Shifokor sizga 2-toifa diabet kasalligiga chalinganingizni aytganda, ehtimol siz bu umr bo'yi dori-darmonlarni talab qiladigan kasallik deb o'ylaysiz. Ammo yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ba'zi odamlar bu holatni o'zgartirishi mumkin, ya'ni ular qondagi qand miqdorini dori-darmonsiz nazorat qila oladilar. Bu chindan ham umid baxsh etmaydimi? Keling, bu qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.
"Orqaga qaytish" to'liq davolanishni anglatadimi?
Birinchidan, tushunish kerak bo'lgan narsa shundaki, bu "to'liq davolanish" emas. 2-toifa diabet uzoq muddatli holatdir. Biz buni "remissiya" deb ataymiz. Bu siz dori qabul qilmayotganingizni va qon shakaringiz darajasi sog'lom darajada ekanligini anglatadi.
Biroq, alomatlarning qaytalanishi mumkin emas. Biroq, ba'zi odamlar yillar davomida diabet bilan bog'liq hech qanday muammo yoki sog'liq muammolarisiz yashaydilar.
Sodda qilib aytganda, bu diabetni uyqu holatiga qo'yishga o'xshaydi.
Buning asosiy kaliti: vazn yo'qotish
Bularning barchasining siri vazn yo'qotishdir . Vazn yo'qotish nafaqat diabetni boshqarishga yordam beradi, balki ba'zida yetarlicha vazn yo'qotganingizdan so'ng, hatto diabetsiz hayot kechirishingiz mumkin. Bu, ayniqsa, agar siz bir necha yil davomida diabet bilan og'rigan bo'lsangiz va insulin ishlatishni boshlamagan bo'lsangiz, to'g'ri keladi.
Nima uchun vazn yo'qotish diabetni nazorat qiladi?
2-toifa diabetga chalinganingizda, tanangizdagi shakarni boshqaradigan hujayralar to'g'ri ishlamaydi. Shifokorlar ilgari bu hujayralarni tiklab bo'lmaydi deb o'ylashardi. Ammo endi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, vazn yo'qotish yo'qolgan hujayra funktsiyasining bir qismini tiklashi mumkin.
Vazn yo'qotganingizda, jigar va oshqozon osti bezidagi yog 'miqdori kamayadi. Bu insulin ishlab chiqaradigan oshqozon osti bezidagi beta hujayralarining tiklanishiga va o'z vazifalarini to'g'ri bajarishga kirishishiga imkon beradi. Bu hujayralarni tiklash uchun eng yaxshi vaqt - bu sizga birinchi marta diabet tashxisi qo'yilgan payt. Shuning uchun, sizga diabet tashxisi qo'yilgan zahotiyoq vazn yo'qotish rejasini boshlash juda muhimdir.
Qandli diabetni davolashning qanday usullari mavjud?
Vazn yo'qotishning ko'plab usullari mavjud. Keling, ulardan bir nechtasini ko'rib chiqaylik. Lekin esda tutingki, bularning birortasini sinab ko'rishdan oldin, albatta shifokoringiz bilan gaplashib, uning maslahatini olishingiz kerak.
| Usul | Tavsif va diqqatga sazovor jihatlar |
|---|---|
| Juda kam kaloriyali parhez | Bu biroz keskin usul. Bu juda kam miqdorda, kuniga taxminan 600-850 kaloriya iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. Odatda suyuq ovqat iste'mol qilinadi. Bu taxminan 2-5 oy davomida amalga oshiriladi va keyin siz vazningizni nazorat qilish uchun odatiy ovqatlanish tartibiga o'rganasiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ushbu usulga amal qilganlarning deyarli yarmi diabetning remissiyasiga erishgan. Tibbiy nazorat majburiydir. |
| Mashq qilish | Faqat jismoniy mashqlar orqali vazn yo'qotish va diabetni qaytarish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, bu parhez bilan birgalikda juda samarali. Kuniga 10 000 qadam yurish va haftasiga kamida 2,5 soat jismoniy mashqlar parhez bilan birgalikda yaxshi natijalarga olib kelishi mumkin. |
| Vazn yo'qotish jarrohligi (Bariatrik jarrohlik) | Bu oshqozon hajmini jarrohlik yo'li bilan kamaytirish va yeyishingiz mumkin bo'lgan ovqat miqdorini cheklashni o'z ichiga oladi. Oshqozonni bypass qilish va oshqozon yengi jarrohlikning ikkita asosiy turi hisoblanadi. Vazn yo'qotishdan tashqari, u organizmning gormonal faolligiga ta'sir qilish orqali qon shakarini nazorat qilishga yordam beradi deb ishoniladi. Bu odatda 35 yoshdan oshgan BMIga ega odamlar uchun tavsiya etiladi . Bu jiddiy jarrohlik bo'lgani uchun xavflar mavjud. Bu qaror qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan diqqat bilan muhokama qilishingiz kerak bo'lgan narsa. |
| Ro'za tutish | Bu hali asosiy davolash usuli sifatida qabul qilinmagan. Biroq, vaqti-vaqti bilan ro'za tutish bo'yicha tadqiqotlar olib borilmoqda. Masalan, haftada uch kun 24 soat ro'za tutish va shu kunlarda faqat kechki ovqat iste'mol qilish bo'yicha kichik bir tadqiqot ijobiy natijalar berdi. Bu ham tibbiy maslahat ostida xavfsiz tarzda amalga oshirilishi kerak bo'lgan narsa. |
Qandli diabet uchun "sehrli" davo bormi?
