COVID-19 dan haftalar yoki hatto oylar davomida tuzalib ketganingizdan keyin hech qachon charchoq, nafas qisilishi yoki shunchaki charchoqni his qilganmisiz? Bu shunchaki virusdan keyingi charchoq bo'lmasligi mumkin. Bugun biz ko'p odamlar hozirgi kunda gaplashayotgan COVIDning uzoq muddatli oqibatlari haqida gaplashamiz.
Bu uzoq COVID nima?
Sodda qilib aytganda, uzoq davom etadigan COVID COVID-19 dan tuzalgandan keyin uzoq vaqt davom etadigan sog'liq muammolarini anglatadi. Ba'zi odamlar buni "uzoq muddatli COVID", "COVIDdan keyingi holatlar (PCC)" va boshqalar deb atashadi. Tibbiy nuqtai nazardan, bu "SARS-CoV-2 infektsiyasining o'tkirdan keyingi oqibatlari (PASC)" deb ham ataladi.
Bu alomatlar haftalar, oylar yoki hatto yillar davom etishi mumkin. Ba'zi alomatlar COVID alomatlariga o'xshash bo'lsa-da, boshqalari butunlay boshqacha. Bunga e'tibor bering: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, COVID bilan kasallangan har besh kishidan bittasida bir oy yoki undan ko'proq vaqt davomida alomatlar kuzatiladi. Kasalxonaga yotqizishni talab qiladigan darajada og'ir bo'lganlar orasida bu raqam 30% dan ortiq.
Eng yaxshi tomoni shundaki, bu uzoq davom etgan COVID holati har kimga ta'sir qilishi mumkin bo'lsa-da, ko'pchilik vaqt o'tishi bilan asta-sekin tuzalib ketadi.
Nima uchun Long COVID paydo bo'ladi?
Shifokorlar va olimlar hali ham aniq sababni aniqlashga harakat qilmoqdalar, ammo bir nechta asosiy nazariyalar mavjud:
- Virusning qayta faollashishi: COVID-19 ni keltirib chiqaradigan SARS-CoV-2 virusi organizmdan to'liq tozalanmasligi, ammo keyinchalik faollashishi va alomatlarga olib kelishi mumkin.
- Immun tizimining giperaktivligi: Virusga qarshi kurashda bizning immunitet tizimimiz haddan tashqari faol bo'lib, tananing o'z sog'lom organlariga zarar yetkazadi.
- Avtoantikorlarning shakllanishi: Immun tizimi infeksiya tufayli chalkashib ketadi va o'z tanamizning organlariga hujum qiladigan antikor turini ishlab chiqaradi.
- Bularning barchasi birgalikda: Ehtimol, bu sabablardan biri yoki bir nechtasi bu vaziyatni keltirib chiqarish uchun birlashmoqda.
Uzoq muddatli COVID rivojlanish xavfi kimda yuqori?
Quyidagi odamlarda Long COVID rivojlanish xavfi biroz yuqoriroq bo'lishi mumkin:
- COVID bilan og'ir kasal bo'lgan odamlar: Ayniqsa, kasalxonaga yotqizilishi kerak bo'lsa.
- Boshqa tibbiy holatlarga ega odamlar: Agar sizda diabet, astma yoki otoimmun kasalliklar kabi holatlar bo'lsa.
- Semirib ketgan odamlar.
- Covidga qarshi vaksina olmaganlar.
- MIS bilan kasallangan odamlar: Agar sizda COVID-19 paytida yoki undan keyin "ko'p tizimli yallig'lanish sindromi (MIS)" deb nomlangan noyob holat rivojlansa. Bu tanadagi bir nechta organlar (masalan, yurak, o'pka va miya) yallig'langan yoki shishgan payt.
- Ayollar: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollarda COVID-19 ni erkaklarga qaraganda taxminan 1,5 baravar ko'proq yuqtirish ehtimoli bor.
- 40 yoshdan oshgan odamlar.
Uzoq muddatli COVIDning asosiy belgilari qanday?
Uzoq davom etgan COVID har bir kishiga turlicha ta'sir qiladi. Ko'p alomatlar bo'lishi mumkin. Sizda ulardan biri yoki bir nechtasi bor-yo'qligini tekshiring.
| Alomatlar toifasi | Ko'rish mumkin bo'lgan alomatlar |
|---|---|
| Umumiy xususiyatlar | Doimiy charchoq, hatto oddiy ishlarni bajargandan keyin ham (masalan, do'konga borish) o'zini juda charchagan his qilish va isitma (isitma). |
| O'pka va yurak belgilari | Nafas olish qiyinlishuvi, yo'tal, ko'krak qafasidagi og'riq, yurak urish tezligining oshishi. |
| Asab tizimining (miya) xususiyatlari | Miyaning tumanlanishi, eslab qolish va diqqatni jamlashda qiyinchilik, uyqusizlik, hid va ta'mni yo'qotish, bosh og'rig'i, karaxtlik, quloqlarda jiringlash (tinnitus), xavotir va tushkunlik. |
| Ovqat hazm qilish tizimining xususiyatlari | Oshqozon og'rig'i, diareya, qabziyat, ko'krak qafasi yallig'lanishi. |
| Boshqa xususiyatlar | Bo'g'im va mushaklarda og'riq, soch to'kilishi, teri toshmalari, hayz ko'rish siklidagi o'zgarishlar. |
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir, chunki bu alomatlar juda keng tarqalgan bo'lishi mumkin va ba'zan ularni boshqa holatlar bilan adashtirish mumkin.
Bolalar ham COVIDni uzoq vaqt yuqtiradimi?
Ha, hatto yosh bolalar va yosh kattalar ham uzoq muddatli COVIDga chalinishi mumkin. Ba'zan, hatto COVIDning biron bir asosiy alomatlarini ko'rsatmagan bolada ham bu holat rivojlanishi mumkin. Bolalar duch kelishi mumkin bo'lgan alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Doim charchagan
- Maktab ishlari va o'yinlarga qiziqishning yo'qolishi
- Miya tumanligi
- Yurak urishi
- Soch to'kilishi
Ota-onalar sifatida, agar farzandingizning yurak urish tezligi g'ayritabiiy ravishda oshsa yoki nafas olishda qiyinchiliklar bo'lsa, ayniqsa tashvishlanishingiz kerak. Bunday hollarda darhol shifokorga murojaat qiling.
Uzoq muddatli COVID-19 kasalligingiz borligini qanday aniq bilasiz?
Uzoq muddatli COVID uchun maxsus test mavjud emas. Shifokor sizda COVID bor-yo'qligini, alomatlaringiz qanday ekanligini, ular qancha vaqtdan beri mavjudligini va ushbu alomatlarga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan boshqa sabablar (masalan, boshqa kasalliklar) bor-yo'qligini tekshiradi. Ular quyidagi kabi testlarni o'tkazishlari mumkin:
- Qon tahlillari
- Ko'krak qafasi rentgenogrammasi
- EKG (elektrokardiogramma) testi
- Jismoniy mashqlarga chidamlilik testlari
Uzoq muddatli COVID uchun qanday davolash usullari mavjud?
Ushbu holat uchun maxsus davo yo'qligi sababli, davolash asosan simptomlarni boshqarishga qaratilgan. Ushbu odatlarni turmush tarzingizga kiritish orqali yengillik topishingiz mumkin.
- Dam olish: Kun davomida qisqa tanaffuslar qiling. Qachon eng ko'p kuchga ega ekanligingizni aniqlang va o'sha vaqtlar uchun eng muhim vazifalaringizni rejalashtiring. Darhol katta loyihaga shoshilmang.
- Jismoniy mashqlar: Iloji bo'lsa, mashq qiling. Lekin juda ehtiyotkorlik bilan boshlang. Ba'zi odamlar hatto eng kichik kuch sarflagandan keyin ham alomatlarni boshdan kechirishlari mumkin. Bu "jismoniy mashqlardan keyingi holsizlik (PEM)" deb ataladi. Shuning uchun siz yurish kabi oddiy narsadan boshlashingiz va intensivligingizni asta-sekin oshirishingiz mumkin. Har qanday mashqni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir.
- Xotira va diqqat: Agar biror narsani unutib qo'ysangiz, ularni telefoningizga yoki kitobingizga yozib qo'ying. Ishlayotganingizda chalg'itadigan narsalarni kamaytirishga harakat qiling.
- Ruhiy salomatlik:Doimiy kasal bo'lganingizda charchoq va xavotirni his qilish odatiy holdir. Do'stlaringiz va oilangiz bilan gaplashing. Agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatlik bo'yicha maslahatchidan yordam so'rang.
Agar siz to'satdan nafas qisilishi yoki ko'krak qafasidagi og'riqni boshdan kechirsangiz, uni uyda davolashga urinmang. Darhol shifokorga murojaat qiling yoki eng yaqin shifoxonaning tez tibbiy yordam bo'limiga (TEB) boring.
Uzoq davom etadigan COVIDning oldini olish mumkinmi?
Uzoq muddatli COVIDning oldini olishning eng yaxshi usuli - COVID-19 ni yuqtirishdan saqlanish va to'liq emlash. Tadqiqotlar shuni aniq ko'rsatdiki, emlangan odamlarda uzoq muddatli COVID rivojlanish xavfi sezilarli darajada kamayadi. Shuningdek, jamoat joylarida niqob taqish va qo'llaringizni yuvish kabi yaxshi sog'liq odatlariga amal qilishda davom etish muhimdir.
Uyga olib ketish xabari
- Uzoq davom etgan COVID COVID-19 dan tuzalgandan keyin haftalar, oylar yoki hatto yillar davomida saqlanib qoladigan alomatlarni anglatadi.
- Umumiy simptomlar orasida charchoq, nafas qisilishi, miya tumanligi va bo'g'imlarda og'riq bor.
- Bunga aniq davo bo'lmasa-da, alomatlarni dam olish, yengil jismoniy mashqlar va turmush tarzini o'zgartirish orqali boshqarish mumkin.
- Agar siz alomatlaringizdan xavotirda bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashishingizga ishonch hosil qiling.
- Yaxshi xabar shundaki, uzoq vaqt davomida COVID bilan kasallangan odamlarning aksariyati vaqt o'tishi bilan asta-sekin tuzalib ketadi. Shuning uchun kuchli bo'ling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing