Oyoqlaringiz g'ayrioddiy darajada semizmi? Bu Lipedemami? Keling, aniq bilib olamiz! (Lipedema)

Hech qachon oynaga qarab, "Mening yuqori tanam normal, lekin nega oyoqlarim bunchalik katta?" deb o'ylaganmisiz? Balki qancha parhez qilsangiz va mashq qilsangiz ham, oyoqlaringiz va dumbangizdagi yog'lar yo'qolmaydi. Boshqalar buni normal yog 'deb o'ylashlari mumkin bo'lsa-da, bu siz uchun katta muammo bo'lishi mumkin. Aslida, bu oddiy yog 'emas, balki lipedema deb ataladigan maxsus holat. Keling, bu haqda aniq, sodda va siz tushunadigan tarzda gaplashaylik.

Lipedema aslida nima?

Sodda qilib aytganda, lipedema - bu uzoq muddatli holat bo'lib, unda yog 'birikmalari, ayniqsa tananing pastki qismida g'ayritabiiy ravishda to'planadi. Bu ko'pincha dumba, son va boldirlarga ta'sir qiladi. Ba'zi odamlar bu holatni son yoki qo'lning yuqori qismida ham boshdan kechirishlari mumkin. Ammo, eng muhimi, bu yog' birikmasi kaftlaringizga yoki tagingizga ta'sir qilmaydi.

Ko'p odamlar Lipedemani ortiqcha vazn yoki Limfedema (limfa tugunlari bilan bog'liq shish) bilan adashtirib yuborishadi. Biroq, bu uch xil holat. Biroq, Lipedema og'ir bo'lganda, Limfedema ham paydo bo'lishi mumkin. Lipedema bilan og'rigan ko'p odamlarda tana massasi indeksi (BMI) 35 dan yuqori.

Lipedemaning turli turlari bormi?

Ha, lipedema tanangizda yog'ning qayerda to'planishiga qarab bir necha turga bo'linishi mumkin. Ba'zan odamda bu turlarning bir nechtasi bo'lishi mumkin. Keling, ular nima ekanligini ko'rib chiqaylik.

Lipedemaning belgilari qanday?

Bu holatni aniqlashga yordam beradigan bir nechta alomatlar mavjud. Ular oddiy odamlarda kuzatilmaydi.

• Tananing ikkala tomonida ham nosimmetrik yog 'to'planishi: Yog 'tananing ikkala tomonida, ayniqsa dumba, son, kestirib va ​​ba'zan qo'llarning yuqori qismida teng ravishda to'planadi.
• Teri ostidagi bo'laklar kabi his qilish: Bu yog 'to'plangan joylarga teginganingizda, teri ostida mayda bo'laklar yoki suyaklar bordek his qilasiz.
• Og'riq: Bu lipedemaning asosiy belgilaridan biridir. Bu og'riq yengil og'riqdan kuchli og'riqgacha bo'lishi mumkin. Ba'zan shunchaki og'ritadi, boshqa paytlarda esa faqat bosganingizda og'riydi.
• Oyoqlarda og'irlik hissi: Oyoqlar shunchalik og'irki, ularni ko'tarib olish mumkindek tuyuladi.
• Shishish: Oyoqlar kun oxirida yoki uzoq vaqt turgandan keyin shishib ketadi.
• Oson ko'karish: Teri osongina ko'karib ketadi (ko'karish), hatto u shunchaki kichik bir shish bo'lsa ham yoki bo'lmasa ham.
• Charchoq: Odatdagidan ko'proq charchoq hissi ham buning alomatidir.

Lipedema nima uchun paydo bo'ladi? Xavf omillari qanday?

Lipedemaning aniq sababi hali noma'lum, ammo unga hissa qo'shadigan bir qancha omillar mavjud deb hisoblanadi.

• Irsiy: Bu oilalarda uchraydigan holat. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, holatlarning 20% ​​dan 60% gacha irsiydir. Agar sizning onangiz yoki buvingiz bu kasallikka chalingan bo'lsa, sizda ham bu kasallikka chalinish ehtimoli ko'proq.
• Gormonlarning ta'siri: Bu kasallik ko'pincha ayollarda uchraydi.Faqat. Bu erkaklarda juda kam uchraydi. Shuning uchun uning gormonlar bilan bog'liqligi qat'iy ishoniladi. Bu holat, ayniqsa, gormonal o'zgarishlarning ushbu davrlarida boshlanadi yoki kuchayadi:
• Balog'atga yetish davri
• Homiladorlik
• Menopauza
• Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish vaqti

Lipedemaning mumkin bo'lgan asoratlari qanday?

Agar lipedema to'g'ri davolanmasa yoki nazorat qilinmasa, vaqt o'tishi bilan turli xil asoratlar rivojlanishi mumkin.

• Yurish qiyinligi: Oyoqlarda ortiqcha yog 'birikmalari yurishni qiyinlashtiradi.
• Psixologik muammolar: Uyat, xavotir va tashqi ko'rinishdan tushkunlik kabi psixologik muammolar paydo bo'lishi mumkin.
• Lipo-limfedema: Yog 'birikmalari tufayli limfa tomirlari tiqilib qolishi, limfa suyuqligining to'g'ri oqishiga to'sqinlik qilishi va oyoqlarning yanada shishib ketishiga olib keladigan holat.
• Venoz kasalligi: Oyoqlarda varikoz tomirlari kabi holatlar.
• Yassi oyoqlar.
• Bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar: Tizza va to'piq kabi bo'g'imlarga ortiqcha yuk tushishi natijasida og'riq va nogironlik.
• Tizzalarni taqillatish: Oyoqlarni to'g'ri ushlab turganda tizzalar bir-biriga taqillashadigan holat.

Shifokor bu holatni qanday tashxislaydi?

Shifokoringiz bu holatni asosan jismoniy tekshiruv va tibbiy tarixingiz asosida tashxislaydi.

Oddiy yog 'birikmalari og'riqli emas. Biroq, Lipedemada yog'ning og'rig'i asosiy farqlovchi xususiyatdir. Shuningdek, Lipedema bilan og'rigan odamlar ta'sirlangan va ta'sirlanmagan oyoqlar o'rtasida kattalikdagi aniq farqni sezishlari mumkin.

Diagnostik testlar

Lipedema tashxisini qo'yish uchun maxsus test mavjud emas, ammo shifokoringiz boshqa tibbiy holatlarni istisno qilish va lipedema bilan birga keladigan boshqa holatlar bor-yo'qligini aniqlash uchun sizni ma'lum testlarga yo'naltirishi mumkin.

• Ultratovush tekshiruvi: Ovoz to'lqinlari yordamida tananing ichki qismini tekshirish.
• DEXA tekshiruvi: X-nurlari yordamida suyak zichligini o'lchaydigan test.
• MRI tekshiruvi (Magnit-rezonans tomografiya):Magnit maydon va radio to'lqinlari yordamida batafsil tasvirlarni olish.
• KT tekshiruvi (kompyuter tomografiyasi): Rentgen nurlari va kompyuter yordamida batafsil tasvirlarni olish.

Lipedema bosqichlari

Ko'pgina odamlar uchun lipödem vaqt o'tishi bilan asta-sekin yomonlashadi. To'rtta asosiy bosqich mavjud.

Lipedema uchun qanday davolash usullari mavjud?

Afsuski, lipedema uchun hali davo yo'q. Biroq, og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradigan va sizga yengillik beradigan ko'plab davolash usullari mavjud. Ular odatda oddiy davolash usullaridan boshlanadi va kerak bo'lganda murakkabroq davolash usullariga o'tadi.

Avval bajarilishi mumkin bo'lgan oddiy muolajalar

• Mashq:Suzish, velosipedda yurish va piyoda yurish kabi mashqlar bo'g'imlarning harakatchanligini yaxshilaydi va shishishni kamaytiradi. Suvdagi mashqlar (masalan, suzish) ayniqsa foydalidir, chunki ular bo'g'imlarga kamroq yuk beradi.
• Yallig'lanishga qarshi parhez: Yurak uchun foydali parhezga rioya qilish lipidemaning yomonlashuvining oldini olishga yordam beradi. Ammo esda tutingki, parhez lipidema yog'ini oddiy yog' kabi yo'q qilmaydi.
• Kompressiv paypoqlar: Maxsus ishlab chiqilgan kompressiv paypoq kiyish shish va og'riqni kamaytirishi mumkin.
• Teriga namlovchi krem ​​surtish: Terining qurishi va yorilishining oldini oladi.
• Dorilar va qo'shimchalar: Shifokoringiz og'riq, shish va boshqa muammolarni nazorat qilish uchun ma'lum dorilarni (masalan, metformin) yoki qo'shimchalarni buyurishi mumkin.

Boshqa jarrohlik bo'lmagan davolash usullari

• Limfa drenaj massaji: Terini yumshoq massaj qilish orqali limfa suyuqligi oqimini tiklaydigan maxsus massaj texnikasi.
• Murakkab dekonjestiv terapiya: Massajni o'z ichiga olgan davolash usuli, undan keyin kompressli o'ramlar qo'llaniladi.
• Pnevmatik siqish moslamasi: Oyoqlarga kiyiladigan va oyoqlarni siqish va shishishni kamaytirish uchun havo bilan to'ldirilgan qurilma.

Jarrohlik davolash

• Liposaksiya: Yog'ni olib tashlash uchun jarrohlik amaliyoti. Bu og'riqni kamaytirishi va harakatchanlikni yaxshilashi mumkin. Shifokorlar limfa tomirlariga zarar yetkazilishini minimallashtirgani uchun ho'l oqim yordamida liposaksiya deb ataladigan maxsus usulni tavsiya qiladilar.
• Bariatrik jarrohlik: Agar sizda lipidema va tana massasi indeksi 35 dan yuqori bo'lsa, shifokoringiz sizni vazn yo'qotish operatsiyasiga yo'naltirishi mumkin.

Agar sizda lipidema bo'lsa, hayotingizni qanday boshqarasiz?

Lipedema vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin bo'lgan holatdir, ammo ba'zi odamlarda alomatlar yengil va unchalik og'ir emas.

Jismoniy mashqlar qilish va kompressiv paypoq kiyish kabi narsalardan yaxshi natijalarga erishishingiz mumkin. Shuningdek, agar sizda depressiya, semizlik yoki limfedema kabi boshqa holatlar bo'lsa, ularni to'g'ri boshqarish lipidemani nazorat qilish uchun juda muhimdir. Agar kerak bo'lsa, shifokoringiz sizni maslahat, fizioterapevt yoki og'riqni boshqarish uchun yo'naltiradi.

Qachon shifokorni ko'rishingiz kerak?

Doimiy uchrashuvlar

Shifokoringiz davolanishingizning borishini kuzatish uchun oyiga bir yoki bir necha oyda bir marta sizga tashrif buyuradi. Agar davolanishingiz bilan bog'liq biron bir muammoga duch kelsangiz yoki davolanishingiz kutgan natijalarni bermasa, shifokoringiz bilan gaplashing. U siz uchun mosroq bo'lgan boshqa davolash rejasini taklif qilishi mumkin.

Tez orada qachon ETUga bormoqchisiz?

Agar siz ushbu alomatlardan birini boshdan kechirsangiz, darhol kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring:

• Agar oyoqlaringiz qizargan, og'riqli va shishgan bo'lsa.
• Agar sizda isitma kabi alomatlar bo'lsa.

Bular selülit deb ataladigan jiddiy teri infektsiyasining belgilari bo'lishi mumkin.

Shifokorga qanday savollar berishingiz kerak?

Shifokorga borganingizda, ushbu savollarni berish siz uchun juda foydali bo'ladi.

• "Menda qanday lipedem bor? Men qaysi bosqichdaman?"
• "Men uchun qaysi davolash usuli eng yaxshisi?"
• "Bu davolash usuli boshqalar uchun qanchalik muvaffaqiyatli bo'ldi?"
• "Keyingi uchrashuvlarga qanchalik tez-tez kelishim kerak?"

Lipedema bilan yashash qiyin bo'lishi mumkin, chunki u sizning harakatlanish qobiliyatingizni cheklaydi. Lekin esda tutingki, siz yolg'iz emassiz. Xuddi shunday muammolarni boshdan kechirayotgan boshqa odamlar ham bor. Onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlari bilan bog'lanish ruhiy kuchning ajoyib manbai bo'lishi mumkin.