Biror ziyofatga yoki uchrashuvga borishni so'rashganda "yo'q" demoqchi emasmisiz? Yangi odamlar bilan tanishish va bir guruh odamlar bilan birga bo'lish sizga katta quvonch va kuch bag'ishlaydimi? Agar shunday bo'lsa, siz ekstrovert bo'lishingiz ehtimoli katta. Barchamizning shaxsiyatimiz, ya'ni xarakter xususiyatlarimiz har xil. Bu xususiyatlarni aniqlash ba'zan biroz qiyin bo'lishi mumkin. Keling, bugun bu haqda batafsilroq gaplashaylik.
Bu ekstrovert kim?
Sodda qilib aytganda, ekstrovert - bu o'z energiyasi va qiziqishini tashqi dunyodan, ya'ni boshqa odamlar bilan ijtimoiy faoliyatdan oladigan odam. Bu ikki so'zni birinchi marta "(Extrovert)" va "(Introvert)" psixologiya haqida gap ketganda unutib bo'lmaydigan shaxs Karl Yung kiritgan. Uning so'zlariga ko'ra, odamlarni energiyasini yo'naltirish usuliga ko'ra ikki turga bo'lish mumkin.
Ekstrovert odatda juda suhbatdosh, ochiqko'ngil, faol va odamlarga iliq munosabatda bo'ladi. Tasavvur qiling-a, sizning ofisingizda hamma bilan tabassum qiladigan va gaplashadigan, hammani biladigan va agar siz ofisga sayohat yoki ziyofat uyushtirsangiz, uni birinchi bo'lib tashkil qiladigan odam bor. Bu odam ekstrovert bo'lishi mumkin. Ularning katta do'stlari bor va ular yangi do'stlar orttirishda ham juda yaxshi.
Lekin bir narsani yodda tutish kerakki, hech birimiz 100% ekstrovert yoki 100% introvert emasmiz. Biz hammamiz o'rtadamiz. Ba'zan siz ikkalasining ham xususiyatlariga ega ekanligingizni his qilishingiz mumkin. Biz bunday odamlarni "ambivertlar" deb ataymiz.
Bizning shaxsiyatimiz hayotimiz davomida o'zgarishi mumkin. Balki siz bolaligingizda juda sokin, introvert inson bo'lgandirsiz. Ammo endi, kattalar sifatida, siz juda ijtimoiy, ekstrovert insonsiz. Bizning genlarimiz, evolyutsiyamiz va o'sgan muhitimiz - bularning barchasi bizning noyob shaxsiyatimizga hissa qo'shadi.
Ekstrovert va introvert: ikkalasi o'rtasidagi farq nima?
Shaxsiyatingiz turini tushunish sizga muammolarni hal qilishning yangi usullarini topishga, munosabatlaringizni yaxshilashga va kuchli va zaif tomonlaringizni tushunishga yordam beradi. Ikkalasi orasidagi asosiy farq shundaki, siz energiyani qanday olasiz. Ekstrovert odamlar bilan muloqot qilish va muloqot qilishdan energiya oladi. Introvert esa yolg'iz qolish va o'zining ichki dunyosiga e'tibor qaratishdan energiya oladi.
Ushbu o'zgarishlarni quyidagi jadvaldan aniqroq tushunish mumkin.
| Ekstrovertning xususiyatlari | Introvertning xususiyatlari |
|---|---|
| Men guruhlarda ishlashni yoqtiraman. | Yolg'iz ishlashni afzal ko'radi. |
| Men yangi narsalarni sinab ko'rishni yoqtiraman. | Ko'pincha o'zimni tutib turaman. |
| U juda faol va kuchli odamga o'xshaydi. | Biror narsa qilishdan oldin yaxshilab o'ylayman. |
| Men muammolar haqida gapirishni va ularni hal qilishni yoqtiraman. | Yaxshi tinglovchi, ijodiy. |
| Osonlik bilan do'st orttiradi. | Do'stlarning chuqur, kichik doirasini saqlab qolish. |
| Ba'zan o'ylamasdan (impulsiv ravishda) ishlarni qilish imkoniyati mavjud. | Men o'z fikrlarim bilan yolg'iz qolishni yoqtiraman. |
Introvert ko'pincha o'z fikrlari va his-tuyg'ularini o'zida saqlaydi va yolg'iz qolganda eng yaxshi ishlaydi. Ammo ekstrovert muammoga duch kelganda, boshqa birov bilan gaplashish va bu g'oyalarni aytish orqali yechim topadi. Stress va xavotirni boshqarishda introvertning sukut saqlashni afzal ko'rishi afzallik bo'lishi mumkin. Shuningdek, ekstrovertning faolligi va jamoa bilan ishlash qobiliyati uni yaxshi yetakchilar sifatida ajratib turadi.
Siz ekstrovert ekanligingizni qanday bilasiz?
Ekstrovert yoki introvert ekanligingizni aniqlash aniq fan emas. Yagona o'lchov yo'q. Lekin shaxsiyatingiz turi haqida tasavvurga ega bo'lishning bir necha yo'li mavjud. Bir usuli - Myers-Briggs Type Indicator (MBTI) kabi onlayn shaxsiyat testini topshirish. Yoki siz ekstrovert bilan umumiy xususiyatlarga ega ekanligingizni ko'rishingiz mumkin.
Mana shunday xususiyatlarning ba'zilari:
- Boshqalar bilan vaqt o'tkazganingizda, o'zingizni tetik va tetik his qilasiz.
- Agar uzoq vaqt yolg'iz qolsangiz , energiyangiz tugaydi, o'zingizni jonsiz his qilasiz va zerikasiz.
- Siz diqqat markazida bo'lishni yoqtirasiz va notanish vaziyatlarga duch kelishdan qo'rqmaysiz.
- Siz hatto umuman tanimagan odam bilan ham suhbat boshlashdan zavqlanasiz. Ko'pincha fikrlaringizni tartibga solish uchun suhbatlashasiz.
- Siz har doim odamlar yig'iladigan sayohatlar va ziyofatlar uyushtirish tashabbusini qo'lga olasiz .
- Siz kamdan-kam hollarda ziyofat yoki uchrashuvga taklifnomani rad etasiz .
- Siz har qanday muhit va vaziyatga osongina moslasha olasiz. Spontan qarorlar hayotingizga quvonch keltiradi.
Bu aniq oq-qora narsa emas. Ehtimol, siz ishda juda ekstrovertsiz, hech qanday shovqinsiz yig'ilishni olib bora olasiz. Lekin uyga qaytganingizda, siz kitob o'qishni yoki yolg'iz film tomosha qilishni yoqtiradigan odam bo'lishingiz mumkin. Bu sizda "(Ambivert)" xususiyatlar borligini anglatadi. Shaxsiyatingiz haqida bilishning eng yaxshi usuli - bu o'zingiz haqingizda o'ylash. Tajribangiz , yoqtirgan narsalaringiz haqida halol o'ylang. Shuningdek, yaxshi usul - ishongan va sizga yaqin bo'lgan do'stingizdan so'rashdir.
Ekstrovert bo'lishning afzalliklari va kamchiliklari
Ekstrovert bo'lish bilan bog'liq ko'plab ijobiy fazilatlar mavjud. Ular ijtimoiy munosabatlarni o'rnatishda juda yaxshi. Bu yaxshi ijtimoiy ko'nikmalar ularga do'stlikni saqlashga va hayotlaridan yuqori darajada qoniqishga yordam beradi. Bundan tashqari, o'z fikrlarini aniq ifoda eta olish qobiliyati ularni omma oldida nutq so'zlash va muloqotga oid ishlarda juda yaxshi qiladi.
Lekin buning ham o'ziga xos qiyinchiliklari bor. Doim yolg'iz qolish ekstrovert uchun juda qiyin bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ular ko'pincha o'ylamasdan oldin gapirishadi, bu esa ba'zi muammolarga olib kelishi mumkin. Ular guruhda suhbatni boshqarishga moyil, shuning uchun ular uchun yaxshi tinglovchi bo'lish biroz qiyin bo'lishi mumkin.
Introvertlar ham, ekstrovertlar ham o'zlarining kuchli va zaif tomonlariga ega. Ikkalasining eng yaxshisiga ega bo'lgan ambivert eng katta ustunlikka ega bo'lishi mumkin. Eng muhimi, shaxsiyat turingiz bilan bog'liq qiyinchiliklardan xabardor bo'lish va kuchli tomonlaringizdan maksimal darajada foydalanish uchun zarur o'zgarishlarni amalga oshirishdir.
Uyga olib ketish xabari
- Ekstrovert - bu boshqalar bilan birga bo'lishdan energiya oladigan odam. Introvert esa yolg'iz vaqt o'tkazishdan energiya oladi.
- Hech birimiz 100% bir xil emasmiz. Barchamiz turli darajalarda oraliq holatdamiz. Ikkalasining ham xususiyatlariga ega bo'lgan odamlar Ambivertlar deb ataladi.
- Shaxsiyat turini aniqlash sizga o'zingizni yaxshiroq tushunishga, kuchli va zaif tomonlaringizni aniqlashga va boshqalar bilan munosabatlaringizni yaxshilashga yordam beradi.
- Ikkala shaxs turining ham o'ziga xos afzalliklari va kamchiliklari bor. Muhimi, o'z tabiatingizni tushunish va kuchli tomonlaringizdan foydalanishdir.
- Agar siz shaxsiy xususiyat tufayli sezilarli noqulaylikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz (masalan, boshqarib bo'lmaydigan impulsivlik yoki haddan tashqari ijtimoiy fobiya), bu haqda oilaviy shifokoringiz bilan gaplashish juda muhimdir.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing