Kechasi ko'rish yomonmi? Keling, tungi ko'rish (Scotopic Vision) haqida gaplashaylik.

Tasavvur qiling-a, siz quyoshda bo'lib, to'satdan qorong'i xonaga, masalan, kinoteatrga kirib qoldingiz. Yoki kechasi ko'chada, chiroqsiz joyda yurganingizda, atrofingizni ko'rish uchun biroz vaqt ketadi, to'g'rimi? Biz buni tungi ko'rish yoki tibbiy atama bilan skotopik ko'rish deb ataymiz. Bu bizning ko'zlarimizning ajoyib qobiliyatidir.

Bu tungi ko'rish qanday ishlaydi?

Bu juda qiziqarli jarayon. Sodda qilib aytganda, bu kamera qanday ishlashiga o'xshaydi. Keling, bu qanday ishlashini ko'rib chiqaylik.

Tasavvur qiling-a, siz yaxshi yoritilgan joydan qorong'i joyga o'tdingiz.

1. Ko'z qorachig'i kattalashadi: Birinchi bo'lib ko'zning o'rtasidagi qora qism, ya'ni qorachiq , iloji boricha ko'proq yorug'lik kiritish uchun kattalashadi. Bu xuddi kamera linzasini kattalashtirishga o'xshaydi.

2. Yorug'lik ko'zning to'r pardasiga kiradi: Ko'zga shu tarzda kiradigan yorug'lik ko'zning orqa tomonidagi to'r parda deb ataladigan ekranga o'xshash sohaga tushadi.

3. Maxsus hujayralar ishlay boshlaydi: Ko'zning to'r pardasida yorug'likka sezgir bo'lgan millionlab maxsus hujayralar mavjud. Biz bularni fotoreseptorlar deb ataymiz. Ular ikki xil bo'ladi.

• Konuslar: Bular bizga ranglarni yaxshi yorug'likda ko'rishga yordam beradi.
• Tayoqchalar: Mana bizning hikoyamiz qahramonlari. Bu "tayoqchalar" bizga kam yorug'likda, ya'ni kechasi ko'rishga yordam beradigan hujayralardir.

4. Kimyoviy jarayon boshlanadi: Qorong'ulikka kirganingizdan so'ng, bir necha daqiqa ichida tayoqcha hujayralaringizdagi rodopsin deb ataladigan oqsil faollasha boshlaydi. Bu jarayonning barchasi taxminan 30 daqiqa davom etadi va siz qorong'ida eng yaxshi ko'rishingiz mumkin. Nima uchun to'satdan qorong'ida ko'ra olmasligingizni payqadingizmi?

5. Xabar miyaga yetib boradi: Faollashtirilgan tayoqcha hujayralari bu past darajadagi yorug'likni elektr signallariga aylantiradi va ularni ko'rish asabi orqali miyaga yuboradi.

6. Miya tasvirni yaratadi: Nihoyat, miyangiz bu signallarni tarjima qiladi va qorong'ida ko'rgan tasviringizni yaratadi.

Kecha ko'rish qobiliyatiga qanday tibbiy holatlar ta'sir qiladi?

Bizning tungi ko'rish qobiliyatimiz ko'z to'r pardamizdagi tayoqchalarning sog'lig'iga bog'liq. Shunday qilib, bu hujayralarga zarar yetkazadigan har qanday narsa tungi ko'rish qobiliyatimizni buzishi mumkin. Bunga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi holatlar.

Nima uchun hayvonlar tunda bizdan ko'ra yaxshiroq ko'rishadi?

Bu ko'p odamlar duch keladigan muammo. Mushuk va itlar kabi hayvonlar tunda bizdan ko'ra yaxshiroq ko'rishadi. Buning ikkita asosiy sababi bor.

1. Katta ko'zlar: Hayvonlarning ko'zlari va ko'z to'r pardasi biznikidan kattaroq, shuning uchun ularning ko'zlari yorug'lik kam bo'lganda ham ko'p yorug'lik to'plashi mumkin.

2. Yorug'lik chiqaradigan membrana: Hayvonlarning to'r pardasi orqasida tapetum lucidum deb nomlangan membrana mavjud. Bu oyna kabi ishlaydi. Ko'zga kiradigan yorug'lik to'r pardadan o'tib, shu membranaga tushadi va to'r pardaga qaytariladi. Ya'ni, yorug'lik to'r pardaga bir marta emas, balki ikki marta tushadi. Shuning uchun ular juda qorong'i sharoitda ham aniq ko'ra oladilar. Kechasi mushukning ko'zlariga yorug'lik tushganda uning ko'zlari chaqnab ketishini ko'rganmisiz? Buning sababi "(Tapetum lucidum)" deb nomlangan bu membranadir.

Kecha ko'rish qobiliyatimizni qanday qilib yaxshi saqlashimiz kerak?

Ko'zlarimiz juda qimmatli resursdir. Shuning uchun ularni himoya qilish bizning burchimizdir. Kechasi ko'rish qobiliyatingizni yaxshi saqlash uchun qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar.

• Ko'zlaringizni muntazam ravishda tekshirtirib turing: Ko'zoynak taqmasangiz ham, yiliga kamida bir marta ko'z shifokori ko'rigidan o'tish muhimdir. Shu tarzda, har qanday muammolarni erta aniqlash mumkin.
• To'liq tibbiy ko'rikdan o'ting: Yuqori qon bosimi va diabet kabi kasalliklar ko'zingizga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, to'liq tekshiruv uchun muntazam ravishda shifokoringizga tashrif buyuring.
• Yaxshi quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqing: Ko'zlaringizni quyoshning zararli ultrabinafsha (UV) nurlaridan himoya qilish uchun 100% UV himoyasi (UV400) bo'lgan quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqing. Quyoshga to'g'ridan-to'g'ri qaramang.
• Chekishdan saqlaning: Chekish ko'zning to'r pardasidagi nozik qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin. Bu shuningdek, yorug'lik retseptorlari hujayralariga ham ta'sir qiladi.
• Sog'lom ovqatlanish: Antioksidantlarga boy oziq-ovqatlar ko'z salomatligi uchun juda muhimdir. Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar va sog'lom yog'larga boy ovqat iste'mol qiling.

Endi siz tungi ko'rish deb ataladigan bu ajoyib qobiliyat haqida ko'p narsalarni bilasiz, bu bizga qorong'ida yo'l topishga va ichkarida harakatlanishga yordam beradi. Bu qobiliyatni saqlab qolish uchun ko'zlaringizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Agar tungi ko'rish qobiliyatingizda biron bir o'zgarish yoki noqulaylik sezsangiz, uni e'tiborsiz qoldirmang va darhol shifokorga murojaat qiling.