Sizda ham tomog'ingiz og'riyaptimi? Keling, bu tomoq og'rig'i (faringit) haqida gaplashaylik!

Ba'zi kunlarda ertalab uyg'onganingizda tomog'ingiz tirnalgandek bo'ladi va yutganingizda og'riydi, to'g'rimi? Gapirganingizda ham tomog'ingiz tirnalgandek his qilasiz. Biz buni odatda "tomoq og'rig'i" deb ataymiz. Aslida bu tibbiy tilda "(faringit)" deb ataladigan holat. Keling, bu haqda ba'zi tafsilotlarni ko'rib chiqaylik.

Tomoq og'rig'i (faringit) nima?

Sodda qilib aytganda, tomoq og'rig'i - bu tomoqning orqa qismi, ya'ni farenks joylashgan qism yallig'langan, shishgan va og'riqli bo'lgan payt. Aniqrog'i, tomoq ichidagi shilliq qavat shishib ketadi. Bu nafaqat ovqat va so'lakni yutganingizda, balki ba'zan shunchaki gaplashganingizda ham og'riqni his qilgan payt. Buni tomoqdagi kichik yara deb tasavvur qiling.

Tomoq og'rig'ining belgilari qanday?

Tomoq og'rig'i juda sezilmaydigan tarzda boshlanadi. Avvaliga tomog'ingiz quruq va tirnalgandek tuyulishi mumkin. Siz: "Voy, tomog'im biroz g'alati tuyuladi", deb o'ylashingiz mumkin. Ammo bu asta-sekin kuchayib borishi bilan, ovqatni yutib yuborganingizda yoki ozgina suv ichganingizda tomog'ingizda o'tkir og'riqni his qila boshlaysiz. Ba'zi odamlar bu og'riq ikkala quloqqa va bo'yinning ikkala tomoniga ham ta'sir qilishini his qilishadi.

Endi, agar bu tomoq og'rig'i infeksiya tufayli kelib chiqsa, siz boshqa alomatlarni ham boshdan kechirishingiz mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• Isitmangiz ko'tarilgandek his qilyapsiz, ehtimol aslida isitmalayapsiz.
• Bosh og'rig'i.
• Oshqozon buzilishi , ya'ni ko'ngil aynishi yoki qusish hissi.
• Bo'yin atrofidagi shishgan limfa tugunlari. Bular tanamizning xavfsizlik nazorat punktlariga o'xshaydi.
• Burun tiqilishi, burundan oqishi.
• Yo'tal.
• Juda charchagan his qilyapman.
• Ovoz xirillagan, hatto xirillagan bo'lishi mumkin.
• Tomoq va tomoqdagi ikkita bodomsimon bez qizarib, shishib ketadi. Buni chiroq yoqib, oynaga qarasangiz ko'rish mumkin.
• Ba'zan bodomsimon bezlarda yoki tomoq ichida oq dog'lar yoki nuqtalarni ko'rishingiz mumkin. Agar ularni ko'rsangiz, biroz xavotirlanishingiz kerak, chunki ular bakterial infeksiya belgisi bo'lishi mumkin.

Nima uchun tomoq og'rig'iga duch kelamiz?

Ko'pincha, ya'ni tomoq og'rig'ining to'qson foizi virusli infeksiyalar tufayli yuzaga keladi. Tasavvur qiling-a, oddiy shamollash yoki gripp bo'lganingizda tomog'ingiz og'riydi, to'g'rimi? Shunday bo'ladi. Ko'pincha buning sababi aynan shu viruslardir.

Lekin, bu faqat viruslar emas. Tomoq og'rig'i paydo bo'lishining yana bir qancha sabablari bor.

• Bakterial infeksiya : Ba'zi bakteriyalar turlari ham tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Siz "streptokokk tomoq" deb ataladigan kasallik haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu bitta misol. Bunda tomoq juda og'riydi, isitma ko'tariladi va oq dog'lar paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, bakterial sinus infektsiyalari ham tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
• Tonzillit (`(Tonzillit)`)Bu tomog'imizning ikki tomonidagi ikkita bodomsimon bezlar infektsiyalanib, shishib ketgan payt. Bunga viruslar va bakteriyalar sabab bo'lishi mumkin. Bolaligimizda bodomsimon bezlarimiz doimo shishib ketganini eslashimiz mumkin.
• Allergiya : Ba'zi odamlar chang, gulchang, hayvonlarning juni va mog'or kabi narsalarga allergiyaga ega. Bu burundan tomoqning orqa qismiga shilimshiqqa o'xshash suyuqlikning oqib chiqishiga olib keladi (burun orqasidan oqadigan suyuqlik). Bu shuningdek, tomoq og'rig'i va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Tomoqda biror narsa tiqilib qolgandek his qilinadi.
• Kislota reflyuksi: Siz GERD (gastroezofageal reflyuks kasalligi) haqida eshitgan bo'lishingiz mumkin. Bu oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qayta oqadigan payt bo'lib , bu ko'krak qafasida achishish hissi va tomoqda og'riqni keltirib chiqarishi mumkin. Bu shuningdek, jig'ildon qaynashi deb ham ataladi. Shuning uchun ba'zi odamlar ertalab uyg'onganlarida tomoqda g'alati hissiyotni his qilishadi.
• Tomoq og'rig'i yoki tomoq uchun zararli narsalar : Baland ovozda baqirish, sport musobaqasida olqishlash, uzoq vaqt qo'shiq aytish yoki kun bo'yi o'qituvchi kabi gapiradigan odam tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Bu ham tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Shuningdek, achchiq ovqatlar iste'mol qilish, chekish (bu tomoq uchun juda zararli!) va juda issiq narsalar ichish tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.
• Og'iz orqali nafas olish : Ba'zi odamlar, ayniqsa uxlash vaqtida, burunlari o'rniga og'izlari orqali nafas olishadi. Bu ularning burni tiqilib qolganda sodir bo'ladi. Bu tomoq qurishiga va ertalab tomoq og'rig'i bilan uyg'onishiga olib kelishi mumkin.
• O'smalar : Bu juda kam uchraydi . Biroq, tomoq og'rig'i tomoqdagi saraton yoki benign o'smalarning alomati ham bo'lishi mumkin. Biroq, bu juda kam uchraydi, shuning uchun agar tomoq og'rig'i bo'lsa, vahima qo'ymang. Agar tomoq og'rig'i davom etsa, shifokorga murojaat qilish yaxshidir.

Tomoq og'rig'ining turli xil turlari bormi?

Ha, shifokorlar tomoq og'rig'ini alomatlar qancha vaqtdan beri davom etayotganiga qarab ikkita asosiy turga ajratadilar.

• O'tkir faringit (`(O'tkir faringit)`) : Bu eng keng tarqalgan tur . Bu holda, tomoq og'rig'i taxminan uch-o'n kun ichida yaxshilanadi. Deyarli barchamizda bu tur uchraydi. Shamollash bilan birga keladigan tomoq og'rig'i bunga yaxshi misol bo'la oladi.
• Surunkali faringit : Bu holda tomoq og'rig'i o'n kundan ortiq, ba'zan bir necha hafta davom etadi. Yoki u yaxshilanishi, yomonlashishi, yaxshilanishi va yana yomonlashishi mumkin. Bunday hollarda siz biroz tekshirishingiz kerak, chunki buning boshqa asosiy sababi bo'lishi mumkin (masalan, allergiya, kislota reflyuksi).

Shifokor buni qanday aniqlaydi?

Tomoq og'rig'i uchun shifokorga borganingizda, u avval sizdan alomatlaringiz haqida so'raydi. U "Tomog'ingiz qancha vaqtdan beri og'riyapti?", "Isitmangiz bormi?", "Yutish qiyinmi?", "Yana qanday muammolaringiz bor?" kabi savollarni beradi. Shuningdek, u sizning tibbiy tarixingiz haqida so'rashi mumkin. Keyin u sizni tekshiradi. U tomog'ingizni, tilingizni va ehtimol quloqlaringizni tekshiradi. Shuningdek, u bo'ynidagi shishishni paypaslaydi.

Ba'zan shifokoringiz "streptokokk testi"ni ham o'tkazishi mumkin. Bu juda oddiy test. Ular tomog'ingizning orqa qismidan tampon olib, bir necha daqiqada "streptokokk tomoq" deb nomlangan bakterial infeksiyani tekshirishlari mumkin. Bu testlar muhim, chunki ba'zida faqat alomatlarga qarab, bu virus yoki bakteriya tufayli kelib chiqqanligini aniqlash qiyin. Natijalar sizga qanday davolanish kerakligini aniqlaydi.

Tomoq og'rig'ini davolash uchun nima qilish mumkin?

Davolash tomoq og'rig'ining sababiga bog'liq.

• Agar bu virus bo'lsa... : Virusli infeksiyalar keltirib chiqaradigan tomoq og'rig'i odatda bir hafta ichida o'z-o'zidan yo'qoladi . Buning uchun aslida maxsus dori yo'q. Bizning tanamizning immun tizimi virusga qarshi kurashadi. Shu bilan birga, shifokoringiz tomoq og'rig'ini engillashtirish uchun retseptsiz beriladigan (OTC) dorilarni qo'llashni maslahat berishi mumkin.
• Agar bu bakterial infeksiya bo'lsa... : Agar sizda streptokokk angina kabi bakterial infeksiya bo'lsa, siz antibiotiklarni qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Odatda siz ushbu dorilarni taxminan o'n kun davomida qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Dori-darmonlarni shifokor buyurganidek qabul qilish juda muhim . O'zingizni yaxshi his qilganingiz uchun uni qabul qilishni to'xtatmang. Aks holda, infeksiya to'liq tuzalmasligi va qaytalanishi yoki bakteriyalar dori-darmonlarga chidamli bo'lib qolishi mumkin.
• Boshqa sabablarni davolash :
• Agar bu allergiya tufayli bo'lsa : Allergiya tufayli kelib chiqqan postnazal tomchilar uchun shifokoringiz antigistamin buyurishi mumkin.
• Agar bu kislota reflyuksidan kelib chiqsa : Antatsidlar kabi dorilar jig'ildon qaynashi va tomoq og'rig'iga sabab bo'ladigan kislota muammosiga yordam berishi mumkin. Shuningdek, turmush tarzingizni o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin, masalan, kechqurun ovqatlanmaslik va juda erta yotmaslik hamda achchiq ovqatlarni kamaytirish.
• Ba'zi og'ir holatlarda : Masalan, agar sizda saraton kabi kasallik tufayli tomoq og'rig'i bo'lsa, shifokoringiz maxsus og'iz chayqash vositasini buyurishi mumkin. Bu "sehrli og'iz chayqash vositasi" deb ham ataladi. Uning tarkibida tomoq og'rig'ini vaqtincha engillashtirish uchun karıncalantiruvchi vosita (masalan, Lidokain), Benadryl® va Maalox® mavjud.

Tomoq og'rig'i bo'lsa nima bo'ladi?

Tomoq og'rig'i odatda jiddiy kasallik emas. Ko'pincha bu shunchaki shamollash yoki grippning engil noqulay alomatidir.

Virus keltirib chiqaradigan tomoq og'rig'i odatda uch-o'n kun ichida tuzalib ketadi. Biroq, agar tomoq og'rig'i bundan uzoq davom etsa, bu shifokor tomonidan dori-darmon yoki boshqa davolanishni talab qiladigan holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Tomoq og'rig'ini qanday oldini olish mumkin?

Shamollash va gripp kabi virusli infeksiyalar ko'pincha tomoq og'rig'iga sabab bo'ladi. Shunday qilib, o'zingizni ushbu infeksiyalardan himoya qilish tomoq og'rig'i xavfini kamaytirishga yordam beradi. Siz qila oladigan ba'zi narsalar:

• Gripp va COVID-19 ga qarshi emlashlaringizni oling.
• Qo'llaringizni sovun va suv bilan kamida 20 soniya davomida tez-tez yuving yoki spirtli qo'l dezinfektsiyalovchi vositasidan foydalaning. Ayniqsa, ovqatlanishdan oldin, hojatxonadan foydalangandan keyin va tashqariga chiqqandan keyin.
• Oziq-ovqat, ichimliklar, ishlatilgan idishlar, pichoqlar va boshqalarni boshqalar bilan baham ko'rmang.
• Shamollash kabi yuqumli nafas olish kasalliklariga chalingan odamlardan iloji boricha uzoqroq turing.
• Kasal bo'lganingizda, boshqalar bilan aloqani iloji boricha cheklash orqali kasallikni boshqalarga yuqtirish xavfini kamaytiring. Yo'talayotganda yoki aksirganda og'zingiz va burningizni salfetka bilan yoping.

Uyda qanday davolash usullarini qo'llash mumkin?

Tomoq og'rig'ining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, davolanmaguncha va tuzalib ketguningizcha noqulaylikni engillashtirish uchun uyda qilishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsalar mavjud. Bular sizga biroz yengillik berishi mumkin.

• Retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalaning. Asetaminofen (masalan, Tylenol®), naproksen natriy (masalan, Aleve®) va ibuprofen (masalan, Advil®) tomoq og'rig'iga yordam berishi mumkin. Biroq, ularni qabul qilishdan oldin, ayniqsa, boshqa kasallik uchun dori qabul qilsangiz, shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.
• Tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkinligi sababli, tomoq og'rig'iga sabab bo'ladigan pastillarni so'rib oling yoki saqich yoki shirin konfetlarni chaynang. Bu so'lak ajralishini oshiradi va tomoqni nam saqlaydi. Biroq, bularni 5 yoshgacha bo'lgan bolalarga bermang.
• Muz kubiklari yoki sovuq ovqatlarni so'rib oling. Muz kubiklari va muzqaymoq kabi narsalarni so'rib olish ham tomoq og'rig'ini yengillashtirishga yordam beradi.
• Tomoqni tinchlantiruvchi suyuqliklar iching. Limon va asal qo'shilgan iliq choy (asal juda yosh bolalar uchun mos emas), tovuq sho'rvasi yoki bulyon va boshqalar quruq va qichiydigan tomoqni tinchlantirishga yordam beradi. Agar sovuq narsa tomog'ingiz uchun foydali deb hisoblasangiz, bir necha qultum muzli suv iching.
• Tuzli suv bilan chayqang. Kuniga bir necha marta bir stakan iliq suvga yarim choy qoshiq tuz solib chayqash tomoqdagi shish va tiqilishni kamaytirishga yordam beradi. Lekin yutmang.
• Namlagich yoki bug'latgichdan foydalaning. Atrof-muhitga, ayniqsa yotoqxonangizga namlik qo'shish quruq tomoqni tinchlantirishga yordam beradi. Yoki issiq vannadan chiqadigan bug'ni nafas olishingiz mumkin.
• Ovozingizga dam bering. Agar tomog'ingiz baqirish, qo'shiq aytish yoki ko'p gapirishdan og'risa, ovozingizga dam berish yordam berishi mumkin. Iloji boricha kamroq gapiring.
• Tomog'ingizga zararli bo'lgan narsalardan uzoqroq turing. Pasientli tutundan uzoqroq turing. Tomog'ingizni bezovta qiladigan narsalardan, masalan, achchiq ovqatlar va juda issiq suyuqliklardan saqlaning. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, bu chekishni tashlashga harakat qilish uchun yaxshi vaqt. Shifokordan yordam so'rang.

Qachon albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak?

Ko'pgina tomoq og'rig'i bir necha kun ichida yaxshilanadi, ammo ba'zida siz albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Quyidagi holatlar:

• Agar tomog'ingiz og'rig'i bir haftadan ko'proq davom etgan bo'lsa.
• Agar tomoq og'rig'i kuchli bo'lsa, hatto yuta olmasligingiz ham mumkin.
• Agar ovqatni yutish qiyin bo'lsa, nafas oling.
• Agar sizda isitma bo'lsa , ayniqsa u 38 Selsiy (100,4 Farengeyt) dan yuqori bo'lsa va ikki yoki uch kundan ortiq tushmasa.
• Agar tomog'ingizning orqa qismida shishga o'xshash narsa bo'lsa .
• Agar so'lak yoki shilimshiqda qon ko'rsangiz.
• Agar tananing biron bir joyida toshma bo'lsa.
• Agar bo'yindagi bo'laklar juda shishgan va og'riqli bo'lsa.
• Agar og'zingizni ochish qiyin bo'lsa.

Agar sizda ushbu alomatlardan biri bo'lsa, vaqtni behuda sarflamang va darhol shifokorga murojaat qiling, chunki bu jiddiy kasallikning belgilari bo'lishi mumkin.

Shifokorga beriladigan savollar

Shifokorga borganingizda, siz ham savollar berishingiz mumkin. Shu tarzda siz vaziyatni yaxshiroq tushunishingiz mumkin. Berishingiz kerak bo'lgan ba'zi savollar:

• "Doktor, tomog'im og'riyapti, sababi nima?"
• "Agar bu yomonlashsa, qanday alomatlarni kutishim mumkin?"
• "Menga davolanish kerakmi yoki buni uyda qila oladigan narsalar bilan hal qila olamanmi?"
• "Tomog'im og'rig'i qancha davom etadi?"
• "Buning yana sodir bo'lishining oldini olish uchun biron narsa qila olamanmi?"

Biz eslab qolishimiz kerak bo'lgan eng muhim narsalar

Xo'sh, biz tomoq og'rig'i haqida ko'p gaplashdik. Va nihoyat, esda tutishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa shundaki, ko'p hollarda tomoq og'rig'i haqida tashvishlanishga hojat yo'q . Odatda bu virus tufayli yuzaga keladi va bir necha kun ichida o'tib ketadi.

Biroq, agar tomog'ingiz og'rig'i bir haftadan ortiq davom etsa, nafas olish qiyinlishuvi, yuqori isitma, yutish qiyinligi kabi og'ir alomatlarga ega bo'lsa yoki tez-tez uchraydigan tomog'ingiz og'rig'i bo'lsa , albatta shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Og'riqni kamaytirish uchun ko'plab uy sharoitida davolanish usullari mavjud. Shuningdek, tomoq og'rig'ining oldini olish uchun biz muhokama qilgan oddiy amallarni bajarishingiz mumkin. Sog'lig'ingiz sizning qo'lingizda! Sog'lom bo'ling!

`Tomoq og'rig'i, faringit, tomoq og'rig'i, tomoq infeksiyasi, shamollash, gripp, tonzillit