Shifokoringiz sizga D vitamini tabletkasini buyurdimi? Yoki uni o'zingiz dorixonadan sotib olasiz. Bular chaynaladigan tabletkalar shaklida mavjud, shuning uchun ulardan foydalanish juda oson. Ammo bu dori haqida bir nechta narsalarni bilish sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir. Bugun biz D vitamini nima ekanligi, nima uchun tanamiz unga muhtojligi va bu tabletkalarni ishlatishda nimalarga ehtiyot bo'lishimiz kerakligi haqida gaplashamiz.
Sodda qilib aytganda, D vitamini nima?
D vitamini tanamiz uchun muhim ozuqa moddasidir. Aniqrog'i, u ham vitamin, ham gormon vazifasini bajaradi. Siz ushbu tabletkalardan tanadagi D vitamini miqdori past bo'lganda uni to'g'irlash va ushlab turish uchun foydalanasiz. Uning asosiy funktsiyalaridan biri tanamizga iste'mol qiladigan ovqatlarimizdan kaltsiyni singdirishga yordam berishdir. Shunday qilib, D vitamini va kaltsiy ikkita eng yaxshi do'stga o'xshaydi. Bu ikkalasi birgalikda
suyaklarimizni mustahkam va sog'lom saqlaydi. Bundan tashqari, D vitamini
immunitet tizimimizning to'g'ri ishlashiga yordam beradi, ya'ni u kasalliklarga chidamliligimizni oshiradi. Bu
miya salomatligimiz uchun ham juda muhimdir.
Ushbu dori vositasini qabul qilishdan oldin shifokoringizga aytishingiz kerak bo'lgan narsalar
D vitamini tabletkalarini ishlatishdan oldin, shifokoringizga boshqa kasalliklaringiz yoki sog'lig'ingiz bilan bog'liq muammolar haqida xabar berishingiz kerak, chunki ba'zi holatlar D vitamini qo'llashda juda ehtiyotkorlikni talab qiladi.
Esingizda bo'lsin, shifokoringiz sizning to'liq sog'liq tarixingiz haqida qanchalik ko'p bilsa, u sizni shunchalik xavfsiz davolay oladi.
Agar sizda quyidagi jadvalda keltirilgan holatlardan biri bo'lsa, bu haqda shifokoringizga xabar berishni unutmang.
| Sog'liq holati yoki imkoniyat | Nima uchun shifokorga xabar berishingiz kerak? (Oddiy tushuntirish) |
|---|
| Qonda kaltsiy miqdorining ortishi | D vitamini organizm tomonidan kaltsiyning so'rilishini oshirganligi sababli, agar kaltsiy miqdori allaqachon yuqori bo'lsa, bu xavfli bo'lishi mumkin. |
| Qonda D vitamini darajasining oshishi | Agar D vitamini darajasi allaqachon yuqori bo'lsa, ko'proq D vitamini qabul qilish toksiklikka olib kelishi mumkin. |
| Buyrak kasalligi | Buyraklar D vitamini va kaltsiy metabolizmida bevosita ishtirok etadi. Agar buyraklar zaif bo'lsa, ularning bularni nazorat qilish qobiliyati pasayadi. |
| Jigar kasalligi | Bizning tanamiz jigar va buyraklar orqali D vitaminini faollashtiradi . Agar jigar bilan bog'liq muammo bo'lsa, bu jarayon buzilishi mumkin. |
| Paratiroid kasalligi | Bu bez organizmdagi kaltsiy miqdorini nazorat qiladi. Agar bu yerda kasallik bo'lsa, D vitaminini qabul qilish kaltsiy miqdorining muvozanatini buzishi mumkin. |
| Ovqat hazm qilish tizimi kasalliklari (masalan, Kron kasalligi, ülseratif kolit, kistik fibroz) | Bunday sharoitlarda organizmning yog'larni yutish qobiliyati pasayadi. D vitamini yog'da eriydigan vitamin bo'lgani uchun uning so'rilishi ham pasayishi mumkin. |
| D vitamini yoki boshqa dorilar, oziq-ovqat yoki bo'yoqlarga allergiya | Agar siz biron bir narsaga allergiyangiz bo'lsa, bu haqda shifokoringizga xabar berish juda muhimdir. |
| Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lishga harakat qilsangiz | Homiladorlik paytida har qanday dori faqat shifokor tavsiyasi bilan ishlatilishi kerak. |
| Agar siz emizikli ona bo'lsangiz | Siz qabul qiladigan D vitaminining oz miqdori chaqaloqqa ona suti orqali o'tishi mumkin. Shuning uchun dozani shifokor tavsiyasiga muvofiq belgilash kerak. |
Bu dorini qanday aniq ishlataman?
