Voy xudoyim, burnim butunlay tiqilib qolgan, butun yuzim og'riyapti... Peshonam, ko'zlarim atrofida va burnimning ikki tomonida kimdir uni bosayotgandek tuyuladi. Bu juda zerikarli voqea emasmi? Hayotimizda hech bo'lmaganda bir marta buni boshdan kechirganmiz. Burun bitishi va yuzimdagi bosimning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin. Shamollash , gripp, sinusit va allergiya asosiy sabablardir. Sababi nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu alomatlar juda zerikarli.
Nima uchun bu haqiqatan ham sodir bo'lmoqda?
Sodda qilib aytganda, shamollash yoki allergiya kabi nafas yo'llari infeksiyasiga chalinganingizda, burningiz ichidagi nozik pardalar shishib, qizarib ketadi. Keyin bu pardalar ko'proq shilimshiq ishlab chiqaradi. Bu sizning tanangizning infeksiyani keltirib chiqargan mikrob yoki allergenni yuvishga urinishidir. Ba'zan bunga tutun yoki chang kabi narsalar ham sabab bo'lishi mumkin.
Shilimshiqning to'planishi va shilliq pardalarning shishishi burningizning tiqilib qolishi va yuzingizda og'riq va bosimni his qilishingizning asosiy sababidir. Xo'sh, endi bu zerikarli holatdan qanday qutulishingiz mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Retseptsiz beriladigan (OTC) dorilar
Shamollash kabi kasalliklar tufayli kelib chiqadigan burun tiqilishi odatda bir necha kun ichida yo'qoladi. Biroq, allergiya keltirib chiqaradigan alomatlar vaqti-vaqti bilan kuchayishi mumkin. Ushbu kasalliklarni nazorat qilishga yordam beradigan dorixonada retseptsiz sotiladigan bir nechta dorilar mavjud.
| Dori turi | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Burun tiqilishini kamaytiradigan dorilar (dekonjestantlar) | Bular burun ichidagi shishishni kamaytiradi, tiqilish va bosimni engillashtiradi. Ularni burun spreyi yoki tabletka (masalan, Psevdoefedrin) shaklida qabul qilish mumkin. Lekin esda tutingki, spreylarni uch kundan ortiq ishlatmang. Shifokor maslahatisiz tabletkalarni bir haftadan ortiq qabul qilmang.Bunday qilish tirbandlikni kuchaytirishi mumkin. Qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar bu dorilarni qabul qilishdan oldin albatta shifokor bilan maslahatlashishlari kerak. Ushbu dorilarni 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga bermang. |
| Allergiyaga qarshi dorilar (antigistaminlar) | Agar burun bitishi allergiya tufayli yuzaga kelgan bo'lsa, bu turdagi dorilar aksirish va burun oqishi kabi holatlarni kamaytirishga yordam beradi. Ba'zi turlari sizni uyquchan qilishi mumkin, shuning uchun kechasi va kunduzi qabul qiladigan dorilaringiz har xil bo'lishi mumkin. |
| Steroid burun spreylari | Bular burun ichidagi shishishni kamaytirishda juda foydali. Biroq, ular natija ko'rsatish uchun taxminan ikki kun vaqt oladi. Allergiya mavsumida doimiy foydalanish yaxshi yengillik keltirishi mumkin. |
| Og'riq qoldiruvchi vositalar | Bular burun bitishini yengillashtirmaydi. Biroq, ular sinus bosimi tufayli kelib chiqadigan bosh og'rig'i va yuz og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi. Masalan, siz (Asetaminofen) , (Ibuprofen) va (Naproksen) kabi og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishingiz mumkin. |
Homiladorlik paytida sinus bosimi uchun nima qilish kerak?
Agar siz homilador bo'lsangiz va burun bitishi va sinus bosimi bo'lsa, biron bir dori qabul qilishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish juda muhimdir. Ba'zi retseptsiz beriladigan dorilar homiladorlik paytida, ayniqsa birinchi trimestrda tavsiya etilmaydi. Masalan, birinchi trimestrda "( Psevdoefedrin )" kabi dorilar tavsiya etilmaydi. Shuning uchun shifokoringizdan buruningizni sho'r suv bilan chayish kabi xavfsizroq usullar haqida so'rang.
Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan oddiy parvarish
Buruningiz bitganda qila oladigan eng yaxshi narsa - burningizning ichki qismini nam tutishdir. Ba'zi odamlar quruq havo yaxshi deb o'ylashadi, lekin aslida buning aksi. Buruningizning ichki qismi quruq bo'lganda, membranalar yallig'lanadi.
Esingizda bo'lsin: Burun va sinus bo'shliqlarini nam tutish tezda davolanishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.
Shunday qilib, burningizni nam saqlash uchun quyidagilarni sinab ko'ring:
- Ko'p suv iching: Bu balg'amni suyultiradi va sinus tiqilib qolishining oldini oladi.
- Sho'r suvli burun spreyidan foydalaning: Burunning qurishini oldini olishga yordam beradi. Boshqa spreylardan farqli o'laroq, uni har kuni ishlatish mumkin.
- Neti idishini sinab ko'ring: Bu bir burun teshigiga sho'r suv quyib, ikkinchisini chiqarib yuborishni o'z ichiga oladi. Distillangan suv, steril suv yoki yaxshilab qaynatilgan suvdan foydalanishingizga ishonch hosil qiling .
- Bug'ni nafas oling: Vanna qabul qilganingizda, uzoq vaqt issiq dush qabul qiling. Yoki idishni issiq suv bilan to'ldiring va bug'ni nafas oling.
Kechasi uxlashga yotganingizda yengillik toping.
Kechasi burun bitib uxlab qolish juda qiyin. Shuning uchun quyidagilarni sinab ko'ring:
- Namlagichdan foydalaning: Bu xonadagi havoga namlik qo'shadi.
- Burun uchun tayoqchalardan foydalaning: Burun teshiklarini kengaytiradi va nafas olishni osonlashtiradi.
- Boshingizni ko'tarib uxlang: Ikki yoki uchta yostiq bilan boshingizni biroz ko'tarib uxlang. Bu nafas olishni osonlashtiradi.
Kichkina bolalarning burunlari bitib qolsa, nima qilasiz?
Bu juda muhim. 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga biron bir sababga ko'ra retseptsiz beriladigan shamollashga qarshi dorilarni bermang. Hatto 4 yoshdan 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun ham bunday dorilarni berishdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashing.
Kattalarga yordam beradigan uy sharoitida davolanishning ko'plab usullari yosh bolalarga ham yordam beradi:
- Ko'p miqdorda suyuqlik (suv, meva sharbati) iching.
- Xonada namlagichdan foydalaning.
- Buruningizga sho'r suv tomchilarini tomizing.
- Issiq dush qabul qiling va bug'li hammomda farzandingiz bilan biroz vaqt o'tkazing.
- Chaqaloqning burnidan shilimshiqni tozalash uchun siz lampochkali shpritsdan foydalanishingiz mumkin. Lekin hech qachon chaqalog'ingizni tik turishi kerakligi sababli avtomobil o'rindig'ida yoki beshikda uxlashga majburlamang. Chaqaloq uchun eng xavfsiz joy - bu uning o'z yotog'i.
Qachon shifokorga murojaat qilishingiz kerak?
Bu holat ko'pincha bir necha kun ichida yo'qolsa-da, ba'zi hollarda tibbiy yordamga murojaat qilish juda muhimdir.
| Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. | |
|---|---|
| Sinus bosh og'rig'i va migren? | Ba'zan siz bosh og'rig'ingiz sinusit tufayli deb o'ylashingiz mumkin, ammo aslida bu migren bo'lishi mumkin. Agar sizda ko'ngil aynishi, qusish yoki yorug'likka yoki tovushga sezgirlik bo'lsa, bu migren bo'lishi ehtimoli ko'proq. Biroq, agar bosh og'rig'ingiz qalin sariq/yashil shilimshiq, hidni yo'qotish yoki yonoq yoki yuqori jag'dagi og'riq bilan birga bo'lsa, bu sinus infektsiyasi bo'lishi mumkin. |
| Boshqa xavf omillari |
|
Agar alomatlar davom etsa, shifokoringiz sabab virusmi yoki bakteriya ekanligini aniqlaydi va agar kerak bo'lsa, antibiotiklar kabi dorilarni buyuradi. Esingizda bo'lsin, antibiotiklar oddiy shamollash kabi virusli infeksiyalarni davolamaydi.
Uyga olib ketish xabari
- Burun bitishi va sinus bosimini davolashning eng yaxshi uy sharoitida davosi burun va sinus bo'shliqlarini nam saqlashdir. Ko'p suv iching va bug' bilan nafas oling.
- Agar siz retseptsiz beriladigan (OTC) dorilarni ishlatayotgan bo'lsangiz, yorliqdagi ko'rsatmalarga aniq amal qiling. Ayniqsa, burunni ochuvchi spreylarni 3 kundan ortiq ishlatmang.
- 4 yoshgacha bo'lgan bolalarga shifokor maslahatisiz hech qanday shamollashga qarshi dori bermang.
- Agar alomatlaringiz 10 kundan ortiq davom etsa, yuqori isitma bo'lsa yoki kuchli og'riq sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
- Homiladorlik paytida biron bir dori vositasini qabul qilishdan oldin tibbiy maslahat olish juda muhimdir.
Sinusit, burun bitishi, bosh og'rig'i, balg'am, shamollash, sinus bosimi, burun bitishi
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing