Tug'ruq og'rig'i bilan qanday kurashish mumkin? Keling, bu haqda gaplashaylik.

Hayotingizga yangi mehmon kirish arafasida qalbingiz juda ko'p narsalarga to'ladi, to'g'rimi? Qalbingizning burchagida quvonch, umid va hatto ozgina qo'rquv bo'lishi mumkin. Ko'pgina onalarning eng katta savoli: "Bola tug'ish azobiga qanday dosh berish kerak?" Keling, bugun bu haqda batafsil gaplashamiz.

Birinchidan, tushunish kerak bo'lgan narsa shundaki, tug'ruq og'riqli davrdir. Ammo bu og'riq qanday bo'lishini va qancha bo'lishini aniq oldindan aytish qiyin. Bu har bir odamda farq qiladi . Agar siz ilgari farzand ko'rgan bo'lsangiz ham, bu tajriba butunlay boshqacha bo'lishi mumkin. Bunga bir qator omillar ta'sir qiladi, chaqalog'ingiz dunyoga kelishga harakat qilganda tanangiz mushaklarining qisqarishidan tortib, chaqaloq tug'ilishidagi bosimgacha.

Eng yaxshi tomoni shundaki, sizda bu bilan kurashish uchun bir nechta variantlar mavjud. Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing va afzalliklaringiz va imkoniyatlaringizni aniq ayting. Lekin esda tutingki, ba'zida biz tuzadigan tug'ruq rejasi o'zgarishi mumkin. Ya'ni, agar chaqaloq tug'ilishi paytida asorat yuzaga kelsa yoki kutilmagan biror narsa yuz bersa, biz rejani o'zgartirishimiz kerak bo'lishi mumkin.

Og'riqni boshqarishning dori-darmonsiz yondashuvlari

Homiladorlik paytida qila oladigan eng yaxshi narsa - bu tibbiy ruxsat bilan faol bo'lishdir . Bu jismoniy mashqlar qilishni anglatadi. Bu tanangizni mustahkamlaydi va chidamliligingizni oshiradi. Ba'zan, agar tug'ruq soatlab davom etsa, bu energiya bebaho bo'ladi.

Bundan tashqari, siz og'riqni boshqarishni o'rgatadigan maxsus usullarni ham ko'rib chiqishingiz mumkin.

• Nafas olish mashqlari: Chuqur nafas olish va sekin nafas chiqarish kabi texnikalar og'riq hisini kamaytirishga yordam beradi.
• Yengillik texnikasi : Ongni tinchlantirishga yordam beradigan usullar, masalan, yoqtirgan qo'shiqni tinglash yoki ruhni tinchlantiradigan narsa haqida mulohaza yuritish.
• Pozitsiyalarni o'zgartirish: Yurish va pozitsiyalarni o'zgartirish og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
• Massaj: Sherigingiz yoki boshqa birov sizning orqa va yelkangizni muntazam ravishda massaj qilishi mumkin. Bu juda taskin beruvchi bo'lishi mumkin.
• Issiq suvli vannalar: Ba'zi shifoxonalarda buning uchun sharoitlar mavjud. Issiq vanna qabul qilish yoki issiq vannada cho'milish mushaklarni bo'shashtirishga yordam beradi.Bu bo'shashadi va og'riqni kamaytiradi.

Siz ushbu usullar haqida shifokoringiz bilan gaplashishingiz va qaysi biri siz uchun eng yaxshisi ekanligini hal qilishingiz mumkin.

Og'riq qoldiruvchi vositalar (dorilar)

Ba'zan faqat tabiiy usullarning o'zi yetarli emas. Bunday hollarda og'riqni nazorat qilish uchun berilishi mumkin bo'lgan dorilar mavjud. Bularni asosan ikki toifaga bo'lish mumkin.

Tug'ruq og'rig'i uchun eng keng tarqalgan anesteziya usullaridan ba'zilari epidural, spinal va ikkalasining kombinatsiyasi hisoblanadi. Bular belning pastki qismidagi og'riqni engillashtirish uchun ishlatiladi.

Keling, epidural blokada haqida bilib olaylik.

Bu Shri-Lankada va butun dunyoda tug'ruq paytida og'riqni engillashtirishning eng keng tarqalgan usuli . Ko'p odamlar buni "umurtqa pog'onasiga in'ektsiya" deb bilishadi. U vaginal tug'ruq va sezaryen (kesar kesish) paytida qo'llaniladi.

• Qanday beriladi? Anesteziolog bu dori vositasini orqa miyangiz atrofidagi epidural bo'shliqqa, belning pastki qismiga yuboradi.
• Amal qilish vaqti: Bu 10 dan 20 daqiqagacha ishlay boshlaydi.
• Afzalliklari: Siz tug'ruq davomida og'riqsiz hushyor turishingiz mumkin . Bu katta afzallik.
• Nojo'ya ta'sirlari :
• Qon bosimi vaqtincha pasayishi mumkin, bu esa chaqaloqning yurak urish tezligini biroz sekinlashtirishi mumkin (lekin bu kamdan-kam hollarda sodir bo'ladi).
• Siz siydik chiqarishga ehtiyoj sezmasligingiz mumkin, bu esa kateter qo'yishni talab qilishi mumkin.
• Ba'zi odamlar isitma va tana og'rig'ini boshdan kechirishlari mumkin.
• Juda kamdan-kam hollarda, tug'ruqdan bir necha kun o'tgach, kuchli bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.

Orqa miya bloki va CSE

• Orqa miya blokadasi: Bu shuningdek, belning pastki qismiga yuboriladigan in'ektsiyadir. Biroq, u epidural anesteziyaga qaraganda tezroq (bir necha daqiqa ichida) ta'sir qiladi. Biroq, ta'siri qisqa muddatli bo'lib, taxminan 1-2 soat davom etadi. Shuning uchun u ko'pincha sezaryen kesish uchun ishlatiladi.
• CSE (Orqa miya-Epidural anesteziyaning kombinatsiyasi): Bu yuqorida aytib o'tilgan ikkita usulning kombinatsiyasi. Orqa miya og'riqni darhol yengillashtirsa, epidural naycha kerak bo'lganda uzoq muddatli og'riqni nazorat qilishni ta'minlaydi. Bu shuningdek, dori-darmonlarning past dozasini talab qilish afzalligiga ham ega.

Boshqa kamroq ishlatiladigan dorilar

Yuqoridagi usullardan tashqari, kerak bo'lganda boshqa bir qancha dorilar qo'llaniladi.

• Trankvilizatorlar: Bular endi ko'p ishlatilmaydi. Lekin ba'zida xavotirni kamaytirish uchun ularni mushak ichiga yoki vena ichiga (IV) yuborish mumkin. Bular sizni uyquga keltirishi mumkin. Va chaqalog'ingiz tug'ilgandan keyin biroz uyqusirashi mumkin.
• Giyohvand moddalar/Opioidlar: Petidin kabi dorilar ushbu toifaga kiradi. Ular og'riqni kamaytirish uchun vena ichiga (IV) yuboriladi. Ammo ular og'riqni to'liq yo'q qilmaydi. Ular uyquchanlik va ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin. Ba'zan ular epidural anesteziyani istamaydigan, ammo og'riqni engillashtirmoqchi bo'lgan odamlarga beriladi.
• Pudendal blok: Bu vagina va anus (oyoq teshigi) orasidagi sohani karaxt qiluvchi in'ektsiya. Bu chaqaloqning boshi chiqib ketayotganda og'riqni kamaytirishga va choklar kerak bo'lganda og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Bularning barchasidan xabardor bo'lish muhim, ammo yakuniy qaror shifokoringiz bilan gaplashgandan so'ng, sog'lig'ingiz holati va tug'ruqning xususiyatiga qarab qabul qilinishi kerak.