Sizda ham shunday zerikarli "allergiya"lar bormi? Keling, bu haqda oddiygina gaplashaylik!

Ba'zan sababsiz qichiysizmi? Yoki doimo aksirib turasizmi? Muayyan ovqatlarni iste'mol qilganingizda nafas olishda qiyinchiliklarga duch kelasizmi? Bu narsalarning sababi "Allergiya" bo'lishi mumkin. Bugun keling, bu "Allergiya" nima ekanligi, nima uchun paydo bo'lishi, uni qanday aniqlash va bu haqda nima qilish mumkinligi haqida gaplashaylik. Xavotir olmang, buni anglab yetganingizdan so'ng, ko'p narsalarni o'zingiz nazorat qila olasiz.

"Allergiya" nima?

Sodda qilib aytganda, "allergiya" bu tanamizning himoya tizimi, ya'ni " immun tizimi" bo'lib, odatda bizga zarar yetkazmaydigan narsalarga, go'yo ular katta dushmandek, haddan tashqari reaksiya beradi. Tasavvur qiling-a, "immun tizimimiz"ning asosiy vazifasi kasalliklarni keltirib chiqaradigan mikroblarga qarshi kurashish orqali bizni himoya qilishdir. Ammo "allergiya"ga chalingan odamda bu tizim ba'zi narsalarni "xavfli" deb noto'g'ri o'ylaydi.

Shunday deb o'ylaganingizda, tanada "gistamin" kabi ko'plab kimyoviy moddalar ajralib chiqadi. Bu "allergiya" aslida biz "allergenlar" deb ataydigan zararsiz narsalardir. Masalan, ba'zi oziq-ovqatlar (masalan, yerfıstığı, sut), uydagi chang, gullarning changi yoki hatto ba'zi dorilar "allergen" bo'lishi mumkin.

Allergiya rivojlanganda tanada nima sodir bo'ladi?

Xo'sh, endi "allergiya" paydo bo'lganda tanada aslida nima sodir bo'lishini ko'rib chiqaylik. Bizning "immun tizimimiz" yuqorida aytib o'tilgan "allergen"ga duch kelganida, unga qarshi " IgE antikorlari" deb nomlangan maxsus oqsil turini yaratadi. Bu "antikorlar" borib, tanadagi ma'lum hujayralarga (xususan, "mast hujayralari ") signal beradi va: "Dushman keldi, hozir harakat qiling!", deydi.

Keyin, bu hujayralar qonga "gistamin" kabi boshqa ko'plab kimyoviy moddalarni chiqaradi. Bu kimyoviy moddalar bizning ko'zlarimizga, burunimizga, tomoqqa , o'pkamizga, terimizga yoki ichaklarimizga ("oshqozon-ichak trakti") ta'sir qiladi va "allergiya" alomatlarini keltirib chiqaradi. Tasavvur qiling-a, to'satdan ko'zlaringiz qizarib, qichishadi yoki siz qayta-qayta aksira boshlaysiz - shunga o'xshash narsalar.

Muhimi shundaki, agar o'sha allergen tanaga yana kirsa, bu antikor reaksiyasi yana boshlanadi.Bu shuni anglatadiki, har safar allergiyangiz bo'lgan narsa bilan aloqa qilganingizda, sizda biron bir allergik alomat paydo bo'lish ehtimoli ko'proq.

Allergiya belgilari qanday namoyon bo'ladi?

Allergiya alomatlari juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ba'zan ular odamdan odamga farq qiladi va hatto bir xil odamda ham turli vaqtlarda turli alomatlar bo'lishi mumkin.

• Yengil reaksiyalar: Ba'zan juda oddiy, ahamiyatsiz alomatlar kuzatiladi. Masalan:
• Terida mayda pufakchalar paydo bo'ladi (biz ularni "eshakemi" yoki eshakemi deb ataymiz)
• Burundan oqindi, burun bitishi
• Ko'zlar qichishadi, qizaradi va yosh oqadi.
• Tomog'imni qirib tashlayapman
• Jiddiyroq reaksiyalar: Ba'zan bu biroz og'irroq bo'lishi va tananing bir nechta sohalariga ta'sir qilishi mumkin.

Ba'zi allergiyalar anafilaksi deb ataladigan juda jiddiy, hatto hayot uchun xavfli holatga olib kelishi mumkin. Bu favqulodda holat!

Anafilaksi yuqorida aytib o'tilgan yengil alomatlar bilan boshlanishi mumkin, ammo bir necha daqiqa ichida tezda og'irlashishi mumkin.

• Nafas olish qiyin, ko'kragim siqilib qolgandek his qilyapman.
• Tomoq shishib ketgan.
• Gapirish qiyin.
• Bosh aylanishi paydo bo'ladi va hatto hushidan ketishingiz mumkin.
• Terida qizil dog'lar va ekzema paydo bo'lishi mumkin.
• Oshqozon og'rig'i, qusish va diareya paydo bo'lishi mumkin.

"Anafilaksi" deb ataladigan bu holat o'z vaqtida davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Shuning uchun, agar sizda ushbu alomatlar paydo bo'lsa, kechiktirmang.

Nima uchun bu allergiyalar faqat ba'zi odamlarda uchraydi?

Ko'pincha allergiya rivojlanish tendentsiyasi genetikdir . Bu shuni anglatadiki, agar onangiz, otangiz yoki aka-ukangizda allergiya bo'lsa, sizda ham allergiya rivojlanish ehtimoli kam. Ammo bu sizda albatta allergiya paydo bo'ladi degani emas. Biror kishi ma'lum bir allergiyani (masalan, yerfıstığı allergiyasini) meros qilib olmaydi, faqat har qanday oziq-ovqat turiga allergiya rivojlanish umumiy tendentsiyasini oladi. Bundan tashqari, oilangizda hech kim allergiyaga ega bo'lmasa ham, siz allergiya rivojlanishi mumkin.

Odamlarda eng ko'p uchraydigan allergiya nima?

Keling, eng ko'p allergiyaga sabab bo'ladigan narsalarni, ya'ni allergenlarni ko'rib chiqaylik.

1. Havo orqali yuqadigan allergenlar

Bular nafas olayotganimizda tanamizga kiradigan va allergiyaga sabab bo'ladigan narsalardir.

• Chang oqadilar: Bular yalang'och ko'z bilan ko'rish uchun juda kichik bo'lgan mayda jonzotlardir. Ular uylarda, matraslarda, yostiqlarda va gilamlarda chang ichida yashaydi.
• Chang: Daraxtlar, gullar va o'tlardan hosil bo'lgan chang. Ayniqsa, yilning ma'lum vaqtlarida havoda juda ko'p chang bo'ladi. Bu pichan isitmasi deb ham ataladi.
• Mog'or turlari: Namligi yuqori bo'lgan joylarda, masalan, hammom, oshxona va devorlarda o'sadigan mog'orlar.
• Uy hayvonlari: Itlar va mushuklar kabi hayvonlarning mo'ynasi, so'lagi va o'lik teri hujayralari ("uy hayvonlarining junlari").
• Hamamböceği: Hamamböceği axlati va tana qismlari.

2. Oziq-ovqat allergiyalari

Ba'zi oziq-ovqatlar allergiyaga ham olib kelishi mumkin. Bular, ayniqsa, yosh bolalar va yosh bolalarda keng tarqalgan.

• Sigir suti (yoki sigir sutida mavjud bo'lgan oqsillar)
• Tuxumlar
• Baliq
• Dengiz mahsulotlari ("mollyuskalar" - masalan, qisqichbaqalar, qisqichbaqalar, kalmarlar, midiyalar)
• Yerfıstığı
• Boshqa yong'oqlar ("daraxt yong'oqlari" - masalan, kaju, bodom, yong'oq)
• Soya
• Bug'doy
• Kunjut

3. Allergiyaning boshqa keng tarqalgan turlari

• Hasharot chaqishiga allergiya: Asalarilar, arilar va shoxli hasharotlar chaqishi zahari tufayli allergik reaksiyaga sabab bo'lishi mumkin. Bu ba'zi odamlarda juda og'ir bo'lishi mumkin va hatto yuqorida aytib o'tilgan anafilaktik reaksiyaga olib kelishi mumkin.
• Dorilar: Antibiotiklar (infektsiyalarni davolash uchun ishlatiladigan dorilar, masalan, penitsillin) allergiya keltirib chiqaradigan eng keng tarqalgan dori turi hisoblanadi. Biroq, og'riq qoldiruvchi vositalar, tirishishga qarshi vositalar va hatto retseptsiz sotiladigan dorilar kabi boshqa ko'plab dorilar ham allergiyaga olib kelishi mumkin.
• Kimyoviy moddalar: Ba'zi odamlar ma'lum kosmetika vositalari, kir yuvish vositalari va sovunlardan foydalanganda eshakemi paydo bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha ushbu mahsulotlar tarkibidagi kimyoviy moddalarga reaktsiya bo'ladi. Ba'zi odamlar soch bo'yoqlari, maishiy tozalash vositalari va pestitsidlarga ham allergiyaga ega bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar lateksga (qo'lqop kabi kauchukdan tayyorlangan material) ham allergiyaga ega.

Allergiyangiz borligini qanday aniq bilasiz?

Agar sizda tez-tez allergiya alomatlari bo'lsa, eng yaxshisi shifokorga murojaat qilishdir. Agar shifokoringiz sizning alomatlaringiz haqida eshitsa va sizda allergiya borligiga shubha qilsa, u sizni allergolog yoki immunologga yo'naltiradi.

Mutaxassis sizdan alomatlaringiz (masalan, ular qachon paydo bo'lishi, qanchalik tez-tez paydo bo'lishi, qancha vaqtdan beri mavjudligi va boshqalar) va oilangizda kimdir allergiyaga ega yoki yo'qligi haqida so'raydi. Keyin ular sizda allergiya bor-yo'qligini tasdiqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazadilar.

• Teri sanchish testi: Bunda teringizga oz miqdorda shubhali allergen surtiladi va terini sanchish uchun juda kichik igna ishlatiladi. Agar joy qizarib, 15-20 daqiqa ichida biroz shishib ketsa, bu sizning o'sha allergenga allergiyangiz borligini anglatadi.
• Qon tahlili:Bunda qoningizdan namuna olinadi va yuqorida aytib o'tilgan "IgE antikorlari" ma'lum "allergenlar"ga qarshi hosil bo'lganligini tekshirish uchun tekshiriladi.

Shifokor qanday allergiyaga shubha qilinganiga qarab qanday testlarni o'tkazishni hal qiladi.

Allergiyani qanday davolash mumkin?

Afsuski, hozirda allergiyani davolashning iloji yo'q . Lekin xavotir olmang, simptomlarni boshqarish va normal hayot kechirishning ko'plab usullari mavjud.

Davolashning uchta asosiy usuli mavjud:

1. Allergenlardan qochish: Bu eng muhim va birinchi narsa. Allergiyangizga nima sabab bo'layotganini aniq bilganingizdan so'ng, iloji boricha undan qoching.

2. Dorilar: Shifokoringiz sizning alomatlaringizni nazorat qilish uchun turli xil dorilarni buyurishi mumkin.

3. Allergen immunoterapiyasi (allergiyaga qarshi emlashlar): Ushbu davolash usuli ayrim allergiya turlari uchun qo'llaniladi.

1. Allergenlardan saqlanish uchun bir nechta maslahatlar

Ba'zan, ayniqsa oziq-ovqat allergiyasi bo'lgan odam uchun, allergen bilan aloqa qilmaslik hayotni saqlab qolishi mumkin.

• Oziq-ovqat allergiyalari uchun:
• Allergiyangiz bo'lgan ovqatlardan butunlay voz keching.
• Oziq-ovqat yorliqlarini diqqat bilan o'qing . Ba'zan ularda "yong'oq izlari bo'lishi mumkin" kabi narsalar yozilgan. Bu narsalarga ham ehtiyot bo'ling.
• Tashqarida ovqatlanayotganda, ovqat tayyorlayotgan odamga allergiyangiz haqida ayting.
• Havoda yuqadigan allergenlardan saqlaning:
• Chang oqadilaridan xalos bo'ling:
• Yotoqxonadan gilamlar va og'ir pardalarni olib tashlang.
• Yostiq va matraslarga maxsus allergiyaga chidamli qoplamalar qo'ying.
• Choyshablar va yostiq jildlarini haftasiga kamida bir marta issiq suvda yuving.
• Yotoqxonada HEPA (yuqori samarali zarrachali havo) filtriga ega havo tozalagichdan foydalanish eng yaxshisidir.
• Gulchangdan saqlaning:
• Changlanishning eng yuqori davrida (ko'pincha erta tongda) derazalarni iloji boricha yopiq holda saqlang.
• Tashqariga chiqqandan keyin kiyimlaringizni almashtiring va tanangizni yuving.
• Maysazor o'rish va begona o'tlarni yulish kabi uy yumushlaridan uzoqroq turing.
• Mog'ordan xalos bo'ling:
• Uyingizning namligi yuqori bo'lgan xonalarini (hammom, oshxona, podval) yaxshi shamollatiladigan va quruq holda saqlang.
• Mog'orlangan joylarni oqartirgich kabi narsa bilan tozalang.
• Uy hayvonlaridan allergenlardan saqlaning:
• Uy hayvonlarini yotoqxonadan uzoqroq tuting.
• Hayvonni haftasiga kamida bir marta cho'miltiring (iloji bo'lsa, allergiyasi bo'lmagan odamni chaqiring).

2. Allergiya uchun dorilar

Allergiya uchun ko'pincha tabletkalar, burun spreylari va ko'z tomchilari kabi dorilar qo'llaniladi.

• Antihistaminiklar: Bular gistamin ta'sirini kamaytiradi va aksirish, burun oqishi va qichishish kabi alomatlarni nazorat qiladi.
• "Burun bitishiga qarshi dorilar": Burun bitishi uchun beriladigan dorilar.
• Kortikosteroidlar: Bular spreylar, kremlar yoki tabletkalar shaklida mavjud. Ular allergiya keltirib chiqaradigan yallig'lanishni kamaytiradi.

Ushbu dorilar allergiya alomatlarini nazorat qilishga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, ular davo emas . Ular, shuningdek, allergiya rivojlanish tendentsiyasini yo'q qila olmaydi. Shifokoringiz sizga o'zingiz uchun to'g'ri dori topishga yordam beradi.

Jiddiy allergik reaktsiyalar (anafilaksi) uchun epinefrin

Ba'zi odamlar, ayniqsa oziq-ovqat allergiyasi yoki hasharot chaqishi allergiyasi bo'lganlar, anafilaksi deb ataladigan og'ir holatni rivojlanishi mumkin. Bunday odamlar uchun shifokoringiz epinefrin avtoinjektorini (masalan, EpiPen) olib yurishni tavsiya qilishi mumkin. Bu foydalanish oson, hayotni saqlab qoladigan dori. Favqulodda vaziyatlarda uni soningizga yuborish mumkin. Shifokoringiz sizga uni qanday ishlatishni ko'rsatib beradi. Har doim ikkita avtoinjektor olib yurish yaxshi fikr.

3. Allergen immunoterapiyasi (allergiyaga qarshi ukollar yoki tabletkalar)

Allergiyaga qarshi emlashlar tanangizga allergiyangiz bo'lgan allergenning juda oz miqdorini in'ektsiya sifatida berishni, vaqt o'tishi bilan uni asta-sekin oshirishni o'z ichiga oladi. Bu tanangizning immun tizimini asta-sekin ushbu allergenga sezgirligini pasaytiradi. Bu xuddi vaksina kabi.

Ushbu davolash usuli ko'pincha havo orqali yuqadigan allergenlar, masalan, gulchang, chang oqadilar, mog'or va uy hayvonlari junlari, shuningdek, hasharotlar chaqishi allergiyalari uchun qo'llaniladi. Allergiya emlashlari hozirda oziq-ovqat allergiyalari uchun keng qo'llanilmaydi.

Allergiyaga qarshi emlashlardan tashqari, immunoterapiya ma'lum allergenlarga (masalan, o't changi, chang oqadilar) sublingual immunoterapiya (SLIT) shaklida ham berilishi mumkin. Bu davolash bir necha yil davom etishi mumkin. Biroq, bu allergiya alomatlarini sezilarli darajada kamaytirishi va dori-darmonlarga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishi mumkin.

Allergiya bilan yashashga nima yordam beradi? (Nihoyat)

Xo'sh, endi sizda allergiya borligini bilasiz. Xo'sh, u bilan qanday kurashish kerak? Birinchi va eng muhimi, sizga allergiya keltirib chiqaradigan narsalardan uzoqroq turishdir!

"Allergiyadan saqlanish eng yaxshi himoya va birinchi davolash usulidir!"

• Sizda oziq-ovqat allergiyasi bor.Agar sizda allergiya bo'lsa, alomatlaringizni qo'zg'atadigan ovqatlardan saqlaning. Oziq-ovqat yorliqlarini diqqat bilan o'qing, ularda siz allergiyaga duchor bo'lgan tarkibiy qismlar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Har doim ikkita epinefrin avtomatik injektorini olib yuring, ayniqsa anafilaksi xavfi mavjud bo'lsa.
• Agar sizda atrof-muhit allergiyasi bo'lsa, uyingizni chang va uy hayvonlarining junlaridan toza tuting. Chang miqdori yuqori bo'lgan kunlar uchun ob-havo ma'lumotlarini tekshiring. Parfyumsiz va bo'yoqsiz kir yuvish vositalari, kosmetika va go'zallik mahsulotlaridan foydalanish ham yordam berishi mumkin (ba'zan yorliqlarda "gipoallergen" deb yozilgan, ya'ni ular allergiyaga olib kelishi ehtimoli kamroq).
• Agar siz dori qabul qilsangiz , yorliqdagi ko'rsatmalarga shifokoringiz aytganidek amal qiling. Allergiya bo'yicha mutaxassisingiz sizga beradigan har qanday narsa (ular ukol yoki retsept bo'ladimi) haqida doimiy shifokoringizga xabar bering.
• Agar sizda jiddiy allergiya bo'lsa, allergiyangizni va favqulodda vaziyatda kimga qo'ng'iroq qilish kerakligini tasvirlaydigan tibbiy favqulodda guvohnoma (masalan, MedicAlert bilaguzuk yoki karta) taqib yurishni o'ylab ko'ring.

Agar sizga allergiya tashxisi qo'yilgan bo'lsa, yolg'iz emasligingizni unutmang. Sizga o'xshagan boshqa ko'plab odamlar bor. Yaxshi xabar shundaki, shifokorlar va olimlar allergiyani yaxshiroq tushunish, davolash usullarini ishlab chiqish va ehtimol bir kun kelib allergiyaning oldini olish uchun tadqiqotlarni davom ettirmoqdalar. Shunday ekan, kuchli bo'ling, shifokoringiz tavsiyalariga amal qiling, shunda siz allergiyangizni boshqara olasiz va baxtli bo'lasiz!

Allergiya, gistamin, allergen, anafilaksi, davolash, teri kasalliklari, oziq-ovqat allergiyalari