To'satdan titraysizmi? Terlash, bosh aylanishi va juda ochlik hissi? Bular qon shakaringiz darajasi me'yordan past ekanligining belgilari bo'lishi mumkin. Tibbiy atamalarda biz bu holatni gipoglikemiya deb ataymiz. Bu diabet bilan kasallangan odamlar orasida juda keng tarqalgan. Lekin ba'zida bu diabetsiz odamlarda ham sodir bo'lishi mumkin. Shuning uchun, vahima qo'ymang. Keling, bu haqda sodda va aniq gaplashaylik.
Sodda qilib aytganda, gipoglikemiya nima?
Gipoglikemiya - bu qondagi glyukoza yoki biz odatda aytadigan shakar miqdori organizm uchun zarur bo'lgan sog'lom darajadan pastga tushganda.
- Qandli diabetga chalingan odamlarning aksariyati uchun qon shakarining darajasi 70 mg/dL (desilitrga milligramm) yoki 3,9 mmol/L (litrga millimol) dan past bo'lishi gipoglikemiya hisoblanadi.
- Qandli diabetsiz odam uchun gipoglikemiya odatda 55 mg/dL (3,1 mmol/L) dan past daraja sifatida belgilanadi.
Bu holat yuzaga kelganda, uni darhol shakar yoki uglevodlarni o'z ichiga olgan narsalarni iste'mol qilish yoki ichish orqali davolash kerak. Ba'zan bu jiddiy holatga (og'ir gipoglikemiya) olib kelishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin va shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi.
Nima uchun glyukoza tanamiz uchun shunchalik muhim?
Tanamiz glyukoza (shakar)ni isteʼmol qiladigan uglevodlardan oladi. Bu tanamizning asosiy energiya manbai. Bu avtomobil uchun benzin kabi. Xususan, glyukoza miyamizning ishlashi uchun juda muhimdir. Miya doimiy ravishda glyukoza taʼminotiga muhtoj.
Agar sizda diabet bo'lmasa, tanamiz qondagi qand miqdorini bir nechta tabiiy jarayonlar orqali ma'lum bir oraliqda ushlab turadi. Bunga yordam beradigan asosiy gormon oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladigan insulindir . Buning uchun glyukagon deb ataladigan gormon ham muhimdir.
Biroq, diabet bilan og'rigan odamlarda bu jarayon to'g'ri ishlamaydi. Shuning uchun ular qondagi qand miqdorini dori-darmonlar (masalan, insulin in'ektsiyalari) va turmush tarzini o'zgartirish orqali nazorat qilishlari kerak. Qondagi qand miqdorining pastligining asosiy sababi organizmdagi insulin darajasining oshishi hisoblanadi.
Qon shakarining pastligining belgilari qanday?
Gipoglikemiya alomatlari to'satdan boshlanishi mumkin. Va ular odamdan odamga farq qilishi mumkin. Bu alomatlar biroz noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular bizga "Sizning shakaringiz past, tezda biror narsa qiling" degan yaxshi ogohlantirishdir.
| Asosiy/Umumiy Xususiyatlar | Jiddiy alomatlar (tez tibbiy yordamni talab qiladi) |
|---|---|
|
|
Og'ir alomatlar hayot uchun xavflidir. Bunday hollarda shoshilinch tibbiy yordam juda muhimdir. Agar davolanmasa, koma yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Uyqu paytida qon shakarining pastligi (tungi gipoglikemiya)
Ba'zida qon shakar darajasi hatto uxlayotganimizda ham pasayishi mumkin. Mana ba'zi alomatlar:
- Uyqusizlik bilan kurashmoqda
- Choyshablar ho'l bo'lib ketganidan shunchalik terlaganki
- Uyquda qichqirish
- Kabuslar
- Ertalab uyg'onganida juda charchagan va chalkash his qilish
Qon shakari alomatlar ko'rsatmasdan tushishi mumkinmi? (Gipoglikemiya haqida xabarsizlik)
Ha, bu biroz xavfli holat. Ba'zi odamlar, ayniqsa qon shakari tez-tez past bo'lgan diabet bilan og'rigan bemorlar uchun vaqt o'tishi bilan qon shakar darajasi hech qanday alomat ko'rsatmasdan pasayishi mumkin. Tana qon shakarining past darajasiga ko'nikadi va ogohlantiruvchi signallar berishni to'xtatadi. Bu gipoglikemiya haqida xabarsizlik deb ataladi.
