Qo'lingiz yoki tirsagingizda karaxtlik va og'riqni his qilyapsizmi? Bu radial tunnel sindromi bo'lishi mumkin!

Qo'lingizning ichki tomonidan, ayniqsa tirsak ostidan g'alati og'riq va qo'lingizda kuch yo'qotish bilan birga karıncalanma hissini his qilganmisiz? Ba'zan bu og'riq shunchalik kuchli bo'lishi mumkinki, go'yo qo'lingizni ochishga harakat qilayotgandek tuyuladi. Bu bugun biz gaplashadigan Radial tunnel sindromi deb ataladigan holatning asosiy alomatlaridan biri bo'lishi mumkin. Xavotir olmang, keling, bu haqda shunchaki gaplashaylik.

Radial tunnel sindromi nima? Sodda qilib aytganda...

Tasavvur qiling-a, qo'limiz bo'ylab o'tadigan muhim nerv bor, u radial nerv deb ataladi. Bu nerv qo'limizdagi ba'zi mushaklarning ishlashiga va ba'zi joylarda his qilishiga yordam beradi. Bu radial nerv tirsakka yetganda, u qo'lning old qismiga borish uchun kichik "tunnel" orqali o'tadi. Bu tunnel mushaklar va paylar kabi narsalardan hosil bo'ladi. Shuning uchun u radial tunnel deb ataladi.

Endi, agar biron sababga ko'ra bu radial tunnel ichidagi mushaklar shishib yoki toraysa nima bo'ladi? O'sha tunnel orqali o'tadigan radial nerv siqilib, qisila boshlaydi. Aynan o'shanda radial tunnel sindromi deb ataladigan holat yuzaga keladi. Bu xuddi suv quvuri o'rtada tiqilib qolganda, suvning oqishini qiyinlashtiradi.

Yaxshi xabar shundaki, bu holat ko'pincha dam olish va oddiy jarrohliksiz muolajalar bilan davolanishi mumkin. Shuning uchun, agar tirsagingizda yoki qo'lingizning old qismida og'riq sezsangiz, shifokorga murojaat qilganingiz ma'qul.

Radial tunnel og'rig'i qanday seziladi? Alomatlari qanday?

Bu og'riq odatda tirsakning tashqi tomonidan qo'lning old qismigacha ("bilak") seziladi. Bu ichkaridan kelib chiqadigan bezovta qiluvchi og'riq . Ba'zan bu og'riq kun davomida mavjud bo'lib, sizni charchagan va holdan toygan his qilishingizga olib kelishi mumkin.

Bu og'riq muayyan harakatlarni bajarayotganda kuchayishi mumkin. Masalan:

• Ko'pgina vazifalar bilak va bilakdan foydalanishni o'z ichiga oladi (masalan, biror narsani mahkam ushlashda, tornavida ishlatishda).
• Og'ir narsani ko'targanda.
• Tirsaklar juda uzoqqa cho'zilganda.
• Qo'lning old qismini burish paytida (masalan, eshikni ochishda).
• Bilagingizni bukganingizda.

Vaqt o'tishi bilan radial tunnel sindromi qo'lning old qismidagi mushaklarni zaiflashtirishi va bilak kuchini pasaytirishi mumkin. Bu ba'zi narsalarni ushlashni yoki ko'tarishni qiyinlashtirishi mumkin. Ba'zi odamlar uxlayotganlarida ham og'riqni boshdan kechirishlari mumkin. Kamdan-kam hollarda, bu holat bilakning tushishiga ("bilakning tushishi") olib kelishi mumkin, ya'ni qo'lni ko'tarib bo'lmaydi.

Bu alomatlar "tennis tirsagi" deb ataladigan holatga biroz o'xshash bo'lgani uchun, shifokorga murojaat qilganingizda alomatlaringiz haqida aniq ma'lumotga ega bo'lish juda muhimdir.

Nima uchun radial tunnel sindromi paydo bo'ladi? Sabablari nima?

Avval aytib o'tganimizdek, radial nerv tirsak ostidagi radial tunneldan o'tayotganda, u turli mushaklar orasidan va "fasial tasmalar" deb ataladigan to'qima qatlamlari ostidan o'tadi. (Fasial tasmalar tanamizdagi mushaklar va organlar kabi narsalarni o'rab, ajratib va ​​bog'laydigan to'qima turidir.)

Shunday qilib, agar bu radial tunnel ichidagi narsalarda biron bir yallig'lanish ("yallig'lanish") bo'lsa, bu radial asabga keraksiz bosim o'tkazadi. Bu holatning asosiy sababi. Ushbu yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan bir nechta sabablar mavjud:

• Bir xil harakatlarni takroran bajarish: Ayniqsa ishda. Masalan, takroran yozish, tornavida kabi asbobdan takroran foydalanish.
• Qo'llaringiz bilan doimiy ravishda itarib-tortish harakatlarini bajarish: Bir o'ylab ko'ring, kriket yoki voleybol to'pini urganingizda, qo'lingizni orqaga tortib, yana oldinga surib, to'pni yo'naltirasiz. Shunga o'xshash narsalar.
• Tirsakning tashqi tomoniga yoki qo'lning old qismiga to'g'ridan-to'g'ri, kuchli zarba.
• Biror narsani mahkam ushlash, barmoqlaringiz bilan mahkam siqish yoki bilagingizni tez-tez bukish.

Ushbu holatni kim rivojlanishi ehtimoli ko'proq?

Radial tunnel sindromi ko'pincha 30 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan odamlarda uchraydi. Ayollarda bu kasallik erkaklarga qaraganda ko'proq uchraydi. Bundan tashqari, boshqa ba'zi omillar ham ushbu kasallikni rivojlanish xavfini oshirishi mumkin:

• Qo'l va bilakda kuch va moslashuvchanlikning pasayishi.
• Sport o'ynashdan oldin to'g'ri isinmaslik .
• Qandli diabet ("Diabetes Mellitus") bilan kasallanganlar uchun.
• Qalqonsimon bez faoliyati sust bo'lganlar uchun.
• Qo'lda bo'laklar yoki o'smalar ("o'smalar yoki ganglion kistalar") mavjudligi.
• Qo'lda shish (shish) yoki suyuqlik to'planishi.
• Radial nervlarning yallig'lanishi.

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Shifokorga murojaat qilganingizda, u avval sizdan og'riq, alomatlar va tibbiy tarixingiz haqida so'raydi. Keyin ular tibbiy ko'rikdan o'tkazadilar, ayniqsa tirsagingizni va qo'lingizning old qismini tekshiradilar. Keyin shifokor tirsagingizning tashqi tomoniga tegib, muloyimlik bilan bosish orqali radial nervning aniq joylashuvini topishga harakat qiladi.

Buni aniqlash uchun qanday maxsus testlar qo'llaniladi?

Shifokoringiz ushbu holatni tashxislash uchun foydalanishi mumkin bo'lgan ikkita maxsus test mavjud:

• Qarshilik testlari: Shifokor bosh barmog'ingiz va o'rta barmog'ingiz yordamida ba'zi qarshilik testlarini o'tkazadi. Agar siz biron bir og'riqni his qilsangiz, sizda radial tunnel sindromi bo'lishi mumkin.
• "To'qqizinchi qoida sinovi":Shifokor tirsagingizdagi to'qqiz xil nuqtaga muloyimlik bilan bosadi. Agar siz ma'lum joylarda og'riq his qilsangiz, sizda bu holat bo'lishi mumkin.

Biroq, bu nima ekanligini aniq aniqlay oladigan "rasmiy testlar" yo'q. Shuning uchun uni aniq aniqlash biroz qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun shifokor boshqa jarohatlar yoki tibbiy holatlar yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun boshqa testlarni o'tkazishi mumkin. Bular "tasvirlash testlari" deb ataladi:

• Rentgen nurlari
• Magnit-rezonans tomografiya (MRT)
• Nerv impulslari tezligini o'lchaydigan test ("Nerv o'tkazuvchanligini o'rganish")
• Nerv faoliyatini tekshiradigan test (`Elektromiografiya - EMG`)

Buning uchun qanday davolash usullari mavjud?

Bu holatni davolashning eng yaxshi usuli - simptomlarni keltirib chiqaradigan faoliyatni to'xtatish yoki sezilarli darajada kamaytirish . Iloji bo'lsa, qo'lingizni dam oling va og'riq keltiradigan har qanday harakatlardan qochishga harakat qiling. Ko'pchilik odamlar uchun alomatlar dam olish va tibbiy davolanish bilan taxminan olti hafta ichida yaxshilanadi.

Radial tunnel sindromi bilan bog'liq og'riqni kamaytirish uchun boshqa davolash usullari mavjud:

• Dorixonada sotib olish mumkin bo'lgan retseptsiz yallig'lanishga qarshi dorilarni (NSAID) qo'llash.
• Yallig'lanishni va radial asabga bosimni kamaytirish uchun steroid in'ektsiyalarini olish.
• Bilak va/yoki tirsak uchun shina taqish. Bu qo'lning harakatini cheklashga va radial nervning tirnash xususiyatini kamaytirishga yordam beradi. (Bu, ayniqsa, kechasi uxlash paytida foydalidir.)
• Turli xil fizioterapiya mashqlarini bajarish. Bular radial nerv atrofidagi taranglashgan mushaklar/to'qimalarni cho'zish va bo'shashtirishga yordam beradi.

Davolashning asosiy maqsadi simptomlarni yo'q qilish va ularning qaytalanishini oldini olishdir.

Agar ishingiz ushbu alomatlarga sabab bo'lsa, ish muhitingizda ba'zi o'zgarishlar qilish yoki ish kuni davomida ko'proq tanaffuslar qilish haqida o'ylashingiz mumkin. Iloji boricha og'ir itarish va tortish ishlaridan qochishga harakat qiling.

Sportchilar kuch va moslashuvchanlikni rivojlantiradigan mashqlarni bajaring va o'ynash yoki mashq qilishdan oldin yaxshilab isinish kerakligini unutmang.

Bu holat uchun jarrohlik davolash usuli mavjud. Biroq, shifokor odatda uni faqat dam olish va jarrohliksiz davolash usullari yordam bermasa tavsiya qiladi. Radial tunnelni bo'shatishning maqsadi radial nerv radial tunneldan o'tayotganda unga tushadigan bosimni yumshatishdir.

Shifokorga qanday muhim savollar berish kerak?

Radial tunnel sindromi haqida shifokoringizga berishingiz mumkin bo'lgan ba'zi savollar:

• Radial tunnel sindromi yoki boshqa biron bir narsa borligini qanday bilasiz?
• Qanday davolash usullarini tavsiya qilasiz?
• Qaysi hollarda jarrohlik amaliyotini tavsiya qilasiz?
• Radial tunnel sindromining takrorlanishining oldini olish uchun nima qilishim kerak?

Bu radial tunnel sindromi holati o'z-o'zidan yaxshilanadimi?

Agar davolanmasa, alomatlaringiz o'z-o'zidan yaxshilanishi ehtimoldan yiroq. Aslida, alomatlar vaqt o'tishi bilan yomonlashishi mumkin . Agar davolanmasa, bu holat qo'lingizning old qismida surunkali og'riqlarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun iloji boricha tezroq davolanishga murojaat qilish oqilona.

Davolanishdan keyin nima bo'ladi? Sog'ayib ketamanmi? ("Prognoz")

Agar siz shifokor ko'rsatmalariga diqqat bilan amal qilsangiz va kelajakda radial asabga shikast yetkazmaslikka harakat qilsangiz, jarrohliksiz davolash odatda bu holat uchun juda samarali hisoblanadi. Agar jarrohliksiz davolash usullari muvaffaqiyatli bo'lmasa, jarrohlik simptomlarni yengillashtirishning yana bir usuli hisoblanadi. Biroq, ba'zi odamlar operatsiyadan keyin ham ma'lum darajada og'riqni boshdan kechirishlari mumkin.

Radial tunnel og'rig'i kundalik mashg'ulotlarni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin. Bu sizning kundalik mashg'ulotlaringizga, ishingizga, sportingizga va sevimli mashg'ulotlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun qo'lingizni dam olish va alomatlarga olib keladigan ishlarni qilishni to'xtatish juda muhimdir . Shifokorga murojaat qiling va davolaning. Shunda siz tez orada og'riqdan xalos bo'lasiz.

Nihoyat, esda tutish kerak bo'lgan narsalar (Uyga olib ketish xabari)

Shunday qilib, umid qilamanki, endi siz biz gaplashayotgan radial tunnel sindromini yaxshiroq tushundingiz. Esda tutish kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar:

• Agar sizda tirsak yoki qo'lning old qismida og'riq, karaxtlik va qo'lda kuch yo'qotish kabi alomatlar bo'lsa, bu radial tunnel sindromi bo'lishi mumkin.
• Bu qo'ldagi radial nerv bir nuqtada siqilganligi sababli sodir bo'ladi.
• Bunga bir xil ishni qayta-qayta bajarish, og'irliklarni ko'tarish yoki tirsagiga urish kabi narsalar sabab bo'lishi mumkin.
• Vahima qo'ymasdan shifokorga murojaat qilish va muammoning aniq nima ekanligini aniqlash muhimdir.
• Ko'pgina hollarda, bu oddiy davolash usullari, masalan , dam olish, og'riq qoldiruvchi vositalar va fizioterapiya yordamida davolanishi mumkin.
• Shifokor ko'rsatmalariga amal qilish va qo'lingizni dam olish tez tiklanish uchun juda muhimdir.

Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, xavotir olmang, darhol shifokorga murojaat qiling. Shunda siz tezda sog'ayib, baxtli ravishda ishingizga qaytishingiz mumkin!

`radial tunnel sindromi, qo'l og'rig'i, tirsak og'rig'i, nervlarning siqilishi, radial nerv, karaxtlik, qo'lning zaifligi