Shu kunlarda siz ham og'riq his qilyapsizmi? Isitma, yo'tal yoki burun oqishi bilan shamollab qoldingizmi? Uyda kimdirni, ofisdagi do'stingizni yoki bolani bu muammoga duchor qilganini ko'rgan bo'lsangiz kerak. Bu barchamiz "virusli gripp" deb biladigan yoki tibbiyotda gripp yoki gripp deb ataladigan holat. Bu oddiy shamollashdan biroz og'irroq. Xo'sh, keling, bugun bu haqda batafsil va sodda gaplashaylik.
Gripp nima o'zi?
Sodda qilib aytganda, gripp - bu gripp deb ataladigan virus keltirib chiqaradigan nafas olish tizimining, ya'ni burun, tomoq va o'pkaning infektsiyasi. Bu virus tanaga kirganda, bosh og'rig'i, tana og'rig'i, tomoq og'rig'i, isitma va yo'tal kabi alomatlarni keltirib chiqaradi. Bu alomatlar ba'zan juda og'ir bo'lishi mumkin.
Shri-Lankada yomg'ir va sovuq ob-havo ko'p bo'ladi, ya'ni musson mavsumida siz ushbu turdagi virusli isitma tez-tez tarqalishini ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Bu vaqt ichida ko'p odamlar bir vaqtning o'zida bu kasallikni yuqtirishlari mumkin.
Gripp va oddiy shamollash o'rtasidagi farq nima?
Bu ko'p odamlar qiynaladigan narsa. Siz: "Menda shamollash bormi yoki grippmi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ikkalasining ham alomatlari biroz o'xshash bo'lsa-da, ular orasida katta farq bor.
Buni shunday tasavvur qiling: oddiy shamollash kichik noqulaylik tug'diradi. Bir necha kun davomida burun oqishi, aksirish va tomog'ingiz og'riydi, ammo baribir ishingizni davom ettira olasiz. Ammo gripp unday emas. Bu katta noqulaylik tug'diradi. Siz to'satdan o'zingizni zaif his qilishingiz va yotoqdan turishda qiynalishingiz mumkin.
Keling, bu farqni quyidagi jadvaldan aniqroq tushunib olaylik.
| Xarakterli | Gripp (Gripp) | Umumiy shamollash |
|---|---|---|
| Alomatlarning boshlanishi | Bu to'satdan, to'satdan boshlanadi. | Bu asta-sekin, oz-ozdan boshlanadi. |
| Isitma | Ko'pincha yuqori isitma kuzatiladi. | Isitma kamdan-kam hollarda uchraydi, ammo bu past darajadagi isitma. |
| Tana og'rig'i | Tanam qattiq og'riyapti. | Siz tanangizda ozgina og'riqlarni his qilishingiz mumkin. |
| Charchoq/charchoq | Men o'zimni juda charchagan his qilyapman. | Odatda o'zimni biroz charchagan his qilaman. |
| Yo'tal | Ko'pincha quruq yo'tal, bu og'ir bo'lishi mumkin. | Balg'amli yo'tal paydo bo'lishi mumkin. |
| Bosh og'rig'i | Ko'pincha kuchli bosh og'rig'i paydo bo'ladi. | Bosh og'rig'i kamdan-kam hollarda paydo bo'ladi. |
Gripp va COVID-19 o'rtasidagi farq nima?
Ikkalasining ham alomatlari juda o'xshash bo'lgani uchun, faqat alomatlarga asoslanib, qaysi biri ikkalasiga sabab bo'layotganini aniq aytish qiyin. Buni faqat tibbiy ko'rik orqali aniqlash mumkin. Ikkala virus ham har xil bo'lgani uchun, davolash usullari ham har xil. Shuning uchun, agar sizda muammo bo'lsa, albatta shifokorga murojaat qiling va tekshiruvdan o'ting.
Grippdan asoratlar xavfi kimda yuqori?
Grippga chalinganingizda, ba'zi odamlar oddiy shamollash kabi tuzalib ketishadi, ammo boshqalarida kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan jiddiy asoratlar paydo bo'lishi mumkin. Yuqori xavf ostida bo'lgan bir nechta guruhlar mavjud.
| Xavf toifasi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Yosh | 5 yoshgacha bo'lgan bolalar va 65 yoshdan oshgan odamlar. Bu ikkala odamning ham immuniteti zaif. |
| Homilador onalar | Homiladorlik paytida tananing immunitet tizimidagi o'zgarishlar tufayli xavf yuqoriroq. |
| Surunkali kasalliklarga chalingan odamlar |
|
| Semirish | Tana massasi indeksi (BMI) 30 dan yuqori bo'lganlar uchun. |
| Boshqa | 19 yoshgacha bo'lgan va uzoq vaqt davomida aspirin qabul qiladigan odamlar va qariyalar uylarida yashovchilar. |
Gripp qanday yuqadi?
Gripp - bu odamdan odamga juda oson yuqadigan kasallik. Tasavvur qiling-a, siz gavjum avtobusda ketyapsiz. Agar sizning yoningizda kimdir grippga chalingan bo'lsa, u yo'talayotganda, aksirganda yoki gapirganda, og'zi va burnidan mayda tomchilar sizning burningizga yoki og'zingizga kirishi mumkin.
Nafaqat bu,
- Agar siz bemor tekkan eshik tutqichlari, stollar, kompyuterlar va telefonlar kabi narsalarga tegsangiz va keyin o'sha qo'l bilan yuzingizga, burningizga yoki og'zingizga tegsangiz, virus tanangizga kirishi mumkin.
- Bemor bilan qo'l berib ko'rishgandan keyin ham shu tarzda yuqtirish mumkin.
Odatda, virus tanaga kirgandan keyin 1 kundan 4 kungacha alomatlar paydo bo'la boshlaydi.
Grippni davolash usullari qanday?
Ko'pincha, sog'lom odam grippdan uyda hech qanday maxsus dori-darmonlarsiz, shunchaki dam olish va suyuqlik ichish orqali qutulishi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda shifokorlar virusga qarshi dorilarni buyuradilar.
Kimga antiviral dorilar beriladi?
- Ushbu dori kasallik belgilari boshlanganidan keyin 48 soat (2 kun) ichida qabul qilinsa, eng samarali hisoblanadi.
- Agar siz yuqorida aytib o'tilgan xavf guruhlaridan biriga tegishli bo'lsangiz.
- Agar alomatlar juda og'ir bo'lsa.
- Agar siz yuqori xavf guruhidagi odamga g'amxo'rlik qilsangiz yoki u bilan yashasangiz.
Shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan ba'zi antiviral dorilar "(Oseltamivir - Tamiflu®)", "(Zanamivir - Relenza®)". Ularni faqat shifokor tavsiyasi bilan qabul qilish kerak.
Uyda simptomlarni qanday nazorat qilish mumkin?
Agar sizda juda ko'p muammo bo'lmasa, bu ishlarni uyda bajarib, yengillik olishingiz mumkin.
- Yetarlicha dam oling: Yotoqda yoting. Tanangizga kasallikka qarshi kurashish uchun kuch bering.
- Ko'p suyuqlik iching: Suv, bulon, sho'rvalar va meva sharbatlari kabi ko'p suyuqlik iching. Bu suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi.
- Isitma va tana og'riqlari uchun: Shifokor tavsiyasi bilan Paratsetamol kabi og'riq qoldiruvchi vositani qabul qilishingiz mumkin. 16 yoshgacha bo'lgan bolalarga hech qachon shifokor tavsiyasisiz aspirin bermang.
- Issiq kompresslar: Tananing og'riqli joylariga issiq suv idishini qo'llash yengillik keltirishi mumkin.
- Yo'tal va tomoq og'rig'i uchun: Issiq suv bilan bug'lash va sho'r suv bilan chayqash yordam berishi mumkin.
Eng muhimi, agar muammoga duch kelsangiz, albatta shifokorga murojaat qiling. Shunchaki dorixonaga borib, o'zingizga yoqqan dorini sotib olmang.
Grippdan keyin qancha vaqt o'tgach, boshqalarga yuqtirishingiz mumkin?
Bu juda muhim. Siz grippni alomatlar paydo bo'lishidan oldingi kundan boshlab alomatlar boshlanganidan keyin 5-7 kungacha boshqa birovga yuqtirishingiz mumkin. Alomatlar boshlanganidan keyingi dastlabki 3-4 kun eng yuqumli hisoblanadi.
Shunday qilib, agar sizda gripp bo'lsa,
- Ishga yoki maktabga borishdan saqlaning.
- Isitmani tushiruvchi dorilarni qabul qilmang va uyda qoling va kamida 24 soat davomida isitmangiz yo'qolguncha dam oling .
- Boshqalardan uzoqroq turing.
Qachon shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qilish kerak
Gripp belgilari odatda bir necha kun ichida yo'qoladi. Biroq, agar sizda quyidagi og'ir alomatlardan biri bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring.
| Ogohlantirish belgilari - darhol ETUga boring! | |
|---|---|
| Nafas olishda qiyinchilik | Nafas olishda qiyinchilik, nafas qisilishi. |
| Ko'krak qafasi yoki oshqozon og'rig'i | Kuchli, doimiy og'riq. |
| Chalkashlik yoki hushdan ketish | Tez-tez bosh aylanishi, hushidan ketish. |
| Tutqanoqlar | Jismoniy holatga ega bo'lish. |
| Moviy lablar yoki teri | Bu tanada kislorod yetishmasligining belgisidir (siyanoz). |
| Alomatlarning qaytalanishi | Isitma va yo'tal kabi alomatlar biroz pasayadi, keyin yana paydo bo'ladi. |
O'zingizni grippdan qanday himoya qilish kerak?
"Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroq", deyishadi ular. Shunday qilib, grippni yuqtirishning oldini olish uchun qila oladigan bir nechta narsalar mavjud.
- Grippga qarshi emlash: Bu eng yaxshi himoya vositasidir. Gripp virusi tez-tez o'zgarib turishi sababli, har yili emlash tavsiya etiladi. Bu, ayniqsa, yuqori xavf guruhidagi odamlar uchun juda muhimdir.
- Qo'llaringizni tez-tez yuving: Qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Sovun va suv mavjud bo'lmaganda, spirt asosidagi qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning.
- Yuzingizga tegmang: Har doim qo'llaringiz bilan ko'zingizga, buruningizga va og'zingizga tegmang.
- Yo'talayotganda yoki aksirganda og'zingiz va burningizni yoping: Og'zingiz va burningizni salfetka yoki ro'molcha bilan yoping. Agar ro'molchangiz bo'lmasa, tirsagingizga yo'talmang. Qo'lingizga yo'talmang.
- Kasal odamlardan uzoqroq turing: Agar siz kasal bo'lsangiz, boshqalardan uzoqroq turing. Agar boshqalar kasal bo'lsa, ulardan uzoqroq turing.
- Idish-tovoqlarni boshqalar bilan baham ko'rmang: Idish-tovoq, stakan va qoshiq kabi ovqatlanish va ichish idishlarini boshqalar bilan baham ko'rmang.
Uyga olib ketish xabari
- Gripp - bu oddiy shamollashdan ko'ra og'irroq bo'lishi mumkin bo'lgan virusli infeksiya.
- Ayniqsa, yosh bolalar, qariyalar, homilador onalar va surunkali kasalliklari bo'lganlar bunga juda ehtiyot bo'lishlari kerak.
- Ko'p dam olish, suyuqlik ichish va tegishli tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.
- Agar sizda nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi og'riq yoki chalkashlik kabi jiddiy alomatlar bo'lsa, darhol kasalxonaga boring.
- Grippga qarshi emlash o'zingizni kasallikdan himoya qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
- Agar kasal bo'lsangiz, uyda qoling va kasallikni boshqalarga yuqtirmaslik uchun dam oling. Har doim shifokor tavsiyalariga amal qiling.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment