Teringizda tovuq terisiga o'xshash mayda pufakchalar paydo bo'layaptimi? Bu Keratoz Pilaris bo'lishi mumkin! Keling, bu haqda gaplashaylik.

Qo'llaringizda, ayniqsa yuqori qo'llaringiz yoki oyoqlaringizda va hatto yuzingizda ham kichik, dag'al pufakchalar borligini hech payqaganmisiz? Ular sochingizni to'g'rilaganda paydo bo'ladigan pufakchalarga o'xshaydi va ba'zi odamlar ularni "tovuq terisi" deb atashadi. Bu aniq nima? Bundan qo'rqishga arziydimi? Bugun biz ko'pchilik odamlarda uchraydigan , ammo ba'zilar uchun biroz zerikarli bo'lishi mumkin bo'lgan Keratoz Pilaris deb ataladigan teri kasalligi haqida gaplashamiz.

Keratoz Pilaris nima? Sodda qilib aytganda...

Keratoz Pilaris - bu terida mayda shishlar yoki pufakchalar paydo bo'ladigan benign, saraton bo'lmagan holat. Agar sizda bu holat bo'lsa, soch follikulalari atrofida kichik, og'riqsiz pufakchalarni ko'rishingiz mumkin. Bu pufakchalar keratin deb ataladigan oqsilning ortiqcha to'planishi natijasida yuzaga keladi. Keratin - bu sochlarimiz, tirnoqlarimiz va terimizning tashqi qatlamini (epidermis) qurishga yordam beradigan oqsil.

Bu keratoz pilaris tumshuqlari qizil, jigarrang, oq yoki hatto teringiz rangida ko'rinishi mumkin. Ko'p odamlar uni "tovuq terisi" deb ham atashadi, chunki u g'oz tumshuqlariga o'xshaydi.

Bu holat ko'pincha yuqori qo'llarda kuzatiladi, ammo u soch bor har qanday joyda paydo bo'lishi mumkin.

Bu kimlarda ko'proq uchraydi? Xavf omillari qanday?

Keratoz pilaris - bu ko'pincha go'daklar, yosh bolalar, bolalar va o'smirlarda uchraydigan holat. Bu balog'at yoshida ham ko'proq uchraydi.

Tasavvur qiling-a, agar oilangizda kimdir bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Shuning uchun shifokorlar va tibbiyot tadqiqotchilari ma'lum genetik xususiyatlar bunga sabab bo'lishi mumkinligiga ishonishadi.

Bundan tashqari, agar sizda quyidagi narsalar bo'lsa, sizda keratoz pilaris rivojlanishi ehtimoli biroz yuqoriroq:

• Agar sizda och yoki och rangli teringiz bo'lsa.
• Agar sizda ekzema yoki ixtioz vulgaris kabi teri kasalliklari bo'lsa.
• `(Astma)` (astma).
• `(Gipotiroidizm)` (Qalqonsimon bez faoliyati past bo'lganlar uchun).
• `(Kushing sindromi)`.
• `(Qandli diabet)` (Qandli diabet).
• `(Daun sindromi)`.
• Semirish.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Darhaqiqat, keratoz pilaris juda keng tarqalgan holat . Shu qadar keng tarqalganki, ko'plab dermatologlar uni kasallikdan ko'ra ko'proq teri kasalligi deb bilishadi. Bunga e'tibor bering: yoshlarning 50% dan 80% gacha va kattalarning taxminan 40% i hayotlarining biron bir davrida bunday toshmalarga duch keladi.

Bu holat organizmga qanday ta'sir qiladi? Alomatlari qanday?

Keratoz pilaris soch follikulalari atrofida mayda, rangsizlangan pufakchalar paydo bo'lishiga olib keladi. Biroq, kaftlaringiz yoki oyoqlaringizda soch yo'qligi sababli, bu pufakchalar u yerda ko'rinmaydi.

Bu og'riqli emas . Biroq, ba'zi odamlar uchun bu ularni biroz uyaltirishi, tashqi ko'rinishidan xavotirga solishi va o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotishi mumkin. Ayniqsa, kalta yengli kiyim kiyganda.

Asosiy alomatlar qanday?

Agar sizda keratoz pilaris bo'lsa, siz sezadigan asosiy narsa shundaki , u qulupnaysimon dog'ga o'xshaydi, bir joyda ko'plab mayda, qo'pol, rangsizlangan o'simtalar mavjud . Ba'zan siz bu o'simtalarni boshqa alomatlarsiz ko'rishingiz mumkin. Biroq, agar sizda alomatlar bo'lsa, ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Qichishadigan yoki quruq teri : ayniqsa qo'llar, oyoqlar yoki dumbalarning orqa qismida.
• Pufakchalar og'irlashib, rangi to'qroq va ko'rinarliroq bo'lib boradi : Bu "ishqalanishli likenoid dermatit" deb ham ataladi. Bu shuni anglatadiki, teri kiyim kabi narsalarga ishqalanish orqali ko'proq tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
• Pufakchalar joylashgan joyning terisi zımpara qog'ozi kabi qo'pollashadi .
• Bu pufakchalar quruq ob-havoda, ayniqsa qishda ko'payishga moyil .

Muhim: Qichishish va quruqlik kabi bu alomatlar boshqa teri kasalliklari tufayli ham paydo bo'lishi mumkin. Masalan, ekzema, psoriaz, allergiya va zamburug'li infeksiyalar ham bu alomatlarga sabab bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda biron bir shubha bo'lsa yoki bu alomatlar davom etsa, shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?

Keratoz pilaris bilan ko'riladigan kichik pufakchalar aslida keratin deb ataladigan oqsilning to'planishidir . Ba'zan ularni mayda husnbuzarlar bilan adashtirish mumkin. Keratoz pilaris pufakchalari keratin oqsili sochlar to'kilish o'rniga teshiklaringizni, ya'ni tuklar chiqadigan joylarni tiqib qo'yishi natijasida hosil bo'ladi.

Shifokorlar uchun ba'zi odamlarda bu kasallik rivojlanishining, boshqalarda esa yo'qligining aniq sababini aniqlash qiyin. Biroq, genetik omil rol o'ynashi mumkinligiga ishoniladi.

Agar sizda ekzema kabi teri kasalligi bo'lsa, sizda keratoz pilaris rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Ekzema ham keng tarqalgan, surunkali teri kasalligidir. Shuningdek, u vaqt o'tishi bilan yo'qolishi va keyin qayta paydo bo'lishi mumkin bo'lgan rangsiz, qichishadigan teri dog'larini keltirib chiqaradi.

Bu vitamin yetishmasligidan kelib chiqadimi?

Keratoz pilaris A vitamini yetishmasligi bilan bog'liq deb hisoblanadi . A vitamini qo'shimchalarini qabul qilish yoki oz miqdorda A vitamini saqlovchi kremlardan foydalanish keratoz pilarisni yengillashtirishga yordam beradi. Biroq, shunga o'xshash biror narsa qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.

Keratoz pilaris yuqumlimi? Bu xavflimi?

Aslo yo'q! Bu yuqumli kasallik emas. Siz uni kasallikka chalingan odamga teginish yoki ular ishlatgan sochiqdan foydalanish orqali yuqtira olmaysiz. Teringizda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab turdagi toshmalar va shishlar orasida keratoz pilaris zararsiz, bezovta qilmaydigan kasallikdir .

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Shifokoringiz yoki doyangiz odatda teringizni shunchaki tekshirish orqali keratoz pilarisni tashxislashi mumkin. Tashxis qo'yish juda oson bo'lgani uchun, odatda keng qamrovli tibbiy tekshiruvlar talab qilinmaydi. Uni bo'rtmalarning joylashuvi va ularning tashqi ko'rinishiga qarab aniqlash mumkin.

Biroq, agar shifokorda biron bir shubha bo'lsa, ular allergiya testini yoki biopsiyani o'tkazishlari mumkin, bu terining kichik bir qismini olib, uni tekshirishni o'z ichiga oladi.

Pufakchalar ko'rinadigan asosiy joylar (Joylashuv)

Keratoz pilaris bilan bog'liq bo'rtmalar ko'pincha qo'llarda, ayniqsa yuqori qo'llarda kuzatiladi. Biroq, ular boshqa tukli joylarda ham paydo bo'lishi mumkin, masalan:

• Yuz (yonoqlar, bo'yin, ko'zlar ostida)
• Oyoqlar (sonlar)
• Tashqarida
• Ko'krak qafasi
• Dumbalar
• Bilaklar

Blisterlarning xususiyatlari

Teri pufakchalaringizning tashqi ko'rinishi va tabiatiga qarab, ularning qanday ko'rinishi haqida ko'p narsalarni aytib berishingiz mumkin. Keratoz pilaris pufakchalari quyidagicha ko'rinadi:

• Og'riqsiz : Agar siz pufakchani bosganingizda og'riq yoki noqulaylik his qilsangiz, bu keratoz pilaris bo'lishi ehtimoldan yiroq.
• Qichishadigan yoki quruq : Pufakchalar va atrofdagi teri qichishishi va quruq bo'lishi mumkin.
• Qo'pol : Tegilganda, zımpara qog'ozi kabi qo'pol tuyuladi.
• Rangsizlanish : Tabiiy teringiz rangiga qarab, bu pufakchalar teri rangida, qizil, oq, jigarrang, to'q jigarrang yoki hatto qora rangda ko'rinishi mumkin.

