Mamlakatimizdagi issiq havoda tarvuz bo'lagidan ko'ra tetiklantiruvchi narsa yo'q. Barchamiz uning shirin ta'mi va suvli tuzilishini yaxshi ko'ramiz. Shuning uchun siz kichkintoyingizga bu mazali mevani tatib ko'rishni xohlashingiz mumkin. Lekin chaqalog'ingizga tarvuz berishdan oldin, uning unga mos keladimi yoki yo'qligini, qachon berilishi mumkinligini va berishda nimalarga e'tibor berish kerakligini aniq bilib olaylik.
Chaqaloqqa qachon tarvuz berishingiz mumkin?
Onalar yangi tug'ilgan chaqaloqlariga qattiq ovqatlar berishda eng katta savollardan biri bu: "Bolam bu ovqatni hazm qiladimi?" Chaqaloqlarning oshqozoni aslida juda nozik. Ular qattiq ovqatlarga ko'nikishlari uchun biroz vaqt kerak bo'ladi. Shuning uchun ba'zi ovqatlar, masalan, asal, chaqaloqlar kamida bir yoshga to'lgunga qadar ular uchun foydali emas.
Yaxshiyamki, tarvuzni berish uchun uzoq kutishingizga hojat yo'q. Darhaqiqat, tarvuz chaqalog'ingizga berish uchun eng yaxshi birinchi mevalardan biridir. Hatto Amerika Pediatriya Akademiyasi kabi dunyoga mashhur tashkilotlar ham olti oylik bo'lganida chaqalog'ingizga qattiq ovqatlar, masalan, pyure shaklidagi meva va sabzavotlarni berishni tavsiya qiladi.
Tarvuz chaqaloqlar uchun ajoyib birinchi taomdir, chunki u juda yumshoq va suvli bo'lib, chaqaloqlarga chaynash va yutishni osonlashtiradi. Va chaqaloqlar uning tabiiy shirinligini yaxshi ko'radilar.
Nima uchun tarvuz chaqaloqlar uchun foydali? Keling, uning ozuqaviy qiymati haqida gaplashaylik
Tarvuz - bu chaqalog'ingizning o'sishi uchun zarur bo'lgan vitaminlar va minerallarga boy super meva.
Masalan, bir stakan tarvuz tarkibida 470 mikrogramdan ortiq beta-karotin mavjud. Bu beta-karotin tanamizda A vitaminiga aylanadigan kuchli antioksidantdir. Chaqaloq uchun yetarli miqdorda A vitamini olish ko'z rivojlanishi va yaxshi ko'rish qobiliyati , shuningdek, o'pka, buyrak, yurak va immunitet tizimining to'g'ri ishlashi uchun juda muhimdir.
Bundan tashqari, tarvuz chaqaloqlarda suvsizlanishning oldini oladi, deyiladi. Ayniqsa, bunday issiq kunlarda biz kichkintoylar tanasidagi suv miqdoriga ehtiyot bo'lishimiz kerak. Tarvuz tarkibida 90% dan ortiq suv mavjud . Shuning uchun, agar chaqalog'ingiz suv ichishni biroz istamasa, unga bir bo'lak tarvuz berish uni kerakli miqdorda suyuqlik bilan ta'minlashi mumkin.
Chaqaloqqa tarvuzni qanday berish kerak?
Agar chaqalog'ingiz endigina qattiq ovqat yeyishni boshlagan bo'lsa, tarvuz kabi mevalarni tayyorlashning bir necha yo'li mavjud. Tarvuzni chaqalog'ingizning yoshiga mos ravishda tayyorlash juda muhimdir.
| Chaqaloqning yoshi | Qanday tayyorlash kerak | E'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar |
|---|---|---|
| 6-8 oy | Yaxshilab ezilgan yoki aralashtirilgan, silliq pulpa hosil bo'lguncha. | Urug'larni butunlay olib tashlang. Maydalagandan keyin elakdan o'tkazsangiz, yanada yaxshi bo'ladi. Hech qanday bo'lakchalar qolmaganligiga ishonch hosil qiling. |
| 9-12 oy | Chaqaloq olib, qo'llari bilan yeyishi va chaynashi mumkin bo'lgan juda kichik bo'laklar. | Suyaklarni butunlay olib tashlang. Berilgan bo'laklar chaqaloqning tomog'iga tiqilib qolmasligi uchun etarlicha kichik bo'lishi kerak. Bir vaqtning o'zida bitta bo'lak bering. |
Eng muhimi: Agar siz "urug'siz tarvuz" olsangiz ham, ba'zida uning ichida mayda oq urug'lar bo'lishi mumkin. Uni chaqalog'ingizga berishdan oldin barcha urug'lar olib tashlanganligini ikki marta tekshiring . Bu urug'lar chaqalog'ingizning tomog'iga tiqilib qolish ehtimoli yuqori.
Tarvuz berishda ushbu xavfsizlik choralarini ko'rib chiqing.
Kichkintoyingizning xavfsizligi bizning ustuvor vazifamizdir. Shuning uchun, unga tarvuz berishdan oldin ushbu uchta narsani hisobga oling.
Keling, kasalliklardan omon qolaylik.
Xom meva va sabzavotlar ba'zan Salmonella va E. coli kabi bakteriyalarni o'z ichiga olishi mumkin. Bu mikroblar odatda mevaning tashqi po'stlog'ida bo'ladi. Shuning uchun tarvuzni kesganingizda, mikroblar pichoq orqali uning go'shtiga kirishi mumkin.
Tarvuzni kesishdan oldin po'stini ozgina sovun va oqayotgan suv bilan yaxshilab yuving. Bu oddiy qadam chaqalog'ingizni jiddiy kasalliklardan qutqarishi mumkin.
Allergiyalarga ehtiyot bo'ling.
Chaqaloqqa yangi qattiq ovqatlarni kiritishda buni juda sekin bajarish muhimdir. Chunki chaqalog'ingiz ba'zi ovqatlarga allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Biz bu haqda faqat ularga berganimizdan keyin bilamiz.
Shuning uchun, bir vaqtning o'zida bir nechta yangi ovqatni kiritmang . Masalan, agar siz bugun chaqalog'ingizga tarvuz bersangiz, yana uch-to'rt kun davomida boshqa yangi ovqatlarni (masalan, avakado, papayya) kiritmang. Shu tarzda, agar chaqalog'ingizda tarvuzga allergiya bo'lsa, siz uning nima ekanligini aniq bilib olasiz.
Agar chaqalog'ingizda oziq-ovqat allergiyasi bo'lsa, ularda teri toshmasi, qusish, shishiradi va nafas olishda qiyinchilik kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Agar siz shunga o'xshash narsani ko'rsangiz, kechiktirmasdan shifokoringizga murojaat qiling.
Bo'g'ilish xavfi
Bu yosh bolalarni ovqatlantirishda eng katta xavf tug'diradi. Avvalroq muhokama qilganimizdek, chaqalog'ingiz qattiq ovqatlarni chaynab yuta olishiga ishonchingiz komil bo'lmaguncha, tarvuzni yaxshilab ezib, pulpa sifatida bering.
Katta yoshli chaqaloqqa kichik bo'laklarni berayotganda ham, bo'laklarning bo'g'ilib qolmasligi uchun etarlicha kichikligiga ishonch hosil qiling. Eng muhimi, hech qanday sababga ko'ra chaqalog'ingizni ovqatlanayotganda yolg'iz qoldirmang. Har doim unga ko'zingizni yummang. Agar chaqalog'ingizda nafas olishda biron bir qiyinchilik bo'lsa, uni darhol eng yaqin kasalxonaning tez yordam bo'limiga (TEB) olib boring.
Uyga olib ketish xabari
- Tarvuzni 6 oydan keyin kiritish mumkin, bu chaqaloq uchun qattiq ovqatlarni boshlash uchun eng yaxshi vaqt.
- Tarvuz chaqaloq tanasini namlash va ko'rish qobiliyatini rivojlantirish uchun zarur bo'lgan A vitamini bilan ta'minlash uchun yaxshi mevadir.
- Hech qachon suyaklar bilan bermang. Suyaklar butunlay olib tashlanganligiga ishonch hosil qilish uchun tez-tez tekshirib turing.
- 6-8 oylik bolalar orasida uni yaxshilab maydalab, pulpa hosil qilib bering va 9 oydan keyin uni chaynay oladigan juda mayda bo'laklarga bo'lib bering.
- Tarvuzni kesishdan oldin, tashqi po'stini sovun bilan yaxshilab yuving.
- Allergiyani aniqlash uchun bir vaqtning o'zida faqat bitta yangi ovqatni kiriting.
- Chaqaloq ovqatlanayotganda uni hech qachon yolg'iz qoldirmang. Uni doimo nazoratingiz ostida saqlang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing