Homiladorlikning 11-haftasi: Kichkintoyingizning ajoyib dunyosi! (Homiladorlikning 11-haftasi)

Salom! Mana, homiladorlikning yana bir muhim haftasi, 11-hafta. Bu hafta siz va kichkintoyingiz uchun juda o'zgacha. Siz allaqachon ba'zi o'zgarishlarni his qila boshlagan bo'lishingiz mumkin. Keling, bu hafta tanangizda va kichkintoyingizning dunyosida qanday ajoyib narsalar sodir bo'layotganini ko'rib chiqaylik.

Chaqaloqning ajoyib tez o'sishi!

Bu haftadan 20 haftagacha chaqalog'ingiz shunchalik tez o'sadiki, tasavvur ham qila olmaysiz! Tasavvur qiling-a, bu hafta boshida taxminan 5 santimetr (taxminan 2 dyuym) bo'lgan chaqaloq 20 haftaga kelib 20 santimetr (taxminan 8 dyuym) gacha o'sadi. Bu boshdan dumbagacha bo'lgan uzunlik. Shifokorlar buni "tojdan dumbagacha" uzunlik deb atashadi. Shunchalik tez o'sishi uchun chaqaloq yaxshi ovqatlanishga muhtoj, to'g'rimi?

Shunday qilib, yo'ldosh bunga yordam berish uchun mavjud. Bu vaqt ichida yo'ldoshdagi qon tomirlari ham kattalashadi va chaqaloqni kerakli ozuqalar bilan ta'minlash uchun yangi qon tomirlari hosil bo'ladi. Bu faqat chaqaloq uchun super kuryer xizmati kabi ishlaydi!

Kichkina yuzni qanday qilib chiroyli qilish mumkin

Bu hafta chaqalog'ingizning yuzi ham shakllanmoqda. Quloqlar asta-sekin boshidagi o'zining doimiy va to'g'ri holatiga o'tmoqda. Yuz shakli endi oldingi haftalarga qaraganda aniqroq ko'rinib turibdi.

Lekin, agar siz bu yoshdagi chaqaloqning rasmini, ya'ni "(ultratovush tekshiruvi)" rasmini ko'rsangiz, sizda juda aqlli va katta boshli chaqalog'ingiz bor deb o'ylashingiz mumkin! Buning sababi shundaki , bosh hali ham chaqaloqning umumiy uzunligining yarmini tashkil qiladi. Bu yoshda bu normal holat, xavotir olmang, xo'pmi? Bu nisbat tananing boshqa qismlari asta-sekin rivojlanishi bilan o'zgaradi.

Chaqaloq qizmi yoki o'g'ilmi? – Jinsiy organlarning rivojlanishi

Bu ko'plab ota-onalar intiqlik bilan kutayotgan narsa, to'g'rimi? Chaqaloqning reproduktiv organlari hozirga kelib tez rivojlanmoqda. Biroq, bu hafta oxiriga kelib, qiz va o'g'il bolaning tashqi jinsiy a'zolari bir xil ko'rinishga ega bo'ladi. Ular faqat 14 haftalikda aniq ko'rinadi. Keyin siz bu haqda ultratovush tekshiruvi orqali bilib olishingiz mumkin. Shunday qilib, bir necha kundan keyin siz ham bu haqda bilib olishingiz mumkin, shunchaki sabr qiling.

Bu hafta onam o'zini qanday his qilyapti?

Endi keling, bu hafta o'zingizni, ya'ni onangizni qanday his qilayotganingiz haqida bir oz gaplashaylik.

• Ertalabki ko'ngil aynishi kamayishi mumkin: Ko'pgina onalar uchun bu vaqtda ertalabki ko'ngil aynishi va qusish, ya'ni "Ertalabki ko'ngil aynishi" biroz pasayadi va ular o'zlarini yaxshi his qila boshlaydilar . Bu katta yengillik, to'g'rimi? Biroq, ba'zilar uchun bu noqulayliklar yana bir necha kun davom etishi mumkin.
• Siz o'zingizni biroz tetikroq his qilishingiz mumkin: Avvalgidan biroz kamroq charchagan bo'lishingiz va tanangiz biroz tetikroq bo'lishi mumkin. Lekin kun bo'yi yugurib ishlash uchun yetarli energiyangiz bo'lmasligi mumkin.
• Ishtaha o'zgarishi: Sizda ba'zi ovqatlarga g'alati ishtiyoq paydo bo'lishi mumkin va ilgari yoqtirgan ba'zi ovqatlar endi yoqimli emasligini sezishingiz mumkin. Bu "Ovqatga ishtiyoq va nafrat" deb ataladi. Bular ko'pincha gormonlar o'zgarishi bilan bog'liq.
• Baxtli va xafa bo'lishning navbatma-navbat kelishi: Gormonlar ta'siri tufayli siz ba'zida baxtli bo'lishingiz mumkin, lekin mayda narsalarga ham xafa va g'azablanishingiz mumkin. Bu vaqtda bu ham normal holat. Bu haqda eringiz va oilangizga aytib berish yaxshi.
• Kichik qorin paydo bo'la boshlaydi: Bachadoningiz asta-sekin o'sib borishi bilan siz ham kichik qorinni sezishni boshlashingiz mumkin. Bu ajoyib tuyg'u emasmi?
• Leykoreya: Bu vaqtda vaginadan oq ajralma (Leykoreya) paydo bo'lishi normal holat. Agar hid, rang o'zgarishi yoki qichishish bo'lmasa, bu haqda tashvishlanishga hojat yo'q. Biroq, agar sizda biron bir noqulaylik bo'lsa , albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Bu hafta ehtiyot bo'lishingiz kerak bo'lgan narsalar

Bu vaqt ichida qabul qiladigan qarorlaringiz va qiladigan ishlaringiz sizning sog'lig'ingiz, shuningdek, chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun juda muhimdir.

• Vitaminlaringizni unutmang: Homiladorlik davridagi vitaminlarni, ayniqsa foliy kislotasi va temir moddasini o'z ichiga olgan vitaminlarni aniq va o'z vaqtida qabul qilishingizga ishonch hosil qiling. Bular chaqalog'ingizning rivojlanishi uchun juda muhimdir.
• To'yimli ovqatlanish: Meva, sabzavot, dukkakli ekinlar, yong'oqlar, sut mahsulotlari, baliq va tuxum kabi to'yimli ovqatlanish juda muhimdir. Iloji boricha qayta ishlangan ovqatlar va shakarli ichimliklarni kamaytiring.
• Ko'p suv iching: Kuniga kamida 8-10 stakan suv ichishga harakat qiling. Bu sizning va chaqalog'ingizning sog'lig'i uchun juda muhimdir.
• Yengil jismoniy mashqlar: Agar tibbiy tavsiyalarga muvofiq yurish va yengil yoga kabi mashqlar bilan shug'ullanishingiz mumkin bo'lsa, bu juda yaxshi. Bu sizga jismoniy va ruhiy salomatlikni saqlashga yordam beradi.
• Zararli narsalardan saqlaning: Chekish (faol va passiv), spirtli ichimliklarni butunlay isteʼmol qiling. Shifokor bilan maslahatlashmasdan hech qanday dori ichmang. Hatto baʼzi bosh ogʻrigʻiga qarshi dorilar ham bu vaqtda mos kelmaydi.
• Yetarlicha dam oling: Charchaganingizda dam oling. Yaxshi uxlang. Agar kun davomida qisqa uxlay olsangiz, bu ham yaxshi.
• Tish salomatligi: Bu vaqtda gormonal o'zgarishlar tufayli milklardan qon ketishi mumkin. Maslahat uchun tish shifokoriga murojaat qilish yaxshidir.

Muhim: Agar sizda kuchli vaginal qon ketish, kuchli qorin og'rig'i, yuqori isitma, ovqat va ichimlikni ushlab turishni qiyinlashtiradigan kuchli ko'ngil aynishi va qusish yoki siyish paytida achishish yoki og'riq kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.

Platsenta haqida ozgina gaplashaylikmi?

Biz allaqachon yo'ldosh chaqaloqni oziqlantirishga yordam berishini aytib o'tgan edik. Bu chindan ham ajoyib, ixtisoslashgan organ.

Sodda qilib aytganda, yo'ldoshBu faqat homiladorlik paytida bachadon ichida hosil bo'ladigan va chaqaloqni bachadon devori bilan bog'laydigan bir xil ko'prikdir. Unga chaqaloq tomonidan ham, ona tomonidan ham qon tomirlari ulangan. Ammo ona va chaqaloq qoni hech qachon to'g'ridan-to'g'ri aralashmaydi.

Platsenta bir nechta asosiy funktsiyalarga ega:

• Siz chaqalog'ingizga kislorod va ozuqa moddalarini yetkazib berasiz.
• U chaqaloq tanasi tomonidan ishlab chiqarilgan chiqindi mahsulotlarni (masalan, karbonat angidrid) o'zlashtiradi va ularni tanangiz orqali chiqarib yuboradi.
• Bu chaqaloqni ba'zi infektsiyalardan himoya qilishga yordam beradi.
• U homiladorlikni saqlab qolish uchun zarur bo'lgan progesteron va estrogen kabi muhim gormonlarni ishlab chiqaradi.

Shunday qilib, siz yo'ldoshning chaqaloqning o'sishi va omon qolishi uchun qanchalik muhimligini tushungan bo'lishingiz mumkin.

Keyingi shifokor qabulingiz

Bu vaqtga kelib, ehtimol siz yana bir tibbiy ko'rikdan, tug'ruqdan oldingi tashrifdan o'tishingiz kerak. Siz buni albatta o'tkazib yubormasligingiz kerak.

U yerda shifokor "Doppler" apparati yordamida chaqaloqning yurak urishini tinglashi mumkin. U sizning vazningiz va qon bosimingizni tekshiradi. Bu sizda bo'lishi mumkin bo'lgan har qanday savol yoki shubhalarni hal qilish uchun eng yaxshi vaqt. His-tuyg'ularingiz va savollaringizni uyalmasdan yoki qo'rqmasdan bering.

Ba'zan, ushbu haftalar davomida shifokor sizga "Daun sindromi" kabi ma'lum genetik kasalliklar uchun o'tkaziladigan "skrining testlari" haqida ham tushuntiradi. Bu testlar faqat biron bir xavf mavjud bo'lganda tekshiriladi. Ushbu testlardan qo'rqmang, shifokor bilan diqqat bilan gaplashing, ularni tushuning va qaror qabul qiling.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar

11-hafta homiladorlik safaringizdagi yana bir go'zal va muhim bosqichni belgilaydi.

• Chaqalog'ingiz aql bovar qilmaydigan darajada o'smoqda. Uning tanasida har soniyada ajoyib narsalar sodir bo'lmoqda.
• Sog'lig'ingiz, ovqatlanishingiz va dam olishingizga g'amxo'rlik qilishingiz juda muhim. Chunki agar siz sog'lom bo'lsangiz, chaqalog'ingiz ham sog'lom bo'ladi.
• Shifokor ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Shifokoringiz bu safardagi eng yaqin do'stingizdir. Ulardan har qanday savolingizni so'rang, ular sizga yordam berishadi.
• Bu vaqtni baxtli va yengil o'tkazing. Kichik qiyinchiliklar bo'lsa ham, bularning barchasini hayotda sizga keladigan eng qimmatli sovg'a uchun qurbonlik deb biling.

Sizga baxtli homiladorlik tilayman!

Homiladorlikning 11-haftasi, Chaqaloqning rivojlanishi, Yo'ldosh, Homilador onaning salomatligi, Homiladorlik belgilari, Homiladorlikning 11-haftasi, Xomilaning rivojlanishi