Buni aniqlash uchun mutaxassis kerakmi?

Ko'pincha, oilaviy shifokoringiz buni tashxislashi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar keratoz pilarisini davolash uchun dermatologga murojaat qilishadi.

Keratoz pilarisidan qanday qutulish mumkin? Davolash usullari qanday?

Avval aytib o'tilganidek, keratoz pilaris zararli emas . Shuning uchun uni odatda davolash shart emas. Ba'zi odamlar uchun bu o'smalar 30 yoshga kelib o'z-o'zidan yo'qoladi yoki ancha kichikroq va kamroq seziladi . Bundan tashqari, ba'zi odamlar uchun bu o'smalar yozda yo'qolishi va faqat qishda qayta paydo bo'lishi mumkin.

Biroq, agar bu pufakchalar sizni bezovta qilsa yoki noqulaylik tug'dirsa, namlovchi kremlar, kremlar va yumshoq terini parvarish qilish simptomlarni kamaytirishga yordam beradi.

Shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan davolash usullari:

• Dorixonada retseptsiz sotiladigan namlovchi losonlar:
• Keratoz pilaris teri quruq bo'lganda yomonlashishi mumkin. Shuning uchun, namlovchi vositadan foydalanish teridagi namlikni saqlab qolishga, pufakchalarni yumshatishga va ularning ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
• Namlovchi kremni kuniga bir necha marta surting. Uni cho'milgandan keyin, ayniqsa teringiz hali ozgina nam bo'lsa, surtish yaxshidir .
• AmLactin® yoki CeraVe SA® kremlari kabi ammoniy laktat va alfa gidroksil kislotalarini o'z ichiga olgan namlovchi vositalar qo'pol, po'stloq teri va keratozli teri uchun eng yaxshisidir.
• Dorivor kremlar :
• Shifokoringiz sizga retsept bo'yicha kuchli namlovchi krem ​​​​to'g'ri keladimi yoki yo'qligini aytib berishi mumkin.
• Karbamid, alfa gidroksi kislotalari, salitsil kislotasi va glikolik kislota kabi moddalarni o'z ichiga olgan kremlar ba'zan keratoz pilarisining ko'rinishini kamaytirishi mumkin.
• Retin-A® kabi A vitaminini o'z ichiga olgan kremlar keratoz pilarisini keltirib chiqaradigan keratin to'planishini kamaytirishga yordam beradi.
• Lekin bularni juda ko'p ishlatish yaxshi fikr emas. Bunday qilish teriga zararli bo'lishi, qizarish va yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin.
• Terini muloyimlik bilan tozalash :
• Cho'milish yoki dush qabul qilish paytida, lufa, sochiq yoki piling geli yoki skrabdan foydalanib , pufakchalar paydo bo'lgan joylarni kuch ishlatmasdan aylana shaklida muloyimlik bilan ishqalang.
• Juda qattiq ishqalamang. Bunday qilish terini qizartirishi va ahvolni yomonlashtirishi mumkin.
• Lazer bilan davolash :
• Bular keratoz pilaris tufayli teri rangining o'zgarishini kamaytirishga yordam beradi. Lazer bilan davolash dermatologlar tomonidan amalga oshiriladi.
• Yumshoq terini parvarish qilish :
• Ko'p odamlar uchun kundalik hayotlarida kichik o'zgarishlar qilish va terining qurib ketishining oldini olish keratoz pilarisini kamaytirishga yordam beradi. Bu o'zgarishlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
• Hammom vaqtini qisqartirish (15 daqiqa yoki undan kam).
• Cho'milish yoki dush qabul qilishda juda issiq suv o'rniga iliq suvdan foydalaning.
• Cho'milish paytida yumshoq, pilinglovchi sovun yoki tanani yuvish vositasidan foydalanish.
• Namlagichdan foydalanish terini nam saqlashga yordam beradi.
• Har kuni namlovchi krem ​​surting.

Uyda qanday davolash usullarini qo'llash mumkin?

Uy sharoitida davolanish keratoz pilarisini to'liq yo'q qilmaydi. Biroq, ular pufakchali teringizni sog'lom saqlashga yordam beradi, bu esa pufakchalarni kamroq ko'rinadigan qilishi mumkin.

Ushbu uy sharoitida davolanish usullari ko'pchilik odamlar uchun xavfsiz bo'lsa-da, ulardan birini sinab ko'rishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir , chunki ba'zi odamlar ularga allergik reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin.