Ushbu kasallikka chalingan odamlar to'satdan jiddiy kasal bo'lib qolish ehtimoli ko'proq. Agar bu siz bilan sodir bo'lsa, bu haqda oilangiz va do'stlaringizga aytib berish juda muhimdir. Shunday qilib, ular sizga favqulodda vaziyatda yordam berishlari mumkin. Shuningdek,
- Glyukoza miqdorini doimiy ravishda o'lchaydigan asbobdan (CGM) foydalanish qon shakaringiz pastligini aniqlashga yordam beradi.
- Shuningdek, qon shakaringizni kuniga bir necha marta oddiy glyukometr bilan tekshirish yaxshi fikr.
Qon shakarining pastligining sabablari nimada?
Buning sabablarini ikki guruhga bo'lish mumkin: diabet bilan og'riganlar va diabetsizlar.
Qandli diabet bilan og'rigan odamda qon shakarining past bo'lishining sabablari
Bu parhez, jismoniy mashqlar va diabetga qarshi dorilar o'rtasida nomutanosiblik mavjud bo'lganda sodir bo'ladi.
- Insulinning haddan tashqari dozasi: Kerak bo'lganidan ko'proq insulin yuborish.
- Dori-darmonlarni qabul qilish va ovqatlanish vaqtidagi xatolar: Insulin qabul qilish va uzoq vaqt ovqat yemaslik.
- Noto'g'ri diabetga qarshi tabletkalarni qabul qilish: Ba'zi diabetga qarshi tabletkalarni (masalan, sulfoniluriya hosilalarini) juda ko'p qabul qilish qon shakarining pasayishiga olib kelishi mumkin.
- Odatdagidan ko'proq mashq qilish: Ko'proq mashq qilish va buning o'rnini qoplash uchun yetarlicha ovqatlanmaslik.
- Och qoringa spirtli ichimliklar ichish: Ovqatlanmasdan spirtli ichimliklar ichish.
- Ovqatlanishni o'tkazib yuborish: O'z vaqtida ovqatlanmaslik.
Nima uchun diabetga chalingan odamda qon shakar darajasi past?
Bu biroz kam uchraydi. Ikkita asosiy turi mavjud.
1. Reaktiv gipoglikemiya: Bu ovqatdan ikki-to'rt soat o'tgach sodir bo'ladi . Ayniqsa, guruch, non va kartoshka kabi oddiy uglevodlarga boy ovqatlarni iste'mol qilganingizda, organizm to'satdan ko'proq insulin ishlab chiqaradi va bu qondagi qand miqdorini pasaytiradi.
2. Ro'za tutish paytida qon shakarining pastligi (Ro'za gipoglikemiyasi): Bunga bir nechta omillar sabab bo'lishi mumkin.
- Haddan tashqari spirtli ichimliklarni iste'mol qilish: Bir necha kun davomida to'g'ri ovqatlanmasdan juda ko'p spirtli ichimliklar ichish.
- Jiddiy kasalliklar: Jigar yoki buyrak yetishmovchiligi kabi holatlar.
- Gormonal muammolar: buyrak usti bezlari yetishmovchiligi kabi holatlar.
- O'smalar: Oshqozon osti bezidagi insulinoma kabi noyob o'smalar ortiqcha insulin ishlab chiqarishga olib keladi.
Agar sizda diabetsiz ham ushbu alomatlar bo'lsa, sababini aniqlash uchun albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Shakar miqdori past bo'lganda nima qilish kerak? Davolash usullari
Biz bu yerda asosan tanani shakar (uglevodlar) bilan tezda ta'minlamoqdamiz.
Oddiy sharoitlarda, "15-15 qoidasi"
Bu juda oddiy, eslab qolish oson bo'lgan usul.
1. 1-qadam: 15 gramm tez ta'sir qiluvchi uglevodlarni iste'mol qiling yoki iste'mol qiling.
2. 2-qadam: 15 daqiqa kuting.
3. 3-qadam: Glyukometr bilan qon shakaringiz darajasini yana bir bor o'lchang.
4. 4-qadam: Agar shakar darajasi hali ham 70 mg/dL dan past bo'lsa, 1, 2, 3-bosqichlarni takrorlang.Buni shakar miqdori normal holatga qaytguncha bajaring.
Qaysi ovqatlarda 15 gramm uglevod mavjud?
- 3-4 ta glyukoza tabletkalari
- Yarim stakan (1/2 stakan) shirin meva sharbati yoki alkogolsiz ichimlik
- Bir osh qoshiq shakar, asal yoki zarang siropi
- Kichik bananning yarmi
Og'ir holatlarda davolash (og'ir gipoglikemiya)
Agar kimdirning qon shakari past bo'lsa va u chalkashib ketgan, gapira olmaydigan yoki hushidan ketgan bo'lsa , unga hech qachon og'iz orqali ovqat yoki ichimlik bermang! Bunday qilish ularning nafas yo'llarida tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin.
1. Glyukagon in'ektsiyasi: Qandli diabet bilan og'rigan odamlar uchun shifokoringiz favqulodda vaziyatlarda glyukagon in'ektsiyasini buyurgan bo'lishi mumkin. Oilangiz uni qanday ishlatishni bilishiga ishonch hosil qiling.
2. Darhol kasalxonaga boring!: Agar sizda glyukagon bo'lmasa yoki uni qanday ishlatishni bilmasangiz, darhol 1990 tez tibbiy yordam xizmatiga qo'ng'iroq qiling yoki odamni eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
3. Bemorni yon tomonga o'giring: Bemor hushiga kelganidan keyin qusishi mumkin. Shuning uchun, bo'g'ilishning oldini olish uchun bemorni yon tomonga o'giring.
Bu vaziyatning oldini olish uchun nima qilish mumkin?
Qandli diabet bilan og'rigan odam uchun buni butunlay oldini olish qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu holatning chastotasini kamaytirish mumkin.
- Tibbiy tavsiyalarga amal qiling: Shifokor buyurgan dorilarni aniq va o'z vaqtida qabul qiling.
- Parhez va jismoniy mashqlarga ehtiyot bo'ling: Ovqatni o'tkazib yubormang. Agar siz jismoniy mashqlar qilsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va agar kerak bo'lsa, ratsioningizga o'zgartirishlar kiriting.
- Qon shakaringiz miqdorini muntazam ravishda tekshirib turing: Ayniqsa, ovqatdan oldin va keyin, mashqdan oldin va keyin va yotishdan oldin qon shakaringiz miqdorini tekshirish juda muhimdir.
- Kundalik yuriting: Har safar qon shakaringiz past bo'lganda, vaqtni, qon shakaringiz darajasini, oldin nima yeganingizni va jismoniy mashqlar qilganingizni yozib qo'ying. Bu shifokoringizga siz uchun davolash rejasini tuzishga yordam beradi.
Eng muhimi, tanangizga e'tibor berishdir. Qon shakarining pastligining dastlabki belgilarini sezganingizda tezda harakat qiling.
Uyga olib ketish xabari
- Gipoglikemiya - bu qon shakar darajasi juda pastga tushadigan holat. Agar davolanmasa, bu xavfli bo'lishi mumkin.
- Titrash, terlash, chalkashlik va kuchli ochlik kabi alomatlarga e'tibor bering.
- Har doim yoningizda glyukoza tabletkalari, bir paket shakar yoki kichik bir quti meva sharbati kabi narsalarni olib yuring.
- Oddiy sharoitlarda "15-15 qoidasi" dan foydalaning: 15 gramm glyukoza oling, 15 daqiqa kuting va qon shakaringizni yana tekshiring.
- Agar kimdir hushidan ketgan bo'lsa, og'iz orqali hech narsa bermang. Darhol tez yordam chaqiring yoki uni eng yaqin kasalxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
- Agar sizda tez-tez qon shakarining pasayishi kuzatilsa yoki diabetsiz qon shakarining pastligi alomatlari bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing