COVID-19 haqida bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar, xuddi do'stingizdan eshitganingizdek!

Salom! Hozirgi kunda Covid-19 (COVID-19) deyarli hamma muhokama qiladigan mavzu va bu biroz qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Shuning uchun men sizga ushbu kasallik haqida aniq ma'lumot berishingiz va qo'rqmasdan ehtiyot bo'lishingiz uchun bu narsalarni aytib bermoqchiman. Keling, bu haqda sodda va aniq gaplashaylik, xuddi eng yaqin do'stingiz sizga tushuntirganidek.

Keling, COVID-19 haqida asosiy ma'lumotlarni bilib olaylik.

Agar biz bu kasallik haqida boshidanoq ozgina gaplashsak, buni tushunishingiz osonroq bo'ladi.

COVID-19 nima?

Sodda qilib aytganda, COVID-19 asosan nafas olish tizimimizga ta'sir qiluvchi virus keltirib chiqaradigan kasallikdir. Uni keltirib chiqaradigan virus SARS-CoV-2 deb ataladi. Bu yangi virus bo'lgani uchun dastlab uni nazorat qilish biz uchun biroz qiyin bo'ldi. Bu shuni anglatadiki, u o'pkamiz va tomoq kabi sohalarga eng ko'p zarar etkazishi mumkin.

Bu odamdan odamga qanday yuqadi?

Bu juda yuqumli kasallik. Tasavvur qiling-a, COVID-19 bilan kasallangan odam yo'talganda, aksirganda, gapirganda yoki baland ovozda qo'shiq aytganda, og'iz va burnidan siydik va najas tomchilari ajralib chiqadi. Bu tomchilar virusni o'z ichiga olishi mumkin. Agar sog'lom odam ushbu virusga chalingan havoni nafas olsa yoki virusga chalingan sirtga yoki eshik tutqichiga tegsa va keyin burni, og'zi yoki ko'zlariga tegsa, kasallikni yuqtirish xavfi yuqori. Shuning uchun biz har doim qo'llaringizni yuving va yuz niqoblarini taqing, deymiz.

Umumiy alomatlar qanday?

Kimdir COVID -19 ni yuqtirganida, u turli alomatlarni boshdan kechirishi mumkin. Ba'zilar juda yengil alomatlarni his qilishlari mumkin, boshqalari esa og'irroq kasallikka chalinishi mumkin. Ba'zi odamlarda umuman hech qanday alomatlar bo'lmasligi mumkin. Eng keng tarqalgan alomatlar:

• Isitma yoki tana harorati
• Yo'tal (odatda quruq yo'tal, lekin ba'zida balg'amli yo'tal)
• Charchoq, zaiflik hissi
• Tomoq og'rig'i, tomoq qichishi
• Tana og'riqlari, mushak og'rig'i
• Bosh og'rig'i
• Ba'zi odamlar hid va ta'm bilish qobiliyatini yo'qotadilar (bu Covid uchun o'ziga xos belgidir).
• Nafas olishda qiyinchilik , nafas qisilishi (bu jiddiy belgi , agar bu sodir bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak)
• Ba'zi odamlar oshqozon buzilishi, diareya va qusish kabi alomatlarni ham boshdan kechirishlari mumkin.

Covid-19 vaksinasi haqida nimalarni bilishimiz kerak?

Emlash haqida gapirish juda muhim, chunki bu o'zimizni ushbu kasallikdan himoya qilishning asosiy qurollaridan biridir.

Nima uchun bu vaksina shunchalik muhim?

COVID-19 vaksinasi bizni ushbu kasallikdan jiddiy kasal bo'lib qolishdan, ya'ni kasalxonaga yotqizish, reanimatsiya bo'limiga yotqizish va hatto o'limdan himoya qilishning eng yaxshi usuli hisoblanadi. Buni shunday tasavvur qiling: vaksina tanamiz uchun mashq kabi ishlaydi. Ya'ni, immunitet tizimimiz haqiqiy virus tanamizga kirsa, unga qarshi kurashish uchun oldindan tayyorlangan. Shunda, hatto kasal bo'lib qolsak ham, ko'pchilik odamlarda hech qanday muammo bo'lmaydi.

Vaksina xavfsizmi? Ko'p odamlar so'raydigan savol!

Ha, bu ko'p odamlar so'raydigan va o'ylaydigan narsa. COVID-19 vaksinalari dunyoga chiqarilishidan oldin, ularning xavfsizligi va samaradorligini ta'minlash uchun juda ko'p puxta tadqiqotlar, ya'ni klinik sinovlardan o'tkaziladi. Keyin ular Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) kabi tashkilotlar tomonidan tasdiqlanadi.

Har qanday vaksinada bo'lgani kabi, kichik yon ta'sirlar ham bo'lishi mumkin. Masalan, in'ektsiya joyida og'riq, ozgina isitma, o'zini yomon his qilish va bosh og'rig'i. Biroq, bular bir yoki ikki kun ichida yo'qoladi. Jiddiy yon ta'sirlar juda kam uchraydi. Vaksinani olish xavfsizligi bu kichik yon ta'sirlardan ancha ustundir.

Bolalar uchun ham COVID vaksinasi bormi?

Ha, COVID-19 vaksinasi endi 6 oylikdan 5 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun tavsiya etiladi. Bolalarni himoya qilish muhim, chunki ularda ushbu virusdan asoratlar ham rivojlanishi mumkin. Bu, ayniqsa, boshqa surunkali kasalliklarga chalingan bolalar uchun juda muhimdir. Agar farzandingizni emlash bo'yicha biron bir savolingiz bo'lsa, pediatringiz bilan gaplashganingiz ma'qul.

Bu Covid variantlari qanday?

Siz Delta, Omicron haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Biz buni COVID-19 variantlari deb ataymiz. Sodda qilib aytganda, viruslar o'z xususiyatlarini asta-sekin o'zgartiradi, ya'ni mutatsiyaga uchraydi. Xuddi biz kiyimlarni har xil kiyganimiz kabi, ular ham kichik o'zgarishlarni amalga oshiradilar. Bu o'zgarishlar bilan ba'zi variantlar boshqalariga qaraganda tezroq tarqalishi yoki vaksinaning samaradorligiga ozgina ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun olimlar doimo ushbu variantlarga e'tibor berishadi va emlash va xavfsizlik choralarini ko'rish kerak.

Agar kichkintoyingiz COVID-19 bilan kasallansa, nima qilish kerak?

Kichkintoyimiz kasal ekanligini eshitganimizda qo'rqamiz, to'g'rimi? Shunday ekan, agar farzandingizda COVID-19 alomatlari bor deb o'ylasangiz, vahima qo'ymang.

• Avval shifokor bilan gaplashing. Iloji bo'lsa, telefon orqali yoki shaxsan. U sizga keyin nima qilish kerakligini aytadi. Ular, shuningdek, test buyurishlari mumkin.
• Bolani boshqalardan ajratib qo'ying. Bu kasallikning oiladagi boshqa odamlarga, ayniqsa qariyalar va boshqa kasalliklarga chalinganlarga tarqalishini oldini olish uchun muhimdir.
• Ichish uchun ko'p miqdorda suv va suyuqliklar (masalan, bo'tqa, sho'rva, meva sharbati) bering. Tana isitmasi ko'tarilganda suvsizlanishning oldini olish kerak.
• Unga yaxshi dam olishga ruxsat bering. Bir necha kun o'ynashni, yugurishni va sakrashni bas qiling.
• Isitmani tushirish uchun shifokor ko'rsatmasi bo'yicha Paratsetamol kabi dorilarni belgilangan dozada va vaqtda bering.
• Agar nafas olish qiyinlishuvi, ko'krak qafasidagi og'riq, lablarning ko'karishi yoki bolaning juda jonsiz bo'lishi kabi jiddiy belgilarni ko'rsangiz, ularni darhol kasalxonaga olib borishingiz kerak.

COVID-19 dan saqlanish uchun nima qilishimiz kerak? (Ehtiyot choralari)

Kasallikdan aziyat chekishdan ko'ra, uning oldini olgan ma'qul emasmi? Xo'sh, nima qila olishimizni ko'rib chiqaylik.

Niqoblardan to'g'ri foydalanaylik.

Niqob taqish o'zingizni va boshqalarni himoya qilishning eng oddiy va eng muhim usullaridan biridir. Ayniqsa, gavjum joylarga (masalan, avtobusda, poyezdda yoki do'konda) borganingizda va jamoat transportida harakatlanayotganda niqob taqish juda muhimdir. Niqob burun va og'zingizni qoplashi kerak. Yosh bolalar uchun niqob taqishga kelsak, ularning yoshiga qarab shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir. Niqoblar odatda 2 yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga tavsiya etilmaydi, chunki ular nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin.

Qo'llaringizni yuvishni va masofani saqlashni unutmang!

Bu nafaqat COVID-19 dan, balki boshqa ko'plab kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi.

• Qo'llaringizni sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida yaxshilab yuving. Kaftlaringizni, qo'llaringizning orqa qismini, barmoqlaringiz orasini va tirnoqlaringiz ostini tozalang.
• Agar ko'chaga chiqqaningizda sovun topish qiyin bo'lsa, tarkibida kamida 60% spirt bo'lgan qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning.
• Iloji boricha boshqa odamlardan kamida bir metr masofani saqlang (ijtimoiy masofa). Ayniqsa, yo'tal yoki shamollash bilan og'rigan odamlardan uzoqroq turing.

Kichkina chaqaloqni qanday himoya qilasiz?

6 oylikgacha bo'lgan chaqaloqlarga COVID-19 vaksinasi berilishi mumkin emasligi sababli, ularni himoya qilish bizning majburiyatimizdir.

• Ayniqsa, ushbu pandemiya davrida chaqaloqni ko'rishga keladigan odamlar sonini cheklang.
• Kelayotganlar sog'lom bo'lishi va iloji bo'lsa, COVID-19 vaksinasini olgan bo'lishi kerak.
• Har bir inson chaqaloqqa tegishdan oldin qo'llarini yaxshilab yuvishi yoki qo'llarni dezinfektsiyalovchi vositadan foydalanishi kerak.
• Farzandingizni iloji boricha kamroq gavjum joylarga olib boring.

Homiladorlik paytida COVID-19 haqida savollar

Agar homilador ona COVID-19 ni yuqtirsa, u umumiy aholiga qaraganda asoratlarni rivojlanishi va og'irroq kasal bo'lish ehtimoli ko'proq. Shuning uchun homiladorlik paytida o'zini COVID-19 dan himoya qilish uchun alohida ehtiyot bo'lish kerak.

Homilador ayollar ham xavfsiz va tavsiya etilgan COVID-19 vaksinasini olishlari mumkin. U onani ham, chaqaloqni ham bachadonda himoya qiladi. Siz vaksinani olganingizda, chaqaloq ona ishlab chiqaradigan antikorlarni ham oladi. Agar sizda bu haqda boshqa savollar bo'lsa, tashrif buyuruvchi akusher-ginekologingiz (VOG) bilan gaplashing.

Agar menda COVID-19 bo'lsa, bolamni emizishim mumkinmi?

Bu ko'plab onalar so'raydigan savol. Ha, agar sizda COVID-19 bo'lsa ham, tegishli xavfsizlik choralariga rioya qilsangiz, bolangizni emizishingiz mumkin. Emizish nafaqat chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi ovqatlanishdir, balki u chaqalog'ingizning immunitetini ham mustahkamlaydi. Virusning ona suti orqali yuqishi haqida hech qanday dalil yo'q.