• Olma sirkasi : Olma sirkasi tarkibida alfa gidroksi kislotasining (AHA) bir turi bo'lgan olma kislotasi mavjud. Ular o'lik teri hujayralarini tabiiy ravishda yo'q qiladi. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, olma sirkasini teng miqdorda suv bilan aralashtiring. Unga paxta to'pini botirib, pufakchalar paydo bo'lgan joylarga surting.
• Pishirish sodasi : Pishirish sodasi ham tabiiy terini tozalovchi vositadir. Pasta hosil qilish uchun ikki choy qoshiq pishirish sodasini ozgina iliq suv bilan aralashtiring. Uni pufakchalar paydo bo'lgan joylarga surting va taxminan besh daqiqa davomida aylana harakatlar bilan muloyimlik bilan ishqalang. Keyin yuving va quriting.
• Hindiston yong'og'i yog'i : Ko'p odamlar terisini namlovchi vosita sifatida sof hindiston yong'og'i yog'idan foydalanadilar. Hindiston yong'og'i yog'i shuningdek, yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, terining rangsizlanishi va yallig'lanishini kamaytirishga yordam beradi.
• Suv : Teri quruq bo'lganda keratoz pilaris kuchayadi. Shuning uchun kun davomida yetarli miqdorda suv va suyuqlik ichish terining namligini saqlashga va keratoz pilaris pufakchalari ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.

Lekin esda tutingki, bu keratoz pilaris davolash usullari vaqtinchalik . Agar siz yaxshi natijalarni ko'rishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, ushbu davolash usullarini davom ettirishingiz kerak bo'ladi. Ba'zi odamlar davolanishdan hech qanday yengillik olmasligi mumkin. Yaxshiyamki, keratoz pilaris xavfli emas, shunchaki biroz zerikarli. Bu teringizga uzoq muddatli zarar yetkazmaydi.

Eng muhimi: Keratoz pilaris pufakchalarini portlatmang, olmang yoki siqmang. Bunday qilish chandiqlar va infeksiyaga olib kelishi mumkin.

Bu pufakchalar yo'qolishi uchun qancha vaqt ketadi?

Davolanish bilan ham, keratoz pilaris pufakchalarining yo'qolishi biroz vaqt talab qilishi mumkin. Agar siz davolash rejasiga to'g'ri amal qilsangiz, to'rt-olti hafta ichida yaxshilanishni ko'rishni boshlashingiz kerak.

Davolanishsiz ham, aksariyat odamlar uchun bu pufakchalar 20 yoshning o'rtalarida kamaya boshlaydi va odatda 30 yoshga kelib butunlay yo'qoladi .

Keratoz pilarisining oldini olish mumkinmi?

Afsuski, buni butunlay oldini olishning iloji yo'q. Biroq, terini quruq holda saqlash va yumshoq terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish bu pufakchalarning ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar siz davolanish rejasini boshlagan bo'lsangiz va to'rt-olti haftadan keyin hech qanday yaxshilanishni ko'rmagan bo'lsangiz yoki keratoz pilarisingiz o'zingizga bo'lgan ishonchingizga ta'sir qilsa, shifokoringizga murojaat qiling. Agar siz bu haqda tushkunlikka tushsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan ham gaplashing.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Shifokorga borganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• "Doktor, menda keratoz pilaris borligini qanday aniq ayta olasiz?"
• "Agar bu keratoz pilaris bo'lmasa, bu boshqa qanday teri kasalligi bo'lishi mumkin?"
• "Uyda qilish mumkin bo'lgan yoki dorixonadan sotib olish mumkin bo'lgan qanday parvarishni tavsiya qilasiz?"
• "Siz buyuradigan krem ​​yoki malham bormi?"
• "Menga jiddiyroq davolanish kerakmi?"

Glyuten intoleransi va keratoz pilaris o'rtasida bog'liqlik bormi?

Glyuten allergiyasining alomatlaridan biri bu keratoz pilarisga o'xshash teri toshmasi . Biroq, tadqiqotlar hali glyuten allergiyasi keratoz pilarisga sabab bo'lishini tasdiqlamadi .

Bundan uyga olib boradigan xabarimiz shuki

Keratoz Pilaris - bu keng tarqalgan, xavfli bo'lmagan teri kasalligi bo'lib, ko'pincha o'z-o'zidan o'tib ketadi. Odatda u hech qanday jiddiy alomatlarga olib kelmaydi. Biroq, agar siz qichishish, quruq teri kabi noqulaylikni his qilsangiz yoki bu sizni tashqi ko'rinishingiz bilan bezovta qilsa (o'zingizga bo'lgan ishonchingizga ta'sir qilsa), albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak . Teringizning ko'rinishini yaxshilashga yordam beradigan davolash usullari mavjud. Eng muhimi, shifokoringiz bilan gaplashish va teringiz uchun eng yaxshisini tanlashdir. Xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz!

Keratoz Pilaris, Teri kasalligi, Tovuq terisi, Teri pufakchalari, Keratin, Terini parvarish qilish, Quruq teri