Bu chaynaladigan tabletka, shuning uchun undan foydalanish juda oson. Lekin undan maksimal darajada foydalanish uchun quyidagilarni yodda tuting.
- Yaxshilab chaynang: Ushbu tabletkani to'liq chaynash va yutish kerak. Tabletkani butunlay suv bilan yutib yubormang.
- Ovqat bilan qabul qiling: D vitamini yog'da eriydigan vitamindir . Bu shuni anglatadiki, u yog'li ovqat bilan qabul qilinganda organizm tomonidan eng yaxshi so'riladi. Shuning uchun, ushbu tabletkani sut, yogurt yoki pishloq kabi narsalar bilan yoki asosiy ovqat bilan birga qabul qiling.
- O'z vaqtida qabul qiling: Iloji bo'lsa, ushbu tabletkani har kuni bir vaqtda qabul qilishga odatlaning. Shu tarzda, unutib qo'yish ehtimolingiz kamroq bo'ladi.
- Faqat shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qabul qiling: Belgilangan dozadan ortiq qabul qilmang.
Agar uni kichik bolalarga bersangiz...
Ba'zan shifokorlar bu dorini yosh bolalarga buyurishadi, ammo faqat shifokor tavsiyasi bilan. Agar siz uni bolaga berayotgan bo'lsangiz, shifokoringizdan dozasi va boshqa ehtiyot choralari haqida so'rang.
Agar juda ko'p dori ichsangiz nima qilish kerak?
Agar siz ushbu dori vositasini juda ko'p qabul qilgan deb hisoblasangiz,
darhol eng yaqin shifoxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) boring. Yoki maslahat uchun
Kolombo milliy kasalxonasidagi Milliy zaharlanish haqida ma'lumot markaziga qo'ng'iroq qiling.
Bu dori faqat siz uchun. D vitamini tabletkalarini hech qachon boshqa hech kim bilan baham ko'rmang.
Agar dozani qabul qilishni unutib qo'ysam-chi?
Agar siz dozani qabul qilishni unutib qo'ysangiz, eslaganingiz zahoti qabul qiling. Biroq, agar keyingi dozangiz vaqtiga juda yaqin bo'lsa (masalan, bir necha soatdan keyin), o'tkazib yuborilgan dozani o'tkazib yuboring va keyingi dozani belgilangan vaqtda qabul qiling.
Hech qanday sababga ko'ra bir vaqtning o'zida ikkita dozani qabul qilmang. D vitamini bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin bo'lgan boshqa dorilar
Siz qabul qiladigan boshqa dorilar D vitamini bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, qabul qilayotgan barcha dorilaringiz (buyurilgan dorilar, retseptsiz beriladigan dorilar, o'simlik mahsulotlari, vitaminlar) haqida shifokoringizga xabar bering.
| Dori turi | Mumkin bo'lgan ta'sir |
|---|
| Antatsidlar - gastrit uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar | Ba'zi antatsidlar magniyni o'z ichiga oladi. Ularni D vitamini bilan birga qabul qilish qondagi magniy miqdorini oshirishi mumkin. |
| Diuretiklar - tanadan suvni olib tashlaydigan dorilar | Ba'zi diuretiklar D vitamini bilan birga qabul qilinganda qonda kaltsiy miqdorining xavfli darajada yuqori bo'lishiga olib kelishi mumkin. |
| Xolesterin miqdorini pasaytiradigan dorilar (masalan, Xolestiramin, Kolestipol) | Ushbu dorilar organizm tomonidan D vitaminining so'rilishini kamaytirishi mumkin. |
| Epilepsiya uchun dorilar (masalan, Fenitoin, Fosfenitoin) | Ushbu dori organizmda D vitaminining parchalanishini tezlashtiradi. |
| Orlistat (vazn yo'qotish uchun dori) | Bu yog'larning so'rilishini kamaytirgani sababli, D vitaminining so'rilishi ham kamayishi mumkin. |
Preparatni qabul qilishda ehtiyot bo'lish kerak bo'lgan narsalar
- Tibbiy tekshiruvlarni o'tkazib yubormang: D vitamini qabul qilayotganda, shifokoringiz sizdan qon tahlilini o'tkazishingizni so'rashi mumkin. U sizning kaltsiy va D vitamini darajangiz yetarli yoki yo'qligini tekshiradi. Xo'sh, bu tekshiruvlarni o'tkazib yuborish mumkinmi?