Eng muhimi:

• Chaqaloqni ovqatlantirishdan oldin qo'llaringizni sovun bilan yaxshilab yuving.
• Emizish paytida niqobni to'g'ri taqish.
• Iloji bo'lsa, chaqaloqning xonasini yaxshi shamollatilishini ta'minlang (derazalari ochiq holda).

COVID-19 uchun tibbiy davolanish va testlar

Keling, kasal bo'lib qolsangiz nima qilish kerakligini va qanday testlar mavjudligini bilib olaylik.

COVID-19 testini topshirish haqida

Agar sizda COVID-19 alomatlari bo'lsa yoki COVID-19 bilan kasallangan odam bilan yaqin aloqada bo'lgan bo'lsangiz, testdan o'tish muhimdir. Bir nechta test turlari mavjud, ularning asosiylari:

1. PZR (Polimeraza zanjiri reaksiyasi) testi: Bu eng aniq test, "oltin standart". U virusning genetik materialini qidiradi. Namuna burun yoki tomoqdan olinadi. Natijalar chiqishi uchun odatda bir necha soatdan bir yoki ikki kungacha vaqt ketishi mumkin.

2. Tezkor antigen testi (RAT): Bu natijalarni tezda, 15-30 daqiqa ichida berishi mumkin. Bu shuningdek, burundan olingan tamponni ham talab qiladi. Biroq, u PCR kabi sezgir emas. Bu shuni anglatadiki, ba'zida kasallik mavjud bo'lmasa ham aniqlanishi mumkin (bu noto'g'ri salbiy deb ataladi). Bu kasallikni alomatlarning dastlabki kunlarida aniqlash ehtimoli ko'proq.

Bu antikor testi nima?

Antikor testi sizda ilgari COVID-19 bo'lganmi va unga qarshi antikorlar ishlab chiqilganmi yoki emlash natijasida antikorlar ishlab chiqarilganmi, aniqlash uchun ishlatiladi. Bu sizga hozirda kasallik bor-yo'qligini aniq aytmaydi. Buning uchun siz PCR yoki antigen testini o'tkazishingiz kerak bo'ladi.

Qaysi COVID-19 testi eng yaxshisi?

Bu sizning vaziyatingiz va ehtiyojlaringizga bog'liq.

• Agar sizda alomatlar bo'lsa, PCR testini o'tkazish yaxshidir .
• Agar siz tez natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, RAT dan foydalanishingiz mumkin . Biroq, agar RAT salbiy natija bersa, lekin alomatlar davom etsa yoki siz yuqori xavf guruhida bo'lsangiz, PCR qilish yaxshiroqdir.
• Agar shunchaki bilmoqchi bo'lsangiz, hech qanday alomatsiz,Hatto RAT ham yetarli bo'lar edi.

Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashib, uning maslahatini olish yaxshidir.

Bolalarda ko'p tizimli yallig'lanish holati (MIS-C) va COVID-19

Bu bolalarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan jiddiy, ammo kam uchraydigan holat. COVID-19 bilan kasallanganidan bir necha hafta o'tgach (ba'zan alomatlarsiz), ba'zi bolalarda turli tana tizimlarida (masalan, yurak, o'pka, buyrak, miya, teri, ko'zlar, oshqozon-ichak tizimi) yallig'lanish, ya'ni shish va qizarish rivojlanishi mumkin. Bu MIS-C (Bolalarda ko'p tizimli yallig'lanish sindromi) deb ataladi.

Agar farzandingizda isitma, tana og'rig'i, ko'zlarning qizarishi, yorilgan va qizargan lablar, oshqozon og'rig'i, qusish, diareya, haddan tashqari charchoq va bo'ynidagi limfa tugunlarining shishishi kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Agar bu tezda aniqlansa va davolansa, uni to'liq davolash mumkin.

