To'satdan turganda boshingiz aylanib ketadimi? Bu "(Ortostatik gipotenziya)" bo'lishi mumkin! Keling, gaplashamiz.

O'tirganingizda ham, yotganingizda ham to'satdan turganda boshingiz aylanib yoki hushdan ketayapsizmi? Ba'zan hatto bir muddat hushdan ketib qoladigandek his qilasiz, to'g'rimi? Bugun biz "Ortostatik gipotenziya" deb ataladigan holat haqida gaplashamiz. Ba'zi odamlar buni "Postural gipotenziya" deb ham atashadi. Xavotir olmang, bu ko'p odamlarda, ayniqsa yoshi ulg'aygan sari sodir bo'lishi mumkin bo'lgan holat. Keling, bu haqda batafsil va sodda qilib gaplashaylik.

"(Ortostatik gipotenziya)" nima? Sodda qilib aytganda...

Sodda qilib aytganda, "(Ortostatik gipotenziya)" - bu o'tirgan yoki yotgan holatdan turganingizda qon bosimingiz to'satdan pasayishi. Tasavvur qiling-a, siz stulda o'tirib, gazeta o'qiyapsiz va kimdir gapirayotgani uchun to'satdan o'rningizdan turasiz. Aynan o'shanda boshingiz aylanib ketadi. "(Ortostatik)" tik holatni anglatadi. "(Gipotenziya)" past qon bosimini anglatadi. Demak, bu holatni o'zgartirganingizda qon bosimingiz pasayganda yuz beradi.

Xo'sh, bu qon bosimi nima?

Biz ko'pincha qon bosimi yoki "qon bosimi" haqida eshitamiz. Bu yurak urishida qonning arteriyalar devorlariga ta'sir qiladigan bosimini o'lchaydi. Bu suv nasosidan oqib o'tganda quvurlarga ta'sir qiladigan bosimga o'xshaydi. Bu simob millimetrlari "(mmHg)" bilan o'lchanadi.

Shifokorga borganingizda, qon bosimingizni tekshirganda ikkita raqam aytishadi, to'g'rimi?

• Yuqori raqam "(Sistolik)": Bu sizning yuragingiz urib, qonni tomirlaringizga quyganda bosimni anglatadi.
• Pastki raqam "(Diastolik)": Bu ikki yurak urishi orasidagi arteriyalardagi bosimni, ya'ni yurak biroz bo'shashganda ekanligini anglatadi.

Shifokorlar buni yuqori/pastki raqam sifatida yozadilar (masalan, 120/80 mmHg). Ko'pchilik odamlarning sog'lom qon bosimi 120/80 mmHg dan past. 90/60 mmHg dan past ko'rsatkich past qon bosimi hisoblanadi.

"Ortostatik gipotenziya"da qon bosimi qanchaga tushadi?

Buning aniq qiymati yo'q. Biroq, shifokorlar buni sizning normal qon bosimingizga va tik turganingizda qancha pasayishiga qarab aniqlaydilar. Odatda, agar tik turgandan keyin uch daqiqa ichida "sistolik" yuqori ko'rsatkich 20 mm simob ustuniga yoki "diastolik" pastki ko'rsatkich 10 mm simob ustuniga tushsa , bu "ortostatik gipotenziya" deb hisoblanadi.

Ortostatik gipotenziya rivojlanishi ehtimoli kimda ko'proq?

Bu holat aslida har qanday odamda rivojlanishi mumkin, ammo yoshingiz o'tishi bilan u ko'proq uchraydi. Quyidagi omillar uning rivojlanish xavfini oshirishi mumkin:

• Anemiya yoki B12 vitamini yetishmovchiligi: Bu holat qon hajmi kamayganda yoki B12 vitamini kamayganda yuzaga kelishi mumkin.
• Laksatiflar, qusish yoki diuretiklar tufayli suvsizlanish: Tanadagi suv miqdori kamayganda, qon bosimi pasayishi mumkin.
• Endokrin muammolari:Qandli diabet, qalqonsimon bez kasalligi va Addison kasalligi kabi kasalliklar.
• Yurak kasalliklari: yurak ritmining buzilishi (aritmiya), yurak klapanlari kasalligi kabi kasalliklar.
• Ba'zi dorilar: Bunga yuqori qon bosimi, yurak kasalligi yoki depressiya uchun qabul qilinadigan ba'zi dorilar ham sabab bo'lishi mumkin.
• Nevrologik muammolar: Parkinson kasalligi va demans kabi kasalliklar.
• Homiladorlik: Ayniqsa, dastlabki 24 hafta ichida.
• Kasallik tufayli uzoq vaqt yotoqda yotish: Homiladorlik paytida yotoqda dam olish kabi.

Tasavvur qiling-a, qishlog'imizdan Somapala amaki. U diabet bilan kasallangan va yuqori qon bosimiga qarshi dori ichadi. Uning aytishicha, ertalab yotoqdan turganda boshi aylanib ketadi. Bunday odamlarda bu kasallik rivojlanishi ehtimoli ko'proq.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Ortostatik gipotenziya qariyalarning taxminan 20 foizida, ayniqsa qariyalar uylarida yashovchilarda uchraydi . Bu uzoq vaqt davomida yotoqda yotgan odamlarda va bolali bo'lgan yangi onalar orasida ham keng tarqalgan. Bu o'sish sur'atlarini boshdan kechirayotgan o'smirlarda ham paydo bo'lishi mumkin.

Buning belgilari qanday?

Ortostatik gipotenziya ko'pincha eng sezilarli bo'ladi va alomatlar ertalab kuchayadi. Buning sababi, ertalab uyg'onganimizda qon bosimimiz odatda biroz pastroq bo'ladi.

Ba'zi odamlarda umuman hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Boshqalarida esa, bu alomatlar issiq havoda, isitma paytida yoki issiq suvda cho'milish paytida kuchayadi.

Asosiy simptom - tik turganda bosh aylanishi yoki hushidan ketish . Bu holat yana o'tirganingizda yoki yotganingizda yo'qolishi kerak. Ba'zi odamlar hatto hushidan ketishi (hushdan ketishi) mumkin.

Boshqa alomatlar:

• Xiralashgan ko'rish
• Ko'krak qafasidagi og'riq, yelkadagi og'riq yoki bo'yindagi og'riq
• Diqqatni jamlashda qiyinchilik
• Charchoq yoki zaiflik
• Bosh og'rig'i (Kechirasiz, bu yerga boshqa tildan olingan so'z tasodifan kiritilgan. To'g'ri so'z: Bosh og'rig'i )
• Yurak urishi
• Ko'ngil aynishi yoki issiq va terli his qilish
• Nafas qisilishi / nafas qisilishi

Nima uchun bu "(Ortostatik gipotenziya)" yuzaga keladi? Buning sabablari nimada?

Biz o'tirganimizda yoki yotganimizda, oyoqlarimiz tomirlaridagi qon yuragimizga osongina qaytadi. Ammo turganimizda, tortishish kuchi oyoqlarimiz va oyoqlarimizdagi qonning yuragimizga yetib borishini qiyinlashtiradi. Bu yuragimizga, boshqa organlarimizga va mushaklarimizga pompalanadigan qon miqdorini kamaytiradi. Natijada, qon bosimimiz vaqtincha pasayadi.

Buning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin:

• Yuragingiz yetarlicha qonni pompalay olmaydi.
• Sizning avtonom nerv tizimingiz (odatda qon bosimini tartibga soladi) to'g'ri ishlamayapti.
• Agar sizda Parkinson kasalligi, Lyui tanachalari demensiyasi yoki ko'p tizimli atrofiya kabi kasalliklar bo'lsa.
• Agar siz uzoq vaqt davomida bir xil holatda bo'lgan bo'lsangiz (masalan, yotish) (masalan, homiladorlik paytida yotoqda dam olish).
• Agar qon yoki suyuqlik yo'qotilishi (suvsizlanish) tufayli qon hajmi kamaygan bo'lsa .
• Agar sizda buyrak usti bezi bilan bog'liq muammo bo'lsa.
• Chunki tanangiz siz qabul qiladigan ma'lum bir doriga qanday javob beradi .

