Shu kunlarda o'zingizni biroz yomon his qilyapsizmi yoki isitmalayapsizmi? Balki bu grippdir. Bu oddiy shamollashdan biroz yomonroq kasallik, lekin bu aniq nima? Xo'sh, bugun gripp deb ataladigan kasallik haqida gaplashaylik. Undan qanday himoyalanishimiz mumkin va agar uni yuqtirib olsak nima qilishimiz kerak?

Bu gripp (gripp) nima?

Sodda qilib aytganda, gripp nafas olish tizimimizga ta'sir qiladigan infeksiya. Ya'ni, u asosan burun, tomoq va o'pkaga ta'sir qiladi. Buning sababi virusdir. Bu virus bir odamdan boshqasiga juda tez tarqaladi. Bu gripp virusi ko'pincha sovuq ob-havo oylarida tarqaladi. Amerika kabi mamlakatlarda bu oktyabrdan maygacha bo'lgan gripp mavsumi deb ataladi. Bizning mamlakatimizda ham ma'lum vaqtlarda bu kasallikning avj olishi mumkin. Shunday qilib, bu shunchaki shamollash emas, balki e'tiborga olish kerak bo'lgan narsa.

Grippning belgilari qanday?

Grippga chalinganingizda, o'zingizni oddiy shamollashdan ko'ra yomonroq his qilasiz. Ko'pchilik odamlarda gripp virusi siz yuqtirganingizdan taxminan ikki kun o'tgach alomatlarni ko'rsata boshlaydi. Sizda quyidagi alomatlar bo'lishi mumkin:

• To'satdan yuqori isitma
• Tanam muzlab qoldi, oyoqlarim titrayapti .
• Qattiq bosh og'rig'i
• Butun tanam , ayniqsa mushaklarim og'riyapti.
• Bosh aylanishi kabi
• Ishtaha
• Charchoq, zaiflik hissi
• Yo'tal
• Tomoq og'rig'i
• Suyuqliklarning oqishi
• Ko'ngil aynishi yoki qusish
• Zaiflik
• Quloq og'rig'i
• Ba'zida diareya

Yosh chaqaloqlar grippga chalinganlarida, ular to'satdan odatdagidan ko'ra ko'proq bezovtalanishi yoki "o'zlarini yaxshi his qilmayotgandek" ko'rinishi mumkin. Ular yaxshi muloqot qila olmaganliklari sababli, ota-onalar ushbu alomatlarga ayniqsa e'tiborli bo'lishlari muhimdir.

Nima uchun bu gripp (gripp) paydo bo'ladi?

Gripp nomi uni keltirib chiqaradigan virus - gripp virusidan kelib chiqqan. U juda oson tarqaladi. Virus kimdir yo'talganda yoki aksirganda chiqadigan mayda tomchilarda bo'ladi. Agar boshqa odamlar ularni nafas olayotgan bo'lsa, ular yuqtirib olishadi. Tasavvur qiling-a, agar sizning hududingizda kimdir aksirgan bo'lsa, virus sizga bir necha soniya ichida yetib borishi mumkin!

Bundan tashqari, bu viruslarni eshik tutqichlari, pullar, avtobus tutqichlari, xarid aravachalari va boshqalar kabi narsalarda topish mumkin. Agar kimdir o'sha yuzalarga tegsa va keyin o'sha qo'li bilan burni, og'zi yoki ko'zlariga tegsa, virus tanaga ham kirishi mumkin.

Gripp yuqumli kasallikmi? U qanchalik tez tarqaladi?

Ha, gripp juda yuqumli kasallik. Biror kishi uni alomatlar boshlanishidan bir kun oldin va alomatlar yo'qolguncha boshqalarga yuqtirishi mumkin. Kattalar uchun bu taxminan bir hafta davom etishi mumkin. Ammo yosh bolalar undan ham uzoqroq vaqt davomida yuqumli bo'lishi mumkin. Shuning uchun grippga chalinganingizda boshqalarni himoya qilish uchun uyda qolish tavsiya etiladi.

Gripp odatda har yili epidemiya sifatida yuzaga keladi. Epidemiya - bu kasallikning bir vaqtning o'zida ma'lum bir hududda ko'p odamlarga tez tarqalishi. Ba'zi yillarda bu epidemiya juda og'ir bo'lib, katta hududga tarqalishi mumkin. Bunday epidemiya butun dunyo bo'ylab tarqalganda, u pandemiya deb ataladi. Bu juda kam uchraydigan holat. 20-asrda uchta yirik gripp pandemiyasi bo'lgan va 21-asrda faqat bittasi, 2009-yilda paydo bo'lgan A (H1N1) grippi virusi bo'lgan.

Grippga chalinganingizni qanday aniq bilasiz?

Ko'pincha shifokorlar bolaning tashqi ko'rinishiga qarab, uning grippga chalinganligini aniqlashlari mumkin, chunki grippga chalingan kichkintoylar odatda juda kasal va baxtsiz ko'rinadi.

Biroq, grippga o'xshash alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan boshqa infeksiyalar ham mavjud. Shunday qilib, agar shifokor bu gripp ekanligiga ishonch hosil qilmoqchi bo'lsa, ular test o'tkazishi mumkin. Ular burun yoki tomog'ingizdan shilimshiq namunasini olish uchun uzun paxta tayoqchasidan ("tamponcha") foydalanadilar. Ba'zan natijalar tezda ma'lum bo'ladi yoki uni laboratoriyaga yuborsangiz, biroz vaqt ketishi mumkin.

Grippga chalinib qolsangiz nima qilishingiz kerak? Davolash usullari qanday?

Grippga chalingan ko'plab bolalar va kattalar uyda sog'ayib ketishadi. Agar siz yoki farzandingiz grippga chalinsa, yodda tutish kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

• Suvsizlanishning oldini olish uchun ko'p miqdorda suv va suyuqliklar (masalan, sharbat, bo'tqa, sho'rva) iching.
• Yetarlicha uxlang va dam oling. Yugurishni va o'ynashni, bir muddat ishlashni bas qiling. Dam olish tanangiz uchun juda muhim.
• Isitmani tushirish va tana og'rig'ini engillashtirish uchun siz paratsetamol yoki ibuprofen qabul qilishingiz/berishingiz mumkin.

Juda muhim: Hech qachon yosh bolalar va yosh kattalarga (ayniqsa 19 yoshgacha bo'lganlarga) aspirin bermang. Buning sababi, u Reye sindromi deb ataladigan juda xavfli, potentsial o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan holat bilan bog'liq. Bu jigar va miyaga ta'sir qiladi.

• Kiyinishda yechish oson bo'lgan qatlam-qatlam kiying. Isitmangiz bo'lganda, ba'zan sovuq, ba'zan esa issiq bo'lib qolishingiz mumkin.

Gripp bilan kasallangan bolalar sog'ayguncha maktab va bolalar bog'chasidan uzoqda bo'lishlari kerak. Ular isitmasi kamida 24 soat davomida yo'qolgandan so'ng, isitmani tushiruvchi dorilarsiz maktabga qaytarilishi kerak. Ba'zi bolalar uyda ko'proq qolishlari kerak bo'lishi mumkin. Farzandingiz uchun nima eng yaxshisi ekanligini shifokoringizdan so'rang.

Tibbiy yordam qachon kerak?

Ba'zan, agar farzandingiz juda kasal bo'lsa yoki og'ir alomatlar xavfi yuqori bo'lsa (bu haqda keyinroq gaplashamiz), shifokorlar antiviral dori-darmonlarni buyurishlari mumkin. Ushbu dori gripp davomiyligini bir yoki ikki kunga qisqartirishi mumkin. Biroq, eng yaxshi natijaga erishish uchun uni gripp belgilari boshlanishi bilanoq qabul qilish kerak.Ushbu dori 48 soat ichida boshlanishi kerak. Agar shifokor farzandingizga antiviral dori buyursa, mumkin bo'lgan yon ta'sirlar haqida so'rang.

Muhim: Shifokorlar grippga qarshi antibiotiklar berishmaydi. Buning sababi, antibiotiklar faqat bakteriyalarga qarshi ishlaydi, viruslarga emas. Gripp virus bo'lgani uchun antibiotiklar samara bermaydi.

Gripp boshqa asoratlarni keltirib chiqarishi mumkinmi? Kim yuqori xavf ostida?

Ha, ba'zi odamlar grippga chalinganlarida asoratlarni rivojlanish ehtimoli ko'proq. Bu shuni anglatadiki, ular shunchaki grippdan ko'ra jiddiyroq kasalliklarga chalinishlari mumkin. Bu xavf guruhlariga quyidagilar kiradi:

• 5 yoshgacha bo'lgan yosh bolalar, ayniqsa go'daklar (6 oygacha) .
• Immuniteti zaiflashgan odamlar. Bunga uzoq vaqt davomida kimyoterapiya yoki steroidlarni qabul qiladigan odamlar yoki OIV infeksiyasi yoki saraton kabi kasalliklarga chalingan odamlar kiradi.
• Astma yoki diabet kabi surunkali kasalliklarga chalingan odamlar.
• Muntazam ravishda aspirin qabul qiladigan bolalar yoki o'smirlar.
• Juda semiz odamlar.
• Homilador ayollar yoki yaqinda farzand ko'rgan onalar (ayniqsa, tug'ruqdan keyingi 2 hafta ichida).
• Uzoq muddatli parvarishlash muassasalaridagi odamlar qariyalar uylari kabi.
• 65 yoshdan oshgan odamlar.

Agar bu odamlar grippga chalinsa, ularning kasalligi og'irroq bo'lishi mumkin. Ular pnevmoniya yoki boshqa bakterial infeksiyalar kabi kasalliklarni rivojlanishi mumkin, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, ko'p odamlar kasalxonaga yotqizilishi kerak bo'ladi. Shuning uchun, bu odamlarni grippga chalingan yoki grippga o'xshash alomatlarga ega bo'lgan har qanday odam bilan aloqa qilishdan saqlanish juda muhimdir.

Agar kimdirda gripp alomatlari bo'lsa, grippga chalinib, juda kasal bo'lib qolishi mumkin bo'lgan odamlardan uzoqroq turish yaxshiroqdir.

Gripp qancha davom etadi?

Isitma va boshqa gripp belgilari (masalan, tomoq og'rig'i va charchoq) odatda bir hafta yoki undan ko'proq vaqt ichida yo'qoladi. Biroq, ba'zi odamlar yo'taldan keyin bir muddat o'zlarini yomon his qilishlari yoki o'zlarini yomon his qilishlari mumkin. Bu bir necha hafta davom etishi mumkin.

Grippning oldini olishning iloji yo'qmi?

Grippni butunlay oldini olishning iloji yo'q. Ammo har yili grippga qarshi emlash yordam berishi mumkin. Har bir inson bu emlashni har yili 6 oyligidan boshlab olishi kerak .

Grippga qarshi emlashni gripp mavsumi boshlanishidan oldin, ya'ni oktyabr oyi oxirigacha (bizning mamlakatimizda shifokorlar tavsiya qilgan payt) olish yaxshidir. Ammo agar siz uni o'sha paytda ololmasangiz, uni keyinroq, gripp virusi tarqalayotgan paytda olishingiz mumkin. Agar gripp virusi hali ham aylanib yurgan bo'lsa, ko'pgina shifokorlar grippga qarshi emlashni may oyigacha berishadi.

Bolalar grippga qarshi emlashni boshqa vaktsinalar, masalan, COVID-19 vaktsinasi yoki RSV vaktsinasi bilan bir vaqtda olishlari mumkin. Biroq, agar farzandingiz kasal bo'lsa, isitmasi bo'lsa yoki o'zini yomon his qilsa, grippga qarshi emlashni kechiktirish kerakmi yoki yo'qmi, shifokoringiz bilan gaplashing.

Boshqa ko'plab mikroblar singari, qo'llaringizni yaxshilab va tez-tez yuvish, yuz niqobini taqish (ayniqsa, gavjum joylarda) va kasal odamlardan qochish kabi narsalar sizni grippdan himoya qilishga yordam beradi.

Yana nima qilish mumkin?

Agar oilangizda kimdir gripp bilan kasallangan bo'lsa, ular kasallikni boshqalarga yuqtirishning oldini olish uchun quyidagilarni qilishlari mumkin:

• Hech qachon stakanlaringizni, likopchalaringizni, pichoqlaringizni yoki sochiqlaringizni boshqalar bilan baham ko'rmang.
• O'zingizni yaxshi his qilguningizcha ishdan yoki maktabdan uyda qoling . Bu sizning sog'lig'ingiz uchun foydali va kasallikning boshqalarga tarqalishining oldini olishga yordam beradi.
• Yo'talayotganda yoki aksirganda og'zingiz va burningizni salfetka bilan yoping , keyin salfetkani axlatga tashlang.
• Agar qo'lingizda salfetka bo'lmasa, yo'talish yoki aksirish bilan qo'lingizga emas, balki yuqori qo'lingizga (masalan, tirsagingizga) tegib mashq qiling. Bu virusning qo'llaringizga tushish ehtimolini kamaytiradi.

Xo'sh, esda tutishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?

Xo'sh, biz gripp haqida ko'p gaplashdik. Xulosa qilib aytganda, albatta yodda tutishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

• Gripp oddiy shamollashdan ko'ra jiddiyroq kasallikdir, shuning uchun uning alomatlariga e'tibor bering.
• Har yili grippga qarshi emlash o'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi, ayniqsa siz yuqori xavf guruhida bo'lsangiz.
• Gigiena qoidalariga rioya qilish (qo'llarni yuvish, niqob taqish va qo'llarning to'g'ri gigienasi) kasallik tarqalishini kamaytirishga yordam beradi.
• Agar siz yoki farzandingiz grippga chalinsa, ko'p dam oling, suyuqlik iching va isitma va tana og'rig'iga qarshi paratsetamol yoki ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. Hech qachon bolalarga (19 yoshgacha) aspirin bermang.
• Yuqori xavf guruhidagi odamlarni (yosh bolalar, qariyalar, boshqa surunkali kasalliklarga chalingan odamlar) gripp bilan kasallangan odamlardan uzoqroq tuting.
• Agar alomatlar og'ir bo'lsa (masalan, nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi og'riq, doimiy bosh aylanishi, kuchli qusish), agar isitma bir necha kun ichida pasayib ketmasa yoki sizda biron bir tashvish bo'lsa , shifokorga murojaat qiling.

Ushbu amallarni bajarish orqali o'zingizni va oilangizni grippdan himoya qilishingiz mumkin. Sog'lom bo'ling!

Gripp , Gripp, Grippga qarshi emlash, nafas olish yo'llari infektsiyasi, isitma, gripp belgilari, grippning oldini olish