Bir vaqtning o'zida bir nechta vaksina olsam bo'ladimi?

Ha, aksariyat hollarda, ba'zi odamlarga (ayniqsa yosh bolalar va qariyalarga) kerak bo'lishi mumkin bo'lgan COVID-19 vaksinasi, gripp vaksinasi va RSV (nafas olish sinxitial virusi) vaksinasi bir kunda yoki yaqin joyda olinishi mumkin. Buni shifokoringiz bilan muhokama qilish yaxshidir.

Bu shamollashmi, grippmi, RSVmi yoki Covidmi?

Bu biroz chalkash savol. Ushbu to'rtta kasallikning alomatlari juda o'xshash bo'lgani uchun, faqat alomatlarga asoslanib, qaysi biri qaysi ekanligini aniq aytish qiyin. Isitma, yo'tal, tana og'rig'i, tomoq og'rig'i va burun oqishi - bularning barchasi birgalikda sodir bo'lishi mumkin.

• Shamollash odatda og'ir kechmaydi va isitma kamdan-kam hollarda kuzatiladi.
• Gripp to'satdan boshlanishi mumkin, bu tana og'rig'i va kuchli charchoqqa olib keladi.
• RSV yosh bolalar va qariyalarda og'ir kechishi mumkin va alomatlari isitmani o'z ichiga olishi mumkin.
• COVID-19 hid va ta'mni yo'qotish kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.

Shuning uchun, agar shubhangiz bo'lsa, ayniqsa, xavf guruhida bo'lsangiz yoki siz bilan aloqada bo'lgan va xavf ostida bo'lgan odamlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilish va zarur bo'lganda tekshiruvdan o'tish yaxshiroqdir.

Uyda va maktabda COVID-19 bilan qanday kurashish kerak?

Endi biz kasallik bilan yashashga ko'nikishimiz kerak.

Uyda COVID-19 yuqtirganingizda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak (Uyda parvarish qilish)

Agar oilada kimdir COVID-19 ni yuqtirsa, boshqalar ularga g'amxo'rlik qilish bilan birga himoya qilinishi kerak.

• Bemorni alohida xonada saqlang. Iloji bo'lsa, ularga alohida hammomdan foydalanishga ruxsat bering.
• Xonani yaxshi shamollating. Derazalarni ochiq qoldiring.
• Bemor bilan gaplashayotganda va uni ovqatlantirayotganda ikkalangiz ham niqob taqishingiz kerak.
• Bemorning idishlarini, pichoqlarini, kiyimlarini va choyshablarini alohida yuving, iloji bo'lsa, issiq suv va sovun ishlating.
• Tez-tez tegib turadigan yuzalarni (eshik tutqichlari, stollar, stullar, chiroq o'chirgichlari) har kuni dezinfektsiyalovchi suyuqlik bilan tozalang.
• Bemorga ko'p miqdorda dam bering va suyuqlik iching.

Karantin va izolyatsiya nima?

Biz bu ikki so'zni doim eshitamiz. Sodda qilib aytganda:

• Izolyatsiya: Bu COVID-19 bilan kasallangan (alomatlari bo'lgan yoki bo'lmagan) odam boshqalardan to'liq izolyatsiya qilingan payt. Bu kasallikning boshqalarga tarqalishini to'xtatish uchun amalga oshiriladi. Odatda, siz alomatlar boshlangan kundan boshlab bir necha kun davomida (ko'rsatmalarga muvofiq) izolyatsiyada bo'lishingiz kerak.
• Karantin: Bu COVID-19 bilan kasallangan, ammo hali alomatlari ko'rinmaydigan odam bilan yaqin aloqada bo'lgan va yuqumli davrda boshqalardan ajratib qo'yilgan, ularda alomatlar paydo bo'lgan-bo'lmaganligini tekshirish uchun amalga oshiriladi. Bu ularning bilmagan holda kasallikni boshqalarga yuqtirishining oldini olish uchun amalga oshiriladi.

