Keling, oshqozon muammolari uchun foydali deb aytilgan Isabgol (Psyllium) kapsulalari haqida ko'proq bilib olaylik.

Ba'zan sizda oshqozon muammolari, masalan, hojatxonaga borolmaslik yoki ovqat hazm qilish bilan bog'liq kichik muammolar bo'ladimi? Biz ingliz tilida Psyllium deb ham ataydigan Isabgol ko'p odamlar foydalanadigan va shifokorlar bu narsalar uchun tavsiya qiladigan narsadir. Bu haqiqatan ham tabiiy narsa. Shunday qilib, bugun biz ushbu Isabgol kapsulalari nima ekanligi, ular tanamizga qanday yordam berishi va ulardan foydalanganda nimalarga ayniqsa ehtiyot bo'lishimiz kerakligi haqida gaplashamiz.

Isabgol (Psyllium) nima? U organizmga qanday ta'sir qiladi?

Sodda qilib aytganda, Isabgol o'simlikdan olinadigan tabiiy tola turidir. Biz uni ko'pincha kapsula shaklida qabul qilamiz. Uning asosiy vazifasi ovqat hazm qilish tizimimiz va yurak salomatligimizga yordam berishdir.

Bu qanday ishlaydi? Tasavvur qiling-a, biz ushbu Isabgol kapsulasini ichganimizda, u oshqozonga kiradi va suvni shimib oladi va shishib ketadi. Xuddi gubka suvni shimib olganidek. Keyin najasimizning asosiy qismi ko'payadi. Bu sodir bo'lganda, ichak ichida bosim hosil bo'ladi va ichakdagi mushaklar rag'batlantiriladi, bu esa najasning oson chiqib ketishiga yordam beradi. Bu xuddi chiqib turgan narsani itarib yuborishga o'xshaydi. Agar sizda qabziyat kabi holat bo'lsa, bu sizga katta yengillik beradi.

Bundan tashqari, yana bir muhim narsa shundaki, Isabgol biz iste'mol qiladigan ovqatlardan yomon xolesterinning so'rilishini kamaytiradi. Shunday qilib, u yurak uchun ham foydalidir.

Bu dori ba'zan boshqa maqsadlar uchun ham ishlatilishi mumkin, shuning uchun agar sizda biron bir savol bo'lsa, shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rash yaxshidir.

Ushbu dorini qabul qilishdan oldin shifokorga nimalarni aytishim kerak?

Xo'sh, endi bu eng muhim qism. Isabgoldan foydalanishni boshlashdan oldin, shifokoringiz yoki farmatsevtingizga albatta aytib berishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar mavjud. Chunki hamma dorilar ham hamma uchun ham mos kelavermaydi. Sizda quyidagi holatlar bor-yo'qligini tekshiring:

• Agar ichaklaringizning biron bir joyida tiqilib qolsa , bu oziq-ovqat trubasidagi tiqilib qolish kabi narsani anglatadi.
• Agar yutishda qiynalsangiz , bu kapsulalar suv bilan to'g'ri qabul qilinmasa, tomog'ingizga tiqilib qolishi mumkin.
• Agar sizda Kron kasalligi kabi yallig'lanishli ichak kasalligi bo'lsa.
• Agar sizda boshqa surunkali oshqozon yoki ichak muammolari bo'lsa.
• Agar sizda ikki haftadan ortiq vaqt davomida ichak harakati keskin o'zgargan bo'lsa.
• Agar sizda ilgari izabgol, boshqa dorilar, oziq-ovqat bo'yoqlari yoki konservantlarga allergik reaktsiya bo'lgan bo'lsa.
• SizAgar siz homilador bo'lsangiz, homilador bo'lishga harakat qilsangiz yoki emizikli ona bo'lsangiz.

Bu narsalar haqida shifokoringiz bilan gaplashish juda muhim. Shunda siz ushbu dori sizga mos keladimi yoki yo'qmi va uni qanday ishlatish kerakligi haqida aniq maslahat olishingiz mumkin.

Ushbu Isabgol kapsulalarini qanday aniq ishlatasiz?

Ushbu dori og'iz orqali qabul qilinishi kerak. Har bir kapsulani katta stakan suv bilan ichishni unutmang. Bu juda muhim. Agar siz uni suvsiz qabul qilsangiz, u tomoqqa yoki ichakka tiqilib qolishi mumkin. Paketdagi ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing va ularga amal qiling. Yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qiling.

Dorini har kuni bir vaqtda, o'z vaqtida qabul qilish yaxshidir. Shifokor buyurganidan ko'proq qabul qilmang.

Buni yosh bolalarga berish mumkinmi?

Shifokorlar ba'zan bu dorini hatto 12 yoshli bolalarga ham tavsiya qilishadi. Lekin faqat maxsus holatlarda va ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak. Shuning uchun, buni bolangizga berishdan oldin pediatr bilan gaplashing.

Agar siz juda ko'p dori ichsangiz nima qilish kerak? (Dozani oshirib yuborish)

Agar siz ushbu dorini juda ko'p qabul qilgan deb o'ylasangiz, darhol eng yaqin shifoxona tez yordam bo'limiga boring yoki zaharlanishni nazorat qilish markaziga qo'ng'iroq qiling. Vahima qo'ymang, lekin tezda harakat qilish muhimdir.

Muhim: Ushbu dori faqat siz uchun. Dori-darmoningizni boshqalar bilan baham ko'rmang, hatto ularda siz bilan bir xil alomatlar bo'lsa ham.

Agar dozani o'tkazib yuborsam-chi? (O'tkazib yuborilgan doza)

Agar siz dozani qabul qilishni unutib qo'ysangiz, eslashingiz bilanoq qabul qiling. Ammo agar keyingi dozani qabul qilish vaqti yaqinlashib qolgan bo'lsa, o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling. Hech qachon bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang.

Ushbu dori bilan boshqa dorilarni qabul qilishda nimalarga e'tibor berish kerak? (O'zaro ta'sirlar)

Isabgol va boshqa dorilar o'rtasida odatda jiddiy o'zaro ta'sirlar bo'lmaydi. Biroq, Isabgolni qabul qilishdan ikki soat oldin yoki ikki soat keyin boshqa dorilarni (masalan, diabet yoki qon bosimi dorilari) qabul qilish yaxshiroqdir. Bu sizning tanangizga dori-darmonlarni to'g'ri qabul qilish uchun vaqt beradi.

Ushbu ro'yxat barcha mumkin bo'lgan o'zaro ta'sirlarni o'z ichiga olmasligi mumkin. Shuning uchun, agar siz cheksangiz yoki spirtli ichimliklar iste'mol qilsangiz, shifokoringizga qabul qilayotgan barcha dorilaringiz (shu jumladan vitaminlar, o'simlik vositalari va qo'shimchalar) haqida xabar bering.

Isabgoldan foydalanganda yana nimalarga e'tibor berishingiz kerak?

• Agar sizning alomatlaringiz (masalan, ich qotishi) yaxshilanmasa yoki yomonlashayotganga o'xshasa, shifokoringiz bilan gaplashing.
• Agar sizda rektal qon ketishi kuzatilsa yoki ushbu dori vositasini ich qotishi uchun bir haftadan ortiq vaqt davomida ishlatishingiz kerak bo'lsa, darhol dori qabul qilishni to'xtating va shifokorga murojaat qiling.Bular jiddiyroq holatning belgilari bo'lishi mumkin.
• Ushbu dorini qabul qilayotganda , kun davomida ko'p miqdorda suv ichishingiz kerak. Kamida bir necha stakan suv. Bu ich qotishini kamaytirishga va suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi.

Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?

Barcha dorilar singari, Isabgol ham ba'zi odamlarda kichik nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin, ammo ko'pchilik odamlarda bunday bo'lmaydi.

Shifokoringizga darhol xabar berishingiz kerak bo'lgan yon ta'sirlar:

• Allergik reaksiyalar: teri toshmasi, qichishish, shish, yuz, lablar, til yoki tomoqning shishishi. Agar shunday bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
• Bo'g'ilish: Ko'krak qafasidagi og'riq, yutish yoki nafas olishda qiyinchilik, qusish. Bu yetarlicha suv ichmasangiz sodir bo'ladi.

Shifokor odatda aytib o'tishi shart bo'lmagan, ammo davom etsa yoki bezovta qilsa, aytib o'tish kerak bo'lgan nojo'ya ta'sirlar:

• Shishganlik
• Diareya - dastlab ba'zi odamlarda paydo bo'lishi mumkin
• Gaz
• Ko'ngil aynishi
• Oshqozon og'rig'i

Ushbu ro'yxatdagi barcha nojo'ya ta'sirlar ham yuzaga kelmasligi mumkin. Agar siz biron bir g'ayrioddiy narsani sezsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing. Shuningdek, siz nojo'ya ta'sirlar haqida AQSh Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasiga (FDA) 1-800-FDA-1088 raqami orqali xabar berishingiz mumkin.

Dori-darmonlarni qanday saqlaysiz?

• Ushbu dori vositasini bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang.
• Xona haroratida (15 dan 30 daraja Selsiy oralig'ida) saqlang. Namlikdan saqlang. Bu shuni anglatadiki, hammom kabi nam joylarda saqlamang.
• Yaroqlilik muddati o'tgan dorilarni ishlatmang. Ularni tashlab yuboring.

Ishlatilmagan, muddati o'tgan dori-darmonlarni qanday yo'q qilish kerak?

Dori-darmonlarni shunchaki axlatga yoki hojatxonaga tashlash yaxshi fikr emas. Bu atrof-muhit uchun ham zararli. Shunday qilib, buni qanday qilib to'g'ri bajarish kerak:

• Agar dori-darmonlarni qaytarib olish dasturi mavjud bo'lsa, uni topshiring. Bu haqda ko'proq ma'lumotni dorixonangizdan yoki politsiyadan olishingiz mumkin.
• Agar yo'q bo'lsa, dorini axlatga tashlash yoki unitazga tashlash bo'yicha ko'rsatmalar uchun dori paketini yoki uning ichidagi varaqani tekshiring. Agar ishonchingiz komil bo'lmasa, shifokoringiz yoki farmatsevtingizdan so'rang.
• Agar uni axlatga tashlashingiz mumkin bo'lsa, dorini shisha/kapsula paketidan oling va ishlatilgan choy barglari, kofe qoldiqlari, ozgina tuproq yoki mushuk axlati bilan aralashtiring. Keyin aralashmani mahkam yopilgan paketga yoki idishga soling va axlatga tashlang.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, Isabgol (Psyllium) qabziyat, ovqat hazm qilish muammolari va xolesterinni nazorat qilishga yordam beradigan tabiiy tola hisoblanadi. Biroq, uni ishlatganda, albatta, ko'p suv ichishingiz kerak.

Esingizda bo'lsin, ushbu maqola faqat umumiy ma'lumot uchun. Agar sizda sog'liq bilan bog'liq biron bir tashvish bo'lsa yoki ushbu dori haqida biron bir savol bo'lsa, har doim shifokoringiz, farmatsevtingiz yoki boshqa tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan gaplashganingiz ma'qul.

Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish bunga arziydi. Shunday ekan, xabardor va mas'uliyatli qarorlar qabul qiling!

Isabgol , Psyllium, Qabziyat, Kletchatka, Ovqat hazm qilish, Xolesterin, Nojo'ya ta'sirlar