Keling, tos suyagingiz haqida bilib olaylik. Aslida u nima?

Salom! Tanangizning o'rtasida, qorin va sonlaringiz orasida joylashgan bu muhim qism haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Biz uni tos suyagi yoki ingliz tilida tos suyagi kamari yoki "(Pelvis)" deb ataymiz. Bu umurtqa pog'onamizning pastki qismidagi kichik bir havzaga o'xshaydi, o'rtasida teshik bor. U kestirib, dumba va qorinning pastki qismidagi suyaklardan iborat. Ba'zan shifokorlar bu tos suyagini "Pelvis" deb atashadi. Bu sohada og'riq bo'lsa, bu odatda shu bo'shliq ichidagi organlar bilan bog'liq. Bu sizning siydik tizimi, reproduktiv tizim va to'g'ri ichak kabi narsalarni anglatadi. Shifokor "Pelvis tekshiruvi" o'tkazganda, odatda bu organlarni tekshiradi. Keling, bugun tos suyagi haqida sodda va to'g'ri gaplashaylik, xo'pmi?

Xo'sh, bu tos suyagidan tanamizga nima bo'ladi?

Sodda qilib aytganda, tos suyagingiz juda ko'p og'irliklarni ko'taradigan tuzilmadir. Uni tos suyagi mushaklari yordamida yuqori tanangizning butun og'irligini ko'taradi deb tasavvur qiling. Bu turganingizda, yurganingizda va o'tirganingizda tanangizni muvozanatda saqlash uchun muhimdir.

Nafaqat bu, balki sizda tos bo'shlig'i deb ataladigan joy ham bor. Ya'ni, tos bo'shlig'ingiz ichidagi bo'sh joy. Bu yerda sizning muhim organlaringiz, masalan, siydik pufagi, bachadon (ayollarda), tuxumdonlar (ayollarda), prostata bezi (erkaklarda) va to'g'ri ichakning qismlari himoyalangan. Tos bo'shlig'i bu organlar uchun xavfsiz uy vazifasini bajaradi.

Yana bir o'ziga xos jihati shundaki, ayollarda tos suyagidagi bu teshik tug'ilish kanali vazifasini ham bajaradi, bu esa chaqaloqning tug'ilishiga yo'l tayyorlaydi. Demak, bu qanchalik muhimligini ko'rishingiz mumkin, to'g'rimi?

Chanoq bo'shlig'ini qaysi suyaklar tashkil qiladi?

Aslida, tos suyagingiz bitta suyak emas. U bir-biriga bog'lanib, bir-biriga bog'langan bir nechta asosiy suyaklardan iborat. Keling, ularning nima ekanligini ko'rib chiqaylik. Ajablanarlisi shundaki, bolaligingizda bu suyaklar alohida edi, lekin voyaga yetganingizda ular birlashib, mustahkam tuzilish hosil qiladi.

Chanoq asosan quyidagi suyaklardan iborat:

Sakrum

Bu umurtqa pog'onangizning eng pastki qismidagi suyak, umurtqa pog'onangizning oxirgi beshta umurtqasi bo'lib, ular bir-biriga bog'langan va biroz uchburchak shaklida bo'lib, belkurak pichog'iga o'xshaydi. Bu beshta umurtqa birlashib, bitta suyak hosil qilishi uchun balog'atga yetguningizcha vaqt ketadi. Bu tos suyagining orqa, o'rta qismini hosil qiladi.

Dum suyagi

Bu odatda "dum suyagi" yoki inglizchada "(Tailbone)" deb ataladigan narsa. Bu umurtqa pog'onasining oxirida, yuqorida aytib o'tilgan sakrum ostidagi kichik suyak. Bu shuningdek, bir nechta kichik umurtqalarning birlashishi natijasida hosil bo'ladi. Ba'zan shifokorlar sakrum va dumba suyagini birlashtirib, uni "(Pelvic Spine)" deb atashadi.

Tos kamarlari: Ilium, Ischium va Pubis

Chanoq umurtqalarini o'rab turgan cho'kka shaklidagi suyaklar, sakrum va dumba suyagi, biz chanoq kamari deb ataydigan narsadir. U uchta asosiy suyakdan iborat. Bu suyaklar bolalikda alohida bo'lgan va keyinchalik bir-biri bilan birlashadi.

• Ilium: Bu uchta suyakning eng kattasi va eng balandidir. Bu keng, biroz egri suyak soningizni ikki tomondan o'rab turadi. Qo'lingizni soningizga qo'yganingizda aynan shu suyakni his qilasiz.
• Ishchium: Bularni biz "o'tirish suyaklari" deb ataymiz. Bular siz o'tirganingizda stulga bosiladigan qattiq qismlardir. Bu ikkita "U" shaklidagi suyaklar tos suyagingizning pastki va orqa qismida joylashgan. Bular dumbangizning suyak qismini tashkil qiladi.
• Chov suyagi (Pubis): Bu tos suyagingizning old va pastki qismidagi suyak. Ikki chov suyagingiz old va o'rtada birlashadi. Biz bu bo'g'im (Pubis symphysis) deb ataymiz. Bu ozgina tog'ayli (Kaktilage) bo'g'im.

