Yomg'irli mavsumda allergiyangiz kuchayadimi? Keling, uy ichidagi allergiya haqida gaplashaylik.

Yomg'irli mavsumda tashqariga chiqa olmaysiz, hamma joyda nam va sovuq. Shuning uchun biz ko'p vaqtimizni uyda o'tkazamiz. Lekin uyda bo'lganingizda, to'satdan ko'ngil aynishi, burun oqishi yoki ko'zlaringiz qichishishini his qila boshlaganmisiz? Ko'p odamlar: "Voy... bu shamollash bo'lsa kerak", deb o'ylashadi. Lekin bu har doim ham shamollash bo'lmasligi mumkin. Bu uyingiz ichidagi narsalar keltirib chiqaradigan allergiya, ya'ni "Uy ichidagi allergiya" bo'lishi ehtimoli ko'proq.

Nima uchun bu sodir bo'lmoqda? Sabablari nimada?

Sodda qilib aytganda, ba'zi odamlarning tanasi uy sharoitidagi ba'zi narsalarga noo'rin tarzda reaksiya qiladi. Biz bularni allergenlar deb ataymiz. Yomg'irli mavsumda biz ko'p vaqtimizni derazalar yopiq holda uyda o'tkazamiz, shuning uchun bu allergenlarga duchor bo'lishimiz ortadi. Shuningdek, biz uzoq vaqtdan beri ishlatilmagan ventilatorni yoki konditsionerni yoqsak, unda to'plangan chang va mog'or sporalari uy bo'ylab havoda to'planadi. Aynan shu narsalar burunimizga tushganda, allergiya boshlanadi.

Uy ichidagi allergiyaga olib keladigan bir nechta asosiy omillar mavjud:

• Chang oqadilar: Bular ko'zimiz ko'ra olmaydigan darajada kichik bo'lgan mayda hasharotlardir. Ularning sevimli yashash joylari bizning matraslarimiz, yostiqlarimiz va choyshablarimizdir. Allergiyaga oqadilar o'zlari emas, balki ularning tana qismlari va axlati havoga chiqadi.
• Mog'or: Mog'or qo'ziqorin turidir. U namlik va namlik yuqori bo'lgan joylarda, masalan, hammom, oshxona lavabolari, nam devorlar va podvallarda o'sadi. Bu holat yomg'irli mavsumda yomonlashadi. Bu mog'or tomonidan chiqarilgan sporalar havoga kirganda, allergiyaga olib kelishi mumkin.
• Uy hayvonlari: Ko'p odamlar allergiya it va mushuklarning junidan kelib chiqadi deb o'ylashadi. Ammo bu haqiqat emas. Allergiya hayvonning junidan emas, balki uy hayvonlarining junida , so'lagi va siydigida mavjud bo'lgan oqsildan kelib chiqadi.

Bu allergiyami? Shamollashmi? Buni qanday aniq bilasiz?

Alomatlar juda o'xshash bo'lgani uchun ikkalasini chalkashtirib yuborish oson. Ammo ular orasida aniq farqlar mavjud. Keling, o'zingiz tasavvur qilishingiz uchun bu farqni aniq ko'rib chiqaylik.

Ushbu holatni davolash va tashxislash

Agar alomatlaringiz bir haftadan ko'proq davom etsa, oilaviy shifokoringizga murojaat qilish yaxshidir. U sizdan savollar beradi, sizni tekshiradi va ehtimol sizga allergiyaga qarshi dorilarni buyuradi.

Agar bu dorilar yordam bermasa, u sizni allergologga yo'naltirishi mumkin. Ular sizning nimaga allergiyangiz borligini aniq aniqlash uchun testlar o'tkazadilar. Bunga oz miqdordagi allergenni teringizga sanchish yoki qon tahlilini o'z ichiga olgan teri sanchish testi kirishi mumkin.

Davolash sifatida quyidagilar keng qo'llaniladi:

• Antihistaminiklar: Bular eshakemi, qichishish va burun oqishi kabi alomatlarni nazorat qiladi.
• Dekonjestantlar: Burun tiqilishi va balg'amni tozalashga yordam beradi.
• Immunoterapiya: Bu uzoq muddatli davolash usuli. Bu organizmga allergenga moslashish uchun juda oz miqdorda, in'ektsiya yoki til ostiga tabletka sifatida berishni o'z ichiga oladi. Bu boshqa dorilarga qaraganda uzoq muddatli yengillik berishi mumkin.

Allergiyadan o'zimizni himoya qilish uchun nima qilishimiz kerak?

Allergiyani to'liq davolash mumkin bo'lmasa-da, allergenlardan uzoqroq turish orqali alomatlar paydo bo'lishining oldini olishimiz mumkin. Mana ba'zi amaliy maslahatlar:

Chang va mog'orni nazorat qilish

• Agar sizda mog'orlangan dush pardalari, devor qog'ozi yoki gilamlar bo'lsa, ularni olib tashlang.
• Hammom plitkalarini va lavaboni 5% oqartirish eritmasi va sovunli suv bilan yaxshilab yuving.
• Uyingizdagi namlikni 50% dan pastroq tuting. Buning uchun namlikni yutgichdan foydalanishingiz mumkin. Uy ichida yaxshi shamollatish uchun quyoshli kunlarda derazalarni oching.
• Havodagi chang zarralarini tozalash uchun "HEPA" filtrli havo tozalagich yoki changyutgichdan foydalanish juda foydali.
• Choyshablar va yostiq jildlarini haftasiga kamida bir marta issiq suvda (130 daraja F / 54 C) yuving.
• Chang oqadilar kirishiga to'sqinlik qiladigan matras va yostiqlar uchun allergiyaga chidamli qoplamalardan foydalaning.

Agar uy hayvonlari bo'lsa

• Agar sizda jiddiy allergiya bo'lsa, hayvonni junsiz baliq kabi saqlash yaxshidir.
• Agar sizda allaqachon it yoki mushuk bo'lsa, ularni hech qachon yotoqxonangizga kiritmang . Hayvonni haftasiga kamida bir marta cho'miltiring.

Bayram mavsumi uchun maxsus ko'rsatmalar

Rojdestvo kabi bayramlar uchun uyingizni bezashda quyidagilarni e'tiborga oling:

• Haqiqiy Rojdestvo daraxti o'rniga sun'iy archadan foydalaning. Haqiqiy daraxtlarda mog'or va kimyoviy moddalar bo'lishi mumkin.
• Shkafdan olib tashlangan bezaklarni olib tashlaganingizda, ularni ishlatishdan oldin changni yaxshilab artib oling.
• Shisha yoki plastmassa bezaklar matodan yasalgan bezaklarga qaraganda kamroq chang to'playdi.

Agar sizda hayvonlarga allergiya bo'lsa va itlar yoki mushuklar bo'lgan uyga ketayotgan bo'lsangiz, borishdan oldin shifokoringiz tomonidan buyurilgan allergiyaga qarshi dorilarni qabul qiling .Uni o'zingiz bilan olib boring. Iloji bo'lsa, o'zingizning yostiqingizni ham olib kelish yaxshi fikr.