Yuzingizga oynada qaraganingizda, to'satdan burningizda, iyagingizda yoki peshonangizda kichik oq dog'ni ko'rasiz, bu sizni biroz xafa qilmaydimi? Ayniqsa, muhim safarga chiqishga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, bu juda zerikarli. Bu biz tibbiyotda "(Oq boshlar)" deb ataydigan narsa. Aslida bu juda keng tarqalgan narsa, shuning uchun xavotirlanishga hech qanday sabab yo'q. Keling, bu haqda bugun batafsil va sodda qilib gaplashamiz.
Bu oq dog'lar aniq nima?
Sodda qilib aytganda, bu "oq nuqtalar" ham husnbuzarning bir turi. Tibbiy nuqtai nazardan, ular "acne vulgaris" deb ataladigan husnbuzarlar toifasiga kiradi.
Terimiz juda kichik teshikchalarga ega, biz ularni soch follikulalari deb ataymiz. Bu soch follikulalarining har biriga "yog' bezi" deb ataladigan yog' bezi biriktirilgan. Bu bezlar terimizga kerak bo'lgan "yog'" deb ataladigan yog'ni ajratib chiqaradi. Bu bizning terimizni sog'lom va quruqlikdan saqlaydigan narsa.
Lekin ba'zida bu soch follikulalari o'lik teri hujayralari va yog' bilan tiqilib qoladi. Buni tiqilib qolgan drenaj deb tasavvur qiling. Teri tiqilib qolgan teshik atrofida yopiladi va axloqsizlik ichkariga tushib qolganda, kichik oq husnbuzar paydo bo'ladi. Biz buni oq nuqta yoki tibbiy atama bilan aytganda, yopiq komedo deb ataymiz.
Oq nuqtalar va qora nuqtalar o'rtasidagi farq nima?
Ko'p odamlar bu ikkisini chalkashtirib yuborishadi. "Oq nuqtalar" va "qora nuqtalar" bir xil narsa, ya'ni ular soch follikulalarining tiqilib qolishi tufayli hosil bo'ladigan ikki xil "komedonlar". Biroq, ikkalasining ko'rinishi va shakllanishida biroz farq bor. Keling, bu farqni jadvalda ko'rib chiqaylik.
| Nuqta | Oq nuqtalar | Qora nuqtalar |
|---|---|---|
| Tashqi ko'rinish | Bu teri ustida ko'tarilgan kichik oq yoki sariq pufakchaga o'xshaydi. | Teri yuzasida kichik qora nuqta kabi ko'rinadi. |
| Teshik | Soch follikulasi teri bilan to'liq yopilgan. | Soch follikulasi ochiq. |
| Rangning sababi | Teshik yopiq bo'lgani uchun ichidagi yog 'va o'lik hujayralar havoga ta'sir qilmaydi, shuning uchun ular oq ko'rinadi. | Teshik ochiq bo'lgani uchun ichidagi yog 'va o'lik hujayralar havo bilan reaksiyaga kirishadi, oksidlanadi va qorayadi. Unga tuproq tiqilib qolgandek ko'rinsa-da, bu tuproq emas. |
Bu vaziyatdan kim eng ko'p ta'sirlanadi?
Oq nuqtalar juda keng tarqalgan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, deyarli har bir kishi hayotining biron bir davrida ularga duch keladi.
- O'smirlik davrida: Bular eng ko'p uchraydi, ayniqsa 13-19 yosh oralig'ida, gormonal o'zgarishlar tez sodir bo'ladigan davrda.
- Kattalar ham ularni boshdan kechirishadi: Ba'zi odamlar bu faqat yoshlarda uchraydigan holat deb o'ylashadi. Lekin bu to'g'ri emas. Oq nuqtalar 20, 30 yoshdagi va hatto undan keyingi odamlarda ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlarda ular birinchi marta faqat kattalar bo'lgandan keyin paydo bo'ladi.
Shunday ekan, agar sizda shunday holatlar bo'lsa, "Voy, nega bu faqat men bilan sodir bo'lyapti?" deb o'ylamang . Bu ko'p odamlar uchun odatiy hol.
Bular tananing qayerlarida ko'proq uchraydi?
Oq dog'lar odatda yog 'bezlari ko'proq bo'lgan joylarda paydo bo'lish ehtimoli ko'proq.
- Yuz (ayniqsa, burun, iyak va peshona bo'lgan T-zonasi)
- Bo'yin
- Tashqarida
- Ko'krak qafasi
- Yelkalar
Biroq, yog 'bezlari tananing deyarli hamma joyida joylashganligi sababli, ularni ba'zan quloqlar, bosh terisi, qo'ltiq osti va dumba kabi joylarda, juda kamdan-kam hollarda ko'rish mumkin.
Oq nuqtalarning tanaga qanday ta'siri bor?
Jismoniy jihatdan, oq nuqtalar jiddiy sog'liq muammosi emas. Biroq, ular sizning ruhiy salomatligingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Siz tashqi ko'rinishingizdan xavotirda va uyalishingiz mumkin. Bu katta muammo bo'lishi mumkin, ayniqsa yosh bo'lganingizda va ijtimoiy hayotda bo'lganingizda. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, og'ir husnbuzar va oq nuqtalari bo'lgan odamlar hatto xavotir va tushkunlikni boshdan kechirishlari mumkin.
Shuning uchun, buni shunchaki teri muammosi sifatida ko'rib chiqmang. Agar bu haqda xavotirda bo'lsangiz, bu haqda ishongan odamingiz yoki shifokoringiz bilan gaplashing.
Nima uchun bu oq nuqtalar paydo bo'ladi? Sabablari nima?
Buning uchta asosiy sababi bor.
1. Teri yog'i (sebum) ishlab chiqarishning ko'payishi: Gormonal o'zgarishlar, ayrim oziq-ovqatlar yoki genetik omillar terining odatdagidan ko'proq yog' ishlab chiqarishiga olib kelishi mumkin.
2. Keratinning g'ayritabiiy ishlab chiqarilishi: Keratin terimiz, sochimiz va tirnoqlarimizni tashkil etuvchi oqsil turidir. Uning ishlab chiqarilishi tartibsiz bo'lganda, o'lik hujayralar osongina bir-biriga yopishib, soch follikulalarini tiqib qo'yishi mumkin.
3. Teri bakteriyalarining ko'payishi: Barchamizning terimizda ba'zi bakteriyalar mavjud. Ammo husnbuzarga olib keladigan o'ziga xos bakteriyalar turlari tiqilib qolgan soch follikulasi ichida osongina o'sib, bu sohani yuqtirib, uning qizarishi va shishishiga olib keladi.
Qanday davolanadi?
Eng yaxshi tomoni shundaki, bu "oq nuqtalar" davolanadigan holat. Keling, nima qilish mumkinligini ko'rib chiqaylik.
Uyda qilishingiz mumkin bo'lgan narsalar (retseptsiz davolanish)
Agar sizda o'rtacha miqdorda oq nuqtalar bo'lsa, dorixonadan sotib olishingiz mumkin bo'lgan ba'zi retseptsiz kremlar mavjud. Biroq, ularni ishlatishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashish yaxshidir.
- Salitsil kislotasi: Buni o'z ichiga olgan yuz yuvish vositalari va losonlar mavjud. U o'lik teri hujayralarining yuqori qatlamini olib tashlash va tiqilib qolgan teshiklarni ochish orqali ishlaydi.
- Azela kislotasi: Bu donalardan olingan tabiiy kislota. U teridagi mikroorganizmlarni o'ldirishi va yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.
- Benzoil peroksid: Bu gel yoki yuvish vositasi shaklida mavjud. U Clearasil®, PanOxyl® kabi brendlar ostida mashhur. U teri yuzasida husnbuzar paydo bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarni nishonga olish orqali ishlaydi. Biroq, u terini biroz quritishi mumkin.
- Retinoidlar: Bular A vitaminidan tayyorlangan kremlar. Ba'zi retinoidlar (masalan, Differin®) endi retseptsiz sotiladi. Ular ham oq, ham qora nuqtalar uchun foydalidir. Ular terining ozgina rangsizlanishiga olib kelishi va po'stloqlanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu nojo'ya ta'sirlarni kamaytirish uchun siz ularni har ikki kunda surtishingiz yoki namlovchi krem bilan ishlatishingiz mumkin.
Shifokordan olishingiz mumkin bo'lgan davolash usullari
Agar uy sharoitida davolanish sizning ahvolingizni nazorat qilish uchun yetarli bo'lmasa, shifokoringiz, ayniqsa dermatolog, ushbu turdagi davolanishni buyurishi mumkin.
- Retsept bo'yicha beriladigan retinoidlar: Bular dorixonada sotib olishingiz mumkin bo'lganlardan kuchliroq .
- Og'iz orqali qabul qilinadigan antibiotiklar: Bular husnbuzar keltirib chiqaradigan bakteriyalarni nazorat qilish uchun beriladi.
- Mikrodermabraziya: Terining yuqori qatlamini muloyimlik bilan qirib tashlash uchun maxsus moslama ishlatiladi. Bu tiqilib qolgan teshiklarni ochadi.
- Kimyoviy piling: Teriga yumshoq kimyoviy eritma surtiladi, ustki qatlamlarni olib tashlaydi va oq nuqtalarni kamaytiradi.
- Lazerli terini qayta tiklash: Bu yog 'bezlaridan yog' ishlab chiqarishni kamaytirish uchun lazer nurlarini teriga yo'naltirishni o'z ichiga oladi.
Oq nuqtalarni siqish yaxshimi yoki yomonmi?
Qisqasi: Yo'q! Hech qachon siqmang!
Oq nuqtani ko'rganingizda, uni siqib chiqarish vasvasasi paydo bo'lishini bilamiz. Ammo bunday qilish kichik muammoni katta muammoga aylantirishi mumkin. Nima bo'lishini kuzating.
1. Infektsiyalar paydo bo'lishi mumkin: Tirnoqlaringiz va barmoqlaringizdagi bakteriyalar siqilgan teshikka kirib, infeksiya keltirib chiqarishi mumkin. Keyin, ilgari kichik "oq nuqta" bo'lgan joyda katta, qizil, og'riqli furunkul paydo bo'lishi mumkin.
2. Teri shikastlanishi mumkin: Teringiz juda sezgir. Uni tirnoqlaringiz bilan bosib va siqsangiz, teri shikastlanishi mumkin, bu esa joyning shishib, qizarishiga olib keladi.
3. Chandiqlar paydo bo'lishi mumkin: Agar siz uni juda qattiq siqsangiz, u teriga doimiy zarar yetkazishi va doimiy chandiq qoldirishi mumkin. Ba'zan u hatto qora nuqta bo'lib qolishi mumkin.
Shunday qilib, qanchalik xohlasangiz ham, oq nuqtalaringizni siqmang. Ular to'g'ri davolanish bilan o'z-o'zidan yo'qolib ketadi.
Oq nuqtalar paydo bo'lishining oldini ololmaysizmi?
Gormonal o'zgarishlar bilan birga keladigan oq nuqtalarni butunlay to'xtatish qiyin. Biroq, ularning paydo bo'lishini nazorat qilish va kamaytirish uchun qila oladigan ko'p narsalar mavjud.
- Yuzingizni har kuni yuving: Yuzingizni kuniga ikki marta iliq suv va yumshoq yuz tozalagich bilan yuving. Juda qattiq ishqalamang.
- Namlovchi vositadan foydalaning: Yog'li teringiz borligi uchun shunchaki "namlovchi" demang. "Komedogen bo'lmagan" (ya'ni soch follikulalarini tiqib qo'ymaydigan) deb yozilgan namlovchi vositani tanlang.
- Makiyaj bilan ehtiyot bo'ling: Makiyajni butunlay to'xtatishingiz shart emas. Lekin "komedogen bo'lmagan" mahsulotlarni tanlang. Va kechqurun yotishdan oldin makiyajni butunlay olib tashlashga ishonch hosil qiling.
- Sochingizni toza tuting: Sochingiz va bosh teringizdagi yog' yuzingizda oq dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Yuzingizga soch jellari, moylar va boshqalarni surtishdan saqlaning.
- Qo'llaringizni yuzingizdan uzoqroq tuting:Qo'llar bilan yuzga tez-tez teginish axloqsizlik va bakteriyalarni qo'llardan yuzga o'tkazishi va husnbuzarlarni ko'paytirishi mumkin.
Uyga olib ketish xabari
- Oq nuqtalar juda keng tarqalgan husnbuzar turidir. Bu faqat sizga ta'sir qiladigan muammo emas, shuning uchun bu haqda juda ko'p tashvishlanmang.
- Bular terining soch follikulalarining yog 'va o'lik hujayralar bilan tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladi.
- Qanchalik xohlasangiz ham, oq nuqtalarni hech qachon siqmang. Bunday qilish infektsiyaga va doimiy chandiqlarga olib kelishi mumkin.
- Oddiy sharoitlarda bu muammolarni uy sharoitida davolash mumkin.
- Agar uy sharoitida davolanish yordam bermasa yoki ahvol og'ir bo'lsa, shifokorga, ayniqsa dermatologga murojaat qiling.
- Agar siz ushbu teri muammosi tufayli stress yoki xavotirda bo'lsangiz, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashing. Ruhiy salomatligingiz ham juda muhimdir.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment