Oyoqlaringiz va sonlaringiz qanday qilib qon, ya'ni hayot olishini hech o'ylab ko'rganmisiz? Yurganimizda, yugurganimizda va hatto shunchaki turganimizda ham, bularning barchasi uchun zarur bo'lgan energiya va kislorod qon orqali tashiladi. Shunday qilib, tanamizning pastki qismini uzluksiz qon bilan ta'minlaydigan asosiy tomirlar tizimi mavjud. Bugun biz bu haqda gaplashamiz. Ular tibbiyot fanida "Iliak arteriyasi" yoki tos arteriyasi deb ataladi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Sodda qilib aytganda, bu "yonbosh arteriyasi" nima?
"Yonbosh arteriyasi" tanamizning pastki qismini, ya'ni oyoqlarni, sonlarni, tos sohasini va reproduktiv tizimni qon bilan ta'minlaydigan qon tomirlarining asosiy tarmog'idir. Yurakdan boshlanadigan tanamizdagi eng katta qon tomirini, aortani, katta suv idishidan chiqadigan asosiy quvur deb tasavvur qiling. Bu asosiy quvur qorin bo'shlig'iga, xususan, kindik yaqiniga yetganda, u ikkita asosiy shoxga bo'linadi. Bu ikki shoxchani biz "yonbosh arteriyalari" deb ataymiz.
Bular periferik arteriyalar deb ataladigan toifaga kiradi. "Periferik" so'zi tananing yurakdan biroz uzoqroqda joylashgan qismlarini qon bilan ta'minlaydigan arteriyalarni anglatadi. Shunday qilib, bu yonbosh arteriyalari oyoqlarimiz salomatligi uchun juda muhimdir.
Bu qon tomir tizimining asosiy funktsiyalari nimalardan iborat?
Butun tanamizning qon aylanish tizimining juda muhim qismi sifatida, asosan yonbosh arteriyasi tomonidan qon bilan ta'minlanadigan bir nechta sohalar mavjud.
- Pastki oyoq-qo'llar: Bunga oyoqlaringiz, tovonlaringiz, kestirib, dumba va sonlaringiz kiradi. Bu qon tomirlari yurish, yugurish yoki jismoniy mashqlar paytida mushaklaringizga zarur bo'lgan kislorod va ozuqa moddalarini ta'minlaydi.
- Qorin va orqa mushaklari: Qorin va orqamizdagi ba'zi mushaklar ham ushbu qon tomir tizimining shoxlaridan qon oladi.
- Reproduktiv tizim: Bular ayollar va erkaklarning reproduktiv tizimining sog'lom ishlashi uchun zarur bo'lgan qon ta'minotini ta'minlashga ham yordam beradi.
- Chanoq sohasidagi boshqa organlar: Yonbosh arteriyasi siydik pufagi, ichak, jigar va oshqozon osti bezi kabi organlarni qon bilan ta'minlashga ham hissa qo'shadi.
Sodda qilib aytganda, bel ostidagi tanamizning sog'lig'i deyarli butunlay bu yonbosh arteriyalarining sog'lig'iga bog'liq.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →"Yonbosh arteriyasi" tanada qanday tarmoqlanadi
Avval aytib o'tganimizdek, qorin aortasi ikkita asosiy tarmoqqa bo'linadi. Bular o'ng umumiy yonbosh arteriyasi va chap umumiy yonbosh arteriyasi deb ataladi.
Taxminan bir dyuym pastga qarab harakatlanadigan bu ikkita umumiy yonbosh arteriyasi yana ikkita asosiy shoxga bo'linadi. Xuddi daraxt tanasidan chiqqan katta shox ikkita kichikroq shoxga bo'lingani kabi. Bu ikki shox quyidagilar:
1. Tashqi yonbosh arteriyasi
2. Ichki yonbosh arteriyasi
Bu arteriyalarning har biri qonni tegishli organlar va mushaklarga olib boradigan kichikroq tarmoqlarga bo'linadi. Keling, buni biroz batafsilroq ko'rib chiqaylik.
| Arteriya tarmog'i | Tavsif va asosiy qon ta'minoti joylari |
|---|---|
| Tashqi yonbosh arteriyasi | Bu umumiy yonbosh arteriyasining eng katta tarmog'idir. Uning asosiy vazifasi oyoq va tovon suyaklarini qon bilan ta'minlashdir. Bu arteriya sonda "son arteriyasi"ga aylanadi. Asosiy filiallar:
|
| Ichki yonbosh arteriyasi | Bu arteriya ko'plab kichikroq tarmoqlarga bo'linadi va tos bo'shlig'idagi organlarni qon bilan ta'minlaydi. Asosiy qon ta'minoti joylari:
|
Yonbosh arteriyalariga ta'sir qiluvchi kasalliklar qanday?
Tanamizdagi boshqa qon tomirlari singari, yonbosh arteriyalari ham turli xil kasalliklarga duch kelishi mumkin. Ulardan ba'zilari juda keng tarqalgan, boshqalari esa juda kam uchraydi.
- Ateroskleroz:Bu eng keng tarqalgan muammo. Sodda qilib aytganda, qon tomirlari devorlari yog ', xolesterin va boshqa moddalar (blyashka deb ataladi) bilan tiqilib qoladi, bu esa arteriyalarni toraytiradi va qattiqlashtiradi. Bu suv quvuri ichida zang to'planib, qon oqimini to'sib qo'yganga o'xshaydi.
- Periferik arteriya kasalligi (PAD): Yonbosh arteriyalarining aterosklerozi oyoq va tovonlarga qon ta'minotini kamaytiradi. Asosiy simptom - qisqa masofaga yurganda oyoqlarda, ayniqsa chov sohasida kuchli og'riq . Bu og'riq qisqa dam olishdan keyin pasayadi. Agar davolanmasa, bu holat insult, yurak xuruji va ba'zi hollarda hatto oyoqlarning amputatsiyasiga olib kelishi mumkin.
- Yonbosh arteriyasi stenozi: Ba'zi odamlarda yonbosh arteriyalarining devorlari fibromuskulyar displaziya (FMD) deb ataladigan noyob holat tufayli qattiqlashishi va torayishi mumkin. Bu arteriyalarning yorilishi (dissektsiyalar) yoki zaiflashishi va bo'rtib chiqishi (anevrizmalar) ehtimoli ko'proq.
- May-Thurner sindromi: Bu ham kam uchraydigan holat. Bu holatda o'ng tomondagi umumiy yonbosh arteriyasi va chap tomondagi umumiy yonbosh venasi (qonni yurakka qaytaradigan tomir) umurtqa pog'onasiga siqiladi. Bu bosim chap oyoq venalari orqali qon oqishini qiyinlashtiradi va qon quyqalari (chuqur tomir trombozi - DVT) xavfini oshiradi.
Xo'sh, bu muhim qon tomirlarini qanday himoya qilamiz?
Yaxshiyamki, turmush tarzimizga bir nechta oddiy o'zgarishlar kiritish yonbosh arteriyalarimizning sog'lig'ini himoya qilishga va PAD kabi kasalliklarni rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
- Haftaning ko'proq kunlarida faol bo'ling: Har kuni 30 daqiqa yurish kabi oddiy mashqlar ham katta farq qilishi mumkin. Jismoniy mashqlar qon aylanishini yaxshilaydi.
- Yurak uchun foydali parhezga rioya qiling: Yog ', xolesterin va tuzga boy ovqatlarni kamaytiring. Ratsioningizga ko'proq sabzavotlar, mevalar, dukkaklilar va donli mahsulotlarni qo'shing.
- Chekishdan butunlay voz keching: Chekish bu qon tomirlarining eng katta dushmanlaridan biridir. U arteriya devorlariga zarar yetkazadi va "ateroskleroz" holatini tezlashtiradi. Agar bugun chekishni tashlasangiz, bu o'zingizga bera oladigan eng katta sovg'a bo'ladi.
- Sog'lom vaznni saqlang: Ortiqcha vazn yurak va qon tomirlariga keraksiz yukni keltirib chiqaradi.
- Stressni boshqaring: Yoga, meditatsiya va do'stingiz bilan suhbatlashish kabi narsalar stressni kamaytirishga yordam beradi.
- Boshqa tibbiy holatlarni nazorat qiling:Agar sizda diabet, yuqori qon bosimi yoki yuqori xolesterin kabi kasalliklar bo'lsa, ularni tibbiy tavsiyalarga muvofiq yaxshi nazorat qilish juda muhimdir.
Shifokorga qachon ko'rinishim kerak?
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qilish juda muhimdir.
- Yurish paytida og'riq: Oyoqlarda, sonlarda yoki dumbalarda og'riq yoki kramplar, ayniqsa qisqa masofalarga yurganda.
- Yurishda qiyinchilik: Agar oyoqlaringizdagi zaiflik yoki karaxtlik tufayli yurishda qiynalsangiz.
- Bitmaydigan yaralar: Agar oyoq yoki tovondagi yaralar sekin bitsa yoki umuman bitmasa.
- Dam olish paytida ham og'riq: Vaziyat yomonlashgani sayin, hatto kechasi uxlayotganingizda ham oyoq og'rig'ini his qilishingiz mumkin.
Oyoq og'rig'ini qarish yoki charchoq natijasida deb e'tiborsiz qoldirmang. Bu PAD kabi jiddiy kasallikning dastlabki belgisi bo'lishi mumkin.
Shifokoringiz aniq tashxis qo'yish va sizga to'g'ri davolanishni buyurish uchun bir nechta oddiy, og'riqsiz testlar (masalan, to'piq-braxial indeks - ABI) yordamida oyoqlaringizda qoningiz qanchalik yaxshi oqayotganini o'lchashi mumkin. Shuning uchun, hech qachon alomatlaringizni e'tiborsiz qoldirmang.
Uyga olib ketish xabari
- "Yonbosh arteriyasi" oyoqlarimiz, kestirib va tos sohamizni qon bilan ta'minlaydigan muhim qon tomir tizimidir.
- Yurish paytida oyoq og'rig'i periferik arteriya kasalligining (PAD) asosiy alomati bo'lishi mumkin. Buni normal holat sifatida e'tiborsiz qoldirmang.
- Sog'lom turmush tarzi (to'g'ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar va chekishdan saqlanish) bu qon tomirlarining sog'lig'ini himoya qilishi mumkin.
- Agar sizda oyoq og'rig'i, bitmaydigan yaralar yoki yurishda qiyinchilik kabi alomatlar bo'lsa, kechiktirmasdan shifokoringizga murojaat qiling.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.