Opa, siz ham hayz ko'rishni boshlamoqchimisiz? Xavotir olmang, keling, bularning barchasi haqida gaplashamiz!

Siz endi biroz kattalasha boshladingiz. Demak, tanangiz ichki va tashqi tomondan juda ko'p o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Ehtimol, siz "Qachon hayz ko'rishni boshlayman?" deb o'ylayotgandirsiz. Bu juda normal holat va ko'p qizlar bu haqda xavotirda, ba'zan esa bu biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Xo'sh, bugun bu haqda gaplashaylik, shunda xayolingizdagi barcha savollar yo'qoladi, xo'pmi?

Balog'atga yetish nima?

Sodda qilib aytganda, balog'atga yetish hayotingizda juda muhim davr bo'lib, siz asta-sekin kichkina qizdan yosh ayolga aylanasiz. Bu vaqt ichida tanangiz gormonlar deb ataladigan ko'proq kimyoviy moddalar ishlab chiqaradi. Aniqrog'i, bu gormonlar tanangizdagi barcha o'zgarishlarni - bo'yingiz, tanangiz shakli va yangi narsalarni boshlashingizni ta'minlaydi. Bir o'ylab ko'ring, agar do'stlaringizga qarasangiz, ba'zi opa-singillaringiz 8 yoki 9 yoshlarida balog'atga yetish belgilarini ko'rsata boshlashlari mumkin. Boshqalar uchun bu o'zgarishlar 13 yoki 14 yoshgacha boshlanmasligi mumkin. Bu har bir odamda turlicha bo'ladi. Shuning uchun, agar siz do'stlaringizdan oldinroq yoki kechroq boshlasangiz, o'zingizni g'alati deb o'ylamang yoki xavotirlanmang. Har bir insonning tana soati o'ziga xos, tanish tarzda ishlaydi. Bu xuddi ba'zi gullar erta tongda, boshqalari esa tushdan keyin kech gullaydiganga o'xshaydi.

Balog'atga yetishning dastlabki belgilari qanday?

Balog'at yoshiga yetganingizda, siz sezadigan va tushunadigan birinchi o'zgarish ko'kraklarning rivojlanishidir. Tibbiyotda bu "(Thelarche)" deb ham ataladi. Bu sizning ko'kraklaringiz biroz kattalashib, chiqib keta boshlaydi va hatto biroz og'riqli bo'lishi mumkinligini anglatadi. Bu odatda ko'pchilik sezadigan birinchi belgi. Keyin, bir muncha vaqt o'tgach, jinsiy a'zolaringiz atrofida (qin atrofida) nozik tuklar paydo bo'la boshlaydi . Tibbiyotda bu "(Pubarche)" deb ataladi. Bir muncha vaqt o'tgach, qo'ltiqlaringiz ostida ham tuklar paydo bo'la boshlaydi. Bundan tashqari, ba'zi qizlarning terisi biroz yog'li bo'lishi va husnbuzarlar paydo bo'lishi mumkin.

Bularning barchasi juda tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Bular tanangiz o'sib borayotganidan va yangi biologik jarayonga tayyorlanayotganidan dalolat beradi. Bularni ko'rganingizda vahima qo'ymang.

Birinchi hayz ko'rishni (menarxe) qachon kutishim mumkin?

Hozir sizda eng katta savol: "Hayz ko'rish qachon boshlanadi?", shunday emasmi? Ko'pgina qizlar birinchi hayz ko'rishni yoki siz aytganidek, "menarx "ni, yuqorida aytib o'tilganidek, ko'kraklari rivojlana boshlaganidan taxminan 2 yil o'tgach boshlaydilar. Bu odatda 12 yoki 13 yosh atrofida sodir bo'ladi.Lekin avval aytganimdek, bu hamma uchun ham bir xil emas. Ba'zi opa-singillar hayz ko'rishni 8 yoki 9 yoshda boshlashlari mumkin, boshqalari esa kechroq, taxminan 15 yoshda boshlashlari mumkin. Bu ma'lum bir diapazonda o'zgarib turadigan narsa. Bunga ko'p narsalar ta'sir qiladi, masalan, onangiz yoki opangiz hayz ko'rishni boshlagan yosh (ya'ni, oilaviy genetika), jismoniy sog'lig'ingiz, iste'mol qiladigan ovqatlaringizning ozuqaviy darajasi va tana vazningiz. Shuning uchun qo'shni Nimali sizdan oldinroq boshlagan deb o'ylasangiz, o'zingizni yomon his qilmang. Bu sizning vaqtingiz kelganda, tanangiz tayyor bo'lganda sodir bo'ladi.

Hayz ko'rishim boshlanayotganini ko'rsatadigan biron bir belgi bormi?

Ha, birinchi hayz ko'rish boshlanayotganining yana bir yaxshi belgisi bor. Bu sizning vaginangizdan ajralishga o'xshash ajralma. Biz buni "vaginal ajralma" deb ham ataymiz. Bu ajralma suv kabi suyuq yoki tuxum oqi kabi biroz yopishqoq bo'lishi mumkin. Ba'zan u qalin, shilimshiq bo'lishi mumkin. Rangi jihatidan u shaffof, oq yoki sutli oq (oq rangsiz) bo'lishi mumkin. Odatda buni birinchi hayz ko'rishdan taxminan 6 oy oldin ko'rishingiz mumkin. Buni ko'rganingizda vahimaga tushmang, bu ham tananing normal jarayoni. Ammo agar bu ajralma sariq, yashil bo'lsa, yomon hidga ega bo'lsa yoki vaginada qichishish bilan birga bo'lsa, bu infektsiya belgisi bo'lishi mumkin, shuning uchun onangizga shifokorga murojaat qilishni aytganingiz ma'qul.

Shifokorga murojaat qilishim kerakmi?

Balog'atga yetish va birinchi hayz ko'rish jarayoni odatda tabiiy ravishda sodir bo'lsa-da, ba'zida tibbiy yordamga murojaat qilishimiz kerak bo'ladi. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik:

• Agar siz 8 yoshdan oldin hayz ko'rishni boshlasangiz, biz buni "erta balog'atga yetish " deb ataymiz va siz bunga e'tibor berishingiz kerak.
• Agar siz 15 yoshda bo'lsangiz va hali hayz ko'rish boshlanmagan bo'lsa.
• Yoki, agar siz 13 yoki 14 yoshda bo'lsangiz va yuqorida aytib o'tilgan balog'atga yetishning dastlabki belgilari (masalan, ko'krak rivojlanishi ) ni boshdan kechirmagan bo'lsangiz.
• Hayz ko'rish boshlanganidan keyin, agar sizda ko'p qon ketishi bo'lsa, chidab bo'lmas og'riq bo'lsa yoki hayz ko'rish sikli juda tartibsiz bo'lsa (masalan, sizda bir necha oy davomida hayz ko'rmaslik va keyin to'satdan hayz ko'rish mumkin).

Bunday paytda onangiz bilan gaplashib, maslahat uchun shifokorga murojaat qilish yaxshidir. Shundan so'ng shifokor hamma narsa yaxshi ketayotganini va boshqa muammolar bor-yo'qligini bilib oladi.

Bunga qanday tayyorgarlik ko'raman?

Agar hayz ko'rish boshlanishiga oz qolgandek his qilsangiz, bunga biroz tayyorgarlik ko'rish sizga o'zingizni yanada qulay va ishonchli his qilishingizga yordam beradi.

• Maktab sumkangizda yoki sumkangizda har doim gigiena prokladkasi va qo'shimcha ichki kiyim saqlang. Bularni kichik sumkada saqlashingiz mumkin. Shu tarzda, agar siz hayz ko'rishni uydan uzoqda, maktabda yoki darsda boshlasangiz, xavotirlanishingiz shart bo'lmaydi.
• Siz onangizdan yoki opangizdan "gigiena prokladkasi"dan qanday qilib to'g'ri foydalanishni so'rashingiz mumkin. Bu juda oson. Shuningdek, uni qanchalik tez-tez almashtirishingiz kerakligini so'rang (odatda uni har 4-6 soatda almashtirish yaxshi).
• Agar xohlasangiz, hayz ko'rish boshlangan kunni kichik taqvimda yoki telefoningizdagi ilovada belgilashingiz mumkin. Shu tarzda, keyingi hayz ko'rish qachon kelishi haqida taxminiy tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin.

Eng muhimi shundaki, bu dunyodagi har bir qiz va ayol bilan sodir bo'ladigan narsa. Shuning uchun bundan uyalishga , qo'rqishga yoki uni iflos narsa deb o'ylashga hech qanday sabab yo'q. Bu sizning tanangizning sog'lig'ini ko'rsatadigan narsa.

Hayz ko'rishim haqida ko'p savollarim bor va men biroz qo'rqaman. Bu normal holatmi?

Albatta! Birinchi hayz ko'rish va tanangizda sodir bo'layotgan o'zgarishlar haqida turli xil fikrlar, savollar va hatto biroz qo'rquv, xavotir va chalkashliklarga duch kelishingiz juda normal holat, azizim. Bu nafaqat sizda, balki bu vaqtda sizning yoshingizdagi har bir qizda ham bor. Ba'zi narsalar yangi bo'lgani va siz hamma narsani bilmasligingiz sababli qo'rqasiz. Bu haqda nima deb o'ylasangiz ham, ishongan va o'zingizni qulay his qiladigan odam bilan gaplashing. Bu sizning onangiz, opangiz, xolangiz, maktab o'qituvchisi yoki oilaviy shifokoringiz bo'lishi mumkin. Ular sizning savollaringizga javob berishlari, qo'rquvlaringizni engillashtirishlari va sizni tinchlantirishlari mumkin. Ehtimol, onangiz sizning yoshingizda ham shunday his qilgandir. U bilan gaplashing.

Bu oylik davr aniq nima?

Sodda qilib aytganda, har oy tanangiz kelajakda farzand ko'rish imkoniyatiga tayyorlanadi. Bu bachadoningizning (bachadoningizning) ichki devorida maxsus astar (astar) ishlab chiqarishni o'z ichiga oladi. Agar homilador bo'lsangiz, bu astar chaqaloqning o'sishiga yordam beradi. Biroq, siz har oyda, ayniqsa siz kabi yoshligingizdan boshlab, farzand ko'rmaysiz. Keyin, bachadonning bu keraksiz, to'yimli astar, ba'zi qon va to'qimalar bilan birga, vagina orqali tashlanadi. Biz buni hayz ko'rish yoki hayz ko'rish deb ataymiz. Odatda u 3 yoki 4 kundan 7 kungacha davom etadi. Bu sizning sog'lom ekanligingizning bir belgisidir. Bu ayol hayotining juda muhim va tabiiy qismidir. Bu sizning tanangiz kelajakdagi ona bo'lishga shunday tayyorlanadi.

Biz muhokama qilgan narsalardan uyga olib boradigan xabar

Xo'sh, singlim, bugun juda ko'p muhim narsalar haqida gaplashdik, shunday emasmi? Birinchi hayz ko'rish yoki "Menarx" sizning ulg'ayish yo'lingizdagi juda muhim va tabiiy qadamdir.

• Bundan qo'rqmang yoki uyalmang . Bu har bir sog'lom qiz bilan sodir bo'ladigan narsa.
• Tanangizdagi o'zgarishlardan xabardor bo'ling, lekin bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
• Tayyor bo'ling. Sumkangizda kichik gigiena prokladkasini saqlang.
• Agar sizda biron bir savol, shubha yoki qo'rquv bo'lsa, onangiz, opangiz yoki shifokoringiz bilan gaplashishni unutmang. Siz yolg'iz emassiz, biz hammamiz siz bilanmiz!
• Esingizda bo'lsin, tanangiz ajoyib va ​​u qilayotgan barcha narsalar sizning foydangiz uchundir.

Shunday qilib, bu yangi tajribani quvonch bilan kutib oling. Sizga omad tilaymiz!

---

Oylik hayz ko'rish, birinchi hayz ko'rish, menarx, balog'atga yetish, qizlar salomatligi, vaginal ajralmalar, gigiena salfetkalari