Juda ko'p terlaysizmi? Keling, giperhidroz haqida gaplashaylik!

Ba'zan hech qanday sababsiz haddan tashqari terlayotgandek his qilasizmi? Balki kaftlaringiz, taglaringiz va qo'ltiqlaringiz doim ho'l bo'ladimi? Yoki shunchalik ko'p terlaysizmiki, hatto eng kichik narsadan ham kiyimlaringiz ho'l bo'lib ketadimi? Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo, lekin ular bu haqda gapirishdan biroz ikkilanadilar. Keling, bugun bu haqda batafsil gaplashaylik.

Giperhidroz nima? Keling, buni oddiygina tushunib olaylik!

Sodda qilib aytganda, giperhidroz - bu haddan tashqari terlash. Odatda, biz tanamiz haroratini tartibga solish uchun terlaymiz. Bu shuni anglatadiki, mashq qilganimizda, qo'rqqanimizda yoki issiq kunda terlash odatiy holdir. Biroq, giperhidrozga chalingan odam hech qanday sababsiz, ehtimol sovuq xonada bo'lganimizda yoki shunchaki dam olayotganimizda ham haddan tashqari terlashi mumkin.

Terimizda ekkrin bezlari deb ataladigan ter bezlari mavjud. Bular ter ishlab chiqaradigan bezlardir. Bu ter teri yuzasiga yetib, bug'langanda, tana soviydi. Giperhidrozda bu ter bezlari haddan tashqari faollashadi. Bu xuddi jo'mrakdan to'g'ri yopilmaydigan va suv oqib ketadigan joyga o'xshaydi.

Giperhidrozning ikkita asosiy turi mavjud. Ular nima?

Ha, shifokorlar buning ikkita asosiy turini aniqladilar:

1. Birlamchi fokusli giperhidroz:

• Bu eng keng tarqalgan turi. Aslida bu surunkali teri kasalligi.
• Ko'pincha, bu genetik mutatsiya tufayli yuzaga keladi. Bu shuni anglatadiki, agar sizning oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli ko'proq.
• Bu turdagi terlash odatda faqat qo'ltiq osti, kaft, tag va yuz kabi ma'lum joylarda sodir bo'ladi.
• Bu ko'pincha 25 yoshgacha bo'lgan yoshlarda boshlanadi.

2. Ikkilamchi umumiy giperhidroz:

• Ushbu turdagi holatda ortiqcha terlash boshqa asosiy tibbiy holat (masalan, diabet, Parkinson kasalligi) yoki siz qabul qilayotgan ba'zi dorilarning (masalan, naproksen kabi og'riq qoldiruvchi vositalar) yon ta'siri tufayli yuzaga kelishi mumkin.
• Bu turdagi terlash nafaqat tananing bir qismida, balki butun tanada ham paydo bo'lishi mumkin.
• Ba'zida, hatto kechasi uxlayotganingizda ham terlash bu turdagi alomat bo'lishi mumkin.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan? Kim ko'proq ta'sir qiladi?

Giperhidroz aslida siz o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq uchraydigan holatdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Qo'shma Shtatlarda 20 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan kattalarning taxminan 3 foizi bu holatdan aziyat chekadi. Shri-Lankada bu holatga chalingan ko'plab odamlar bor, ammo ba'zilari bu haqda gapirishni istamaydilar.

Giperhidrozning belgilari qanday? O'zingizni qanday his qilyapsiz?

Asosiy simptom - bu haddan tashqari terlash. Siz quyidagilarni boshdan kechirishingiz mumkin:

• Teri doimo nam his qiladi.
• Kiygan kiyimlaringiz terdan ho'l bo'lib qoladi.
• Yuzingiz va peshonangizdan ter tomchilayotganga o'xshaydi.

Agar bu holat uzoq vaqt davom etsa, boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

• Ter terining qichishi va yallig'lanishiga olib keladi.
• Tana hidi. Bu teridagi bakteriyalar ter bilan birlashganda yuzaga keladi. Terning o'zi hidga ega emas, lekin hid bakteriyalar to'planganda paydo bo'ladi.
• Terining yorilishi yoki po'stlashi, ayniqsa oyoq tagida.

Bu alomatlar odamdan odamga farq qilishi mumkin. Ba'zi odamlarda ular faqat qisqa vaqtga cho'ziladi va ular paydo bo'ladi va yo'qoladi. Boshqalarida esa, ular kun davomida doimiy bo'lib, kundalik faoliyatga xalaqit beradi.

Eng muhimi, bu holat sizning ruhiy salomatligingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Ko'p odamlar haddan tashqari terlash tufayli uyalishadi va muloqot qilishdan qochishadi. Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, ushbu alomatlarni boshqarishda yordam olish uchun shifokorga murojaat qilish, shuningdek, his-tuyg'ularingiz haqida ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi bilan gaplashish muhimdir.

Tananing qayerida bunday terlash eng ko'p mumkin?

Bizning tanamizda ter bezlari (ekkrin bezlari) mavjud bo'lsa-da, ba'zi joylarda ular ko'proq. Shuning uchun biz o'sha joylarda ko'proq terlashimiz mumkin:

• Qo'ltiq osti giperhidrozi (qo'ltiq osti giperhidrozi)
• Plantar giperhidroz
• Kaftlar (kaft giperhidrozi) - Bu ko'pchilik odamlarga ta'sir qiladigan soha.
• Peshona va yonoqlar (Kraniofasial giperhidroz)
• Jinsiy sohada
• Qorinning pastki qismi

Nima uchun biz bunchalik ko'p terlaymiz? Buning sabablari nimada?

Asosiy sabab ter bezlarining haddan tashqari faolligidir. Odatda, tanamiz qizib ketganda, ter bezlari bizni sovutish uchun ishlaydi. Bu biz mashq qilganimizda yoki asabiylashganimizda sodir bo'ladi. Ammo giperhidrozli odamlarda ter bezlari tanamiz qizib ketmagan taqdirda ham ter ishlab chiqaradi. Buning sababini aniqlash uchun tadqiqotlar hali ham davom etmoqda.

Terlashni kuchaytiradigan ba'zi omillar (triggerlar):

Ba'zi narsalar ter bezlarini rag'batlantirishi va terlashning ko'payishiga olib kelishi mumkin:

• Stress, xavotir, qo'rquv va asabiy tuyg'ular.
• Issiq havo yoki yuqori namlik.
• Jismoniy mashqlar yoki jismoniy faollik.
• Ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar: achchiq ovqatlar, yog'li ovqatlar, shakar va tuzga boy ovqatlar, oqsilga boy ovqatlar. Kofein saqlagan qahva va alkogol kabi ichimliklar.

Terlashga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Haddan tashqari terlash siz qabul qiladigan ba'zi dorilarning yon ta'siri ham bo'lishi mumkin. Mana ba'zi misollar:

• Albuterol (Proventil®)
• Bupropion (Wellbutrin®)
• Gidrokodon
• Insulin `(Insulin (Humulin® R, Novolin® R))`
• Levotiroksin `(Levotiroksin)`
• Lisinopril `(Lisinopril)`
• Naproksen (Aleve®)
• Omeprazol (Prilosec®)
• Sertralin (Zoloft®)

Agar siz shunga o'xshash dori qabul qilsangiz va haddan tashqari terlasangiz, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Tibbiy maslahatisiz hech qanday dori qabul qilishni to'xtatmang.

Terlashga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi tibbiy holatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Ikkilamchi (umumlashgan) giperhidroz asosiy tibbiy holat tufayli yuzaga kelishi mumkin. Misollar:

• Akromegaliya
• Infektsiyalar (masalan, sil kasalligi)
• Xavotir
• Saraton
• Diabet
• Yurak kasalligi yoki yurak yetishmovchiligi
• Gipertiroidizm
• Menopauza
• Semirish
• Parkinson kasalligi

Bu holat irsiymi?

Ha, siz xavf ostidasiz, ayniqsa oilangizda kimdir birlamchi fokal giperhidrozga ega bo'lsa. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu irsiy genetik mutatsiya tufayli yuzaga kelishi mumkin.

Bu ortiqcha terlash boshqa asoratlarga olib kelishi mumkinmi?

Ha, giperhidroz ba'zi asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin:

• Teri infektsiyasi.
• Teri o'zgarishi: rangpar teri, rangsizlanish, terining yorilishi yoki ajinlar paydo bo'lishi.
• Terining haddan tashqari namlanishi va yumshashi (Maseratsiya).