Yo'q. Qandli diabetning tabiiy yoki boshqa "sehrli davosi" haqidagi hikoyalarga aldanmang. Chuqur nafas olish mashqlari va mushaklarni bo'shashtirish texnikasi kabi narsalar stressni kamaytirishga yordam beradi. Stress qon shakar darajasiga ta'sir qilganligi sababli, ongingizni xotirjam tutish diabetni boshqarish uchun muhimdir. Ammo ular diabetni davolay olmaydi.
Agar haqiqiy davo mavjud bo'lsa, bu klinik sinovlar orqali qayta-qayta aniq isbotlanishi kerak.
Bu narsalarga ehtiyot bo'ling!
Qandli diabetni davolaydi yoki dori-darmonlaringizni almashtiradi deb da'vo qiladigan mahsulotlarga juda ehtiyot bo'ling. FDA (AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi) noqonuniy ravishda sotiladigan mahsulotlarning ko'pi isbotlanmagan va potentsial xavfli ekanligi haqida ogohlantiradi.
| Aldamchi shifolarga misollar | |
|---|---|
| Oziq-ovqat qo'shimchalari | Ba'zida siz qabul qilayotgan diabetga qarshi dorilarga xavfli reaktsiya bo'lishi mumkin. |
| Muqobil dorilar | Ilmiy jihatdan isbotlanmagan usullar xavfli bo'lishi mumkin. |
| "To'liq tabiiy" mahsulotlar | Ba'zan ular tarkibida yorliqda ko'rsatilmagan va shifokor tomonidan buyurilgan dorilar bo'lishi mumkin. Bu sizning o'zingiz ham sezmagan holda dozani oshirib yuborishingizga olib kelishi mumkin. |
Ildiz hujayralari yoki oshqozon osti bezi transplantatsiyalari haqida nima deyish mumkin?
Bu texnologik jihatdan ilg'or davolash usullari. Ildiz hujayralari va orolcha hujayralarini transplantatsiya qilish bo'yicha tadqiqotlarda ba'zi yutuqlarga erishgan bo'lsa-da, ular hali diabetni davolashning standart usuli emas. Oshqozon osti bezi transplantatsiyasi 1-toifa diabetga chalingan ba'zi bemorlar uchun amalga oshiriladigan narsadir. Bular juda murakkab va hali ham tadqiqot bosqichida.
Uyga olib ketish xabari
- 2-toifa diabetni davolash to'liq davolanish emas. Bu qon shakar darajasi dori-darmonlarsiz nazorat qilinadigan remissiya holatidir .
- Buning asosiy va eng samarali usuli - vazn yo'qotish . Ayniqsa, 15 kilogramm yoki undan ko'proq vazn yo'qotish yaxshi natijalar beradi.
- Bu holatga parhezni nazorat qilish, jismoniy mashqlar va vazn yo'qotish bo'yicha jarrohlik amaliyoti kabi usullar orqali erishish mumkin.
- Har qanday yangi parhez yoki jismoniy mashqlar rejasini boshlashdan oldin, maslahat uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
- Qandli diabet uchun "sehrli davo" berishini da'vo qiladigan mahsulotlar va hikoyalarga hech qachon aldanmang. Har doim ilmiy asosga e'tibor bering.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing