Ko'zingizdagi qorachiq haqida bu narsalarni bilarmidingiz?

Ko'zguda ko'zingizga hech qaraganmisiz? Unga qaraganingizda, ko'zning rangli qismining o'rtasida kichik qora nuqtani ko'rasiz (biz buni ìrísí deb ataymiz). Biz buni qorachiq deb ataymiz. Bu shunchaki qora nuqta emas. Bu bizning ko'rish qobiliyatimiz, shuningdek, tanamizning salomatligi haqida juda ko'p muhim ma'lumotlarni aytib beradigan ajoyib qism. Shunday qilib, bugun biz bu qora nuqta haqida oddiy tarzda gaplashamiz.

Bu qora sehr nima o'zi? U nima qiladi?

Sodda qilib aytganda, ko'zingizdagi qora tuynuk kameradagi teshik kabi ko'zga kirish joyidir. Aslida u qora emas, shunchaki ko'zga ochiladigan bo'sh joy.

Ko'zingizning rangli qismidagi mushaklar, ya'ni ìrísí, bu qora halqaning qanchalik katta yoki kichik bo'lishi kerakligini boshqaradi.

• Kuchli quyosh nuri tushadigan joyga borganingizda, ko'zga juda ko'p yorug'lik kiradi. Keyin ìrísídagi mushaklar faollashadi va qora halqani toraytiradi . Bu ko'zga kiradigan yorug'lik miqdorini cheklaydi.
• Qorong'i xonaga kirganingizda, ko'zingizga yetarli yorug'lik tushmaydi. Rangli pardadagi mushaklar qora halqani kengaytirib , iloji boricha ko'proq yorug'lik kiritishga va aniq ko'rishga imkon beradi.

Yorug'likka javoban ko'z qorachig'ining kengayishi jarayoni ko'z qorachig'ining yorug'lik reaksiyasi deb ataladi. Bu bizning ko'rish qobiliyatimizni ravshan saqlash uchun juda muhimdir.

Bu nafaqat yorug'likning kirishiga imkon beradi, balki ko'zni oziqlantiruvchi suyuqlik bo'lgan suvli hazil ko'zning old qismiga aynan shu qora halqa orqali o'tadi.

Nima uchun bu qora ilon qora ko'rinadi?

Agar bu chindan ham bo'sh joy bo'lsa, nega biz qorong'ulikni ko'ramiz? Sababi shundaki, ko'zga kiradigan yorug'lik odatda qaytib chiqmaydi. Bu yorug'lik ko'z ichidagi to'r parda tomonidan so'riladi. Bu xuddi qorong'u xonada derazadan qarab, ichkarini qora deb ko'rishga o'xshaydi.

Lekin hech qachon suratga olayotganingizda, ayniqsa chiroq yoqilgan holda, ko'zlaringiz qizil ko'rinishini payqaganmisiz? Bu "qizil ko'z effekti" deb ataladi. Kamera chiroqidan chiqadigan yorqin yorug'lik to'satdan ko'zga tushadi va ko'zning orqa qismidagi qon tomirlari tomonidan qaytariladi. Aynan o'shanda biz ko'z ichida rangni ko'ramiz.

Qora kurtaklarga qanday kasalliklar ta'sir qiladi?

Ba'zan qora ko'z hajmining o'zgarishi o'z-o'zidan muammo bo'lishi mumkin. Ammo ko'pincha bu tanadagi boshqa tibbiy holatning alomati bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokorlar boshidan jarohat olgan odamni tekshirganda birinchi navbatda qora ko'zga qarashadi.

Keling, qora grouse ta'sir qiladigan asosiy sharoitlarni ko'rib chiqaylik.

Ushbu holatlarga qo'shimcha ravishda, katarakt va ayrim turdagi klasterli bosh og'rig'i kabi narsalar ham qora ko'zning funktsiyasi va hajmiga ta'sir qilishi mumkin.