Yuqorida aytib o'tilganidek, bu jismoniy ta'sirlardan tashqari, bu sizning ruhiy salomatligingizga ham katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Siz kundalik tartibingizni o'zgartirish va ba'zi harakatlardan (masalan, qo'lingizni ko'tarish, qo'l berib ko'rishish) qochish vasvasasiga tushishingiz mumkin, chunki boshqalar sizning terlayotganingizni sezadi deb o'ylaysiz. Hatto shu sababli yoqtirgan narsalaringizdan ham qochishingiz mumkin. Shuning uchun, agar bu holat sizning ruhiy va ijtimoiy hayotingizga ta'sir qilsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Shifokorlar buni giperhidroz deb qanday aniq tashxislashadi? (Tashxis)

Shifokor sizni tekshirgandan, alomatlaringizni tinglagandan va tibbiy tarixingizni o'rgangandan so'ng, sizda giperhidroz bor-yo'qligini aniqlaydi. Buni aniqlash uchun ular foydalanadigan bir nechta mezonlar mavjud. Agar siz kamida olti oy davomida haddan tashqari terlagan bo'lsangiz va quyidagi savollarning kamida ikkitasiga "ha" deb javob bera olsangiz :, bu giperhidroz bo'lishi mumkin:

• Qo'ltiqlaringiz, kaftlaringiz, taglaringiz yoki yuzingiz ostida terlaysizmi?
• Tanangizning ikki tomonida ham bir xil terlaysizmi?
• Kechasi terlamaysizmi yoki kamroq terlaysizmi?
• Hech bo'lmaganda bir hafta davomida terlayapsizmi?
• Oilangizda kimdir bu holatga egami?
• Terlash kundalik faoliyatingizga xalaqit beradimi?
• Siz 25 yoshdan kichikmisiz?

Buni tasdiqlash uchun qanday testlar o'tkaziladi?

Buning sababini aniqlash uchun shifokor quyidagi testlardan birini yoki bir nechtasini o'tkazishi mumkin:

• Kraxmal-yod testi: Terlagan joyga yod eritmasi surtiladi va ustiga kraxmal sepiladi. Haddan tashqari terlaydigan joylar to'q ko'k rangga aylanadi.
• Qog'oz sinovi: Terni shimib olish uchun terlagan joyga maxsus qog'oz qo'yiladi. Keyin qancha ter borligini aniqlash uchun qog'oz tortiladi.
• Qon yoki tasvirlash testlari: Bular qoningizdan namuna olish yoki teringiz ostidagi narsalarni suratga olish orqali alomatlaringizning sababini topishga yordam beradi.

Xo'sh, giperhidrozning bu holatini davolash uchun nima qilish mumkin?

Davolash usullari tanangizning ta'sirlangan qismiga, holatning og'irligiga va sizga mos keladigan davolash turiga qarab farq qiladi. Dermatolog sizga eng yaxshi davolanishni topishga yordam berishi mumkin. Hamma uchun mos keladigan yagona davolash usuli yo'q.

Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy narsalar

• Antiperspirantlar va dezodorantlardan foydalanish: Antiperspirantlar ter bezlarini to'sib qo'yish va terlashni kamaytirish orqali ishlaydi. Shifokoringiz retseptsiz (OTC) yoki retsept bo'yicha beriladigan turdagi mahsulotlarni tavsiya qilishi mumkin. Buning uchun tarkibida alyuminiy bo'lgan mahsulotlar eng yaxshisidir.
• Tez-tez cho'miling yoki tanangizni yuving: Yengil alomatlarni har kuni tez-tez cho'miltirish orqali yengillashtirish mumkin.
• Nafas oladigan, terni yutadigan kiyim kiying: Paxta kabi matolar buning uchun yaxshi. Poliester kabi sintetik matolar issiqlikni ushlab, sizni ko'proq terlashi mumkin, shuning uchun ulardan saqlaning.

Shifokor tavsiyasi bilan qabul qilinishi mumkin bo'lgan dorilar

Shifokoringiz yoki dermatologingiz quyidagi kabi dorilarni tavsiya qilishi mumkin:

• Antixolinergik vositalar (masalan, glikopirrolat, oksibutinin)
• Antidepressantlar (ba'zi turlari terlashni kamaytirishga ham yordam beradi)
• Beta-blokerlar (ayniqsa stress tufayli terlash holatlarida)
• Dorivor salfetkalar (masalan, glikopirroniy tosilat, Qbrexza®)
• Alyuminiy xlorid geli `(Alyuminiy xlorid geli)`

Ushbu dorilarni qabul qilishdan oldin, ularning yon ta'siri haqida shifokoringiz bilan gaplashing.

Maxsus terapiyalar

Agar uy sharoitida davolanish usullari va dorilar unchalik yengillik bermasa, shifokoringiz quyidagi kabi maxsus davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin:

• Iontoforez: Qo'llaringiz yoki oyoqlaringiz sayoz suv idishiga solinadi. Maxsus qurilma suv orqali past darajadagi elektr tokini yuboradi, bu vaqt o'tishi bilan ter bezlarini to'sib qo'yadi. Har bir seans taxminan 10-20 daqiqa davom etadi. Siz ushbu muolajani bir necha marta bajarishingiz kerak bo'lishi mumkin. Siz ushbu qurilmadan uyda ham foydalanishingiz mumkin.
• Botulinum toksini (Botox®) in'ektsiyalari: Buni haddan tashqari faol asabga yuborish va ter ishlab chiqarishni bir necha oy davomida to'xtatish mumkin. Biroq, siz bu in'ektsiyalarni qayta-qayta qilishingiz kerak bo'ladi.
• Mikroto'lqinli terapiya: Shifokor terlagan teringizga maxsus moslama (masalan, miraDry®) qo'yadi. U issiqlik chiqaradi va ter bezlarini butunlay yo'q qiladi. Bu shifokor qabulida taxminan bir soat davom etadigan davolash usuli.

Jarrohlik - oxirgi chora sifatida

Agar boshqa barcha davolash usullari samarasiz bo'lsa, shifokor jarrohlik amaliyotini ko'rib chiqishi mumkin:

• Endoskopik torakal simpatektomiya (ETS): Bu juda kichik kesma orqali amalga oshiriladigan jarrohlik amaliyotidir. Jarroh tanadagi asabni kesib, ter bezlariga ter ishlab chiqarish uchun signalni to'xtatadi.
• Ter bezlarini olib tashlash: Jarroh ter bezlarini lazer, kuretaj, eksiziya yoki liposaktsiya yordamida olib tashlaydi.

Jarrohlik boshqa davolanishlarga javob bermaganlar uchun uzoq muddatli yengillik berishi mumkin. Biroq, qaror qabul qilishdan oldin jarrohingiz bilan jarrohlikning yon ta'sirini muhokama qilish muhimdir.

Ushbu davolash usullarining biron bir yon ta'siri bormi?

Har bir davolash usuli ba'zi yon ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Masalan:

• Qichishgan, yorilgan yoki pufakchali teri.
• Teri rangining o'zgarishi.
• Og'riq yoki noqulaylik.
• Kiyimning rangsizlanishi yoki shikastlanishi.
• Chandiqlar.

Shifokoringiz sizga davolanishning nojo'ya ta'sirlarini aniq aytib berishi mumkin. Davolashni boshlashdan oldin buni diqqat bilan muhokama qiling.

Davolanishni boshlaganimdan keyin qancha vaqt o'tgach o'zimni yaxshi his qilaman?

Davolanishni boshlaganingizda darhol farqni his qilishingiz mumkin. Yoki alomatlaringiz yaxshilanishi uchun bir necha hafta yoki oy kerak bo'lishi mumkin. Har bir davolanish uchun ketadigan vaqt har xil. Shifokoringiz bu haqda sizga aytib beradi.

Giperhidrozning bu holatini oldini olishning usullari bormi?

Giperhidrozning barcha holatlarining oldini olish mumkin emas. Masalan, birlamchi fokal giperhidroz genetikdir va shuning uchun uni oldini olish qiyin. Biroq, agar sizda ikkilamchi (umumlashtirilgan) tur bo'lsa, uni asosiy tibbiy holatni nazorat qilish yoki dorilarning yon ta'sirini boshqarish orqali kamaytirish mumkin.

Giperhidroz bilan yashaganda nimani kutish kerak?

Davosi bo'lmasa-da, alomatlarni boshqarishga yordam beradigan ko'plab davolash usullari mavjud. Bu hayot uchun xavfli holat emas, lekin u hayotingizga jiddiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu haqda gapirishdan uyalishingiz yoki xijolat bo'lishingiz mumkin. Bu shuningdek, sizga yoqadigan mashg'ulotlardan voz kechishingizga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar bu holat sizning ruhiy salomatligingizga ta'sir qilsa, shifokor yoki ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchi bilan gaplashing.

Demak, bunga to'liq davo yo'qmi?

Birlamchi fokal giperhidrozni davolash mumkin emas. Biroq, davolash simptomlarni kamaytirishi va hayot sifatini yaxshilashi mumkin. Ikkilamchi umumiy giperhidroz ba'zan asosiy tibbiy holat yoki uni keltirib chiqargan dorilar davolansa, butunlay yo'q bo'lib ketishi mumkin. Biroq, barcha ikkilamchi holatlarni davolash mumkin emas.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar ortiqcha terlash ushbu alomatlardan biriga sabab bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling:

• Agar bu sizning hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatsa .
• Agar siz sevimli mashg'ulotlaringiz yoki odamlaringizdan uzoqroq turishingiz kerak bo'lsa.
• Agar vaziyat vaqt o'tishi bilan yomonlashsa .
• Agar kechasi uxlayotganingizda terlasangiz .

Favqulodda holat: Ba'zan haddan tashqari terlash jiddiy, hatto hayot uchun xavfli holatning belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz terlash bilan birga ko'krak qafasidagi og'riq, ko'ngil aynishi yoki bosh aylanishi kabi alomatlarni sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.

Bu haqda shifokordan nima so'rashim kerak?

Agar sizda giperhidroz bo'lsa, shifokoringizga quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Nima meni bunday terlatadi?
• Qanday davolash usullarim bor?
• Avvalo qanday davolash usulini tavsiya qilasiz?
• Ushbu alomatlarni kamaytirish yoki umumiy sog'lig'imni yaxshilash uchun boshqa narsalar qila olamanmi?
• Alomatlarim yo'qolishi uchun qancha vaqt ketadi?
• Ruhiy salomatligimni saqlashga qanday yordam bera olaman?

Nima uchun ter ba'zan hidlanadi? Terimizda ikki xil ter bezlari mavjud!

Ekkrin bezlarimizdan chiqadigan ter aslida hidga ega emas.Lekin aynan shu ter teridagi bakteriyalar bilan birlashganda hid paydo bo'ladi. Ter asosan suvdan iborat. Bizning terimizda tabiiy ravishda oz miqdordagi bakteriyalar mavjud. Bu bakteriyalar ter tomchilari bilan birlashganda, ular terdagi mayda zarrachalarni parchalaydi. Bu jarayon kuchli hidga sabab bo'ladi.

Bizda apokrin bezlari deb ataladigan yana bir turdagi ter bezlari ham mavjud. Ular qo'ltiq osti va jinsiy a'zolar kabi soch follikulalari joylashgan joylarda joylashgan. Bu bezlardan chiqadigan suyuqlik ekkrin bezlaridan chiqadigan suyuqlikka qaraganda biroz quyuqroq bo'ladi. Bu quyuqroq suyuqlik teridagi bakteriyalar bilan birlashganda, tana hidi paydo bo'ladi.

Nihoyat, eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Giperhidroz qisqa muddatli yoki uzoq muddatli holat bo'lishi mumkin va uni boshqarish qiyin bo'lishi mumkin. Shuningdek, boshqalar sizning alomatlaringizga qanday munosabatda bo'lishidan qo'rqib (masalan, terlagan qo'llar bilan qo'l berib ko'rishish) ijtimoiy muloqotlardan qochishingiz mumkin.

Bunga davo bo'lmasa-da, yordam mavjud! Shifokoringiz simptomlaringizni kamaytirishga yordam beradigan antiperspirant yoki dori buyurishi mumkin. Buni yolg'iz boshdan kechirishingiz kerak emas. Siz bu haqda gapirish va yordam so'rash huquqiga egasiz. Shuning uchun, tibbiy maslahat olishdan uyalmang yoki qo'rqmang. Bugun hayotingizni yanada qulayroq qilish uchun choralar ko'ring!

Terlash , ortiqcha terlash, giperhidroz, terlash, ter bezlari, teri kasalliklari, davolash