Bilasizmi, biz har kuni o'lik terining mayda bo'laklarini to'kib tashlaymiz? Bu juda normal holat. Lekin agar sizga bu o'lik teri bilan oziqlanadigan va sizning to'shagingizda, yostiqlaringizda va gilamlaringizda yashaydigan mayda jonzotlar borligini aytsak, nima deb o'ylaysiz? Bu biroz qo'rqinchli eshitiladi, shunday emasmi? Biz bu jonzotlarni chang oqadilar deb ataymiz. Darhaqiqat, chang allergiyasidan qochish uchun qo'yishimiz mumkin bo'lgan birinchi va eng muhim qadam - bu matras va yostiqlarimizni bu jonzotlardan himoya qilishdir.
Chang oqadilar haqidagi haqiqat
Sodda qilib aytganda, chang oqadilar deb ataladigan bu jonzotlar hamma joyda uchraydi. Ular odamlar yoki hayvonlar bo'lsin, issiqlik va namlik bo'lgan joyda istalgan joyda yashashlari mumkin. Bu shuni anglatadiki, bu jonzotlar mamlakatimiz iqlimida yashash uchun juda qulaydir. Ular eng ko'p uyda qolishni afzal ko'rishadi. Chunki shunda ular odamlar va uy hayvonlaridan tushadigan o'lik teri kabi ko'p narsalarni topishlari mumkin.
Agar siz ham ushbu chang oqadilariga sezgir bo'lsangiz, ya'ni allergik bo'lsangiz, siz ham shunga o'xshash alomatlarni boshdan kechirishingiz mumkin.
| Alomat | Tavsif |
|---|---|
| Ko'z muammolari | Ko'z yoshlanishi, qizargan ko'zlar va qichishish. |
| Burun muammolari | Tez-tez burun oqishi, qichishish va aksirish. |
| Tomoq kasalliklari | Tomoq og'rig'i yoki hirillash. |
| Nafas olishda qiyinchiliklar | Yo'tal va boshqa nafas olish qiyinlishuvlari. |
| Teri muammolari | Teri toshmasi va qichishish. |
| Astmaning kuchayishi | Agar sizda allaqachon astma bo'lsa, alomatlaringiz yomonlashishi mumkin. |
Bu chang oqadilar ko'pincha uylarimizda, masalan, gilamlar, deraza bezaklari, yumshoq o'yinchoqlar va divanlarda uchraydi. Ular orasida matraslar, yostiqlar va choyshablar ularning sevimli yashash joylari hisoblanadi.
To'shak qoplamalari chang oqadilar oldini olishda chindan ham samaralimi?
Ha, albatta. Maxsus ishlab chiqilgan matras va yostiq qoplamalaridan foydalanish katta farq qilishi mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, astma bilan og'rigan ba'zi bolalar ushbu turdagi matras va yostiq qoplamalaridan foydalangandan so'ng astma uchun zarur bo'lgan dori-darmon miqdorini kamaytira olishgan. Ularning matraslari tekshirilganda, chang oqadilar populyatsiyasi sezilarli darajada kamaydi.
Lekin buni yodda tuting! Shifokoringiz bilan maslahatlashmasdan astma doringizning dozasini hech qachon to'xtatmang yoki kamaytirmang.
Ushbu chang oqadilar o'tkazmaydigan qoplamalarni matras va allergiya do'konlaridan topishingiz mumkin. Ular turli xil matolardan tayyorlangan.
Qanday qoplamani tanlash kerak?
- Fermuarli plastik yoki vinil qopqoqlardan foydalanish allergenlarni ichidagi joylarga yopib qo'yadi va uxlash paytida ularni nafas olishingizga to'sqinlik qiladi.
- Plastik yoki vinil qoplamalarni oddiy mato qoplamalariga qaraganda toza saqlash osonroq.
- Ko'pgina plastik qoplamalarning tashqi tomonida neylonga o'xshash mato qatlami mavjud bo'lib, bu uxlash paytida noqulaylikni kamaytiradi.
- Iloji bo'lsa, yangisini olishingiz bilanoq, bu qoplamalarni matras va yostiqlaringizga qo'ying. Bu chang oqadilar to'planishining oldini olishga yordam beradi.
- Yana bir yaxshi maslahat - sumkaning fermuariga yopishqoq lenta kabi narsa yopishtirish. Bu jonzotlar harakatlanishi kerak bo'lgan har qanday kichik bo'shliqlarni butunlay to'sib qo'yadi.
Chang oqadilar sonini kamaytirishning boshqa usullari
To'shak qoplamalaridan foydalanishdan tashqari, siz quyidagi ishlarni bajarish orqali ham katta yengillik olishingiz mumkin:
- Yog'och yoki metall ramkali to'shakdan foydalaning. Yumshoq, mato bilan qoplangan to'shaklar changni ushlab qoladi.To'shak hasharotlari to'planish ehtimoli yuqori.
- Choyshablar, yostiq jildlari va choyshablarni yuvishda issiq suvdan foydalanishga ishonch hosil qiling. Sovuq suv bu chang oqadilarini o'ldirmaydi.
- Choyshab va yostiq jildlarini haftasiga kamida bir marta yuving. Ko'rpalar va choyshablarni oyiga bir yoki ikki oyda bir marta yuving.
- Iloji bo'lsa, elektr adyoldan foydalaning. Bu to'shak yuzasidagi namlikni kamaytirishi va chang oqadilar yashashi uchun muhitni yo'q qilishi mumkin.
- Uyda yumshoq hayvonlarni muntazam ravishda yuving va quriting. Ularni iloji boricha yotoqdan uzoqroq tuting.
- Matrasingizni yiliga kamida ikki yoki uch marta yaxshilab changyutgich bilan tozalang. Changyutgichingizdagi yumshoq qoplamali qo'shimchadan foydalanish yaxshidir. Bu matras ichidagi chang oqadilarini yo'qotishga yordam beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Chang oqadilar - bu bizning yalang'och ko'zimizga ko'rinmaydigan va allergiya va astma kabi kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan haqiqiy jonzotlar guruhidir.
- O'zingizni bundan himoya qilishning eng yaxshi birinchi qadami chang oqadilaridan himoya qiluvchi maxsus matras va yostiq qoplamalaridan (chang oqadilaridan himoya qiluvchi qoplamalar) foydalanishdir.
- Choyshab va yostiq jildlaringizni har doim issiq suvda yuving. Sovuq suv chang oqadilarini o'ldirmaydi.
- Yotoqxonada chang to'planishi mumkin bo'lgan keraksiz narsalarni (gilamlar, og'ir deraza bezaklari, yumshoq o'yinchoqlar) iloji boricha kamaytiring.
- Agar bu alomatlar davom etsa yoki og'irlashsa, maslahat uchun shifokoringizga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing