Tengdoshlar bosimi bilan kurashyapsizmi? Keling, bu haqda gaplashamiz!

Tengdoshlaringiz, ya'ni sinfdoshlaringiz sizni biron narsa qilishga majburlashadimi? Ba'zan bu yaxshilikka olib kelishi mumkin, lekin ba'zida ular sizni noto'g'ri ish qilishga undashi ham mumkin. Shuning uchun bugun biz bu "bosim" yoki ta'sir nima ekanligi va uni qanday muvaffaqiyatli hal qilish mumkinligi haqida gaplashamiz. Bu nafaqat kichkintoylar, balki siz, yoshlar va ota-onangiz uchun ham muhim mavzu.

Tengdoshlar bosimi nima?

Sodda qilib aytganda, "tengdoshlar" - bu sizning yoshingizdagi boshqa odamlar. Bu sizning maktabdagi do'stlaringiz, sinfdoshlaringiz yoki sizning yoshingizdagi qo'shnilaringiz kabi odamlarni anglatadi. Shunday qilib, bu odamlar sizning o'zingizni ma'lum bir tarzda tutishingiz kerak deb o'ylashganda yoki sizni biror narsa qilishga undashga harakat qilganda, biz buni tengdoshlar bosimi deb ataymiz.

Ba'zan, do'stlaringiz sizga bevosita ta'sir qilmasa ham, siz ularga o'xshashni xohlashingiz mumkin. Barchamiz bir xil bo'lishimiz kerakdek his qilish odatiy hol. Chunki kim yolg'iz qolishni xohlaydi, to'g'rimi? Barchamiz do'stlar guruhiga a'zo bo'lishni, ular bilan birga ishlashni xohlaymiz. Bu inson tabiati.

Do'stlaringiz va sinfdoshlaringiz yoqtirgan narsalarni yoqtirishda va ular qilayotgan ishlarni qilishda hech qanday yomon narsa yo'q, lekin faqat bu narsalar siz uchun haqiqatan ham to'g'ri deb hisoblasangizgina . Lekin bularning barchasida eng yaxshi narsa - bu o'zingiz bo'lishdir. Ba'zan bu sizni boshqalardan ajratib turadimi yoki yo'qmi, farqi yo'q. Sizning kimligingiz, o'z yo'lingiz muhim. Taqlid qilishdan ko'ra o'zingizning narsangizni yaratish ancha qimmatlidir.

Do'stlaringiz sizga qanday ta'sir qiladi?

Do'stlar shunchaki birga vaqt o'tkazish orqali bir-biriga ta'sir o'tkazishlari mumkin. Siz ulardan, ular esa sizdan o'rganadilar. Sizning yoshingizdagi boshqa odamlarni tinglash va ulardan o'rganish tabiiy hol. O'ylab ko'ring, siz kuningizning ko'p qismini do'stlaringiz bilan o'tkazasiz. Shunday qilib, ularning xatti-harakatlari, suhbatlari, kiyinish uslublari, yoqtirgan va yoqtirmagan narsalari sizga o'zingiz bilmagan holda ta'sir qiladi.

Do'stlaringiz sizga ko'p jihatdan ta'sir qilishi mumkin. Masalan, siz sinfdoshlaringiz kiygan eng so'nggi moda kiyimlarini ko'rishingiz, ularga yoqishingiz va o'zingiz ham kiyishni boshlashingiz mumkin. Xuddi shunday, do'stlaringiz ham sizning nima qilayotganingizni ko'rib, xuddi shu narsalarni qilishni boshlashlari mumkin. Bu ikkala tomonga ham ta'sir qiladi.

Ijobiy ta'sirlar ham mavjud.

Do'stlar nafaqat yomon ta'sir ko'rsatadi. Yaxshi ta'sirlar ham bor . Buni shunday o'ylab ko'ring. Balki fan darsingizdagi do'stingiz sizga quyosh tizimi sayyoralarini osongina eslab qolish usulini o'rgatar. Bu sizga o'qishingizda katta yordam beradi. Yoki siz kriket jamoangizdagi do'stingizning ajoyib intizom bilan o'ynayotganini, boshqalarni hurmat qilayotganini va mag'lubiyatni qabul qilayotganini ko'rasiz va o'sha do'stga o'xshashga harakat qilasiz. Bu sizning xarakteringizni ham shakllantiradi.