- Boshqa qo'shimchalarni qabul qilishdan saqlaning: Shifokor tavsiyasisiz D vitamini, kaltsiy, magniy yoki fosforni o'z ichiga olgan boshqa dorilarni yoki qo'shimchalarni qabul qilmang. Bunday qilish tanangizdagi ushbu ozuqa moddalarining miqdorini oshirishi va nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin.
Mumkin bo'lgan yon ta'sirlar qanday?
Har qanday dori singari, D vitamini ham nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin. Lekin ko'pchilik odamlar bunday ta'sirga ega emas. Keling, bu nojo'ya ta'sirlar nima ekanligini va nimadan ehtiyot bo'lish kerakligini ko'rib chiqaylik.
Shifokorga darhol xabar qilinishi kerak bo'lgan nojo'ya ta'sirlar: Odatda xavotirlanadigan hech narsa yo'q (lekin agar ular davom etsa,
shifokorga xabar bering)
| Allergik reaksiyalar | |
| Kaltsiy darajasining yuqori bo'lishi belgilari | - Haddan tashqari chanqoqlik yoki tez-tez siyish hissi
- Ko'ngil aynishi, qusish
- Aqlning chalkashligi .
- G'ayrioddiy charchoqni his qilish
- Suyaklardagi og'riq
|
| Qabziyat | Ko'pincha dietangizni o'zgartirish va ko'p miqdorda suv ichish orqali buning oldini olish mumkin. |
| Ishtahani yo'qotish | Bu vaqtinchalik bo'lishi mumkin, ammo agar davom etsa, shifokor bilan maslahatlashing. |
| Ko'ngil aynishi | Buni dori-darmonlarni ovqat bilan birga qabul qilish orqali kamaytirish mumkin. |
Dori-darmonlarni qanday saqlash va yo'q qilish kerak?
- Saqlash:
- Bolalar va uy hayvonlari qo'li yetmaydigan joyda saqlang.
- Xona haroratida (20-25 daraja Selsiy oralig'ida) saqlang.
- Shishani mahkam yopiq holda, yorug'lik va namlikdan uzoqroq tuting.
- Muddati o'tgan dorilarni yo'q qilish:
- Muddati o'tgan dori vositasidan foydalanmang.
- Ularni yo'q qilishning eng yaxshi usuli - ularni kasalxona yoki dorixonadagi dori-darmonlarni yig'ish dasturiga topshirishdir.
- Agar buning iloji bo'lmasa, tabletkalarni shishadan oling va ularni ishlatilgan kofe qoldiqlari, tuproq yoki mushuk axlati kabi narsalar bilan aralashtiring. Keyin aralashmani paketga yoki idishga soling, yaxshilab yoping va axlatga tashlang. Bu bolalar yoki hayvonlarning yo'ldan uzoqlashishiga yordam beradi. Hech qachon dori-darmonlarni hojatxonaga tashlamang.
Uyga olib ketish xabari
- D vitamini chaynaladigan tabletkalarini har doim yaxshilab chaynab yuting. Ularni butunligicha yutib yubormang.
- Eng yaxshi natijaga erishish uchun dori-darmonni sut yoki yogurt kabi yog'li ovqatlar bilan birga qabul qiling.
- Shifokoringizga boshqa tibbiy holatlaringiz va qabul qilayotgan barcha boshqa dorilaringiz haqida aytib berishingizga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda kaltsiy miqdorining yuqori bo'lishi alomatlari, masalan, haddan tashqari chanqoqlik, tez-tez siyish va ko'ngil aynishi kuzatilsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
- Shifokor tavsiyasisiz kaltsiy yoki D vitamini saqlovchi boshqa qo'shimchalarni qabul qilishdan saqlaning.
- Bu dori faqat siz uchun. Uni boshqalar bilan baham ko'rmang.
D vitamini, chaynaladigan tabletkalar, kaltsiy, suyak salomatligi, yon ta'siri, D vitamini yetishmovchiligi
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing