Ba'zan tanangiz shunchaki karaxt bo'lib qolgandek, oyoq-qo'llaringiz karaxt bo'lib qolgandek, mushaklaringiz qisilayotgandek his qilasizmi? Bu odatiy holdek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, ba'zida ular tanangizda muhim bir narsa sodir bo'layotganining belgisi bo'lishi mumkin. Bugun biz shunday holatlardan biri, ya'ni organizmdagi kaliy miqdorining pastligi yoki tibbiy tilda gipokaliemiya haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu qonimizda bo'lishi kerak bo'lgan mineral bo'lgan kaliy miqdorining kamayishi. Endi siz: "Bu kaliy nima, u shunchalik muhimmi?" deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ha, bu juda muhim! Kaliy mushaklarimizning to'g'ri ishlashi, hujayralarimiz kerakli ozuqani olishi va asab tizimimizning to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir. Kaliy, ayniqsa, yurak hujayralarimiz uchun juda muhimdir. Shuningdek, u qon bosimini nazorat qilishga yordam beradi, shunda u juda yuqori bo'lmaydi.
Nima uchun kaliy bu tarzda kamayadi? (Sabablari)
Aslida tanamizda kaliy yetishmasligining ko'plab sabablari bor. Ba'zan bu ovqat hazm qilish tizimimiz orqali ortiqcha kaliy yo'qotilishi bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Yoki bu boshqa tibbiy holatning alomati ham bo'lishi mumkin.
Kaliy miqdorining pastligining asosiy sababi nima?
Ko'pincha, kaliy miqdorining pastligining asosiy sababi yurak kasalligi yoki yuqori qon bosimi kabi kasalliklarni davolash uchun ishlatiladigan ayrim dorilardir. Xususan, diuretiklar yoki bizning so'zlashuv tilimizda "suv tabletkalari" ortiqcha kaliyning siydik bilan ajralib chiqishiga olib keladi.
Boshqa sabablar nimada?
Ushbu asosiy sababga qo'shimcha ravishda, kaliy miqdorining pastligiga boshqa bir qancha omillar ham sabab bo'lishi mumkin.
- Davomli qusish .
- Laksatiflarni tez-tez ishlatish.
- Uzoq muddatli diareya .
- Tanadagi magniyning past darajasi (gipomagnezemiya).
- Juda ko'p spirtli ichimliklar ichish.
- Haddan tashqari terlash.
- Folik kislota yetishmasligi.
- Qandli diabet bilan og'rigan odamning qonida ketonlar deb ataladigan kislotalarning ko'payishi (diabetik ketoatsidoz).
- Astma uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar.
- Noto'g'ri ovqatlanish.
Kamdan-kam hollarda bo'lsa-da, bu holat ratsionimizda yetarli miqdorda kaliy olmasa, yuzaga kelishi mumkin.
Shuningdek, ovqatlanish buzilishi, buyrak kasalligi va “(Kushing sindromi)”, “(Gitelman sindromi)”, “(Liddle sindromi)”, “(Bartter sindromi)” kabi ayrim tibbiy holatlar kaliy miqdorining pastligiga olib kelishi mumkin. Ayollarda bu holat erkaklarga qaraganda ko'proq uchraydi.
Buning belgilari qanday? (Alomatlar)
Alomatlar odatda kaliy miqdorining qanchalik pastligiga va qancha vaqtdan beri past bo'lishiga bog'liq. Agar ular biroz past bo'lsa, sizda umuman hech qanday alomat bo'lmasligi mumkin. Biroq, quyidagi alomatlardan xabardor bo'ling.
| Alomatlar darajasi | Ko'rinadigan xususiyatlar |
|---|---|
| Yengil gipokalemiya |
|
| Qattiq gipokalemiya |
|
Agar kaliy miqdori uzoq vaqt davomida past bo'lib qolsa, bu buyraklaringizga ham ta'sir qilishi mumkin. Siz tez-tez siyishingiz va juda chanqoq bo'lishingiz mumkin.
Shifokor bu holatni qanday qilib aniq tashxislaydi?
Sizda ushbu holat bor-yo'qligini aniq bilish uchun shifokoringiz qoningizdagi kaliy miqdorini o'lchash uchun qon tahlilini o'tkazadi. Bu keng qamrovli metabolik panelning bir qismi sifatida amalga oshirilishi mumkin. Bu shuningdek, buyrak faoliyatini va tanangizdagi elektrolitlar muvozanatini tekshiradi.
- Normal daraja: Voyaga yetgan odam uchun normal kaliy darajasi litriga 3,5 dan 5,5 millimolgacha (3,5 - 5,5 mmol/L).
- Past darajalar (Gipokalemiya): Agar sizning darajangiz 3,5 mmol/L dan past bo'lsa , bu gipokalemiya. 3,0-3,4 oralig'i yengil, 3,0 dan past o'rtacha va 2,5 mmol/L dan past o'rtacha hisoblanadi.
Buning sababini aniqlash uchun shifokoringiz sizning tibbiy tarixingiz, qabul qilayotgan dorilaringiz va qusish yoki diareya bo'lganmi yoki yo'qmi, deb so'raydi. Ular, shuningdek, siydikdagi kaliyni tekshirish uchun siydik tahlilini o'tkazishlari mumkin. Agar yurak ritmida biron bir anomaliya borligiga shubha bo'lsa, EKG (elektrokardiogramma) tekshiruvi o'tkazilishi mumkin.
Kaliy miqdori past bo'lgan bemorlarni davolash qanday?
Agar ahvolingiz og'ir bo'lmasa, shifokoringiz ko'pincha og'iz orqali qabul qilinadigan kaliy qo'shimchalarini buyuradi.
Biroq, agar bu holatning sababi boshqa kasallik bo'lsa, shifokoringiz uni davolaydi. Masalan, agar sizda diuretiklar tufayli kaliy miqdori past bo'lsa, siz ushbu dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatib, boshqa turdagi dori-darmonlarga o'tishingiz mumkin. Masalan, siz "(ACE) ingibitorlari", "(ARB)" yoki "(beta-blokerlar)" kabi dorilarni qo'llashingiz mumkin. Biroq, hech qachon shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan biron bir retsept bo'yicha dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang.
Ba'zi og'ir holatlarda kasalxonaga yotqizish va vena ichiga (IV) kaliy yuborish zarur bo'lishi mumkin.
- Kaliy miqdori xavfli darajada past bo'lganda.
- Og'iz orqali qabul qilingan tabletkalar bilan darajalar normal holatga qaytmaganda.
- Yurak urishida anormalliklar mavjud bo'lganda.
Kaliyni vena ichiga yuborayotganda, siz doimo tibbiy nazorat ostida bo'lishingiz kerak, chunki giperkalemiya deb ataladigan holat ham xavfli, ham zaiflashtiruvchi bo'lishi mumkin.
Bu vaziyatning oldini olish mumkinmi? (Oldini olish)
Ha, ma'lum darajada. Agar sizda qusish yoki diareya bo'lsa, ko'p suv va suyuqlik iching . Agar bu holat ikki kundan ortiq davom etsa, shifokorga murojaat qiling. Agar siz spirtli ichimliklar ichsangiz, uni cheklang.
Buning eng yaxshi usuli - kaliyga boy ovqatlanish. Voyaga yetgan odamga kuniga 2600 dan 3400 milligrammgacha kaliy kerak.
| Kaliyga boy ovqatlar | Taxminiy kaliy miqdori (milligramm) |
|---|---|
| Quritilgan o'rik, ½ stakan | 755 mg |
| Pishgan yasmiq, 1 stakan | 731 mg |
| Acorn qovoq, pyuresi, 1 stakan | 644 mg |
| Quritilgan olxo'ri (olxo'ri), ½ stakan | 635 mg |
| Mayiz, ½ stakan | 618 mg |
| Qaynatilgan kartoshka, faqat yadrosi, bitta o'rtacha kattalikda | 610 mg |
| Apelsin sharbati, 1 stakan | 496 mg |
| Banan, bitta o'rtacha kattalikdagi meva | 422 mg |
Uyga olib ketish xabari
- Gipokaliemiya - bu qondagi kaliy miqdori past bo'lgan holat. Bunga yengil qaramang.
- Diuretiklarni qabul qilish, doimiy qusish yoki diareya buning asosiy sabablari bo'lishi mumkin.
- Bu zaiflik va mushaklarning qisilishi kabi oddiy alomatlardan tortib, yurak ritmining buzilishi kabi og'irroq alomatlargacha bo'lishi mumkin.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa,Shifokoringizga murojaat qiling va maslahat oling. Faqat kaliy tabletkalarini o'zingiz qabul qilmang.
- Ratsioningizga kaliyga boy ovqatlar (masalan, banan, kartoshka va yasmiq) qo'shish bu holatning oldini olishga yordam beradi.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing