Siz o'sib-ulg'ayayotgan hayajonli bosqichdasiz va tanangiz ko'plab o'zgarishlarni boshdan kechirmoqda. Ovozingiz o'zgara boshlaganini sezdingizmi? Ehtimol, gapirganda yorilib yoki sinib ketadimi? Xavotir olmang; bu mutlaqo normal holat. Ushbu maqolada biz nima uchun bu sodir bo'lishi, nima sababdan paydo bo'lishi va qachon tinchlanishi mumkinligi haqida gaplashamiz.
Nima uchun ovozimiz birdaniga o'zgaradi?
Sodda qilib aytganda, ovoz o'zgarishi balog'at yoshidagi davrning tabiiy qismidir. O'g'il bolalarda bu vaqtda organizm ko'proq testosteron gormoni (Testosterone) ishlab chiqarishni boshlaydi. Bu gormon tanangizda, jumladan, ovozingizda sodir bo'ladigan ko'plab o'zgarishlar uchun javobgardir.
Buni quyidagicha tasavvur qiling: nafas yo'lingizning (Trachea) yuqori qismida halqum (Larynx) deb ataladigan kichik bir tuzilma mavjud. Ba'zi odamlar buni "ovoz qutisi" deb atashadi. Halqum ovozingiz chiqadigan asosiy joydir.
Halqumning ichida rezina tasmalar kabi ikkita mushak burmasi cho'zilgan. Bular ovoz paychalari (Vocal Cords) deb ataladi.
- Siz shunchaki nafas olayotganingizda, bu ovoz paychalari bo'shashgan holda, halqum devorlariga suyanib turadi, shuning uchun havo o'pkangizga hech qanday to'siqsiz oqib o'tishi mumkin.
- Biroq, siz gapirganda, ovoz paychalari bir-biriga yaqinlashadi va halqum bo'ylab cho'ziladi. O'pkangizdan havo ular orqali o'tganda, paychalar tebranadi . Bu tebranish ovozingizning tovushini yaratadi.
Pastroq ohangda gapirganingizda, ovoz simlaringiz bo'shashgan va bo'shashgan bo'ladi. Yuqori ohangda gapirganingizda, ular qattiqroq cho'ziladi. Buni o'zingiz sinab ko'rishingiz mumkin; hatto ohangingizni o'zgartirganingizda tomog'ingizdagi taranglikni ham sezishingiz mumkin.
Siz o'sib ulg'ayganingiz sayin, (Testosterone) ta'sirida halqum kattalashadi. Natijada, ovoz simlaringiz (Vocal Cords) uzunroq va qalinroq bo'ladi. Bundan tashqari, yuz suyaklaringiz ham o'sadi, jumladan, burun yo'llari va sinus bo'shliqlari (Sinus cavities) . Bu sizning ovozingiz (Resonate) uchun ko'proq joy beradi, shuning uchun ovozingiz chuqurlashadi.
Gitara haqida o'ylang. Yupqa torni chalish baland tovush hosil qiladi, to'g'rimi? Lekin qalin torni chalishda nima bo'ladi? Bu chuqur va boy ohang hosil qiladi. Bizning ovozimiz bilan ham xuddi shunday. Yoshligingizda halqumingiz kichik va ovoz paychalaringiz ingichka edi, natijada balandroq, bolalarcha ovoz paydo bo'ldi. Bu qismlar tanangizning qolgan qismi bilan birga o'sib borishi bilan ovozingiz kattalarnikiga chuqurlashadi.
Bu o'zgarishlarning barchasi bilan siz tomog'ingiz biroz boshqacha ko'rinishini sezishingiz mumkin. O'g'il bolalarda halqum o'sib borishi bilan u oldinga siljiydi va "Odam Atoning Olmasi" deb nomlanuvchi bo'rtma hosil qiladi. Qiz bolalarda ham halqum o'sadi, lekin unchalik emas, shuning uchun Odam Atoning Olmasi ayollarda ancha kam ko'rinadi.
Ovozingizni boshqarish qiyinmi? Ovozingizda yorilishlar bormi?
Tanangiz kattaroq halqumga va yangi rivojlanayotgan ovoz paychalariga moslashmaguncha, ovozingizni boshqarish qiyin bo'lib tuyulishi mumkin. Gaplashayotganda uning to'satdan "yorilgan" yoki "singan" tovushini eshitishingiz mumkin, go'yo u ikki xil balandlik orasida sakrab o'tayotgandek.
Iltimos, bundan xavotirlanmang. Bu "yorilish" butunlay vaqtinchalik . Odatda, bu bosqich bir necha oydan ortiq davom etmaydi va har safar gapirganingizda ovozingiz yorilib ketmaydi.
Ba'zi o'g'il bolalar uchun ovoz asta-sekin chuqurlashadi, boshqalari uchun esa bu o'zgarish to'satdan tuyulishi mumkin. Siz uyalishingiz yoki hatto biroz xavotirlanishingiz mumkin, ammo bu mutlaqo normal holat. Yodingizda bo'lsin, bu hamma bilan sodir bo'ladi.Do'stlaringiz, akalaringiz va tengdoshlaringiz buni boshdan kechirgan bo'lishi mumkin yoki yaqin orada shunday bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan tanangiz yangi, kattaroq halqumingizga va chuqurroq ovozingizga to'liq moslashadi.
Ovozim qachon o'zgara boshlaydi?
Ba'zi do'stlaringizning ovozi allaqachon yorilib ketganini, boshqalari esa chuqur va ba'zilari hali ham yoshroq paytlaridagidek eshitilishini payqashingiz mumkin.
Mana eng muhim qism: Har bir insonning vaqt jadvali har xil. Ba'zi odamlarning ovozi oldinroq o'zgaradi, boshqalari esa keyinroq. Bu har bir odamda har xil bo'ladi.
Odatda, o'g'il bolalarning ovozi 11 yoshdan 15 yoshgacha o'zgara boshlaydi. Biroq, bu boshqalarda ertami-kechmi sodir bo'lishi mumkin va bu mutlaqo normal holat. Hammasi sizning balog'atga yetganingizga bog'liq. Ba'zi o'g'il bolalar balog'atga yetganidan oldinroq bo'lganligi sababli, agar do'stingizning ovozi siznikidan oldin o'zgarsa, xavotirlanishga hojat yo'q - bu sizning vaqtingiz kelganda sodir bo'ladi.
Mening yangi ovozim qanday eshitiladi?
Ko'p odamlar bu savolni berishadi: Mening ovozim qanchalik chuqurlashadi? U juda xirillagan bo'ladimi?
Ovozingiz chuqurligi halqumingizning kattaligi, ovoz paychalarining qalinligi va yuzingiz hamda tomoqingizdagi rezonansli bo'shliq bilan belgilanadi. Bu xuddi gitara torlari misoli kabi ishlaydi.
Tomoq o'zining asosiy o'sish bosqichini tugatgandan so'ng, ovozingiz barqarorroq bo'ladi va uni boshqarish osonlashadi , shuningdek, yoriqlar va sinishlar yo'qoladi.
Biroq, ovozingiz hali rivojlanib ulgurmagan! O'smirlik davridagi o'zgarishlardan keyin ham ovozingiz rivojlanishda davom etadi. Ovozning yorilishi bosqichi uzoq davom etmasa-da, aksariyat o'g'il bolalar uchun ovoz faqat yigirma yoshlarning boshlarida to'liq, etuk barqarorlikka erishadi. Shunday qilib, ozgina sabr-toqat katta yordam beradi.
Xo'sh, muhokamamizdan esda tutish kerak bo'lgan eng muhim narsalar nimalar?
Umid qilamanki, endi ovoz o'zgarishlarini yaxshiroq tushundingiz. Keling, quyidagi fikrlarni yodda tutaylik:
- Ovoz o'zgarishi, ayniqsa
(Puberty)davrida, ulg'ayishning mutlaqo normal va tabiiy qismidir . - O'g'il bolalarda asosiy sabab gormon
( Testosterone )bo'lib, u halqumning(Larynx)o'sishini va ovoz paychalarining(Vocal Cords)o'zgarishini qo'zg'atadi. - Ovozning xirillashi vaqtinchalik . Bu faqat tanangiz ushbu yangi o'zgarishlarga moslashib borayotgan paytda davom etadi, shuning uchun bu haqda tashvishlanmang.
- Har bir insonning ovozi o'z jadvaliga ko'ra o'zgaradi . Bu do'stlaringizdan oldinroq yoki kechroq bo'lishi mumkin; bu mutlaqo normal holat.
- Ovozingiz chuqurligi tanangizning individual o'sishi bilan belgilanadi va vaqt o'tishi bilan barqarorlashadi.
- Uyalishga, qo'rqishga yoki o'zingizni past baholashga hech qanday sabab yo'q . Bu hamma boshdan kechiradigan tajriba.
Eng muhimi, siz buni yolg'iz boshdan kechirmayapsiz! Do'stlaringiz, o'qituvchilaringiz va ota-onangiz bu bosqichni tushunishadi va sizni qo'llab-quvvatlaydilar. Agar biron bir tashvishingiz bo'lsa, ishonchli kattalar bilan gaplashing.
Shunday qilib, ushbu o'zgarish davrida buni hayotingizning yangi bobi sifatida qabul qiling. Bu shunchaki sizning sog'lom ulg'ayayotganingizning belgisidir!
Ovoz o'zgarishi, balog'atga yetish, testosteron, halqum, ovoz paychalari, Odam Atoning olmasi, balog'atga yetish ovozining o'zgarishi
