Sizni ham gulchang bezovta qilyaptimi? (Gulchang allergiyasi) - Keling, bu haqda gaplashaylik!

Bahor kelib, daraxtlar gullab, chiroyli ko'rinishga ega bo'lganda, ba'zi odamlar kichik muammolarga duch kela boshlaydilar. Burun oqishi, aksirish va ko'zlarning qizarishi, qichishishi kabi narsalar. Siz bularning birortasini boshdan kechirganmisiz? Agar shunday bo'lsa, bu siz uchun muhim bo'lishi mumkin. Siz o'zingiz ham sezmagan holda gulchang allergiyasidan aziyat chekayotgan bo'lishingiz mumkin.

Polen allergiyasi nima?

Sodda qilib aytganda, gulchang allergiyasi - bu tanamizda gullaydigan o'simliklar, daraxtlar, o'tlar va begona o'tlar tomonidan ajralib chiqadigan mayda gulchang zarralariga allergik reaktsiya. Gulchang mayda sariq, ba'zan oq kukundir. Bu o'simliklarning urug'larini yoyishiga, ya'ni ko'payishiga yordam beradi. Shamolda suzib yuradigan bu mayda gulchang zarralari burnimizga, ko'zlarimizga, tomoqlarimizga va o'pkamizga qanchalik oson kirishi mumkinligini tasavvur qiling!

Agar sizda gulchang allergiyasi bo'lsa, tanangizning immun tizimi - bizni kasalliklardan himoya qiluvchi tizim - gulchangni mikrob kabi xavfli bosqinchi deb hisoblaydi. Shunday qilib, bu "dushman"ga qarshi kurashish uchun tanamiz turli xil kimyoviy moddalarni, masalan , gistaminni ishlab chiqaradi. Aynan o'shanda allergiya belgilari - aksirish, burun oqishi, ko'zlarning qichishishi - paydo bo'ladi.

Bu chang allergiyalari odatda yilning ma'lum vaqtlarida yuzaga keladi. Ya'ni, ular daraxtlar gullab, chang hosil qilganda eng ko'p uchraydi. Masalan, ba'zi mamlakatlarda chang bahorda daraxtlardan, yozda o'tlardan va kuzda begona o'tlardan keladi. Biroq, biznikiga o'xshash iliq iqlimga ega mamlakatlarda ba'zi o'simliklar yil davomida chang hosil qiladi, shuning uchun bu alomatlar yilning istalgan vaqtida paydo bo'lishi mumkin. Bu ba'zan "Mavsumiy allergik rinit" deb ataladi.

Nima uchun bizda bunday allergiya paydo bo'ladi?

Bu aslida tanamizning immunitet tizimini kichik bir noto'g'ri tushunishdir. Odatda, bizning immunitet tizimimiz haqiqiy dushmanlarni (masalan, mikroblarni) tanib olish va ularga qarshi kurashishda juda yaxshi. Ammo gulchang allergiyasi bo'lgan odamda immun tizimi hatto zararsiz gulchang zarralarini ham xavfli deb xato qabul qiladi.

Tasavvur qiling-a, bu yerda sodir bo'layotgan voqealar xuddi qo'riqchingizni o'g'ri deb o'ylab, uyingizga kelgan begunoh mehmonni bezovta qilishga o'xshaydi.

Stress gistamin kabi kimyoviy moddalarni ajratib chiqaradi, bu esa burun bitishi, ko'zlarning qizarishi va qichishish kabi alomatlarga olib keladi. Bu shuningdek, irsiy bo'lishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, agar sizning oilangizda kimdirda bunday allergiya bo'lsa, sizda ham uni rivojlanish ehtimoli ko'proq.

Gulchanglarning turlari qanday va ular bizga qanday ta'sir qiladi?

Chang allergiyasini keltirib chiqaradigan uchta asosiy chang manbai mavjud: daraxtlar, o'tlar va begona o'tlar. Siz yashaydigan joyga qarab, ular chang hosil qiladigan fasllar har xil bo'lishi mumkin.

Daraxt changi

Daraxt changi odatda yil davomida muammolarni keltirib chiqara boshlaydi. G'arb mamlakatlarida bu ko'proq mart, aprel va may oylarida uchraydi. Biroq, biznikiga o'xshash mamlakatlarda ba'zi daraxt turlari deyarli butun yil davomida chang ishlab chiqarishi mumkin. Ko'p odamlar qayin, eman va sadr kabi daraxtlarning changi tufayli allergiyaga duch kelishadi. Biroq, Shri-Lankada mahalliy daraxtlarimizning changi bunga sabab bo'lishi mumkin.

O't changi

Maysa changiga allergiya bahorning oxiri va yozning boshlarida paydo bo'ladi. Ba'zan bu daraxt changi mavsumi va begona o'tlar changi mavsumiga to'g'ri kelishi mumkin. Maysa changi juda yengil, shuning uchun uni shamol uzoq masofalarga olib ketishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz mahallangizdagi o'tlardan ham allergiya olishingiz mumkin. Bahia, Bermuda, Fescue, Johnson va Kentukki ko'k kabi o'tlar asosiy allergenlar deb aytilsa-da, mamlakatimizdagi boshqa o'tlar ham ta'sir qilishi mumkin.

Begona o'tlarning changlanishi

Begona o't changlari, ayniqsa ambroziya , chang allergiyasining uchinchi asosiy sababidir. Ular yozdan kuzgacha mavjud. Ambroziya allergiya keltirib chiqaradigan juda keng tarqalgan begona o'tdir. Tasavvur qiling-a, bitta o'simlik milliardlab chang donalarini ishlab chiqarishi mumkin! Shuning uchun undan qochish biroz qiyin. Yonayotgan buta, o'tloq va qo'yning qobig'i kabi boshqa begona o'tlar ham allergiyaga sabab bo'ladi.

Bu holat qanchalik keng tarqalgan?

Bu chang allergiyasi butun dunyo bo'ylab millionlab odamlarga ta'sir qiladigan narsa. Aytilishicha, faqat Qo'shma Shtatlarda taxminan 20 million kishi undan aziyat chekadi. Mamlakatimizda ham ko'p odamlar bu muammodan aziyat chekishadi va hatto chang allergiyasi borligini ham bilishmaydi.

Gul changiga allergiyangiz borligini qanday bilasiz? Alomatlari qanday?

Agar sizda ushbu alomatlar mavjud bo'lsa, tekshiring:

• Burundan suvli oqindi (shamollash kabi emas, bu biroz suvli).
• Burun tiqilishi nafas olishni qiyinlashtiradigan holatdir.
• Tez-tez aksirish, ba'zan ketma-ket bir necha marta.
• Ko'z atrofida shishib ketish, shishib ketish va ba'zan ko'zlar ostida qora doiralar paydo bo'lishi.
• Ko'zlarning qizarishi, yosh oqishi va qichishishi.
• Tomoq, ko'zlar va burun ichida qichishish hissi.
• Yo'tal, ba'zan quruq yo'tal yoki tomoq og'rig'iga o'xshash his.
• Agar sizda astma bo'lsa, gulchang uni yanada kuchaytirishi mumkin. Bu "allergik astma" deb ataladi.
• Kamdan kam hollarda hid va ta'm bilish qobiliyati pasayishi mumkin.

Ko'pchilik odamlar bu alomatlarni havoda changni nafas olish orqali sezadilar, ammo ba'zi odamlar changga tegib yoki uni ko'zlariga tushishiga reaksiya ko'rsatishi mumkin.

Buni allergiya sifatida qanday aniq tashxislash mumkin? (Tashxis)

Agar sizda ushbu alomatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilish yaxshidir. Shifokor sizdan alomatlaringiz, ularning qanchalik tez-tez paydo bo'lishi, qanchalik og'irligi va oilangizda kimdirda shunga o'xshash allergiya bor-yo'qligi haqida so'raydi.

Keyin, bu polen allergiyasi ekanligini tasdiqlash uchun bir nechta testlarni o'tkazish mumkin:

1. Teri sanchish testi: Ushbu testda allergist teringizga (odatda qo'lingizga yoki orqangizga) oz miqdorda turli xil gulchanglarni qo'yadi va uni ingichka igna bilan sanchadi. 15-20 daqiqa ichida, agar sizda o'sha gulchangga allergiya bo'lsa, bu joy qizarib, shishib ketadi va chivin chaqishiga o'xshash kichik pufakcha paydo bo'ladi va u qichiy boshlaydi.

2. Maxsus IgE qon testi: Bu oddiy qon testi. U qoningizda immunitet tizimingiz ma'lum turdagi gulchanglarga qarshi ishlab chiqaradigan ma'lum bir antitelo turini (IgE deb ataladi) tekshiradi.

Ushbu testlar sizga qaysi turdagi gulchanglarga allergiyangiz borligini aniqlashga ham yordam beradi.

Buning uchun eng yaxshi davolash usuli qanday?

Yaxshi xabar shundaki, gulchang allergiyasini davolashning yaxshi usullari mavjud! Sizga mos keladigan davolash usuli allergiyangizning og'irligiga, alomatlaringizga va umumiy sog'lig'ingizga bog'liq bo'ladi.

Dori-darmonlar

Dorixonada retseptsiz sotib olish mumkin bo'lgan retseptsiz (OTC) dorilar, shuningdek, ushbu alomatlarni kamaytirish uchun shifokor buyurgan dorilar mavjud.

• Antihistaminiklar: Bu ko'pincha birinchi qo'llaniladigan dorilar. Misollar orasida Setirizin (Zyrtec®) , Loratadin (Claritin®) va Feksofenadin (Allegra®) bor. Bular yuqorida aytib o'tilgan kimyoviy gistaminning organizmdagi ta'sirini blokirovka qilish orqali ishlaydi. Ular tabletkalar, suyuqliklar va burun spreylari shaklida mavjud.
• Kortikosteroidlarni o'z ichiga olgan burun spreylari: Masalan , flutikazon (Flonase®) va mometazon (Nasonex®) . Bular burundagi shish va yallig'lanishni kamaytiradi. Eng yaxshi natijaga erishish uchun ulardan har kuni foydalanish kerak.
• Burun tiqilishiga qarshi vositalar: Burun tiqilishini kamaytiradi. Misollar psevdoefedrin (Sudafed®) va fenilefrin (Sudafed PE®) ni o'z ichiga oladi. Biroq, ularni bir necha kundan ortiq qabul qilmaslik kerak, chunki ba'zi odamlar nojo'ya ta'sirlarga duch kelishi va burun tiqilishi qaytalanishi mumkin. Bular yuqori qon bosimi kabi kasalliklarga chalingan odamlar uchun mos emas.
• Antihistamin va burun tiqilishiga qarshi dorilar: Masalan , Loratadin/Psevdoefedrin (Claritin-D®) .
• Leykotrien ingibitorlari: Masalan , Montelukast (Singulair®) . Bular tabletkalar shaklida mavjud va faqat shifokor retsepti bilan qabul qilinishi mumkin. Ular allergik reaktsiya paytida nafas yo'llarining shishishi va torayishiga olib keladigan leykotrien deb ataladigan kimyoviy moddani blokirovka qilish orqali ishlaydi. Ular astma bilan og'rigan odamlar uchun ham qo'llaniladi.
• Astma bilan og'rigan odamlar uchun dorilar: Shifokoringiz inhalatsiyalangan yoki og'iz orqali qabul qilinadigan bronxodilatatorlar va inhalatsiyalangan steroidlarni buyurishi mumkin.

Muhim: Agar retseptsiz beriladigan dorilar bilan bir yoki ikki hafta ichida alomatlaringiz yaxshilanmasa, shifokorga murojaat qiling. U sizga mos keladigan kuchliroq dori buyurishi mumkin.

Allergiyaga qarshi emlashlar - Immunoterapiya

Bu "immunoterapiya" deb ham ataladi. Bu biroz uzoq muddatli davolash usuli. Ushbu in'ektsiyalar vaqt o'tishi bilan immunitet tizimingizning allergenga (ya'ni gulchangga) reaksiyasini asta-sekin o'zgartirish orqali ishlaydi. Siz allergiyangiz bo'lgan gulchangning juda oz miqdoridan boshlaysiz va bir qator in'ektsiyalar davomida uni asta-sekin oshirasiz. Bu tanangizga gulchangga "ko'nikishga" yordam beradi. Bu hatto ba'zi odamlarga allergiyalaridan butunlay xalos bo'lishga yordam beradi. Ushbu in'ektsiyalar har doim shifokor nazorati ostida amalga oshiriladi.

Turmush tarzidagi o'zgarishlar

Gulchangdan butunlay qochishning iloji bo'lmasa-da, kundalik hayotingizga kichik o'zgarishlar kiritish orqali unga ta'sir qilishni kamaytirishingiz mumkin.

• Chang miqdori yuqori bo'lgan kunlarda uyda qolishga harakat qiling. Chang miqdori, ayniqsa, ertalab (soat 5 dan 10 gacha) va shamolli, quruq kunlarda eng yuqori bo'ladi.
• Ayniqsa , changlanish ko'p bo'lgan paytlarda derazalarni yopiq holda saqlang . Sovutish uchun konditsioner yoki ventilatordan foydalaning. Konditsioner filtrini muntazam tozalab turing.
• Tashqariga chiqqaningizda chang niqobini taqing. N95 niqobi eng yaxshisidir. Shlyapa va quyoshdan himoya ko'zoynagi taqish ham ko'zingizga tushadigan chang miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
• Uyda, ayniqsa yotoqxonada, yuqori samarali zarrachali havo filtrlari (HEPA) o'rnatilgan havo tozalagichdan foydalansangiz juda yaxshi bo'lardi.
• Sayrdan qaytganingizda, kiyimlaringizni tezda yeching, alohida joyga qo'ying va iloji boricha tezroq yuving. Bu kiyimlarni yotoqxonaga olib kirmang.
• Agar siz ochiq havoda vaqt o'tkazgan bo'lsangiz, uyga kelishingiz bilan, ayniqsa yotishdan oldin, dush qabul qiling va sochlaringizni yuving, chunki chang kiyimlaringiz, teringiz va sochlaringizda bo'lishi mumkin.

Polen allergiyasining oldini olish mumkinmi?

Darhaqiqat, odamda gulchang allergiyasi rivojlanishining 100% oldini olishning iloji yo'q. Buning sababi, bu genetik omillar bilan bog'liq. Biroq, yuqorida aytib o'tilganidek, gulchang ta'sirini kamaytirish va to'g'ri davolanish orqali siz alomatlarning paydo bo'lishi va og'irligini kamaytirishingiz mumkin.

O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman? (O'zimga qanday g'amxo'rlik qilaman?)

Chang allergiyasi bilan yashash ba'zan juda zerikarli bo'lishi mumkin. Lekin xavotir olmang. Quyidagi maslahatlarga amal qilish orqali siz katta yengillik olishingiz mumkin:

• Chang miqdoridan xabardor bo'ling: Ko'pgina veb-saytlar va ob-havo ilovalari endi kundalik chang miqdori haqida ma'lumot beradi. Bunday kunlarda ob-havo ta'siriga kamroq duchor bo'ling.
• Uyingizni toza tuting: Uyingizni muntazam ravishda changyutgich bilan tozalang (yaxshisi HEPA filtri bilan). Nam mato bilan changni arting.
• Choyshablaringizni tez-tez yuving: Choyshablaringizni va yostiq jildlaringizni haftasiga kamida bir marta issiq suvda yuving.
• Uy hayvonlaringizga g'amxo'rlik qiling: Uy hayvoningiz kirib-chiqayotganda uning mo'ynasida chang bo'lishi mumkin. Ularni tez-tez tozalab turing va yotoqxonaga kirishini cheklang.
• Shifokor tomonidan buyurilgan dori-darmonlarni o'z vaqtida qabul qiling. Agar alomatlaringiz yo'qolsa ham, shifokor sizga aytmaguncha dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang. Agar biron bir nojo'ya ta'siringiz bo'lsa, shifokoringizga alomatlaringiz yo'qolganmi yoki yo'qmi, ayting.

Qachon shifokorga murojaat qilishim kerak?

Agar sizda quyidagi holatlar bo'lsa, shifokorga murojaat qilish yaxshi fikr:

• Agar sizda gulchang allergiyasi alomatlari bor deb o'ylasangiz.
• Agar dorixonadan sotib olgan dorini qabul qilganingizdan keyin bir yoki ikki hafta o'tgach, hech qanday yaxshilanish bo'lmasa.
• Agar alomatlar kundalik faoliyatingizga yoki uyquga xalaqit beradigan darajada og'ir bo'lsa.
• Agar sizda astma kabi boshqa nafas olish yo'llari kasalliklari bo'lsa va allergiya alomatlari kuchayib ketsa.
• Agar dori yon ta'sirga sabab bo'lsa.

Esingizda bo'lsin, allergiya og'ir yuk bo'lishi shart emas. To'g'ri davolanish bilan yengillik topishingiz mumkin.

Nihoyat, eslab qolish kerak bo'lgan ba'zi muhim narsalar

Gul changiga allergiya haqiqiy muammo bo'lishi mumkin. Chiroyli gullarni va ulardan tashqarida bahramand bo'lish imkoniyatini qo'ldan boy bersangiz, bu juda achinarli bo'lishi mumkin. Ammo agar siz ushbu maslahatlarni yodda tutsangiz, bu kasallik bilan muvaffaqiyatli kurashishingiz mumkin:

• Chang allergiyasi keng tarqalgan holat, ammo uning hayotingizni boshqarishiga yo'l qo'ymang. To'g'ri davolash bilan siz u bilan yaxshi yashashingiz mumkin.
• Alomatlaringizni aniqlang. Ular qachon va qanday paydo bo'lishiga e'tibor bering.
• Tibbiy maslahat olish juda muhim. O'z-o'zini davolash o'rniga, shifokordan aniq tashxis va davolash rejasini oling.
• Dori-darmonlardan to'g'ri foydalaning.Shuningdek, chang miqdori yuqori bo'lgan kunlarda kichik qadamlar tashlash (masalan, derazalarni yopiq holda saqlash, tashqariga chiqqanda niqob taqish va uyga qaytganingizda dush qabul qilish) sizga katta yengillik berishi mumkin.
• Xavotir olmang, siz yolg'iz emassiz. Dunyo bo'ylab millionlab odamlar ushbu holat bilan muvaffaqiyatli yashamoqda. Siz ham qila olasiz!

Umid qilamanki, siz ushbu maqoladan chang allergiyasi haqida yaxshiroq tushunchaga ega bo'ldingiz. Sog'lom bo'ling!

Polen allergiyasi, allergiya, burun bitishi, aksirish, ko'zlarning qichishishi, mavsumiy allergiya, gistamin, immunoterapiya