Bundan tashqari, o'ylab ko'ring, ehtimol siz do'stlaringizga hozirgina o'qigan ajoyib kitobingiz haqida aytib berasiz va ular ham uni o'qishga undaladilar. Shunda hamma o'z bilimlarini oshiradi. Bu kabi narsalar yaxshi, to'g'rimi? Agar do'stingizning ertalab erta turib, o'qishini ko'rsangiz, siz ham shunday qilishni xohlashingiz mumkin. Yoki sinfdoshlaringiz yig'ilib, kambag'al bolaga yordam berish uchun pul yig'ishayotgandir. Bu ijobiy tengdoshlar bosimi deb ataladi.

Lekin salbiy ta'sirlar ham bo'lishi mumkin.

Biroq, do'stlar bir-biriga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ular sizni noto'g'ri ekanligini bilgan holda biror narsa qilishga majburlashga urinishi mumkin. Tengdoshlar bosimi haqida o'ylaganimizda, biz ko'pincha shuni o'ylaymiz.

Masalan, maktabdagi ba'zi bolalar sizni ular bilan birga darsni qoldirishga majburlamoqchi bo'lishayotganini tasavvur qiling. Siz: "Bugun tarix darsiga bormang, kino ko'raylik", deyishingiz mumkin. Yoki futbol jamoangizdagi kimdir sizni boshqa o'yinchiga yomon munosabatda bo'lishga majburlamoqchi va unga hech qachon pas bermaslikni aytmoqda. Siz: "Unga dars berish kerak", deyishingiz mumkin.

Boshqa safar, qishlog'ingizdan bir bola sizni do'kondan biror narsa sotib olishga chaqiradi. U sizni: "Bu kichik narsa, hech kim ko'rmaydi", deb ko'ndirishga harakat qiladi. Tasavvur qiling-a, eng yaqin do'stingiz sizni sigaret chekishga chaqirib: "Keling, bir oz sinab ko'raylik, hech kim bilmaydi, mana bu qiziqarli", deydi.

Nima qilyapsiz?

Siz bu ta'sirga berilib, ularga qo'shilasizmi? Yoki bu noto'g'ri ekanligini bilganingiz uchun undan voz kechasizmi?

Ba'zan nima to'g'ri ekanligini bilish oson, lekin buni qilish qiyin . Bu narsalar haqida oldindan o'ylash sizga to'g'ri ishni qilishga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Bundan tashqari, to'g'ri ishni qilsangiz, do'stlaringiz uchun yaxshi o'rnak bo'lishingiz mumkin.

Nima uchun ba'zi bolalar bu ta'sirlarga shunchalik oson berilib ketishadi?

Ba'zi bolalar boshqalarni xursand qilishni istaganliklari yoki guruhga moslashish va qo'shilish osonroq bo'ladi deb o'ylaganliklari uchun tengdoshlarining bosimiga berilib ketishadi. Ba'zilar agar bunga "yo'q" desalar, boshqalar ularni chetlashtirishidan, ustidan kulishlaridan yoki guruhdan haydab chiqarishlaridan qo'rqishadi. Bu juda keng tarqalgan tuyg'u, ayniqsa yoshlikda.

Boshqalar qiziquvchanlikka berilib ketishadi. Balki ular boshqalar qilayotgan yangi narsani sinab ko'rishni xohlashadi. “Hamma buni qilyapti, nega men qila olmayman? Agar ozgina sinab ko'rsam nima bo'ladi?” deb o'ylaydiganlar bor va keyin bu noto'g'ri ekanligini bilsalar ham buni qilishadi.

Yana bir narsa shundaki, ba'zan o'ziga ishonmaydigan, o'z fikrini himoya qilishga kuchi yetmaydigan bolalar bunday ta'sirlarga osongina berilib ketishadi. Ularda "Voy, buni ular aytgani uchun qilaylik" kabi zaif munosabat paydo bo'ladi. Ular o'z qadr-qimmatini tushunmaganda , boshqalarning fikrlariga tezda berilib ketish ehtimoli ko'proq. Ular kimligini va imkoniyatlarining chegaralarini tushunishni yo'qotganda, bu vaziyatga duch kelishlari kerak.

Xo'sh, bu ta'sirlarga qanday qilib "yo'q" deysiz?

Xo'sh, endi keling, bu istalmagan tengdoshlar bosimiga qanday qilib "yo'q" deyishimiz va ulardan qanday qilib omon qolishimiz mumkinligini ko'rib chiqaylik. Bularni yodda tutish sizga juda yordam beradi. Bu shunchaki maslahatlar emas, balki siz amalda qo'llashingiz mumkin bo'lgan narsalar.

1. Nima to'g'ri ekanligini aniq biling

Birinchidan, vijdoningizga ko'ra nima to'g'ri va nima noto'g'ri ekanligini tushunib oling . O'zingizdan so'rang: "Bu haqiqatan ham to'g'rimi? Bu menga yoki boshqalarga zarar yetkazadimi?" Ko'pgina hollarda, siz allaqachon javobni bilasiz. Agar vijdoningizda biror narsa noto'g'ri ekanligini bilsangiz, uni qilmaslikka kuchingiz bo'lishi kerak. Nima to'g'ri ekanligini bilsangiz, bu fikrda qat'iy turish osonroq bo'ladi. Kim nima desa ham, "Yo'q, men buni qila olmayman, bu noto'g'ri va ota-onam menga achinadi", deb o'ylay olishingiz kerak.

2. Yoningizda qoladigan do'st toping.

Sizga "yo'q" deyishga yordam berishga tayyor bo'lgan kamida bitta do'stingiz bo'lishi katta kuchdir. Bu tengdoshlar bosimining ta'sirini sezilarli darajada kamaytiradi . Tasavvur qiling-a, bir guruh odamlar sizni noto'g'ri ish qilishga majburlamoqchi bo'lganida, do'stingiz yoningizga o'tirib, "yo'q, biz bunday qilmaymiz, bu yaxshi narsa emas" desa, qanchalik yaxshi bo'lardi? Biror narsa qilishni xohlamaganingizda sizni qo'llab-quvvatlaydigan va yoningizda turadigan do'stlaringiz bo'lishi juda yaxshi. Bunday do'stlar haqiqiy do'stlardir.

3. Do'stingizga yordam bering

Balki siz bunday ta'sirga "yo'q" deyishga qiynalayotgan do'stingizni ko'rgandirsiz. Balki u qo'rqayotgandir. Shunda siz o'sha do'stingizga yordam berishingiz mumkin. "Men siz bilanman - ketdik" deb ayting. Yoki "Keling, buni qilmaylik, bu yaxshi narsa emas" deb ayting. Buni aytganingizda, o'sha do'st ham o'zini juda kuchli his qiladi. Boshqa birovga yordam berganingizda, siz ham kuchli bo'lasiz.

4. U yerdan chiqing.

Agar yolg'iz qolganingizda ham shunday bosimga duch kelsangiz, hali ham qila oladigan ishlar bor. Agar ba'zi do'stlaringiz sizni doimiy ravishda noto'g'ri ishlar qilishga majburlayotganini bilsangiz, ulardan qochishingiz mumkin . Agar ular sizni noto'g'ri ish qilishga undasa, "Yo'q, aka/opa/uka, men qila olmayman, mening boshqa ishlarim bor" deb ayting va keting. Buning sababini tushuntirishingiz shart emas. Shunchaki "yo'q" deb ayting va keting. Bundan ham yaxshisi, sizga yaxshi do'stlik qiladigan, fikrlaringizni hurmat qiladigan va sizni yaxshi ishlar qilishga undaydigan boshqa do'stlaringiz va sinfdoshlaringiz bilan vaqt o'tkazing.

5. Kattalardan maslahat so'rang

Ba'zan bu bosimlarga dosh berish qiyin bo'lishi mumkin. Hatto o'zingizni xavf ostida his qilishingiz mumkin. Bunday holda, ishongan kattalardan maslahat so'rang. Onangiz, otangiz, akangiz, opangiz, o'qituvchingiz yoki maktabdagi maslahatchi bilan gaplashing.Bu sizga o'zingizni ancha yaxshi his qilishingizga yordam beradi. Ular, shuningdek, keyingi safar shunga o'xshash vaziyatga duch kelishingizga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Ular hayotda sizdan ko'ra ko'proq tajribaga ega bo'lgani uchun, ular sizga yaxshi maslahatlar berishlari mumkin, hatto hayotning siz bilmagan jihatlari haqida ham. Qo'rqmasdan gapiring.

Tengdoshlarning ijobiy bosimi

Avval aytib o'tganimizdek, tengdoshlarning ta'siri har doim ham yomon narsa emas. Aslida, undan yaxshi narsalar uchun juda kuchli foydalanish mumkin. Masalan, do'stlar boshqa bolalarni mehribon, adolatli va do'stona bo'lishga ta'sir qilishi mumkin. Tasavvur qiling-a, sinfingizdagi kimdir yangi bolaga yordam beradi va boshqalar buni ko'rib, o'sha bolaga yordam berishni boshlaydilar. Bu qanchalik ajoyib? Yoki butun sinf birlashib, maktab bog'ini obodonlashtirish loyihasini amalga oshiradi. Qolganlarning hammasi bir yoki ikki kishi boshlagan xayrli ishga qo'shilishadi.

Darhaqiqat, bolalar guruh bo'lib birlashganda, ular bir-birlarini to'g'ri ish qilishga undashlari mumkin! Ba'zan, hatto yolg'iz qila olmayman deb o'ylagan yaxshi ishlarni ham do'stlaringiz bilan birga yig'ilganda qilish mumkin. Masalan, agar siz imtihonga tayyorgarlik ko'rishga dangasa bo'lsangiz va bir guruh do'stlar guruh muhokamasi o'tkazayotgan bo'lsa, siz ham qo'shilishingiz mumkin, to'g'rimi? Ijobiy ta'sir aynan shunday. Shunday qilib, siz do'stlaringizga ijobiy ta'sir ko'rsatishingiz mumkin.

Eslab qolishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Demak, bu (tengdoshlar bosimi) yoki do'stlarning ta'siri barchamizning hayotimizga ma'lum darajada ta'sir qiladi. Eng muhimi, bu ta'sirlarni tan olish va ularga oqilona yondashishdir. Bu narsalarni yodda tuting.

• O'zingiz bo'ling: Boshqalar kabi bo'lishga urinishning o'rniga, o'zingizga sodiq, o'z hayotingizni yashang. Sizning qadringiz aynan shu yerda.
• To'g'ri narsani tanlang: Qalbingizga quloq soling. Agar biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilsangiz, uni qilmaslik uchun yetarlicha kuchli bo'ling.
• "Yo'q" deyishdan qo'rqmang: Noto'g'ri narsaga "yo'q" deyish zaiflik belgisi emas, bu sizning kuchliligingizni, xarakteringizning barqarorligini ko'rsatadigan narsa.
• O'zingizni yaxshi do'stlar bilan o'rab oling: Sizga yaxshi ishlarda yordam beradigan, g'oyalaringizni hurmat qiladigan va sizni qo'llab-quvvatlaydigan do'stlar bilan o'zingizni o'rab oling.
• Yordam so'rang: O'zingizni charchagan his qilsangiz yoki yolg'iz o'zingiz hal qila olmaydigan muammoga duch kelsangiz, ishonchli kattalardan yordam so'rashdan hech qachon tortinmang.

Oxir-oqibat, hayotingizda qarorlarni o'zingiz qabul qilasiz. Tengdoshlar bosimiga berilmasdan, to'g'ri narsani tanlash, o'zingizga ishonish va baxtli bo'lish uchun kuch toping! Siz buni uddalay olasiz!

Tengdoshlar ta'siri, tengdoshlar ta'siri, qanday qilib "yo'q" deyish, yaxshi do'stlar, noto'g'ri ish qilish vasvasasi, o'ziga hurmat, kattalar maslahati