Chanoqdagi muhim bo'g'inlar qaysilar?

Bo'g'im - bu ikki yoki undan ortiq suyak birlashadigan joy. Sizning tos suyagingizda shunga o'xshash bir nechta muhim bo'g'imlar mavjud. Bu bo'g'imlar tos suyagining harakatlanishiga imkon beradi va shuningdek, kuchli. Bu bo'g'imlar tog'ay va bog'lamlar deb ataladigan to'qimalar tomonidan bir-biriga bog'langan.

Chanoq umurtqalaridagi bo'g'imlar:

• Sakrokoksigeal bo'g'im: Bu sakrum va uning ostidagi koksiksni bog'laydigan bo'g'im.
• Lumbosakral bo'g'inlar: Bu bo'g'inlar bel umurtqangizni sakrum bilan bog'laydi.

Chanoq kamaridagi bo'g'imlar:

• Qov simfizi: Bu ilgari aytib o'tilgan edi. Bu ikkita qov suyagi tos suyagining old qismida tutashgan bo'g'im.
• Sakroiliak bo'g'imlari: Bular sakrumni ilium suyaklari bilan bog'laydigan bo'g'imlardir. Ular tos suyagining orqa qismida, ikki tomonida joylashgan. Ba'zi odamlar bu bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar tufayli bel og'rig'ini boshdan kechirishadi.
• Kestirib qo'shma:Bu juda muhim bo'g'im. Son suyagingiz (femur) tos suyagingizdagi son suyagiga (Ilium) ulanadi. Bu bo'g'im joylashgan bo'shliq asetabulum deb ataladi. Bu sharsimon va bo'g'imli bo'g'im, shuning uchun siz oyog'ingizni ko'p yo'nalishda harakatlantirishingiz mumkin.

Tos suyagi shakllarining to'rt turi bormi?

Ilgari shifokorlar tos suyagi shakllarini to'rtta asosiy turga ajratishgan. Ammo endi shifokorlar ularni to'rtta aniq turga ajratishning iloji yo'qligini va har bir insonning tos suyagi spektr kabi biroz farq qilishi mumkinligini anglab yetdilar. Ammo bu eski tasnif hali ham bilim uchun ishlatiladi. Bu shakllar asosan tos suyagining yuqori qismidagi teshikning shakliga (tos suyagi kirish joyi) qarab farq qiladi.

• Android tos suyagi: Bu taxminan yurak shaklida. U konussimon shaklga ega, yuqori qismi kengayib, pastki qismiga qarab torayadi.
• Antropoid tos suyagi: Bu boshqalariga qaraganda torroq va chuqurroq. Uning oval teshigi bor. Ushbu turdagi tos suyagiga ega odamlarda dumba mushaklari odatdagidan uzunroq bo'lishi mumkin.
• Ginekoid tos suyagi: Bu ikkalasining eng yumaloq shakli. Uning keng tos suyagi va keng, yumaloq teshigi bor. Shifokorlarning aytishicha, bu shakl ayol uchun vaginal tug'ruqni amalga oshirishning eng oson yo'li hisoblanadi.
• Platipelloid tos suyagi: Bu to'rt shaklning eng kam uchraydigan shakli. U keng va sayoz. Old va orqa tomondan yassi.

Esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, tos suyagingizning shakli qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu sog'lom farzand ko'rishga to'sqinlik qilmaydi. Ko'pincha tanangiz bunga moslashadi.

Erkak va ayol tos suyagi anatomiyasida qanday farqlar bor?

Ayol bo'lishingizdan qat'i nazar, tos suyagingiz balog'at yoshiga yetganingizda o'sishda va o'zgarishda davom etadi. Yoshingiz o'tgan sari, reproduktiv tizimingizga qarab, tos suyagingiz tuzilishida sezilarli o'zgarishlarni sezishingiz mumkin. Bu o'zgarishlar reproduktiv tizimlarimizdagi o'zgarishlar bilan birga rivojlangan.

Agar sizda ayollarning reproduktiv tizimi bo'lsa, tos suyagingiz tuzilishi asosan tug'ruqni osonlashtirish uchun mo'ljallangan. Bu degani:

• U kengroq va sayozroq. Va tos suyagi kirish joyi kattaroq.
• Iskiya / o'tirish suyaklaringiz orasidagi bo'shliq juda keng, bu esa tos suyagi chiqishining kengayishiga olib keladi.
• Qov suyaklari tutashgan joyda hosil bo'lgan qov yoyi kengroq ("U" harfi kabi).
• Son suyagi son suyagi bilan tutashgan joydagi ikkita son suyagi (asetabula) orasidagi bo'shliq juda katta va ular ichkariga buriladi.
• Sakrum qisqa va keng.
• Dum suyagi harakatchan (tug'ruq paytida orqaga egiladi).

Boshqa tomondan, agar sizda erkak reproduktiv tizim bo'lsa, tos suyagingiz tug'ruq uchun shakllantirilishi shart emas. Shunday qilib, u asosan ikki oyoqda yurish va yugurishni osonlashtirish uchun shakllantirilgan. Bu degani:

• U balandroq va torroq, ixchamroq.
• Yuqoridan pastga o'tayotganda u torayib boradi.
• Qovuq yoyi tor burchak ostida joylashgan ("V" harfi kabi).
• Ikki son suyagi (asetabula) bir-biriga yaqin joylashgan va tashqariga qaragan.
• Sakrum uzun, tor va tekis.
• Dum suyagi ichkariga egilgan va harakatlanmaydi.

Qanday sog'liq muammolari tos suyagiga ta'sir qiladi?

Tanamizdagi boshqa suyaklar va bo'g'imlar singari, tos suyagi va bo'g'imlari ham shikastlanishi mumkin. Bunga misollar sinishlar, chiqishlar va takroriy cho'zilish jarohatlarini o'z ichiga oladi. Tos bo'g'imlarining artriti ham rivojlanishi mumkin. Tos bo'g'imidagi og'riq homiladorlik va tug'ruq paytida ham vaqtincha paydo bo'lishi mumkin.

Chanoqqa ta'sir qiluvchi ba'zi holatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Sefalopelvik nomutanosiblik: Bolaning boshi onaning tos suyagiga sig'maydigan darajada katta.
• Koksidiniya: Dum suyagidagi og'riq.
• Chanoq suyagi sinishlari .
• Sakroiliit: Sakroiliak bo'g'imining shishishi va og'rig'i.
• Spondiloartrit: umurtqa pog'onasi bo'g'imlariga ta'sir qiladigan va tos suyagiga ham ta'sir qilishi mumkin bo'lgan artrit turi.
• Simfiz pubis disfunktsiyasi (SPD): Homiladorlik paytida tez-tez uchraydigan pubik simfizdagi og'riq.

Chanoq ichidagi biriktiruvchi to'qimalar bilan bog'liq holatlar:

• Iskial bursit: Iskial suyak yaqinidagi suyuqlik bilan to'ldirilgan xaltachaning (bursa) yallig'lanishi.
• Chanoq tiqilishi sindromi: Chanoq sohasidagi venoz tiqilish tufayli kelib chiqadigan og'riq.
• Piriformis sindromi: Dumba sohasidagi piriformis mushaklarining siqilishi natijasida kelib chiqadigan siqilgan asab.
• Pudendal nevralgiya: Tos sohasidagi pudendal nervdagi og'riq.
• Dumaloq ligament og'rig'i: Homiladorlik paytida bachadonni qo'llab-quvvatlovchi dumaloq ligamentlarning cho'zilishi natijasida kelib chiqadigan og'riq.

Chanoq sog'lig'ini tekshirish uchun qanday testlardan foydalanish mumkin?

Agar shifokor tos suyagingizda muammo bor deb hisoblasa, ular quyidagi kabi tekshiruvlarni o'tkazishlari mumkin:

• Tos suyagi fizik tekshiruvi: Shifokor tomonidan o'tkaziladigan fizik tekshiruv.
• Tos suyagi ultratovush tekshiruvi: Tos suyagi ichidagi organlarning tasvirlarini olish uchun tovush to'lqinlaridan foydalanadi.
• Tos suyagi rentgenogrammasi: Tos suyaklarining holatini tekshiring.

Tos suyagingiz mushak-skelet tizimining asosidir. O'tirganingizda, turganingizda va yurganingizda u tanangizning yuqori qismining og'irligini qo'llab-quvvatlaydi. Ba'zilar uchun bu tug'ruq paytida ham yordam beradi. Homiladorlik paytida tos bo'g'imlaringiz tug'ruqqa tayyorgarlik ko'rish uchun biroz bo'shashadi, bu ba'zan noqulaylik va og'riq keltirib chiqarishi mumkin.

Ehtimol, homilador bo'lguningizcha yoki tos suyagi bilan bog'liq boshqa muammoga duch kelmaguningizcha bu haqda o'ylamagansiz. Agar homilador bo'lsangiz, tos suyagingizning shakli va bu tug'ruqqa qanday ta'sir qilishi mumkinligi sizni tashvishga solishi mumkin. Lekin esda tutingki, tos suyagining turli xil turlari mavjud va ularning barchasi sog'lom bolalarni tug'diradi.

Ushbu maqoladan uyga olib ketmoqchi bo'lgan eng muhim narsa (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, bugun gaplashganimizdek, tos suyagingiz tanangizning juda ajoyib va ​​juda muhim qismidir.

Bu bizning tanamizni qo'llab-quvvatlaydi, hayotiy organlarimizni himoya qiladi va ayollar uchun bu dunyoga yangi hayotning kelishi uchun yo'l ochadi.

Agar tos suyagingiz shakli yoki u bilan bog'liq biron bir noqulaylik haqida savollaringiz bo'lsa, shifokor bilan gaplashishdan qo'rqmang. Ular sizga buni aniq tushuntirib berishlari va kerak bo'lganda yordam berishlari mumkin. Esingizda bo'lsin, har bir insonning tanasi har xil, bu tabiatning go'zalligi!

Tos suyagi, suyaklar, bo'g'inlar, ayollar salomatligi, erkaklar salomatligi, tana tuzilishi