Ortostatik gipotenziyani qanday aniq tashxislash mumkin?

Shifokorga borganingizda, ular avval qon bosimingizni o'tirganingizda, keyin yotganingizda va keyin turganingizda o'lchaydilar. Bundan tashqari, ular sizdan tibbiy holatingiz va qabul qilayotgan dorilaringiz haqida ham so'rashadi.

Bundan tashqari, quyidagi testlardan biri yoki bir nechtasi bajarilishi mumkin:

• Qon tahlillari: Qandli diabet va anemiya kabi kasalliklarni tekshiring.
• Ekokardiyogram (Exokardiogramma / aks-sado): Yurak qonni qanday pompalayotganini ko'ring.
• Elektrokardiogramma (EKG): Yurak ritmidagi o'zgarishlarni qidiring.
• Mashq stress testi: Mashq qilayotganingizda yurak urish tezligingizni o'lchang.
• Portativ EKG qurilmalari / Xolter monitori: Kun davomida yurak ritmini o'lchang.
• Stolni qiyshaytirish testi: Stolga yotqizish va uni vertikal holatga keltirish orqali qon bosimi, yurak urish tezligi va yurak ritmini xavfsiz o'lchaydigan test.

Ortostatik gipotenziyani davolash usullari qanday?

Davolash usullari ushbu holatning sababiga bog'liq.

Davolash sifatida quyidagilarni amalga oshirish mumkin:

• Agar ortostatik gipotenziyaga olib keladigan kasallik yoki holat bo'lsa, uni davolang.
• Ushbu holatni keltirib chiqaradigan dori dozasini o'zgartirish yoki boshqa doriga o'tish (bu shifokor bilan gaplashgandan so'ng amalga oshirilishi kerak).
• Agar siz yotoqda dam olsangiz, yotoqda o'tirishga odatlaning.
• Elastik paypoq kiyish. Bu oyoqlarda qon to'planishini kamaytiradi.
• Agar siz suvsizlangan bo'lsangiz, ko'p suv va sho'r suyuqliklar iching.

Buning uchun qanday dorilar beriladi?

Buni ko'pincha turmush tarzini o'zgartirish orqali nazorat qilish mumkin. Biroq, ba'zi odamlar qon hajmini va qon bosimini oshirish uchun dori-darmonlarni qabul qilishlari kerak bo'lishi mumkin. Biroq, bu juda kam uchraydigan holatlar.

Ushbu turdagi dorilarning ba'zilari quyidagilardir:

• `Droxidopa`
• Eritropoezni rag'batlantiruvchi vositalar (ESA) (masalan, Procrit® yoki Epogen®)
• Desmopressin (Nocdurna® yoki DDAVP®)
• `Oktreotid (Bynfezia Pen™` yoki `Mycapssa®)`
• "Fludrokortizon"
• Midodrin gidroxlorid
• Piridostigmin (Mestinon® yoki Regonol®)

Muhim: Ushbu dorilarni faqat shifokor tavsiyasi bilan qabul qilish kerak. Dori-darmonlarni o'zingiz qabul qilish xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Davolashning biron bir yon ta'siri bormi?

Ortostatik gipotenziya uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar quyidagi yon ta'sirga olib kelishi mumkin:

• Uyqusizlik
• Qichishish
• Bosh og'rig'i
• Shishish
• Kaliyning past darajasi
• Yurak yetishmovchiligi (bu juda kam uchraydigan holat)

Shuning uchun shifokor nazorati ostida davolanish juda muhimdir.

Ortostatik gipotenziya tufayli qanday asoratlar paydo bo'lishi mumkin?