Ushbu vaqt cheklovlari va nimalarga amal qilish kerakligi haqidagi so'nggi maslahatlarni mahalliy sog'liqni saqlash organlaridan (masalan, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari, JSST veb-saytlari yoki mahalliy sog'liqni saqlash boshqarmasi idorasi) topishingiz mumkin.

Uyda qanday qilib izolyatsiya qilish kerak?

Yuqorida "Uyda COVID-19 yuqtirganingizda o'zingizga qanday g'amxo'rlik qilish kerak" bo'limida aytib o'tilganidek.

• Alohida xonadan va iloji bo'lsa, alohida hammomdan foydalaning.
• Uydagi boshqa odamlar bilan yaqin munosabatlarga ega bo'lmang.
• Ularga ovqat va ichimliklarni xona eshigi yonida qoldirishni ayting.
• Niqob taqing, ayniqsa xonadan chiqishingiz kerak bo'lsa (masalan, hojatxonaga borish uchun).
• Alomatlaringizga e'tibor bering. Agar ahvolingiz yomonlashsa (masalan, nafas olish qiyinlashsa), darhol shifokorga murojaat qiling.

Ushbu narsalarga to'g'ri rioya qilish oilangizning qolgan qismini himoya qilishda katta ahamiyatga ega bo'ladi.

Xo'sh, bularning barchasidan nimani yodda tutishimiz kerak?

COVID-19 barchamizning hayotimizga ma'lum darajada ta'sir ko'rsatdi. Ammo agar biz bu haqda to'g'ri xabardor bo'lsak va zarur xavfsizlik choralariga rioya qilsak, bu vaziyatni muvaffaqiyatli yengib o'tishimiz mumkin. Vahima qo'zg'ashning hojati yo'q, lekin ehtiyot bo'lishimiz kerak.

• Vaksina oling va kuchaytiruvchi dozani o'z vaqtida oling. Bu o'zingizni jiddiy kasal bo'lishdan himoya qilishning eng yaxshi usuli.
• Asosiy sog'liqni saqlash qoidalariga rioya qilishda davom eting: niqob taqing (ayniqsa jamoat joylarida va binolarda), qo'llaringizni tez-tez yuving va boshqalardan uzoqroq turing (iloji bo'lsa).
• Agar o'zingizni kasal his qilsangiz, uyda qoling. Uni boshqalarga yuqtirmang. Agar sizda alomatlar bo'lsa, vahima qo'ymang va tibbiy yordamga murojaat qiling. Agar kerak bo'lsa, tekshiruvdan o'ting.
• Faqat ishonchli ma'lumotlarni qabul qiling. Shifokorlar va sog'liqni saqlash idoralari (masalan, Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti - JSST, Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari - CDC, mahalliy sog'liqni saqlash vazirligi) nima deyishiga ehtiyot bo'ling. Ijtimoiy tarmoqlarda ko'rgan hamma narsaga ishonmang.
• Siz yolg'iz emassiz.Bu barchamiz uchun sinov. Keling, bu vaqtni qo'llab-quvvatlash, tushunish va ruhiy salomatlik bilan yengib o'taylik.

Unutmang, sizning xabardorligingiz va mas'uliyatli xatti-harakatlaringiz nafaqat o'zingizni, balki yaqinlaringizni va butun jamiyatni ham himoya qiladi!

Agar boshqa savollaringiz bo'lsa, oilaviy shifokoringiz yoki mahalliy sog'liqni saqlash xodimidan so'rashdan tortinmang. Ular sizga yordam berishadi. Sog'lom bo'ling!

Covid -19, COVID-19, Korona virusi, Vaksina, Alomatlar, Xavfsizlik, Bolalar, Homiladorlik, Test, Karantin, Izolyatsiya, MIS-C, Variantlar