Shifokor bu holatlarni qanday tekshiradi?

Shifokor qora tilingizda g'ayrioddiy narsani qanday aniqlaydi, deb o'ylayotgan bo'lishingiz mumkin. Ular buni aniqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazishlari mumkin.

• Ko'zni keng qamrovli tekshirish: Bu yerda shifokor ikkala ko'zning ham bir xil va to'g'ri javob berishini tekshirish uchun ikkala ko'zingizga navbatma-navbat yorug'lik tushirish uchun kichik chiroqdan foydalanadi.
• Maxsus dorivor ko'z tomchilaridan foydalanish: Ba'zan qora ko'zni kattalashtiradigan yoki kichraytiradigan ko'z tomchilari qo'llaniladi va qora ko'z muammoning nima ekanligini aniqlash uchun ularga javob beradi.
• Boshqa holatlar uchun testlar: Ko'z qorayishi muammosi shunchaki ko'z muammosi emas. Bu tananing boshqa bir joyida, masalan, miyada jiddiy kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Buning sababini aniqlash uchun shifokoringiz qon tahlilini, kompyuter tomografiyasini yoki MRT tekshiruvini buyurishi mumkin.

Ko'zlarimiz sog'lom bo'lishi uchun nima qilishimiz kerak?

Xo'sh, ko'zlarimiz, jumladan, qora ko'zlarimiz ham sog'lom bo'lishi uchun nima qilishimiz mumkin? Agar siz bu kichik narsalarni odat qilib olsangiz, ko'zlaringiz juda kuchli bo'ladi.

• Chekishdan saqlaning: Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, chekishni tashlashga harakat qilish ko'zlaringiz uchun qila oladigan eng katta ishlardan biridir. Chekish katarakt va ko'zning to'r pardasining shikastlanishi kabi ko'plab kasalliklar bilan bevosita bog'liq.
• Yaxshi ovqatlanish: Ratsioningizga yashil sabzavotlar va bargli ko'katlarni (masalan, ismaloq va karam), losos, orkinos va skumbriya kabi omega-3 baliqlarini, yong'oq va zig'ir urug'larini qo'shing. Shuningdek, ko'p suv iching.
• Jismoniy mashqlar: Haftada 5 kun, kuniga kamida 30 daqiqa mashq qiling. Qandli diabet kabi kasalliklarga chalingan odamlarda ko'z muammolari rivojlanish ehtimoli ko'proq. Jismoniy mashqlar bu xavfni kamaytirishi mumkin.
• Xavfsizlik ko'zoynaklarini taqing: Quyoshda tashqariga chiqayotganda ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqing. Shuningdek, agar siz metall ishlari, yog'och ishlari yoki sport bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, xavfsizlik ko'zoynaklarini taqish ko'zning shikastlanishining oldini oladi.
• Kontakt linzalaridan foydalanganda ehtiyot bo'ling: Agar siz kontakt linzalarini taqsangiz, ularni taqishdan va olishdan oldin qo'llaringizni sovun va suv bilan yaxshilab yuving. Ularni qanday tozalash va qancha vaqt taqish kerakligi bo'yicha shifokor ko'rsatmalariga amal qiling.
• Ko'zlaringizga dam bering (20-20-20 qoidasi): Agar siz kompyuteringizga yoki telefoningizga ko'p vaqt qarasangiz, har 20 daqiqada 20 fut uzoqlikdagi narsaga 20 soniya davomida qarang. Bu 20-20-20 qoidasi deb ataladi. Bu ko'zning charchashini sezilarli darajada kamaytiradi.
• Ko'zlaringizni muntazam ravishda tekshirtirib turing: Hech qanday muammo bo'lmasa ham, shifokor tavsiyasiga binoan ko'zlaringizni muntazam ravishda tekshirtirib turing. Agar sizda glaukoma yoki diabet kabi kasalliklar bo'lsa, muntazam tekshiruvlardan o'tish juda muhimdir.