Yosh bolangizni og'ir oziq-ovqat allergiyasidan qanday himoya qilish kerak?

Oziq-ovqat allergiyasi bilan yashash o'smir uchun yosh bolaga qaraganda kattaroq qiyinchilik tug'dirishi mumkin. Buning sababi, bu yoshda ular do'stlari bilan birga bo'lishni, ijtimoiy bo'lishni va hamma narsani birgalikda qilishni yaxshi ko'radilar. Shunday qilib, ular do'stlari yeyayotgan narsani yeyolmaydigan, o'zlari ovqat so'rashga majbur bo'lgan, boshqalar biror narsa yeyayotgan paytda chetga turishga majbur bo'lgan paytlarda o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin. Bu ularning o'ziga bo'lgan ishonchiga ham ta'sir qilishi mumkin.

Shunday qilib, ona yoki ota sifatida, bugun biz farzandingizga ushbu holatni boshqarishda yordam berish va bu oziq-ovqat allergiyasining uning hayotini egallab olishining oldini olish uchun qila oladigan bir nechta narsalar haqida gaplashamiz.

Ota-onalar sifatida biz qanday yordam bera olamiz?

Bu bola yolg'iz chiqib, o'z ishlarini qila boshlaganda, bir martalik katta suhbat emas, balki har safar o'tkaziladigan uzoq suhbat bo'lishi kerak. Hatto bolalar allergiyasi bo'yicha mutaxassislar ham "ota-onalar uchun bolalarni mustaqil bo'lishga tayyorlash juda muhim" deyishadi. Shunday ekan, keling, bosqichma-bosqich nima qilish mumkinligini ko'rib chiqaylik.

1. Farzandingiz bilan bu haqda yaxshilab suhbatlashing.

Bu eng muhimi. Farzandingiz bilan ochiqchasiga gaplashing.

• Farzandingizga oziq-ovqat yorliqlarini o'qishni o'rgating: Farzandingizga do'kondan sotib olgan har bir oziq-ovqat qadoqidagi tarkibni o'qishni o'rgating. Ba'zan "sut" o'rniga "kazein" kabi so'zlar ko'rsatilishi mumkin. Shuningdek, ularga "yong'oq izlari bo'lishi mumkin" kabi ogohlantirishlar haqida ham o'rgating.
• Farzandingizga alomatlarni aniqlashni o'rgating: Farzandingiz allergiyaga chalinganida nima bo'lishini aniq bilishi muhimdir. Bu eshakemi va qichishish kabi kichik alomatlardan tortib, nafas olish qiyinlishuvi, tomoq/til shishishi va bosh aylanishi kabi og'irroq alomatlargacha bo'lishi mumkin. Bu og'ir holat anafilaksi deb ataladi.
• Ularga favqulodda vaziyatda nima qilish kerakligini o'rgating: Agar og'ir alomatlar paydo bo'lsa, ularga vahima qo'zg'amasdan darhol yordam so'rashni o'rgating. Bu ularga 1990 (Suvasariya) tez tibbiy yordam xizmatiga darhol qo'ng'iroq qilish yoki eng yaqin kasalxonaning shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) qanday borishni aniq tushunishni anglatadi.

2. Bolaga mustaqil bo'lishga imkon bering.

Siz har doim ham farzandingiz bilan birga bo'la olmaysiz. Shuning uchun, siz yo'qligingizda farzandingizni bu vaziyatga dosh berishga undashingiz kerak.

• Qiyinchiliklarga dosh berish ko'nikmalarini mashq qiling: Do'stingizning tug'ilgan kunida yoki maktab tadbirida birgalikda nima qilish kerakligi haqida suhbatlashing. Masalan, "Agar do'stlaringiz tort yeyayotgan paytda ovqat yeyolmasangiz, uydan xavfsiz gazak yeyishingiz mumkin" kabi variantlar haqida gapiring.
• "Oshpaz kartasi"ni yaratishda yordam bering:Bu juda foydali. Kichik kartochkaga farzandingiz qaysi ovqatlarga allergiyasi borligini sinhal va ingliz tillarida aniq yozing. Restoranga borganingizda, ushbu kartochkani ofitsiantga yoki menejerga bering va farzandingizni ular uchun xavfsiz ovqat tayyorlashda yordam so'rashga undang. "Men bu narsalarga allergiyam bor, iltimos, oshpazdan ularsiz ovqatimni tayyorlashlarini so'rang", deb mashq qiling.

3. Yaxshi mutaxassisga murojaat qiling

Ikkalangiz ham ishonadigan va suhbatlashishga qulay bo'lgan allergologni toping. U bilan muntazam ravishda aloqada bo'lib turing.

• Klinikalarga o'z vaqtida boring: Bu allergiyalarni boshqarish, kerakli dori-darmonlarni yangilash va o'zingizga g'amxo'rlik qilish uchun yangi narsalarni o'rganish uchun juda muhimdir.

4. Astmangizni yaxshi nazorat qiling.

Astmangizni nazorat ostida ushlab turish ovqatga nisbatan kuchli allergik reaktsiyaning oldini olishga yordam beradi. Farzandingiz har kuni "profilaktik" inhalerni qabul qilayotganiga ishonch hosil qiling. "Ko'pgina yosh bolalar har kuni "qutqaruv" inhaleridan (ko'k pufakcha) foydalanadilar. Ammo bu vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin. Agar farzandingiz doimiy ravishda "qutqaruv" inhaleridan foydalanishga majbur bo'lsa, bu ularning astma nazoratdan chiqib ketganidan dalolat beradi", deyishadi mutaxassislar. Agar shunday bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling .

5. Shunga o'xshash tajribaga ega odamlar bilan bog'laning

Shu kabi qiyinchiliklarga duch kelayotgan boshqa odamlar ham borligini bilish siz va farzandingiz uchun katta kuchdir. Ehtimol, siz boradigan klinikadagi boshqa ota-onalar bilan suhbatlashish orqali kichik guruh tuzishingiz mumkin. Ijtimoiy tarmoqlardagi qo'llab-quvvatlash guruhlari ham foydali bo'lishi mumkin. Bu sizga ham, farzandingizga ham yolg'iz emasliklarini his qilishga yordam beradi.

6. Qo'rquv o'rniga, namunali donolik.

"Bolalarga ehtiyot bo'lishni, keraksiz qo'rquvni keltirib chiqarmaslikni o'rgatish juda muhim", deyishadi mutaxassislar. Agar siz bunga vahima yoki qo'rquv ichida yondashsangiz, bola ham bu qo'rquvni his qiladi. Shuning uchun, siz xotirjam, ammo ehtiyotkorlik bilan harakat qilsangiz, bu bola uchun yaxshi o'rnak bo'ladi. Shunda bola bu vaziyatga qo'rquv bilan emas, balki aql bilan qaraydi.