochiq havoda ishlash va jismoniy mashqlarni cheklang. Agar siz jismoniy mashqlar bilan shug'ullansangiz, erta tongda yoki kech tushdan keyin mashq qiling.
- Yengil kiyim kiying: Paxta kabi ochiq rangli, terni yutuvchi va keng kiyim kiying.
- Bolalar yoki uy hayvonlarini hech qachon transport vositasida yolg'iz qoldirmang: Bolalarni hech qachon to'xtab turgan transport vositasida bir daqiqa ham qoldirmang. Transport vositasi ichidagi harorat juda tez xavfli darajaga ko'tarilishi mumkin.
- Xavf ostida bo'lganlarga e'tibor bering: Ushbu issiq mavsumda har doim oila a'zolaringizni, jumladan, keksa odamlarni, yosh bolalarni yoki surunkali kasalliklari bo'lganlarni tekshirib turing.
Issiq urishi faqat marafon yuguruvchilari uchun xos deb o'ylamang. Hatto issiq kunda uyda o'tirgan odam ham uni yuqtirishi mumkin. Shuning uchun, bu haqda oilangiz va do'stlaringiz bilan gaplashing. Ularni ham bu alomatlardan xabardor qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Issiqlik urishi - bu haddan tashqari issiqlik tufayli yuzaga keladigan hayot uchun xavfli tibbiy favqulodda holat.
- Asosiy simptom yuqori tana harorati (40°C dan yuqori) va miya faoliyati bilan bog'liq alomatlar, masalan , ongning buzilishi, chalkashlik va xulq-atvor o'zgarishlari .
- Agar kimdirda ushbu alomatlar kuzatilsa, darhol 1990 tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling , bemorni salqin joyga olib boring va ustiga suv quyib, tanani sovutishni boshlang.
- Hech qachon chalkashgan bemorga ichimlik yoki isitmani tushiruvchi dori bermang.
- Bu holatni ko'p miqdorda suv ichish, kunning eng issiq vaqtlaridan qochish va yengil kiyim kiyish orqali oldini olish mumkin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment