Chaqaloqni uyga olib kelish quvonchini so'z bilan ifodalab bo'lmaydi, shunday emasmi? Lekin ba'zida bu quvonch bilan birga qayg'u, og'irlik va yolg'izlik hissi ham paydo bo'ladi. Siz hech qachon shunday his qilganmisiz? Siz shunchaki sababsiz yig'laysizmi, xavotirlanasizmi va chaqalog'ingiz bilan bog'lana olmayotgandek his qilasizmi? Unda siz yolg'iz emassiz. Bu ko'plab onalar duch keladigan tibbiy jihatdan tan olingan holat. Bugun biz tug'ruqdan keyingi depressiya yoki tug'ruqdan keyingi depressiya haqida gapiramiz.
Tug'ruqdan keyingi depressiya nima?
Sodda qilib aytganda, tug'ruqdan keyingi depressiya - bu ona tug'ruqdan keyin boshdan kechirishi mumkin bo'lgan og'ir depressiya holatidir. Odatda u tug'ruqdan bir necha hafta o'tgach boshlanadi, lekin ba'zida homiladorlik paytida yoki tug'ruqdan bir yil o'tgach paydo bo'lishi mumkin.
Ko'p odamlar buni "Bebi Blyuz" bilan adashtirib yuborishadi. "Bebi Blyuz" - bu ko'plab onalar tug'ilgandan keyingi dastlabki ikki hafta ichida boshdan kechiradigan yengil qayg'u va kayfiyat o'zgarishi. Ular odatda o'z-o'zidan o'tib ketadi. Ammo tug'ruqdan keyingi depressiya jiddiyroq, uzoq davom etadigan holat bo'lib, albatta tibbiy yordamni talab qiladi.
Ushbu holatning asosiy belgilari qanday?
Tug'ruqdan keyingi depressiya belgilari har bir odamda farq qilishi mumkin, ammo siz e'tibor berishingiz mumkin bo'lgan ba'zi umumiy belgilar mavjud. Sizda yoki siz bilgan onada ushbu alomatlar bor-yo'qligini tekshirib ko'ring.
| Alomat | Oddiy tushuntirish |
|---|---|
| Odatdagidan ko'proq yig'lash | Men tasavvur qilib bo'lmaydigan sabablarga ko'ra tez-tez yig'layman. Hatto kichik narsalar uchun ham juda xafa bo'laman. |
| Tez-tez tashvish va qo'rquv | Men chaqaloqning sog'lig'i, o'zim va kelajagi haqida doimo xavotirdaman va xavotirdaman. |
| Boshqalardan uzoqda bo'lish | Siz eringiz, oilangiz va do'stlaringiz bilan gaplashish va ular bilan vaqt o'tkazish istagini yo'qotasiz. Siz yolg'iz bo'lishga harakat qilasiz. |
| Chaqaloqdan uzoqda bo'lish hissi | O'z chaqalog'im bilan bo'lishi kerak bo'lgan mehr-muhabbat rishtalarini his qilmayotgandek his qilyapman. Bu yurakdagi katta og'riq. |
| O'z qobiliyatlariga shubha qilish | "Men yaxshi ona emasman" va "Men bu chaqaloqqa g'amxo'rlik qila olmayman" kabi fikrlar ko'pincha xayolga keladi. |
| O'zingizga yoki chaqalog'ingizga zarar yetkazish haqidagi fikrlar | Bu juda jiddiy alomat. Agar o'zingizga yoki chaqalog'ingizga zarar yetkazmoqchi bo'lsangiz, bir daqiqa ham kechiktirmasdan darhol yordam so'rashingiz kerak. |
Yodingizda bo'lsin, bu fikrlar sizning boshingizdan o'tayotgani sizning aybingiz emas. Bu kasallikning bir qismi. Yordam so'rash zaiflik belgisi emas, bu o'zingizga va chaqalog'ingizga bo'lgan sevgi belgisidir.
Nima uchun bu holatni davolash juda muhim?
Ba'zi odamlar vaqt o'tishi bilan bu yaxshilanadi deb o'ylashadi, ammo bunday kutish ona yoki chaqaloq uchun yaxshi emas.
- Onaga ta'siri: Agar bu holat davom etsa, ona hayotdan zerikib, kundalik ishlarni bajara olmasligi va oilaviy hayotda muammolarga duch kelishi mumkin.
- Chaqaloqqa ta'siri: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tug'ruqdan keyingi og'ir depressiyadan aziyat chekadigan onalarning farzandlarida 3-4 yoshga kelib xulq-atvor muammolari ko'proq uchraydi. Shuningdek, ular matematika ko'nikmalarini pasaytirgan bo'lishi va o'smirlik davrida depressiyaga ko'proq moyil bo'lishi mumkin.
Demak, bu faqat onaning muammosi emas. Bu butun oilaga, ayniqsa kichkintoyning kelajagiga ta'sir qiladigan narsa.
Qanday davolash usullari mavjud?
Yaxshi xabar shundaki, tug'ruqdan keyingi depressiya butunlay davolanadigan holat. Asosiysi , uyalmasdan yoki qo'rqmasdan bu haqda shifokoringiz bilan gaplashish.
Davolashning "oltin standarti"
Shifokorlarning ta'kidlashicha, eng yaxshi davolash usuli psixoterapiya va agar kerak bo'lsa, dori-darmonlarni qo'llashdir.
- Psixoterapiya:Sodda qilib aytganda, bu suhbat terapiyasi. Bu sizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz haqida malakali maslahatchi yoki psixiatr bilan gaplashishni va ular bilan qanday kurashishni o'rganishni o'z ichiga oladi.
- Dori-darmonlar: Ba'zan miyadagi kimyoviy muvozanatni to'g'irlash uchun dorilar kerak bo'ladi. Bular shifokor nazorati ostida qabul qilinishi kerak bo'lgan xavfsiz dorilar.
Keling, yangi dori haqida ham bilib olaylik.
Yaqinda Qo'shma Shtatlarda FDA tomonidan tasdiqlangan yangi dori haqida ko'p shov-shuvlar bo'ldi. U Zurzuvae (zuranolon) deb ataladi. Bu tug'ruqdan keyingi depressiya uchun maxsus ishlab chiqilgan va atigi 14 kun davomida og'iz orqali qabul qilinadigan tabletka. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u an'anaviy dorilarga qaraganda tezroq natija beradi.
Lekin buning asosiy qiyinchiligi - bu juda qimmat narx . Bitta kurs 15 900 AQSh dollarini tashkil etadi, bu 5 million Shri-Lanka rupiyasidan ko'proq. Shuning uchun, bu hamma ham sotib olishga qodir dori bo'lmasligi mumkin.
Lekin xavotir olmang! Zurzuvae yagona variant emas. Shri-Lankada juda samarali, tasdiqlangan va arzon dori-darmonlar va davolash usullari mavjud. Eng muhimi, shifokorga murojaat qilish va sizga eng mos keladigan davolash usulini tanlashdir.
Uyga olib ketish xabari
- Tug'ruqdan keyingi depressiya zaiflik yoki sizning aybingiz emas. Bu davolanishni talab qiladigan haqiqiy tibbiy holat.
- Agar sababsiz yig'lash, haddan tashqari xavotir va chaqalog'ingizdan uzoqlashish kabi alomatlar bo'lsa, bunga yengil qaramang.
- Bu holat onaning ham, bolaning ham kelajakdagi aqliy va xulq-atvor rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkin.
- Davolash usullari mavjud va ular samarali. Maslahat va dori-darmonlar tasdiqlangan davolash usullari hisoblanadi.
- Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, iltimos, eringiz va oilangizga xabar bering va darhol shifokorga murojaat qiling . Yolg'iz azob chekmang.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing