Nega esnayapmiz? (Esnayapmiz) Bu haqda biroz gaplashaylikmi?

Doim g'ozlaringiz qichiydimi? Ba'zan, darsda, ofisda ishlayotganingizda yoki shunchaki uyda bo'lganingizda, to'satdan g'ozlaringiz qichiydi, to'g'rimi? Xo'sh, nega aslida g'ozlaringiz qichiydi, deb hech o'ylab ko'rganmisiz? Bu juda ajoyib, chunki onaning qornidagi kichkina chaqaloqdan tortib, keksa bobo-buvilargacha hamma, hatto hayvonlar ham g'ozlaringiz qichiydi!

Nega bu janjallar bo'lyapti? Buning bitta sababi yo'qmi?

Rostini aytsam, na shifokorlar, na olimlar nima uchun aksirishimizni aniq bilishmaydi. Bu shuni anglatadiki, "shuning uchun" kabi bitta javob berish qiyin. Ammo bizning fikrimizcha, bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Kislorod yetarlimi? Karbonat angidrid juda ko'pmi? (Kislorod va karbonat angidrid)

Asosiy nazariyalardan biri shundaki, biz zerikkanimizda yoki charchaganimizda, to'g'ri nafas olmaymiz. Ularning aytishicha, nafas olishimiz sayozlashadi, bu esa tanamizga kiradigan kislorod miqdorini kamaytiradi . Shunday qilib, bunday paytlarda biz tanamizga ko'proq kislorod olish va tanamizda to'plangan karbonat angidriddan xalos bo'lish uchun og'zimizni ochamiz.

Sodda qilib aytganda, bu nazariya nafas olish tanadagi kislorod va karbonat angidrid miqdorini tartibga solish uchun zarur bo'lgan ixtiyoriy refleks (bizning nazoratimizsiz sodir bo'ladigan narsa) sifatida sodir bo'lishini ta'kidlaydi . Bu rost bo'lishi mumkindek tuyuladi, shunday emasmi?

Lekin bir daqiqa kuting! Bu hikoyada kichik bir muammo bor. Keyinchalik olib borilgan ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'proq kislorod bilan nafas olish horlama xavfini kamaytirmaydi. Xuddi shunday, ko'proq karbonat angidrid bilan nafas olish horlama xavfini oshirmaydi. Xo'sh, nima qilamiz? Bu hikoya butunlay to'g'ri emasga o'xshaydi, shunday emasmi? Xo'sh, keling, buning sababi sifatida yana nima deyilganini ko'rib chiqaylik.

O'pka va tana uchun ozgina "cho'zilish"mi?

Yana bir fikrlash tarzi shundaki, cho'zilish o'pkamizni va ulardagi nozik to'qimalarni cho'zadi. Bu xuddi ertalab uyg'onib, tanamizni cho'zganimizga o'xshaydi . Ertalab uyg'onganingizda chuqur nafas olib, tanangizni cho'zish qanchalik yoqimli ekanligini eslaysizmi? Gapning asosiy mazmuni shu.

Tanangizni shunday cho'zganingizda, tananing mushaklari va bo'g'imlari biroz faollashadi, yurak urishi biroz tezlashadi va biz tetiklashganimizni, kamroq uyquchanlik his qilishimizni va uyg'oq turishimizga yordam berishimizni aytishadi. Tasavvur qiling-a, uzoq vaqt davomida bir xil holatda ishlaganingizda yoki uzoq vaqt kitob o'qiganingizda tanangiz biroz noqulay va zerikarli his qiladi, to'g'rimi? Keyin chuqur nafas olib, og'zingizni ochganingizda, aynan shu tufayli siz biroz tetiklashganingizni his qilishingiz mumkin. Boshqacha qilib aytganda, og'zingizni ochish ham ozgina mashqqa o'xshaydi.

Bu o'pka uchun xavfsizmi? Bu "(Surfaktant)" nima?

Yana bir juda muhim nazariya mavjud. Ya'ni, xurrak o'pkamizni himoya qiladigan jarayondir. O'pkamiz ichida maxsus yog'ga o'xshash modda mavjud. Shifokorlar buni "(Surfaktant)" (talaffuzi: सर-फाक-ट्न्ट) deb atashadi. Ushbu "(Surfaktant)" ning asosiy vazifasi o'pkaning ichki qismini moylangan holda saqlash va o'pkalarning bir-biriga yopishib, qulab tushishining oldini olishdir.

Buni shar kabi tasavvur qiling. U shishirilgandan so'ng, havo asta-sekin chiqib ketishi bilan qisqaradi, to'g'rimi? Aynan shu yo'l bilan bu "(Surfaktant)" o'pkamizdagi mayda havo xaltachalarining (ya'ni, kichik havo xaltachalarining) bir-biriga yopishib qolishiga va to'g'ri ishlashiga yo'l qo'ymaydi.

Demak, bu nazariyaga ko'ra, agar biz og'zimizni ochmasak, "(Surfaktant)" deb nomlangan bu modda o'pka bo'ylab to'g'ri tarqalmasligi mumkin. Agar shunday bo'lsa, chuqur nafas olishimiz tobora qiyinlashib borishi mumkin. Bu organizm uchun umuman foydali emas, shunday emasmi? Shuning uchun, bu odamlar og'zimizni ochganimizda, bu "(Surfaktant)" o'pka bo'ylab yaxshi tarqaladi va o'pkaning sog'lig'ini himoya qiladi, deyishadi.

Bu mashinaga "(Moy)" quyishga o'xshaydi, bu "(Surfaktant)" o'pkaning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun juda muhimdir. Shuning uchun, og'izni ochish bu muhim moddani o'pka bo'ylab yuboradi deb o'ylash mumkin.

Nima uchun siğillar tarqaladi? Nima uchun boshqalarda siğillar bo'lganda bizda ular yuqadi?

Buni barchamiz boshdan kechirganmiz! Kimdir o'pishayotganini ko'rganimizda yoki o'pish haqida o'ylaganimizda yoki o'qiganimizda g'ozlarimiz shishib ketadi. Ushbu maqolani o'qiyotganingizda necha marta g'ozlaringiz shishib ketgan? (Xavotir olmang, bu normal holat!)

Tasavvur qiling-a, maktabda darsda bo'lganingizda, bir do'stingiz noz-karashma qila boshlaydi. Biroz vaqt o'tgach, boshqasi. Keyin yana biri. Balki siz ham noz-karashma qila boshlaysiz. Bu g'alati narsa emasmi? Bu hatto siz bir xonada bo'lganingizda, avtobusda bo'lganingizda yoki televizorda kimdir noz-karashma qilayotganini ko'rganingizda ham sodir bo'lishi mumkin.

Xo'sh, nega bu sodir bo'lmoqda? Ba'zi olimlarning ta'kidlashicha, buning sababi miyamizdagi "(Ko'zgu neyronlari)" (talaffuzi: Ko'zgu neyronlari) deb nomlangan maxsus nerv hujayralari bo'lishi mumkin. Bu "(Ko'zgu neyronlari)" miyamizdagi bir turdagi hujayra bo'lib, biz boshqa birovning biror narsa qilayotganini ko'rganimizda, biz ham buni qilayotgandek his qilamiz. Ya'ni, ular bizga boshqalarning harakatlarini tushunishga, hamdardlik ko'rsatishga va boshqalar bilan bog'lanishga yordam beradi. Shunday qilib, kimdir o'payotganini ko'rganimizda, bu "(Ko'zgu neyronlari)" faollashishi va bizni ham o'pishga undashi mumkin. Ammo bu hali tadqiqot bosqichida, ya'ni bu aniq isbotlanmagan.

Tez-tez siyish kasallik belgisimi? Qachon bu haqda tashvishlanishimiz kerak?

Odatda, kuniga bir necha marta jinsiy aloqada bo'lish muammo emas. Bu juda normal va tabiiy holat. Bu tanangizda jiddiy biror narsa noto'g'ri ekanligini anglatmaydi.

Lekin, agar siz tasavvur qilganingizdan ko'ra tez-tez jinsiy aloqada bo'lsangiz,, ya'ni, agar sizda soatiga bir necha marta bosh og'rig'i bo'lsa yoki kun bo'yi bosh og'rig'i bo'lsa va chidab bo'lmas darajada charchoq, doimiy uyquchanlik, bosh aylanishi va nafas olishda qiyinchilik kabi boshqa alomatlar bo'lsa, unda siz biroz xavotirlanishingiz kerak.

Chunki ba'zida ortiqcha terlash muayyan sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Masalan:

• Uyqu muammolari: Yaxshi uxlamaydigan yoki uyqu apnesi kabi holatlarga chalingan odamlar kunduzgi uyquchanlikni kuchaytirishi mumkin, chunki ularning tanasi kechasi yetarlicha uxlay olmaganidan charchagan.
• Ba'zi dorilar: Siz qabul qiladigan ba'zi dorilar yon ta'sir sifatida terlashning ko'payishiga olib kelishi mumkin. Bu, ayniqsa ruhiy kasalliklar va epilepsiya uchun ba'zi dorilar bilan sodir bo'lishi mumkin. Agar bu siz biron bir yangi dori qabul qila boshlaganingizdan keyin sodir bo'lsa, shifokoringizga xabar bering.
• Boshqa tibbiy holatlar: Juda kamdan-kam hollarda, ya'ni tez-tez emas, ortiqcha terlash ma'lum nevrologik kasalliklar, yurak kasalliklari va jigar kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin. Ammo bu juda kam uchraydi, shuning uchun tez-tez terlashingiz mumkinligi sababli bunday jiddiy kasalliklardan qo'rqmang.

Eng muhimi shundaki, agar sizda husnbuzar haqida biron bir shubha yoki qo'rquv bo'lsa yoki u kundalik hayotingizga xalaqit berayotgan bo'lsa, eng yaxshi yo'l shifokorga murojaat qilish va maslahat olishdir. Bu shunchaki qo'rqishdan ko'ra ancha yaxshi. Shifokor sizni tekshirib, haqiqatan ham muammo bor yoki yo'qligini aytib berishi mumkin.

Xo'sh, oxir-oqibat bu haqda nimani o'ylashimiz kerak?

Demak, biz gaplashgan narsalardan shuni anglash mumkinki, eyakulyatsiya hamma uchun juda oddiy va keng tarqalgan hodisa. Bu bizning tanamizda sodir bo'ladigan tabiiy jarayon.

Olimlar hali xirillashning aniq sababini aniqlay olmagan bo'lsalar-da, biz aytib o'tgan kislorod hikoyasi, o'pkaning kengayishi hikoyasi, sirt faol moddalar hikoyasi kabi turli xil nazariyalar mavjud. Ehtimol, bularning barchasi birgalikda bizda xirillashga sabab bo'ladi.

Bundan tashqari, o'pish yuqumli ekanligi qiziq emasmi? Biz shuningdek, bu miyamizning "ko'zgu neyronlari" bilan qanday bog'liqligi haqida ham gaplashdik. Bu bizning inson sifatida bir-birimiz bilan qanchalik bog'liqligimizni ko'rsatadi.

Eng muhimi shundaki, shunchaki shamollashdan qo'rqish uchun hech qanday sabab yo'q. Biroq, agar sizda haddan tashqari, g'ayrioddiy shamollash yoki boshqa alomatlar bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qilish oqilona bo'ladi.

Shunday qilib, keyingi safar o'zingizni qiynalayotganingizni his qilsangiz, biz muhokama qilgan narsalarni eslang. Bu tanangiz sizga ozgina signal berishi mumkin! Balki sizga ozgina dam olish kerakdir yoki o'pkangizga ozgina "xizmat" kerakdir!

Esnash , Sabablari, Kislorod, Karbonat angidrid, Surfaktant, Infektsiya, Sog'liq