Ushbu holatga ega odamlar quyidagi kasalliklar uchun yuqori xavf ostida bo'lishi mumkin:

• Bosh aylanishi yoki hushidan ketish paytida yiqilish natijasida suyak sinishi yoki bosh jarohatlari (miya chayqalishi) yuzaga kelishi mumkin .
• Ovqatdan keyingi gipotenziya: Bu ovqatdan keyin 30 daqiqadan ikki soatgacha bo'lgan vaqt ichida qon bosimining pasayishi (ayniqsa, uglevodlarga boy ovqat).
• Agar qon bosimi juda past bo'lib qolsa, shok yoki organ yetishmovchiligi paydo bo'lishi mumkin (bu juda kam uchraydi).
• Qon bosimining o'zgarishi tufayli insult yoki yurak kasalligi xavfi.
• Chalqancha yotganda gipotenziya: Bu yotganda qon bosimi pasayishini anglatadi (bu ba'zi dorilar tufayli yuzaga kelishi mumkin).

Agar menda "(Ortostatik gipotenziya)" bo'lsa, nima bo'ladi?

Ko'p odamlar ushbu holatning (ortostatik gipotenziya) alomatlarini ba'zi profilaktika choralariga rioya qilish orqali nazorat qilishlari mumkin. Masalan, siz o'rnidan turganda shoshilmasligingiz kerak. Bu jiddiy uzoq muddatli muammolarga olib kelishi ehtimoldan yiroq.

Bu holatdan to'liq tiklanishning iloji yo'qmi?

Ortostatik gipotenziya uchun "davo" yo'q. Biroq, alomatlarni shifokoringiz bergan maslahatlarga amal qilish orqali asosan nazorat qilish mumkin. Ushbu maslahat quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• Belgilangan dorilarni to'g'ri qabul qilish.
• Bir vaqtning o'zida katta ovqat iste'mol qilish o'rniga, kichik-kichik ovqatlarni iste'mol qiling.
• Ko'p suv va suyuqlik iching.
• Maxsus turdagi paypoqlar kiyish (kompression paypoqlar).

Ortostatik gipotenziya xavfini qanday kamaytirish mumkin?

Agar sizda shunday bosh aylanishi bo'lsa, quyidagi amallarni bajarish simptomlarni kamaytirishga yordam beradi:

• Tana haroratini nazorat qiling: Juda issiq suvda cho'milmang.
• Suvsizlanishdan saqlaning: Ko'p suv iching. Spirtli ichimliklarni cheklang. Bir vaqtning o'zida ko'p miqdorda uglevodlarga boy og'ir ovqat yemang.
• To'shakda uxlashda boshingizni biroz ko'taring: bitta yoki ikkita qo'shimcha yostiqdan foydalaning yoki matrasning boshini biroz ko'taring.
• Turishdan oldin tayyorgarlik ko'ring: O'tirgan yoki yotgan holatdan turish uchun bir oz vaqt ajrating. Turganingizda ushlab turadigan mustahkam narsangiz bo'lsin.
• Mushaklaringizni mashq qiling: Agar uzoq vaqt turishingizga to'g'ri kelsa, bir joyda turish o'rniga, oyoqlaringizni navbatma-navbat ko'tarib qisqa sayr qiling. Turishdan oldin izometrik mashqlarni bajaring (masalan, kichik rezina sharni siqish). Bu qon bosimingizni biroz oshirishi mumkin.
• Qon aylanishini va bosimni yaxshilang: Maxsus kompressor paypoq yoki qorin bo'shlig'i bog'lovchi bandaj kiying.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar tik turganingizda tez-tez boshingiz aylansa, albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak . Bu faqat ba'zida sodir bo'lsa ham, bu haqda shifokoringizga xabar berish yaxshi fikr.

Shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qachon borishim kerak?

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol davolanishga murojaat qiling :

• Ko'krak qafasidagi og'riq.
• Yiqilish yoki hushidan ketish.
• Muvozanat yoki muvofiqlashtirish bilan bog'liq muammolar.
• Agar yiqilish natijasida suyak sinishi yoki bosh jarohati shubha qilinsa.
• Agar najasingiz qonli yoki qora bo'lsa.
• Shok belgilari (sovuq tana, terlash, tez nafas olish, ko'karish terisi, zaif puls).

Shifokorga qanday savollar berishim kerak?

Shifokorga borganingizda, siz quyidagi savollarni berishingiz mumkin:

• Nima uchun menda "ortostatik gipotenziya" deb ataladigan bu holat bor?
• Buning uchun eng yaxshi davolash usuli qanday?
• Bu alomatlar men qabul qilayotgan dorilar tufayli kelib chiqadimi? Dori-darmonlarni almashtirishim kerakmi?
• Ushbu alomatlarni boshqarish uchun qanday o'zgarishlar qilishim kerak?
• Qanday asoratlar belgilariga e'tibor berishim kerak?

"(Ortostatik gipotenziya)" va "(Postural taxikardiya sindromi - POTS)" bir xil narsami?

"(Postural taxikardiya sindromi)" yoki "(POTS)" deb ataladigan holatning alomatlari "(Ortostatik gipotenziya)" ga o'xshaydi. Ikkala holatda ham tik turganda bosh aylanishi va hushidan ketish kuzatilishi mumkin. Biroq, "(POTS)" da qon bosimining pasayishidan tashqari, tik turgandan keyin 10 daqiqa ichida yurak urishi daqiqasiga taxminan 30-40 martaga oshadi. "(Ortostatik gipotenziya)" da yurak urishi odatda unchalik ko'p oshmaydi.

"POTS" holati "Ortostatik gipotenziya"ga qaraganda biroz kamroq uchraydi.

Ortostatik gipotenziya (gipotenziya) juda jiddiy holat bo'lishi mumkin. Agar siz muvozanatni yo'qotib yiqilib tushsangiz yoki hushdan ketsangiz, bu xavfli bo'lishi mumkin. Biroq, siz turish tarzingizni o'zgartirganingizda alomatlar ko'pincha yaxshilanadi. Alomatlaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Sizga dori-darmonlaringizni o'zgartirish kerak bo'lishi mumkin. Og'irroq holatlarda shifokoringiz qon oqimini va qon bosimini yaxshilash uchun dorilarni buyurishi mumkin.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Xo'sh, endi siz biz nima haqida gaplashayotganimizni, ortostatik gipotenziyani yaxshiroq tushundingiz. Bu haqda tashvishlanadigan hech narsa yo'q, bu ko'p odamlarda uchraydigan holat. Eng muhimi:

• Agar to'satdan boshingiz aylansa yoki ko'zlaringiz xiralashsa, buni e'tiborsiz qoldirmang. Tibbiy maslahatga murojaat qiling.
• Ertalab uyg'oning, ayniqsa ertalab yotoqdan turganingizda yoki uzoq vaqt o'tirgandan keyin turganingizda, bir oz vaqt ajratib, turish uchun biror narsa oling.
• Ko'p suv iching. Bu suvsizlangan bo'lsangiz ham sodir bo'lishi mumkin.
• Qabul qilayotgan dorilaringiz haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Ba'zi dorilar ham bu holatga olib kelishi mumkin.
• Issiq muhitdan va issiq suvda cho'milishdan saqlaning.
• Yiqilib ketishingiz mumkinligi sababli ehtiyot bo'ling. Agar boshingiz aylansa, tezda o'tirishga yoki yotishga harakat qiling.

Umid qilamizki, bu ma'lumot siz uchun foydali bo'ladi. Sog'lig'ingiz bilan bog'liq har qanday tashvish uchun shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Ortostatik gipotenziya, postural gipotenziya, past qon bosimi, bosh aylanishi, hushdan ketish, qon bosimining pasayishi, qon bosimi, yurak salomatligi, qariyalar salomatligi, suvsizlanish, dorilarning nojo'ya ta'siri, Sinhal salomatligi haqida ma'lumot