Siz hech qachon shamollash yoki grippga chalinganmisiz va bo'yningizda yoki qo'ltiqlaringizda mayda bo'laklarni sezganmisiz? Biz ularni ko'pincha "suyuqliklar" deb ataymiz. Hech qachon bu grippga o'xshash alomatlar nima ekanligi haqida o'ylab ko'rganmisiz? Ular tanamizdagi juda ajoyib tizimning muhim qismi bo'lib, mamlakatimiz mudofaa kuchlari kabi ishlaydi. Bugun biz hech kim ko'rmasdan tanamiz ichida ajoyib xizmat ko'rsatadigan limfa tizimi haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, bu limfa tizimi nima?
Limfa tizimi tanamiz bo'ylab joylashgan organlar, kanallar va to'qimalarning murakkab tarmog'idir. Xuddi tanamizda qon tomirlari tarmog'i bo'lgani kabi, bu tizimning asosiy vazifasi tanamiz to'qimalaridan "limfa" deb ataladigan rangsiz, suvli suyuqlikni to'plash va uni qon aylanish tizimimizga (qonga) qaytarishdir.
Bundan tashqari, bu bizning immunitet tizimimizning juda muhim qismidir . Mamlakatimiz razvedka boshqarmasi singari, bu tizim bizni tanamizga kiradigan infektsiyalardan himoya qiladi, shuningdek, tanamizga kerak bo'lmagan eski yoki g'ayritabiiy hujayralarni yo'q qiladi.
Limfa tizimining uchta asosiy funktsiyasi
Keling, tanamiz ushbu ajoyib tizimdan qanday asosiy xizmatlarni olishini ko'rib chiqaylik.
| Asosiy funksiya | Nima bo'lishi oddiy. |
|---|---|
| Ortiqcha suyuqlikni olib tashlash | U tanamiz to'qimalari orasida to'plangan qo'shimcha suyuqlikni (sebum) to'playdi, uni filtrlaydi, tozalaydi va keyin qonga qaytaradi. Xuddi shahar kanalizatsiya tizimi singari, u keraksiz chiqindilarni olib tashlaydi va uni toza saqlaydi. Shuning uchun tanamiz shishmasdan sog'lom bo'lib qoladi. |
| Yog'larni so'rib olishga yordam beradi | Biz isteʼmol qiladigan ovqatdagi baʼzi yogʻ zarralari juda katta. Ular toʻgʻridan-toʻgʻri qon oqimiga singib keta olmaydi. Limfa tizimi bu yirik yogʻ zarralarini ichaklardan toʻplaydi va ularni qonga oʻtkazadi. |
| Tanani bosqinchilardan himoya qilish | Bu eng muhim narsa. Bu tizim limfotsitlarni ishlab chiqaradi, bu tanamizning xavfsizlik askarlari kabi ishlaydigan oq qon hujayralarining bir turi. Bu hujayralar tanamizga kiradigan bakteriyalar, viruslar va zamburug'lar kabi mikroblarni qidiradi va yo'q qiladi. |
Xo'sh, endi bu tizim aslida qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.
Bu juda ajoyib jarayon. Buni shunday o'ylab ko'ring.
Har kuni qonimizning taxminan 20 litr suyuq qismi, plazma , tanamizdagi juda nozik qon tomirlari (kapillyarlar) devorlari orqali filtrlanadi. Bu xuddi shimgichdan oqib chiqayotgan suvga o'xshaydi. Chiqadigan bu plazma hujayralarimizga kerakli kislorod va ozuqa moddalarini yetkazib beradi. Hujayralar bu ozuqa moddalarini qabul qiladi va kerak bo'lmagan chiqindilardan xalos bo'ladi.
Endi, bu chiqindi mahsulotlarning barchasini olib tashlasak, taxminan 17 litr plazma o'sha qon tomiriga qaytadi. Tasavvur qiling-a, 20 litr chiqdi va 17 litr qaytib kirdi. Qolgan 3 litr qayerda?
Limfa tizimi qolgan 3 litr suyuqlikdan ish boshlaydi. To'qimalarimiz orasidagi qolgan suyuqlik miqdori juda nozik limfa kanallari orqali to'planadi.
Bu to'planishdan so'ng, biz bu suyuqlikni "limfa" deb ataymiz. Endi bu limfa suyuqligi kichik kanallar orqali kattaroq limfa tomirlariga o'tadi. Limfa suyuqligi bu kanallar orqali o'tadi va nihoyat ko'krak qafasining yuqori qismidagi ikkita asosiy tomirni birlashtiradi. Bular magistral yo'lga kirish joylariga o'xshaydi. U yerdan bu limfa suyuqligi bizning katta qon tomirlarimizni birlashtiradi va yana butun tana bo'ylab harakatlana boshlaydi. Shu tarzda, bu tizim tanamizdagi suyuqliklar muvozanatini saqlashga yordam beradi.
Limfa tizimining asosiy organlari va qismlari nimalar?
Limfa tizimi bitta organ emas, balki bir guruhdir. Keling, ushbu guruhning asosiy a'zolarini ko'rib chiqaylik.
| Organ / qism | U bajaradigan ish |
|---|---|
| Suyak iligi | Katta suyaklarimiz ichidagi yumshoq to'qima, masalan, son va umurtqa pog'onamiz. Bu oq qon hujayralari, qizil qon hujayralari va trombotsitlarni ishlab chiqaradigan asosiy zavoddir. |
| Timus | Ko'krak qafasi ichida, yurak ustida joylashgan bez. Bu yerda T-hujayralar deb ataladigan maxsus turdagi oq qon hujayralari to'liq yetiladi. Ular mikroblarga qarshi kurashadigan maxsus kuchga o'xshaydi. |
| Limfa tugunlari | Biz bularni "tugunlar" deb ataymiz. Ular nazorat punktlariga o'xshash loviya shaklida. Limfa suyuqligi ulardan o'tib ketayotganda, u mikroblarni, shikastlangan hujayralarni va hatto saraton hujayralarini filtrlaydi va tozalaydi. Bizning tanamizda taxminan 600 ta bunday tugun mavjud. |
| Taloq | Limfa tizimidagi eng katta organ. U qorin bo'shlig'ining chap tomonida, qovurg'alar ostida joylashgan. U qonimizni filtrlaydi. U eski, disfunktsion qon hujayralarini olib tashlaydi. |
| Bodomsimon bezlar | Tomoqning ikki tomonida joylashgan bu tomoqlar biz yeyayotgan ovqat va nafas olayotgan havo orqali tanamizga kiradigan mikroblarga qarshi birinchi himoya chizig'i vazifasini bajaradi. |
| MALT to'qimasi | Bu shilliq pardalarga biriktirilgan limfoid to'qima turi. Ular nafas yo'llari va ichaklar kabi joylarda uchraydi. Ularning vazifasi u yerga kiradigan mikroblarni topish va yo'q qilishdir. |
Limfa tizimiga qanday kasalliklar ta'sir qiladi?
Boshqa har qanday tizim singari, limfa tizimi ham ba'zan kasalliklarga chalinishi mumkin. Bundan xabardor bo'lish juda muhim. Lekin ularni ko'rishdan qo'rqmang, eng muhimi, xabardor bo'lishdir.
- Limfadenopatiya: Bu biz ilgari aytib o'tgan "shish". Limfa tugunlari infeksiya (tomoq og'rig'i, teri yarasi) yoki saraton tufayli shishishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, ichidagi immun hujayralari urush holatida.
- Limfedema: Bu limfa tomirlarining tiqilib qolishi tufayli limfa suyuqligi bir sohada to'planib qolganda sodir bo'ladi. Bu holat saraton jarrohligi paytida o'smalarni olib tashlaganidan keyin ham paydo bo'lishi mumkin. Ko'pincha qo'llar yoki oyoqlar shishib ketadi.
- Limfoma: Limfositlar deb ataladigan hujayralar limfotsitlar nazoratsiz o'sganda yuzaga keladigan saraton . Buning ikkita asosiy turi mavjud: Xodjkin limfomasi va Xodjkin bo'lmagan limfoma .
- Limfangit: Limfa tomirlarining infeksiyasi va shishishi.
- Limfatik filariaz: Limfa tizimining ishlashiga putur yetkazadigan parazit keltirib chiqaradigan infeksiya.
Bu kabi boshqa ko'plab holatlar mavjud. Eng muhimi shundaki, agar tanangizda g'ayrioddiy shish paydo bo'lsa, bir necha hafta davom etadigan toshma bo'lsa yoki sababsiz charchoqni his qilsangiz, albatta shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Xo'sh, bu qimmatli tizimni qanday qilib sog'lom saqlashimiz mumkin?
Ushbu ajoyib xavfsizlik tizimini yaxshi holatda saqlash uchun biz qila oladigan bir nechta oddiy narsalar mavjud.
- Zaharli kimyoviy moddalardan uzoqroq turing: Pestitsidlar va qattiq tozalagichlar kabi narsalarda mavjud bo'lgan kimyoviy moddalar tanamizda to'planishi va limfa tizimining chiqindilarni filtrlash qobiliyatini pasaytirishi mumkin.
- Ko'p suv iching: Kuniga kerakli miqdorda suv ichish juda muhim. Bu limfa suyuqligining tanada tiqilib qolmasdan osongina harakatlanishiga yordam beradi.
- Sog'lom turmush tarzi: To'yimli ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar qilish limfa tizimingizning yaxshi ishlashiga yordam beradi. Jismoniy mashqlar paytida mushaklaringizning qisqarishi va bo'shashishi limfa suyuqligining harakatlanishini rag'batlantiradi.
Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling.
Agar sizda quyidagi alomatlardan biri yoki bir nechtasi bo'lsa, iltimos, ularga e'tibor bering va shifokoringizga murojaat qiling.
- Hech qanday sababsiz haddan tashqari charchoq.
- Shishgan limfa tugunlari (shishish): Ayniqsa, ular bir necha haftadan beri mavjud bo'lsa, og'riqli bo'lsa yoki kattalashib borayotgan bo'lsa.
- Aniq sababsiz shish: Agar qo'lingizda, oyoqingizda yoki boshqa sohada bir necha hafta davom etadigan shish paydo bo'lsa.
Tanamiz haqida o'ylaganimizda, ko'zimiz bilan ko'radigan, ko'pincha yurak, miya va buyraklar kabi organlarni eslaymiz. Lekin tanamiz bo'ylab tarqalgan va bizni jimgina himoya qiladigan limfa tizimi haqida ham bilish muhimdir. Bu shaharning asosiy yo'llari, bu yo'llarni toza saqlaydigan yon yo'llar, axlatni ichkariga kiritmaydigan kanalizatsiya va drenaj tizimi kabi. Shahar usiz to'g'ri ishlay olmagani kabi, tanamiz ham limfa tizimisiz to'g'ri ishlay olmaydi.
Uyga olib ketish xabari
- Limfa tizimi tanamizni chiqindilardan tozalaydigan va bizni mikroblardan himoya qiladigan juda muhim tarmoqdir.
- Shishgan limfa tugunlari ko'pincha limfa tizimingiz infeksiyaga qarshi kurashayotganining belgisidir. Ular odatda bir necha kun ichida yo'qoladi.
- Bu tizimni ko'p suv ichish, muvozanatli ovqatlanish va jismoniy mashqlar kabi oddiy narsalar orqali sog'lom saqlash mumkin.
- Agar sizda biron bir sababsiz uzoq vaqt davomida shish, ko'karishlar yoki charchoq bo'lsa, buni e'tiborsiz qoldirmang va albatta tibbiy yordamga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing